क्या सोने से आपकी सेक्स लाइफ बेहतर हो सकती है?

विषय

• शादीशुदा जोड़ों को अलग बिस्तर में क्यों सोना चाहिए
• याद रखें कि सब कुछ कैसे शुरू हुआ
• नींद में तलाक हो सकता है विकल्प

आप अपनी सेक्स लाइफ को बढ़ाने के लिए कितनी दूर जाने के लिए तैयार हैं?

कई जोड़े अपने बीच की आग को जलते रहने के लिए कई तरह की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन यहाँ एक आसान तरीका है, अलग सोने की कोशिश करें। यह सही है, तथाकथित "नींद तलाक" एक वास्तविक चीज़ है, और जाहिर है, यह जोड़ों के यौन जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है।

सेक्स टॉयज, थर्ड पर्सन और एडल्ट कंटेंट देखना भूल जाइए, क्योंकि "कुख्यात" स्लीप तलाक रिश्तों में क्रांति ला रहा है। अलग कमरे में सोने से आपकी सेक्स लाइफ बेहतर हो सकती है।

उचित नींद के महत्व को दिखाने के लिए नींद से संबंधित कई अध्ययन किए गए हैं। हालाँकि, हाल ही में, सेक्स और नींद शोध के लिए एक बिल्कुल नया क्षेत्र बन गया है, और ऐसा लगता है कि इसके बारे में हर किसी की राय है।

एक साथ रहने वाले जोड़ों या विवाहित लोगों के लिए हर रात बिस्तर साझा करना एक सामान्य बात लगती है। आप अपनी दिनचर्या के हिस्से के रूप में एक साथ सोने और जागने जाते हैं। एक साथ सोने से अंतरंगता, एकता बढ़ती है और यह लोगों को अच्छा महसूस कराता है। लेकिन, इस पर सभी सहमत नहीं हैं।

शादीशुदा जोड़ों को अलग बिस्तर में क्यों सोना चाहिए

सेक्स नींद में सुधार कर सकता है, लेकिन क्या नींद हमारी सेक्स लाइफ को प्रभावित कर सकती है?

उदाहरण के लिए, यदि एक साथी को नींद में परेशानी होती है, तो यह दूसरे व्यक्ति की नींद में बाधा डालता है, और यहां तक ​​कि एक अध्ययन से पता चला है कि नींद और रिश्ते में समस्याएं एक साथ हो सकती हैं।

तो, कुछ अकेले सोना पसंद करने का कारण यह है कि तब उन्हें अपने साथी को खर्राटे लेने, बात करने, बड़बड़ाने, या यहाँ तक कि आधी रात को उन्हें लात मारने की बात सुनने की ज़रूरत नहीं है। कुछ मामलों में, भागीदारों के सोने-जागने के चक्र अलग-अलग होते हैं, या उनकी नींद का कार्यक्रम उनकी नौकरी आदि के कारण भिन्न होता है।

यही कारण है कि, कुछ लोगों के लिए, कुछ आराम करने और तर्क-वितर्क से बचने के लिए अलग से सोना ही एकमात्र विकल्प है। साथ ही अलग-अलग बिस्तरों पर सोने से सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।

लगातार नींद का पैटर्न और हर रात पर्याप्त नींद लेना सेक्स ड्राइव और आनंद को बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है।

आराम से जागने का मतलब है कि आप अपने साथी के करीब होने के सही मूड में होंगे, जो निश्चित रूप से खर्राटों के कारण रात की नींद हराम करने के बाद नहीं होगा। इसलिए जब आप बड़ी तस्वीर पर एक नज़र डालते हैं, तो अपनी रातें एक साथ बलिदान करना लंबे समय में फायदेमंद हो सकता है।

साथ ही, इसमें कुछ रोमांचक भी है कि आप हर रात अपने साथी के बगल में सो नहीं पाते हैं। यह जवाब देता है कि अलग-अलग बिस्तरों में सोना कैसे अधिक अंतरंगता पैदा करता है।

याद रखें कि सब कुछ कैसे शुरू हुआ

रिश्ते की शुरुआत में, आप दोनों अलग-अलग रह रहे थे और सो रहे थे, हर नई तारीख या संभावित रात एक साथ रोमांचक थी। यह अधिक अप्रत्याशित और साहसी था। आप कभी भी निश्चित नहीं थे कि आप एक साथ रात बिताने जा रहे हैं या आप अकेले घर जा रहे हैं।

यह तब बदल जाता है जब जोड़े एक साथ रहना शुरू करते हैं। बेशक, अपवाद तब होता है जब लड़ाई होती है, और एक व्यक्ति सोफे पर सो जाता है।

एक साथ रहने वाले जोड़े एक दिनचर्या विकसित करते हैं, और किसी तरह कुछ चीजें एक आदत बन जाती हैं, जिसका मतलब यह नहीं है कि उनके रिश्ते में कुछ गड़बड़ है, बस चीजें चलती रहती हैं।

यह चॉकलेट की तरह है। आपको वह मिल जाता है जिससे आप प्यार करते हैं, और शुरुआत में, आप इसे पर्याप्त नहीं पा सकते हैं। आखिरकार, स्वाद सादा हो जाता है, आप बीमार महसूस करने लगते हैं, और आपका वजन बढ़ जाता है।

तो आप तय करें कि शायद आपको इसे हर दिन नहीं खाना चाहिए, लेकिन फिर भी आप इसे प्यार करते हैं। हालाँकि पहले कुछ दिन कठिन होने वाले हैं, इसे एक ब्रेक दें, और जब आप इसे थोड़ी देर बाद फिर से आज़माएँगे, तो इसका स्वाद पहली बार की तरह ही अच्छा लगेगा।

नींद में तलाक हो सकता है विकल्प

प्रत्येक जोड़े को यह तय करने की आवश्यकता है कि उनके लिए स्लीप तलाक एक विकल्प है या नहीं।

यदि उनमें से एक को पर्याप्त नींद नहीं मिल रही है, तो उन्हें दो बिस्तरों में या दो अलग-अलग कमरों में सोने पर विचार करना चाहिए।

हालांकि इससे उन्हें आराम करने, झगड़ों से बचने और संभावित रूप से उनकी सेक्स ड्राइव को बढ़ाने के लिए अधिक समय मिलेगा, यह सहज क्रियाओं के लिए बहुत कम या कोई जगह नहीं छोड़ता है। एक तरह से जो कपल्स एक साथ नहीं सोते हैं उन्हें अपना सेक्स टाइम शेड्यूल करना होगा। यह दिलचस्प भी हो सकता है, बस इसे बहुत गंभीरता से न लें।

दूसरी ओर, केवल एक प्रयोग के लिए कुछ रातें अलग बिताना, अंतरंगता और निकटता की इच्छा को वापस ट्रिगर कर सकता है।

कभी-कभी हमें यह महसूस करने के लिए दूर जाना पड़ता है कि हम जो खोज रहे थे वह हर समय वहीं था। आखिरकार, यह आप और आपके साथी पर निर्भर करता है, और आप इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं।

यदि जोड़े अलग-अलग सोना नहीं चाहते हैं और अपना बंधन खोना चाहते हैं, तो वे नींद से संबंधित गड़बड़ी के लिए कई उपाय आजमा सकते हैं।

उदाहरण के लिए, सोफा बेड के बजाय एंटी-स्नोरिंग-तकिए में निवेश करना या अपनी समस्याओं के बारे में स्लीप स्पेशलिस्ट से सलाह लेना।