विषय
- 1. क्या आपने अपने पिछले रिश्ते को छोड़ दिया है?
- 2. क्या आपने स्वयं की भावना को पुनः प्राप्त कर लिया है?
- 3. क्या आप जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं?
- 4. क्या आप सही कारणों से डेटिंग कर रहे हैं?
- 5. क्या आपके पास पर्याप्त समय और ऊर्जा है?
ब्रेक-अप से गुजरना कठिन है, लेकिन इसके बाद जो आता है वह और भी कठिन हो सकता है: यह तय करना कि आप फिर से डेटिंग शुरू करने के लिए कब तैयार हैं।
परंतु डेटिंग गेम में फिर से शामिल होना हमेशा आसान नहीं होता है; आपके तैयार होने से पहले वापस कूदने से आत्मविश्वास में कमी आ सकती है,रिबाउंड रिश्ते, तथा अपना खुद का हैंगअप पेश करना गरीब आत्मा पर आपने अभी डेटिंग शुरू की है।
तो आप कैसे जानते हैं कि आप कब तैयार हैं? फिर से डेटिंग कब शुरू करें?
सौभाग्य से, हमें उत्तर मिल गए हैं। या कम से कम, ऐसे प्रश्न जो यह निर्धारित करने में आपकी सहायता करते हैं कि क्या आप किसी रिश्ते के लिए तैयार हैं।
यह पता लगाने के लिए कि क्या आप फिर से डेटिंग शुरू करने के लिए तैयार हैं, यहां पांच प्रश्न हैं: उत्तर आप पर निर्भर करता है।
1. क्या आपने अपने पिछले रिश्ते को छोड़ दिया है?
सबसे पहले आपको खुद से पूछने की जरूरत है कि क्या आपने अपने पिछले रिश्ते को छोड़ दिया है। यदि आप विवाह से बाहर आ गए हैं या लंबी अवधि की साझेदारी खो दी है - विशेष रूप से हाल ही में - तो फिर से डेटिंग शुरू करने से पहले आपको वास्तव में यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपने उस नुकसान के साथ अपनी शांति बना ली है।
आपको अपने नए रिश्ते के लिए जगह बनाने की जरूरत है, और आप ऐसा नहीं कर सकते हैं यदि आप अभी भी अपने पुराने पर अटके हुए हैं, जो गलत हो गया है और अतीत में जी रहे हैं।
यह विशेष रूप से कठिन हो सकता है यदि संबंध आपकी शर्तों पर समाप्त नहीं हुआ या यदि आपको लगता है कि यह समय से पहले समाप्त हो गया है। एक बार जब आप किसी व्यक्ति के साथ इतना गहरा संबंध बना लेते हैं और आपने उनके साथ एक जीवन साझा कर लिया है, तो उसे छोड़ना इतना मुश्किल हो सकता है।
परंतु अच्छी खबर यह है कि यह हैउस व्यक्ति के बिना फिर से शांति और खुशी पाना संभव है - और किसी नए व्यक्ति के लिए अपना दिल खोलना।
एक बार जब आप ठीक हो जाते हैं और अतीत के साथ शांति बना लेते हैं, तो आपको इसे अपने समय में करने की आवश्यकता होती है। फिर आप भविष्य की ओर देख सकते हैं और फिर से डेट करना शुरू कर सकते हैं।
2. क्या आपने स्वयं की भावना को पुनः प्राप्त कर लिया है?
जब हम किसी गंभीर दीर्घकालिक संबंध से बाहर आते हैं, तो हम अक्सर ऐसा महसूस कर सकते हैं कि हमने अपना एक हिस्सा खो दिया है।
हमने एक जोड़े के हिस्से के रूप में इतना लंबा समय बिताया है और खुद को इस तरह परिभाषित किया है, कि ऐसा महसूस हो सकता है कि आप नहीं जानते कि आप उस व्यक्ति के बिना अब कौन हैं। और खुद को फिर से पाने की वह यात्रा कठिन है।
हालांकि यह असंभव नहीं है।
लेकिन, फिर से डेटिंग शुरू करने का तरीका जानने से पहले, आपको इसके लिए समय निकालना होगा अपने आंतरिक स्व के साथ फिर से कनेक्ट करें - अपनी शर्तों पर यह पता लगाने के लिए कि आपको क्या चाहिए और क्या चाहिए।
दूसरों के बारे में चिंता करने के बजाय, आत्म-प्रेम का अभ्यास करें: अपने मन और शरीर को पोषण दें, अपनी सभी भावनाओं को स्वीकार करें और अपने आप को गले लगाएं।
कभी-कभी, आपको चिकित्सक या जीवन प्रशिक्षक के साथ-साथ अपनी ताकत और दोस्तों से समर्थन की पेशेवर मदद की आवश्यकता हो सकती है। इसके बारे में शर्मिंदा न हों: पेशेवर आपको फिर से खुद से प्यार करना सीखने में मदद कर सकते हैं - आपके साथ काम करके आपको अपने आत्म-मूल्य को ठीक करने और पुनर्निर्माण करने में मदद मिलेगी।
हालाँकि, आप इसे इस प्रकार करते हैं दोबारा डेटिंग करने से पहले अपने आप को महसूस करना जरूरी है. आपको लायक बनाने के लिए दूसरों पर निर्भर रहने की आदत में नहीं पड़ना चाहते। यह भी जवाब देता है कि फिर से डेटिंग करने से पहले कितना इंतजार करना है क्योंकि लटकने की कोई विशेष समय सीमा नहीं है।
याद रखें कि आत्म-प्रेम किसी अन्य व्यक्ति के साथ खुशी पाने की कुंजी है क्योंकि आप दूसरों से प्यार नहीं कर सकते इससे पहले कि आप पहले खुद को प्यार करना और स्वीकार करना सीखें। तो सबसे पहले अपने आप से एक रिश्ता बनाएं।
3. क्या आप जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं?
यह प्रश्न वास्तव में उत्तर देने से आसान लगता है - क्या आप जानते हैं कि आप अपने डेटिंग अनुभवों से क्या चाहते हैं? सच में?
आप सोच सकते हैं कि आप करना चाहते हैं आकस्मिक डेटिंग का आनंद लें और कुछ अलग लोगों से चैट करना, जब वास्तव में, आप वापस एक में बसने के लिए तरस रहे हों स्थिर संबंध.
या आप सोच सकते हैं कि आप फिर से प्रतिबद्ध होने के लिए तैयार हैं जब आपको वास्तव में केवल अपनी नई एकलता का अधिकतम लाभ उठाने की आवश्यकता होती है और इसके बजाय नो-स्ट्रिंग तिथियों का एक गुच्छा आज़माएं।
किसी भी तरह से कोई निर्णय नहीं है - हम सभी अलग हैं, अलग-अलग इच्छाएं हैं। यह कहने के बाद कि आपको कुछ गंभीर आत्म-खोज करने की ज़रूरत है, "क्या मैं फिर से डेटिंग शुरू करने के लिए तैयार हूं", या क्या मैं एक रिश्ते के लिए तैयार हूं? शुरू करने के लिए अच्छे प्रश्न होंगे।
यह इस समय आपके लिए सही चीज़ खोजने के बारे में है, चाहे वह मज़ेदार हो या यह स्वीकार करना कि आप एक गंभीर रिश्ते के लिए तैयार हैं।
इस प्रश्न का उत्तर देने से आपको डेटिंग का अधिकतम लाभ उठाने में मदद मिलेगी, और आप जो खोज रहे हैं उसे ढूंढ पाएंगे। इसका मतलब यह भी है कि जब आप दोबारा डेटिंग शुरू करते हैं तो आप लोगों के साथ अधिक ईमानदार हो सकते हैं और रास्ते में उनकी भावनाओं को चोट पहुंचाने की संभावना कम होगी।
4. क्या आप सही कारणों से डेटिंग कर रहे हैं?
बड़े ब्रेकअप के बाद लोग फिर से डेटिंग शुरू करने के सभी प्रकार के कारण हैं, और यह हमेशा फिर से खुशी पाने के लिए नहीं है।
ब्रेकअप हमारे जीवन में एक बहुत बड़ी, भावनात्मक उथल-पुथल है, और वे हमारे सिर के साथ गंभीर रूप से खिलवाड़ कर सकते हैं. इसका मतलब यह है कि आप सामान्य रूप से अलग तरीके से कार्य कर सकते हैं - आवेग पर कार्य करना, लापरवाह होना, या अपनी भावनाओं को अनदेखा करना।
आप अपनी भावनाओं को दफनाने के तरीके के रूप में या एक त्वरित सुधार के रूप में फिर से डेटिंग शुरू करना चाह सकते हैं; अगर आप दोबारा डेटिंग कर रहे हैं, तो आपको ठीक होना चाहिए, है ना?!
शायद आपको लगता है कि डेटिंग सीन पर वापस आना - सार्वजनिक रूप से - आपको अपने पूर्व साथी की फेसबुक निगरानी करने के बाद अपने पूर्व में "वापस पाने" में मदद करेगा, या यह साबित करेगा कि आप ब्रेक-अप को संभाल रहे हैं ठीक।
हमें आपको यह बताने की आवश्यकता नहीं है कि टूटे हुए दिल और टूटे हुए अहंकार से निपटने का यह शायद सबसे स्वस्थ तरीका नहीं है।
साथ ही देखें ब्रेकअप के बाद स्टेज पर ये दिलचस्प वीडियो:
जब आप फिर से डेटिंग के बारे में सोच रहे हों, तो अपने आप से पूछें कि क्यों और सुनिश्चित करें कि आपके इरादे अच्छे हैं।
आप इसे अपने और अगले व्यक्ति के लिए देय हैं, जिसके साथ आप डेटिंग करने जा रहे हैं।
5. क्या आपके पास पर्याप्त समय और ऊर्जा है?
शायद यह एक अजीब सवाल लगता है, लेकिन यह अभी भी खड़ा है: क्या आपके पास डेटिंग के लिए पर्याप्त समय और ऊर्जा है?
हम आपको तुरंत एक पूर्ण विकसित दीर्घकालिक संबंध में कूदने के लिए नहीं कह रहे हैं, लेकिन डेटिंग के लिए प्रयास करना पड़ता है। चाहे आप पहली बार ऑनलाइन डेटिंग की कोशिश कर रहे हों या किसी ब्लाइंड डेट पर जा रहे हों, अजनबियों से चैट करना और नए कनेक्शन बनाना कठिन काम है।
आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपके पास ऐसा करने से पहले फिर से डेटिंग करने के लिए पर्याप्त ऊर्जा और समय है।
अन्यथा, नए लोगों से बात करने, उन प्रोफाइलों को ब्राउज़ करने, और तारीखों पर जाने की संभावना भारी प्रतीत होगी, जिसका अर्थ है कि आपके बाहर निकलने और जमानत मिलने की अधिक संभावना है।
ये पांच सवाल हैं जो आपको यह जानने के लिए खुद से पूछने की जरूरत है कि क्या आप फिर से डेटिंग शुरू करने के लिए तैयार हैं। अगर उन सभी का जवाब हां है, तो वहां से निकल जाएं और फिर से डेटिंग शुरू करें!