विषय
- टिप 1: आप दोनों को भावनात्मक रूप से व्यस्त रहना चाहिए
- टिप 2: अपने कार्यों की जिम्मेदारी लें
- टिप 3: ध्यान से सुनना सीखें
- टिप 4: खुद पर ज्यादा सख्त न हों
- टिप 5: चिकित्सा के लिए कठिन बातचीत को बचाएं
- टिप 6: अतीत को अतीत में छोड़ दो
- युक्ति 7: परामर्शदाता से यह अपेक्षा न करें कि वह आपको बताए कि क्या करना है
यदि आपने और आपके जीवनसाथी ने विवाह परामर्श के लिए जाने का फैसला किया है, तो आप अपने रिश्ते में सकारात्मक बदलाव देखने की उम्मीद कर रहे हैं।
वहाँ कई हैं आप अपने परामर्श अनुभव का अधिकतम लाभ उठाने के लिए क्या कर सकते हैं। इनमें से सात सहायक विवाह परामर्श युक्तियाँ इस प्रकार हैं:
टिप 1: आप दोनों को भावनात्मक रूप से व्यस्त रहना चाहिए
यदि आप में से एक या दोनों ने भावनात्मक रूप से जाँच की है और अपनी समस्याओं की ज़िम्मेदारी लेने को तैयार नहीं हैं, तो परामर्श व्यर्थ है।
विवाह परामर्श के लिए जाना एक विशुद्ध रूप से स्वैच्छिक कदम है, और यदि आप अनिच्छा से अपने साथी को शांत करने के लिए वहां हैं, तो आपके सकारात्मक परिणाम की संभावना नहीं है।
अपने भावनात्मक संबंध को बढ़ाने के लिए आप हमेशा अधिक सहानुभूति रखने की कोशिश कर सकते हैं और सक्रिय रूप से सुनने का अभ्यास कर सकते हैं।
भावनात्मक जुड़ाव के बिना, कोई भी रिश्ता समय के साथ मुरझा जाता है। हालाँकि, अपने साथी के साथ फिर से जुड़ने के कई तरीके हैं।
और एक योग्य मैरिज काउंसलर आपको इसे हासिल करने में मदद कर सकता है।
टिप 2: अपने कार्यों की जिम्मेदारी लें
निश्चित रूप से, आपका परामर्शदाता समझदार और दयालु होगा, लेकिन उनकी मुख्य प्राथमिकता आपकी शादी को बेहतर बनाने के लिए आवश्यक कड़ी मेहनत करने में आपकी मदद करना है।
आप ऐसे रिश्ते में नहीं रहना चाहते जहां एक साथी हमेशा नीचे देख रहा हो और दूसरे के लिए खेद महसूस कर रहा हो। अपनी गलतियों को स्वीकार करना और अपने साथी से मदद मांगना अधिक समझदारी है।
टिप 3: ध्यान से सुनना सीखें
यद्यपि परामर्श आपके लिए बात करने और सुने जाने का अवसर है, यह भी महत्वपूर्ण है कि आप सुनें और सुनें कि आपका जीवनसाथी क्या साझा कर रहा है, शायद पहली बार।
कभी-कभी एक साथी को सारी बातें करने की आदत हो जाती है, और जब वे परामर्श की स्थिति में आते हैं तो वे अपने जीवनसाथी को गहरी भावनाओं को साझा करते हुए सुनकर आश्चर्यचकित हो सकते हैं, जिन्हें उन्होंने पहले कभी साझा करने के लिए स्वतंत्र महसूस नहीं किया होगा।
सक्रिय रूप से सुनना किसी भी रिश्ते के लिए आवश्यक है. प्रश्न पूछना, यह पुष्टि करने के लिए वापस जाँच करना कि क्या आप दूसरे व्यक्ति को सही ढंग से समझ गए हैं, आपको और आपके साथी को आपके समग्र संचार को बेहतर बनाने में मदद करेगा।
अपने साथी के साथ बातचीत को ध्यान से सुनना किसी भी जोड़े के लिए सबसे अच्छा युगल परामर्श सुझावों में से एक है। इतना ही नहीं सक्रिय रूप से सुनना आपको भावनात्मक रूप से तनावपूर्ण स्थिति को शांत करने में मदद करता है, यह आपको चुनौतियों को सहकारी स्थितियों में बदलने में भी मदद कर सकता है।
टिप 4: खुद पर ज्यादा सख्त न हों
हर कोई गलती करता है, इसलिए इसे स्वीकार करना सबसे अच्छा है। जिम्मेदारी स्वीकार करें और देखें कि भविष्य में सुधार करने के लिए आप अपने पिछले अनुभवों से कैसे सीख सकते हैं।
इसके अलावा, सावधान रहें कि आपने जो गलतियाँ की हैं, उनके लिए खुद को पीटें नहीं क्योंकि इससे आप और आपके रिश्ते में और तनाव आ सकता है।
NS एक रिश्ते में अपराधबोध की भूमिका आपको अलग-अलग विकल्प बनाने के लिए प्रेरित करती है अगली बार और इस लक्ष्य के साथ कि आप सुधार करने के बाद खुद की आलोचना करना बंद कर दें।
कुछ बेहतरीन विवाह परामर्श सलाह आपकी शादी में खुद के साथ सहानुभूति रखने पर केंद्रित हैं।
हर कोई गलती करता है और आपको करना चाहिए अपने आप को उसी डिग्री की समझ और करुणा की पेशकश करें जो आप अपने साथी के लिए करेंगे।
टिप 5: चिकित्सा के लिए कठिन बातचीत को बचाएं
जब आप किसी काउंसलर के पास जाते हैं चर्चा करें और अपने रिश्ते के मुद्दों को हल करें, आपको एक ऐसा मंच प्रदान किया जाता है जिसमें आप और आपका साथी एक सुरक्षित वातावरण में भावनाओं और भावनाओं को व्यक्त कर सकते हैं।
एक चिकित्सा सत्र के दौरान अपनी भावनाओं पर चर्चा करना कई बार संघर्ष को बढ़ा सकता है और आपके और आपके साथी के बीच बहस में बदल सकता है।
हालाँकि बहस करना आपके जीवनसाथी के साथ संवाद करने का सबसे अच्छा तरीका नहीं हो सकता है, a एक जोड़े के बीच वाद-विवाद काउंसलर को आप दोनों के बीच चल रही गतिशीलता को देखने में मदद करता है, और एक दूसरे की भावनाओं को बेहतर ढंग से समझने में आपकी मदद करते हैं।
टिप 6: अतीत को अतीत में छोड़ दो
अगर कई साल पहले कुछ हुआ था, तो उसे अभी मत लाओ। बल्कि विषय से चिपके रहें। किसी भी शादी का एक अनिवार्य हिस्सा एक दूसरे को माफ करने और आगे बढ़ने में सक्षम होना है।
कोई भी मैरिज काउंसलर मैरिज काउंसलिंग टिप्स देगा जो आपको सलाह देगा कि अगर यह बहुत लंबा हो गया है तो हैचट को दफन कर दें। अपने विवाह के भविष्य को बढ़ाने के लिए आपको वर्तमान पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है और अतीत में हुई घटनाओं के बहकावे में न आएं।
यदि एक महत्वपूर्ण समय बीत चुका है और आपने इस मुद्दे से शांति बना ली है, तो अब आपको करना चाहिए मौजूदा मुद्दों पर ध्यान केंद्रित करें और उन्हें एक खुशहाल और मजबूत विवाह बनाने के लिए हल करने का प्रयास करें।
युक्ति 7: परामर्शदाता से यह अपेक्षा न करें कि वह आपको बताए कि क्या करना है
काउंसलर आपको सभी उत्तर नहीं दे सकता या आपको बताएं कि क्या करना है। आपके लिए ऐसा कोई नहीं कर सकता। यह काउंसलर की भूमिका होती है जो आपको आपकी स्थिति के बारे में एक स्पष्ट दृष्टिकोण प्रदान करता है और आपके रिश्ते में आगे बढ़ने का एक बेहतर तरीका खोजने के लिए विकल्पों का पता लगाने में आपकी मदद करता है।
आपके जोड़ों के परामर्श का अंतिम परिणाम अंततः आपके द्वारा निर्धारित किया जाता है, हालांकि आपका चिकित्सक आपकी प्रगति के बारे में अपने विचार भी साझा करेगा।
एक चिकित्सक वह व्यक्ति होता है जो आपके रिश्ते को देखता है और आपके वैवाहिक मुद्दों को सुलझाने में आपकी मदद करता है।
आपको और आपके पति या पत्नी को अपनी काउंसलिंग के दौरान प्रतिबिंबित करने, संवाद करने और जिम्मेदारियों को लेकर भारी भार उठाना होगा।
परामर्श आपके और आपके रिश्ते पर स्वयं को प्रतिबिंबित करने का एक तरीका है और काउंसलर वह व्यक्ति होता है जो आपके लिए आईना लाता है। आप इसे कैसे देखना चाहते हैं यह पूरी तरह आप पर निर्भर है।