स्पार्क को अपनी दोस्ती में वापस लाने के 5 तरीके

विषय

• 1. अपनी प्रशंसा दिखाएं
• 2. छोटे-छोटे इशारे करें
• 3. एक साथ कुछ नया करें
• 4. जगह होने दें
• 5. ध्यान से सुनें
• अच्छे रिश्ते बनाना एक कला है

किसी भी अच्छे रिश्ते के मूल में दोस्ती के बीज होते हैं - एक ऐसा स्थान जहाँ आप स्वयं हो सकते हैं, विचित्रताएँ स्वीकार की जाती हैं और यहाँ तक कि प्यार भी किया जाता है और कमजोरियाँ स्वीकृति के सामने उतनी डरावनी नहीं लगती हैं।

दोस्ती की गतिशीलता थोड़ी मशीन की तरह होती है। यदि आप इसका उपयोग नहीं करते हैं, तो इसका अच्छी तरह से इलाज करें या समय के साथ चीजों के टूटने पर इसकी मरम्मत करें, यह एक कोने में पड़ा है और धूल और जंग जमा करता है, और चीजों को फिर से सुचारू रूप से चलाना मुश्किल है। जैसा कि जीवन में लगभग किसी भी चीज के साथ होता है जिसे आप रखने का इरादा रखते हैं, उसे रखरखाव की आवश्यकता होती है।

मशीनों को रखरखाव की जरूरत है, और रिश्तों को देखभाल की जरूरत है।

हालाँकि, कभी-कभी ऐसा करना आसान होता है, क्योंकि जीवन जटिल होता है। हो सकता है कि आपके हाथ में बहुत समय न हो, हो सकता है कि आप नहीं जानते कि लंबे समय के बाद फिर से कैसे जुड़ना है या आप मामले पर ध्यान केंद्रित करने के लिए सही हेडस्पेस में नहीं हैं।

अगर आपके साथ भी ऐसा है, तो आपकी दोस्ती और रिश्तों में चिंगारी वापस लाने के लिए बस कुछ ही कदम उठाने होंगे -

1. अपनी प्रशंसा दिखाएं

अपने मित्र या प्रियजन को एक सहज धन्यवाद नोट लिखें और उन कारणों की सूची भेजें जिनकी वजह से आप उनके साथ घूमना पसंद करते हैं।

कृतज्ञता का यह छोटा सा इशारा उनका भी दिन बना देगा और आपका भी। आप अपने सिस्टम में फील-गुड हार्मोन्स को प्रवाहित कर सकते हैं और एक सकारात्मक स्वर सेट कर सकते हैं।

2. छोटे-छोटे इशारे करें

एक तस्वीर, चुटकुला या मीम साझा करें जो आपको आपके प्रियजन की याद दिलाता है और इस तथ्य को दर्शाता है कि वे हमेशा आपके दिमाग में रहते हैं। आप एक वीडियो या एक लेख भी भेज सकते हैं जो आपको दिलचस्प लगता है और आपको लगता है कि आपका मित्र आनंद ले सकता है।

यह बातचीत शुरू करने का एक शानदार तरीका है जो विशिष्ट या सांसारिक नहीं है और चर्चा करने में मजेदार होगा।

3. एक साथ कुछ नया करें

शोध से पता चलता है कि वास्तव में एक साथ एक गतिविधि करना (सिर्फ बात करने के विपरीत) लोगों को एक साथ लाता है। एक सामान्य शौक या रुचि खोजें, जैसे लंबी पैदल यात्रा या खाना बनाना या एक नया कौशल सीखना, और इसे एक साथ करें।

साझा अनुभव बंधनों को मजबूत करता है और रिश्ते में नए आयाम जोड़ता है।

4. जगह होने दें

यह सभी रिश्तों में एक महत्वपूर्ण सिद्धांत है जो एक निश्चित मात्रा में स्थान स्वस्थ है। आप अपने दोस्त या किसी प्रियजन के साथ घूमना पसंद कर सकते हैं, लेकिन लगातार साथ रहना मुश्किल हो सकता है।

बेझिझक कुछ जगह लें जब आपको दोषी महसूस किए बिना इसकी आवश्यकता हो और अपने प्रियजन को बिना किसी गलतफहमी के उसी शिष्टाचार का विस्तार करें।

5. ध्यान से सुनें

एक दोस्त के रूप में आप जो सबसे अधिक सहायक चीजें कर सकते हैं, वह है सक्रिय रूप से सुनना और अपने प्रियजन की भावनाओं को मान्य करना। जरूरत के समय अपने प्रियजन का समर्थन करने के लिए आपको हर निर्णय का समर्थन करने की आवश्यकता नहीं है। आप बस उनकी तरफ से हो सकते हैं और यह समझने की कोशिश कर सकते हैं कि वे कहां से आ रहे हैं।

ईमानदार सहानुभूति का यह गुण अच्छे रिश्तों की जड़ में है और आपको एक बेहतर दोस्त बना देगा।

अच्छे रिश्ते बनाना एक कला है

यह निश्चित रूप से हमेशा आसान नहीं होता है और न ही लोगों का हमेशा अनुमान लगाया जा सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से आगे बढ़ने लायक है क्योंकि रिश्ते एक तरह से मशीनों की तरह नहीं होते हैं।

वे जीवन रेखा की तरह हैं जो हमें एक जटिल दुनिया में जीवित रहने और नेविगेट करने में मदद करती हैं जो वास्तव में कुछ खुशी और हंसी का उपयोग कर सकती हैं।