विषय
- चलो एक टीम बनाते हैं
- आपको और अधिक की आवश्यकता होगी
- एक स्पष्टीकरण, बहाना नहीं
- बदलाव महत्वपूर्ण और सरल है लेकिन आसान नहीं है
- फाईऔर आपके लोग
- बगल की आँख
- सेब और पेड़
- सवारी के मजे लो
पालन-पोषण कठिन है। विवाह भी हो सकता है।
हम ज्यादातर इसे जानते हैं और यह उम्मीद नहीं करते कि सब कुछ हमेशा कपकेक और गुलाब हो। अगर एडीएचडी शामिल है तो पेरेंटिंग कितना कठिन हो सकता है, यह आश्चर्य की बात हो सकती है।
एडीएचडी, ध्यान के लिए अपने कोलाहल के साथ, धीरे-धीरे उस केंद्र की ओर रेंग सकता है जिसके चारों ओर आपका विवाह और परिवार घूमता है। एक स्वस्थ विवाह और सुखी परिवार का आपका लक्ष्य एक उद्देश्यपूर्ण और सुसंगत संबंध फोकस पर निर्भर करता है।
एक मजबूत विवाह की साझेदारी निराश, थके हुए और छोटे स्वभाव वाले पालन-पोषण को रोकने के केंद्र में है, जो हमें हमारे दोनों आदर्शों से दूर ले जाती है। अगर यह बुरी खबर के स्नोबॉलिंग चक्र की तरह लगता है, तो आप सही हैं।
अच्छी खबर यह है कि आप सतर्क रह सकते हैं और इस जाल से बच सकते हैं या उलट सकते हैं।
चलो एक टीम बनाते हैं
जब आपके पास एक किडो है जिसमें (या आपको संदेह है) एडीएचडी और / या चुनौतीपूर्ण व्यवहार है, तो आपका परिवार कई तरह से प्रभावित होता है।
इन मुद्दों के इर्द-गिर्द उम्मीद करना और संवाद करना, आपकी शादी द्वारा और उसके समर्थन में दोनों की मांग है। हम एडीएचडी का इलाज नहीं करने जा रहे हैं (काश कोई आसान समाधान होता) और न ही बहुत अधिक माता-पिता की सलाह देते हैं।
बल्कि, मेरा लक्ष्य केवल चुनौतियों का अनुमान लगाने, उद्देश्यपूर्ण ढंग से संवाद करने और टीम बनाने में आपकी सहायता करना है; दार्शनिक रूप से, मानसिक रूप से, भावनात्मक रूप से, और आध्यात्मिक रूप से, (यदि मुझे पता था कि इसका वास्तव में क्या मतलब है) अपने साथी के साथ।
ऐसा करना आपके विवाह को आपके परिवार के केंद्र में रखता है और इसे शक्ति और आनंद का स्रोत बनाता है।
आपको और अधिक की आवश्यकता होगी
इसके मूल में, एडीएचडी से निपटने के लिए और अधिक सादा है।
मुझे आपको यह बताने की ज़रूरत नहीं है कि यह आपके धैर्य पर अधिक प्रयास करने वाला है, अधिक समय लें, ज़ोर से, गन्दा होने का उल्लेख न करें, और बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता है। एडीएचडी वाले बच्चों को उनके लिए अधिक संरचना की आवश्यकता होती है, जबकि साथ ही उनके आसपास के वयस्कों से अधिक लचीलेपन और करुणा की आवश्यकता होती है।
उन्हें ऊपर जाने के लिए कहना, अपने दाँत ब्रश करना, कपड़े पहनना, और अपने जूते पहनना (या जो भी आपका वर्तमान संघर्ष है) शायद उतना अच्छा काम नहीं करेगा। आप अपने बच्चों को सरल कार्यों के माध्यम से प्राप्त करने में बहुत अधिक समय व्यतीत करेंगे।
आपको योजना बनानी होगी, समस्या का समाधान करना होगा, पहले उठना होगा, अधिक चौंकाने वाली गंदगी को साफ करना होगा (और सहन करना होगा), और धीरे-धीरे विभिन्न कौशलों को सिखाना और फिर से सिखाना होगा; हर दिन।
यह किसी भी तरह से आपको थका देने वाला है, और यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप और आपका साथी कैसे समझते हैं कि आपका बच्चा इन चीजों को क्यों कर रहा है और क्या नहीं कर रहा है, यह हास्यास्पद रूप से निराशाजनक हो सकता है।
यदि आप ADHD की समान समझ को साझा नहीं करते हैं, तो यह आवश्यक है कि आप एक-दूसरे का समर्थन करें और इसके लिए और भी कठिनाइयाँ करें। यह प्रतीत होता है कि सरल बिंदु बहुत महत्वपूर्ण है और कई जोड़ों के लिए एक महत्वपूर्ण चुनौती है।
एक स्पष्टीकरण, बहाना नहीं
एडीएचडी एक मस्तिष्क अंतर है जो कुछ सेटिंग्स में एक विकलांगता है।
अपने दिमाग को उसके चारों ओर लपेटो। यह हार नहीं मान रहा है और न ही बहाना बना रहा है। यह समझ रहा है कि ये अंतर विलंबित कौशल का प्रतिनिधित्व करते हैं जिन्हें सिखाया और समायोजित किया जाना चाहिए। शरारती से सीखने की ओर मानसिक बदलाव, निराशा को कम करता है और हमें याद दिलाता है कि शिक्षण की जरूरत है।
बदलाव महत्वपूर्ण और सरल है लेकिन आसान नहीं है
हम एक दृष्टिबाधित बच्चे पर बोर्ड न देखने के लिए नाराज़ नहीं होंगे, और न ही हम एडीएचडी को दंडित कर सकते हैं। प्रेरणा वह नहीं है जो गायब है, इसलिए स्टार चार्ट अंततः विफल हो जाते हैं।
जब एक माता-पिता इस सामान्य विचार से चिपके रहते हैं कि अधिक 'अनुशासन' की आवश्यकता है; जिस प्रकार का दोष विवाह को ठेस पहुँचाता है उसका अनुसरण किया जाएगा। एक व्यक्ति को एडीएचडी इन और आउट का 'प्रबंधक' होना जितना आसान है, यह एक ही पृष्ठ पर होने के लिए अनुकूल नहीं है।
माता-पिता दोनों को डॉक्टरों, चिकित्सकों, शिक्षकों और आईईपी बैठकों में शामिल करना इस साझा समझ की दिशा में एक लंबा रास्ता तय करता है।
बात करो, बात करो, और कुछ और बात करो। दुःख और निराशा के साथ-साथ सफलताएँ भी मिलेंगी। जब आप एक ही टीम में हों, तो आपकी शादी घर जाने के लिए एक सुरक्षित जगह होगी।
फाईऔर आपके लोग
अपने उन दोस्तों को संजोएं जो आपको हंसाते हैं, विनम्र हैं, और किसी भी माता-पिता की प्रतियोगिता से बाहर हो गए हैं। यदि आपके पास वे नहीं हैं, (आप शायद करते हैं) कुछ ऐसे दोस्त खोजें जो जानते हों कि संघर्ष करने वाले बच्चे पैदा करना क्या होता है।
अपने आस-पास दिल और दिमाग जीतना निर्विवाद रूप से महत्वपूर्ण है, लेकिन ऐसा एक जनजाति का होना है जो इसे एक नज़र में प्राप्त कर लेता है। वे वहां रहे हैं और वहां हैं। वे जानते हैं कि आपका दिमाग किस अंधेरी जगह पर जाता है, सुन सकता है और आपको पीछे खींच सकता है, और जो भी पागलपन वे देख सकते हैं, उसके लिए आपको जज नहीं करेंगे।
कभी-कभी, वास्तव में आप केवल हंसी ही कर सकते हैं।
आपकी शादी आपको भी धन्यवाद देगी क्योंकि हम सभी को सिर्फ एक व्यक्ति से ज्यादा की जरूरत है और अच्छे दोस्त एक खूबसूरत चीज हैं।
बगल की आँख
क्या यह बहुत अच्छा नहीं होगा यदि अन्य लोग (शिक्षक, परिवार, दोस्त, पार्क की महिला, आदि) सहायक और समझदार हों? अगर वे जानते थे कि आपके बच्चे को स्कूल ले जाना; (बिना ब्रश किए बालों के साथ 5 मिनट देर से) वीर थे।
कभी-कभी आपको न्यायाधीशों की टिप्पणियों को अनदेखा करना होगा और भयावह रूप से आगे बढ़ना होगा। दूसरी बार आपको वकालत करने की आवश्यकता होगी। जब आपकी शादी मजबूत और केंद्रीय होती है, तो आप तारीफ कर सकते हैं, हस्तक्षेप कर सकते हैं, और शायद सबसे महत्वपूर्ण बात; एक साथ हंसना।
सेब और पेड़
एडीएचडी में एक आनुवंशिक घटक होता है। यदि आपके जैविक बच्चे में एडीएचडी है, तो एक अच्छा मौका है कि आप में से एक ऐसा करें। पहले से अच्छी तरह से काम करने वाले कई वयस्क पाते हैं कि अपने बच्चों को प्रबंधित करना (विशेषकर जब उन्हें और अधिक की आवश्यकता होती है), अपने स्वयं के संगठनात्मक कौशल में कमजोरियों पर असहजता से जोर देते हैं।
वयस्क एडीएचडी के भी अपने स्वयं के मुद्दे हैं जो पालन-पोषण और विवाह को जटिल बना सकते हैं। यदि इस मुद्दे की खोज और समर्थन किया जाए तो यह सभी के हित में है।
सवारी के मजे लो
कृपया न भूलें, आपने अपने जीवन को एक साथ साझा करने और प्यार करने के लिए शादी की है। इसे गंदे बर्तनों और गृहकार्य की लड़ाई के नीचे दबने न दें। उन चीजों को करें जो आपको एक जोड़े के रूप में अक्सर साथ लाती हैं। हां, एडीएचडी जटिलता जोड़ता है, लेकिन यह भी कि अद्वितीय चमक को प्रसन्न करने और प्रोत्साहित करने के लिए कुछ भी दें। हर दिन अपने बच्चे की उत्कृष्टता की सराहना करने और उन सेटिंग्स की तलाश करने का एक बिंदु बनाएं जहां वे चमकते हैं।
अपने धैर्य के टूटने से पहले टैप करें और अपनी शादी को वह शक्ति बनने दें जो आपको हँसाती रहे, समस्या को रचनात्मक रूप से सुलझाए, और सवारी का आनंद ले।