विवाह के 5 वांछनीय स्वास्थ्य लाभ

विषय

• एक स्वस्थ वैवाहिक संबंध की विशेषताएं क्या हैं?
• 1. स्थिरता का लाभ
• 2. जवाबदेही का लाभ
• 3. भावनात्मक समर्थन का लाभ
• 4. शांतिपूर्ण नींद का लाभ
• 5. उम्र बढ़ने के फायदे शान से

खुशी से विवाहित होना न केवल एक खुशी और खुशी है बल्कि वास्तव में, इसमें कुछ वांछनीय स्वास्थ्य लाभ भी शामिल हो सकते हैं!

सबसे पहले, शादी के स्वास्थ्य लाभ एक अमूर्त विचार की तरह लग सकते हैं। हालांकि, विवाह के आश्चर्यजनक लाभ हैं जो इस बात की पुष्टि करते हैं कि विवाह और स्वास्थ्य परस्पर अनन्य नहीं हैं।

चाहे वह शारीरिक स्वास्थ्य लाभ हो, विवाह के भावनात्मक लाभ हों, या समग्र मानसिक कल्याण हो, सुखी वैवाहिक जीवन के लाभों को नकारा नहीं जा सकता है।

इसका विलोम भी सत्य है, कि एक नाखुश विवाह आम तौर पर किसी के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। जोड़े जो एक सुखी विवाह का आनंद नहीं लेते हैं वे विवाह और दीर्घकालिक संबंधों के आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभों से वंचित हैं।

चल रहे असंतोष और अनसुलझे मुद्दों का लंबे समय में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है।

एक स्वस्थ वैवाहिक संबंध की विशेषताएं क्या हैं?

इससे पहले कि हम शादी के स्वास्थ्य लाभों पर ध्यान दें, आइए जानें कि स्वस्थ विवाह क्या है?

जोड़े जो लगातार भावनात्मक रूप से सहायक, अंतरंग, प्रतिबद्ध, देखभाल और सम्मानजनक हैं, वे स्वस्थ विवाह में जोड़े हैं।

एक अच्छी शादी यह है कि कुछ विषयों पर अलग-अलग रुचियों और मतभेदों के बावजूद, मिलन प्यार, खुशी और ईमानदारी का प्रतिनिधित्व करता है।

स्वस्थ विवाह की कुंजी अच्छी है संचार आदतों, विश्वासयोग्यता, मित्रता और संघर्षों को प्रभावी ढंग से हल करने की क्षमता।

इसलिए यदि अच्छा स्वास्थ्य आपका लक्ष्य है, जैसा कि निश्चित रूप से हम सभी के लिए है, तो इन पांच लाभों पर विचार करें जिनका आप आनंद उठा सकते हैं क्योंकि आप अपने विवाह संबंध को संतोषजनक और फायदेमंद बनाने की दिशा में काम कर सकते हैं।

शादी के 5 स्वास्थ्य लाभ

1. स्थिरता का लाभ

जब आपका वैवाहिक जीवन सुखमय हो, जहां दोनों साथी जीवन भर एक-दूसरे के प्रति पूरी तरह समर्पित हों, तो स्थिरता की भावना का लाभ मिलेगा।

आप लगातार चिंता नहीं करेंगे और सोच रहे होंगे कि रिश्ता कब नहीं चल रहा है या नहीं।

आप आराम कर सकते हैं और अपने आपसी और व्यक्तिगत लक्ष्यों तक पहुँचने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, यह जानते हुए कि आपके पास अपना शेष जीवन एक साथ बिताने के लिए है।

स्थिरता की यह भावना रिश्ते में तनाव और तनाव के स्तर को कम करती है जो बदले में तनाव से संबंधित बीमारियों या दिल के दौरे और स्ट्रोक के जोखिम या संभावना को कम करती है।

एक स्थिर रिश्ते में रहने वालों के भी खतरनाक या जोखिम भरे व्यवहार में शामिल होने की संभावना कम होती है क्योंकि उनके पास जिम्मेदारी का वह गहरा आंतरिक संसाधन होता है जो उन्हें अपने जीवनसाथी और परिवार की खातिर सुरक्षित और स्वस्थ रहना चाहता है।

सुरक्षा, सुरक्षा और स्थिरता की भावनाएँ, जो एक अच्छे रिश्ते में मौजूद होती हैं, शादी के स्वास्थ्य लाभ की दिशा में एक बड़ा योगदान देती हैं।

2. जवाबदेही का लाभ

जवाबदेही का अक्सर नकारात्मक अर्थ होता है, लेकिन इस संदर्भ में, यह निश्चित रूप से विवाह और दीर्घकालिक संबंधों के लाभों में से एक हो सकता है।

यह जानते हुए कि कोई है जो यह देखने के लिए है कि आपके पास वह दूसरी मदद है या नहीं, और आप अपनी खुराक लेते हैं या नहीं और अपने व्यायाम करते हैं, स्वस्थ रहने के लिए एक महान प्रोत्साहन और प्रेरणा हो सकती है।

इसे एक साथ करने में और भी मज़ा आता है, जब आप जिम में, या साइकिल पर, दौड़ते हुए, तैराकी करते हुए, पैदल चलते हुए, या फिट रहने के लिए आप जो भी करना चुनते हैं, एक-दूसरे को प्रोत्साहित करते हैं।

और यदि आप में से एक बीमार महसूस कर रहा है, तो दूसरा नोटिस करेगा और यदि आवश्यक हो तो आपको बिस्तर पर या डॉक्टर के पास ले जाएगा।

हममें से जो जिद्दी हैं और इस बात पर जोर देते हैं कि "मैं ठीक हूँ" तब भी जब हम बीमार होते हैं, एक ऐसा जीवनसाथी होना जो हमें जवाबदेह बनाए रखता है, एक वास्तविक आशीर्वाद और स्वास्थ्य लाभ हो सकता है।

इस अच्छी तरह की जवाबदेही के बिना, चीजों को फिसलने देना बहुत आसान है और बदले में, हमारा स्वास्थ्य खराब हो सकता है और बिगड़ सकता है।

3. भावनात्मक समर्थन का लाभ

विवाह के मनोवैज्ञानिक लाभ भी शक्तिशाली होते हैं। विवाह के कई छिपे हुए पक्ष हैं।

सबसे उपयोगी और महत्वपूर्ण विवाह स्वास्थ्य लाभों में से एक भावनात्मक समर्थन है।

जब एक पति या पत्नी बीमार हो जाते हैं, तो दूसरा उनकी देखभाल करने और उन्हें अच्छे स्वास्थ्य के लिए वापस लाने के लिए होता है। अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग एक प्रेमपूर्ण विवाह संबंध में हैं, उनके ठीक होने में आमतौर पर कम समय लगता है।

खुशहाल शादीशुदा लोगों में भी पुरानी स्थितियों के विकसित होने की संभावना कम होती है और यह भी सुझाव दिया गया है कि प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार होता है।

यदि एक पति या पत्नी को किसी बड़ी सर्जरी या उपचार की आवश्यकता होती है, तो ऐसी चीजों के आघात को यह जानकर बहुत कम किया जा सकता है कि उनके पास एक प्यार करने वाला जीवनसाथी है, जब वे परीक्षा में आते हैं तो धैर्यपूर्वक उनकी प्रतीक्षा करते हैं।

4. शांतिपूर्ण नींद का लाभ

अच्छे स्वास्थ्य के लिए नींद एक ऐसी आवश्यक आवश्यकता है, और पर्याप्त नींद की कमी किसी भी स्वास्थ्य समस्या का कारण हो सकती है।

किए गए सर्वेक्षणों के अनुसार, सुखी विवाहित महिलाएं अपने एकल समकक्षों की तुलना में अधिक गहरी नींद का आनंद लेती हैं।

यह निश्चित रूप से प्रेमपूर्ण यौन अंतरंगता का आनंद लेने से जुड़ा हो सकता है, जो सुरक्षित और स्वस्थ है।

एक विवाह के रिश्ते में जहां पति और पत्नी एक-दूसरे के प्रति वफादार होते हैं, वहां अवांछित संक्रमण और एसटीडी के अनुबंध का कोई डर नहीं होता है।

तो शादी क्यों जरूरी है?

एक अरब कारणों के अलावा, दोनों पति-पत्नी के लिए शांतिपूर्ण नींद का आनंद लेने का लाभ समग्र रूप से अच्छे स्वास्थ्य और अच्छे स्वास्थ्य के लिए एक अच्छा आधार है।

5. उम्र बढ़ने के फायदे शान से

स्वास्थ्य पर विवाह के लाभकारी प्रभावों को भी दीर्घायु और सुंदर ढंग से आयु प्राप्त करने में सक्षम होने से जोड़ा गया है, और सुखी विवाहित जोड़ों के समय से पहले मरने की संभावना कम होती है।

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया अपरिहार्य है क्योंकि वर्ष बीत जाते हैं, और कोई भी आवश्यक दवा लेने के अलावा, एक प्रेमपूर्ण और सहायक विवाह संबंध होने से उस प्रक्रिया को आसान बनाने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय किया जा सकता है।

ये शादी के कुछ आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ हैं जो एक जोड़े को तब मिलते हैं जब उनका वैवाहिक जीवन सुखी होता है।

क्या शादी आपकी सेहत के लिए अच्छी है? अब जब आप जानते हैं कि विवाह अच्छे स्वास्थ्य से कैसे जुड़ा है, तो आप सबसे अधिक संभावना सकारात्मक में उत्तर देंगे।

तो अगर आप अपने मेडिकल बिलों को काफी कम करना चाहते हैं, तो क्यों न अपने शादी के रिश्ते को एक गंभीर प्राथमिकता दें?

जब आप और आपका जीवनसाथी एक-दूसरे के प्रति प्रेमपूर्ण, विश्वासयोग्य और सच्चे होकर अपनी शादी को मजबूत करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप निश्चित रूप से पाएंगे कि शादी के इन पांच वांछनीय स्वास्थ्य लाभों का आनंद लेने के साथ-साथ आपका स्वास्थ्य और खुशी भी बढ़ेगी, और भी बहुत कुछ।