10 लंबी दूरी की रिश्ते की समस्याएं और उनके बारे में क्या करना है

विषय

• 1. आप चाहते हैं कि वे तुरंत जवाब दें
• 2. बहुत देर तक बात करना
• 3. अपने शेष जीवन को रोकना
• 4. लगभग कोई गहन संचार नहीं
• 5. असुरक्षा
• 7. अन्य महत्वपूर्ण रिश्तों को नजरअंदाज करना
• 8. पत्थरबाज़ी
• 9. गैसलाइटिंग
• 10. धोखा
• आधुनिक तकनीक का महत्व

रिश्तों को संभालना कभी-कभी बहुत मुश्किल हो सकता है, खासकर जब वे लंबी दूरी के रिश्ते हों।

जब आप किसी के साथ गहराई से प्यार करते हैं, तो संतुलन बनाना और विभिन्न स्थितियों के बीच एक बफर के रूप में कार्य करना कठिन हो जाता है। छोटे-मोटे झगड़े हर रिश्ते का हिस्सा होते हैं, लेकिन अगर समय रहते इन झगड़ों को नहीं संभाला गया तो ये झगड़े और भी बढ़ जाते हैं।

लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में अनगिनत समस्याएं पैदा होती हैं। लंबी दूरी के रिश्ते वाकई मुश्किल होते हैं!

लेकिन, समय पर लिए गए बुद्धिमान निर्णय वास्तव में लंबी दूरी की संबंधों की समस्याओं से निपट सकते हैं। वे आपके रिश्ते को रॉक बॉटम से टकराने से बचा सकते हैं।

तो, लंबी दूरी के रिश्ते से कैसे निपटें? और, एक लंबी दूरी के रिश्ते को कैसे ठीक किया जाए जो टूट रहा है?

समाधान के लिए आने से पहले, सटीक प्रक्रिया को लागू करने के लिए लंबी दूरी की रिश्ते की समस्याओं को उचित रूप से समझना होगा।

निम्नलिखित कुछ सामान्य लंबी दूरी की संबंध समस्याओं पर चर्चा की गई है जो आपकी स्थिति का बेहतर विश्लेषण करने में आपकी सहायता कर सकती हैं। और, इन समस्याओं के साथ-साथ कुछ त्वरित सुधार भी दिए जाते हैं जो हताश परिस्थितियों में काम आ सकते हैं।

तो, आगे बढ़ो और अपने परेशान मुद्दों के समाधान का अनावरण करें।

1. आप चाहते हैं कि वे तुरंत जवाब दें

ऐसा लगभग हर कपल के साथ होता है। वास्तव में, यह लंबी दूरी की संबंधों की विशिष्ट समस्याओं में से एक है। उदाहरण के लिए, आपने अपने प्रियजन को मैसेज किया या उन्हें कॉल किया, लेकिन उन्होंने कोई जवाब नहीं दिया।

जल्द ही, आप खुद को ऐसी स्थिति में पाएंगे जहां आपके साथी के बारे में सब कुछ संदेहास्पद लगेगा।आप बिना किसी स्पष्ट कारण के अक्सर उन पर संदेह कर सकते हैं।

ऐसा होता है कि आप अपने रिश्ते में दूरियां महसूस करने लगते हैं और सवाल करने लगते हैं कि लंबी दूरी के रिश्ते क्यों नहीं चलते।

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क्या रास्ता है?

आपको यह महसूस करने की आवश्यकता है कि ये विचार स्व-प्रवृत्त हैं और वास्तविकता आपके विचारों से बहुत अलग हो सकती है।

इसका जरूरी मतलब यह नहीं है कि अगर आपका साथी जवाब नहीं दे सका, तो कुछ गड़बड़ है। आपको धैर्य रखने की जरूरत है और उनके मुक्त होने और अपने संदेशों या कॉलों का जवाब देने की प्रतीक्षा करनी चाहिए।

नए रिश्ते को लेकर संदेह होना सामान्य है। लेकिन, अगर वे संदेह हमेशा बने रहते हैं, तो इस बात की अधिक संभावना है कि गलती आपके साथी के बजाय आपकी है।

2. बहुत देर तक बात करना

यह विशेषता उन जोड़ों के साथ काफी आम है जिन्होंने अभी-अभी अपने लंबी दूरी के रिश्ते की शुरुआत की है। यह एक ऐसी चीज है जिसके लिए नए लवबर्ड्स तरसते हैं।

और वे क्यों नहीं करेंगे? उनके लिए अपने रिश्ते को जिंदा रखने का यही एकमात्र तरीका है!

हो सकता है, यह शुरुआत में सतह पर ठीक लगे। लेकिन, जैसे-जैसे रिश्ता परिपक्व होता है, अगर आप में से कोई एक दिन और सारी रात बात करने या चैट करने की इस आदत में फंस जाता है, तो यह आदत जल्द ही कष्टप्रद लंबी दूरी की रिश्ते की समस्याओं में से एक के रूप में वर्गीकृत हो जाएगी।

क्या रास्ता है?

यदि आप एक स्थायी संबंध बनाने का लक्ष्य रखते हैं, तो बेहतर होगा कि आप चीजों को संयमित रखें। बेशक, आपको संपर्क में रहना चाहिए और अपने बारे में हर छोटी-बड़ी बात अपने साथी से साझा करनी चाहिए।

लेकिन, इसके लिए घंटों और घंटों बकबक की जरूरत नहीं है। सीमित समय के लिए एक संतुलित और समझदार बातचीत आपको लंबे समय में भारी लाभ दिलाएगी।

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3. अपने शेष जीवन को रोकना

यदि आप पाते हैं कि आपका रिश्ता अलग हो रहा है, तो यह लंबी दूरी की प्रमुख समस्याओं में से एक है, जिस पर ध्यान देना चाहिए!

क्या आपकी नजर हमेशा अपने फोन पर रहती है? क्या बाकी सब रुका हुआ लगता है? क्या आपको ऐसा लगता है कि जब तक आप साथ नहीं होंगे तब तक आप कुछ नहीं कर सकते?

यदि हाँ, तो आप लंबे समय में अपने लिए समस्याएँ बढ़ा रहे हैं।

आवश्यकता से अधिक रिश्ते में शामिल होना आपको अवसाद के अलावा कुछ नहीं देगा।

लंबी दूरी के रिश्ते जटिल होते हैं। लेकिन, बाकी सामाजिक और व्यक्तिगत जीवन के मामलों की उपेक्षा करने से चिंता और अवसाद की समस्या हो सकती है।

और यह, बदले में, लंबी दूरी के संबंध संघर्षों को बढ़ा सकता है।

क्या रास्ता है?

अपने जीवन को अपने प्रेम-रुचि के इर्द-गिर्द न घूमने दें। इसके बजाय, अन्य रुचियों की खोज करें, नए शौक में शामिल हों, और सबसे महत्वपूर्ण बात, अपना करियर बनाएं!

ऐसा करने से आपको अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद मिलेगी और बदले में, अपने साथी के साथ एक खुशहाल और स्वस्थ संबंध को बढ़ावा मिलेगा।

4. लगभग कोई गहन संचार नहीं

लंबी दूरी की संबंध समस्याओं में कम गहन संचार भी शामिल हो सकते हैं। लोगों को अक्सर लगता है कि बात करने के लिए ज्यादा कुछ नहीं है, और बातचीत सतही रहती है।

जीवन के महत्वपूर्ण और गंभीर मुद्दों पर चर्चा की जानी चाहिए, लेकिन आप अक्सर पूछते हैं कि दिन कैसा था, और फिर, गहन संचार कहीं नहीं है।

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि दो लोग अपनी दुनिया साझा नहीं कर रहे हैं। लोगों को लगता है कि उनके साथी यह नहीं समझेंगे कि वे क्या अनुभव कर रहे हैं, भले ही वे साझा करें।

लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में रहने वाले लोगों को अपनी दिन-प्रतिदिन की समस्याओं के बारे में उन दोस्तों या सहकर्मियों के साथ बात करना आसान लगता है जिनके साथ वे भौतिक स्थान साझा करते हैं।

क्या रास्ता है?

इन लंबी दूरी के रिश्ते के मुद्दों के बावजूद, प्रत्येक जोड़े को एक खुशहाल और स्वस्थ रिश्ते के लिए बेहतर संवाद करने के लिए जानबूझकर प्रयास करना चाहिए।

एक ज़ूम तिथि लें, और ध्यान रहे, वैसे ही तैयार हों जैसे आपने किसी भौतिक तिथि के लिए किया होगा!

दूरी को मात देने के लिए यह बहुत जरूरी है। इसलिए, अभिनव बनें और एकजुटता को महसूस करने और हार्दिक बातचीत करने के लिए प्रौद्योगिकी का लाभ उठाएं।

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5. असुरक्षा

यह आमतौर पर देखी जाने वाली लंबी दूरी की रिश्ते की समस्याओं में से एक है।

असुरक्षा उत्पन्न होना सामान्य है। और, जब वे ऐसा करते हैं, तो आप अपने साथी को आपको आश्वस्त करने की तलाश करते हैं।

लेकिन, लंबी दूरी के रिश्ते के मामले में, जब आप उनके बारे में सोचते हैं तो अपने साथी तक पहुंचना आसान नहीं हो सकता है।

एक रिश्ते में असुरक्षा आपको और अधिक ईर्ष्यालु बना सकता है और आपके और आपके साथी के बीच विश्वास को कम कर सकता है।

7. अन्य महत्वपूर्ण रिश्तों को नजरअंदाज करना

लंबी दूरी की रिश्ते की समस्याओं में दूसरों की अनदेखी करना भी शामिल हो सकता है।

क्या आप अपने ख़ाली समय को फ़ोन पर अपने महत्वपूर्ण दूसरे से बात करने में व्यतीत करते हैं?

अगर हां, तो यह रेड सिग्नल है। आप जो कर रहे हैं वह अन्य सभी रिश्तों की उपेक्षा कर रहा है और सिर्फ अपने प्रेम जीवन पर ध्यान केंद्रित कर रहा है।

क्या रास्ता है?

आपके पास अच्छे दोस्तों का एक मजबूत नेटवर्क होना चाहिए। आपको अपने परिवार के सदस्यों से जुड़ने की जरूरत है और जब उन्हें आपकी जरूरत हो तो वहां मौजूद रहें।

यदि आप एक सुखी जीवन जीना चाहते हैं, तो उन लोगों की उपेक्षा करना बंद करें जो आपकी परवाह करते हैं। वे आपके मित्र, भाई-बहन या कुछ अन्य लोग हो सकते हैं; वे आपके शुभचिंतक हैं।

8. पत्थरबाज़ी

स्टोनवॉलिंग लंबी दूरी की संबंधों की व्यापक समस्याओं में से एक है। और, जो इससे पीड़ित है, उसके लिए यह वास्तव में कष्टप्रद है!

कल्पना कीजिए कि अपने प्रियजन से कोई कॉल या संदेश प्राप्त नहीं करना कितना परेशान करने वाला हो सकता है, दिनों के लिए, आपकी कोई गलती नहीं है या आपकी कोई छोटी सी गलती नहीं है!

यह आधिकारिक ब्रेकअप नहीं हो सकता है, लेकिन आपके साथी के इस व्यवहार से भ्रम, आत्म-संदेह और निराशा हो सकती है।

क्या रास्ता है?

यहां तक ​​​​कि अगर आपको लगता है कि आप समस्याओं के ढेर के नीचे बर्फ से ढके हुए हैं, तो पत्थरबाज़ी कभी भी एक विकल्प नहीं होना चाहिए।

अपने मुद्दों को गलीचे के नीचे से साफ करना और अपने साथी को आसानी से मूक उपचार देना आप दोनों को और अलग करने वाला है।

अंतरंग संबंधों में, शारीरिक दूरी अभी भी जीना आसान है, लेकिन, यदि आप भावनात्मक रूप से अलग हो रहे हैं, तो रिश्ते को पुनर्जीवित करना वास्तव में एक कठिन काम है।

इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि अपने रिश्ते को उबड़-खाबड़ रास्ते से टकराने से बचाने के लिए मतभेदों पर जल्दी बात करें।

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9. गैसलाइटिंग

गैसलाइटिंग एक और कष्टप्रद लंबी दूरी की रिश्ते की समस्या है।

बहुत से लोगों को अपने प्रियजनों के साथ छेड़छाड़ करने, दोषारोपण के खेल में शामिल होने और अपने साथी को दोषी महसूस कराने में मज़ा आता है, शायद कुछ ऐसा जो उन्होंने किया भी नहीं है!

अपने पार्टनर पर अपना महत्व थोपने का यह उनका तरीका है। बहुत से लोग असुरक्षित होने पर गैसलाइटिंग का सहारा भी लेते हैं और चाहते हैं कि उनके साथी लगातार उनके विचारों से जुड़े रहें।

लेकिन यह अस्वस्थ है। यह प्यार नहीं है!

लगातार गैसलाइटिंग के नतीजे गंभीर और स्नोबॉल बड़ी समस्याओं में हो सकते हैं। पीड़ित तंग आ सकता है, और संबंध पिछले सुधार कर सकते हैं।

छोटे अहंकार के मुद्दों और गैसलाइटिंग की इस हानिकारक आदत के कारण आप जीवन के लिए अपना सच्चा प्यार खो सकते हैं।

क्या रास्ता है?

यदि आप अपने साथी को गैसलाइट कर रहे हैं, तो जैसे ही आपको पता चलता है कि आप इसे कर रहे हैं, आपको इसे बंद कर देना चाहिए। जरूरत पड़ने पर पेशेवर मदद लें।

और, अगर आपका साथी दोषी है, तो उन्हें नतीजे समझाने की कोशिश करें। उन्हें आश्वस्त करें कि उन्हें आपको अपने जीवन में बनाए रखने के लिए आपको हेरफेर करने की आवश्यकता नहीं है।

आप अपनी समस्याओं को हल करने और अपने रिश्ते को प्रभावी ढंग से बहाल करने के लिए युगल चिकित्सा भी ले सकते हैं।

10. धोखा

धोखा लंबी दूरी की संबंधों की विशिष्ट समस्याओं में से एक है। सबसे पहले, क्योंकि लोगों की ज़रूरतें होती हैं, और दूसरी बात, अपने साथी से छिपाना आसान होता है।

कभी-कभी, लोगों को अपने लॉन्ग-डिस्टेंस रिलेशनशिप पार्टनर के साथ जुड़ना और अपनी दिन-प्रतिदिन की भावनाओं और चुनौतियों को व्यक्त करना वास्तव में कठिन लगता है।

यह तब होता है जब लोग किसी ऐसे व्यक्ति से जुड़ना शुरू करते हैं जो शारीरिक रूप से मौजूद है और आसानी से उपलब्ध है। बिना जाने लोग दोस्ती की सीमाओं को लांघ जाते हैं और रोमांटिक भावनाओं को विकसित करना शुरू कर देते हैं।

यह भावनात्मक बेवफाई है। लेकिन कभी-कभी, लोग जो चाहते हैं वह है शारीरिक संबंध।

इसके लिए लोगों को प्यार में पड़ने की भी जरूरत नहीं है। यह आमतौर पर मक्खियों, वन नाइट स्टैंड, या केवल लाभ के साथ दोस्ती का कारण बन सकता है!

क्या रास्ता है?

किसी भी कारण से, रिश्ते में धोखा देना स्वीकार्य नहीं है। अपने रिश्ते को बेवफाई से बचाने के लिए आपको अपने पार्टनर से जुड़ने का हर संभव प्रयास करना चाहिए।

आप विभिन्न इंटिमेसी ऐप्स की मदद ले सकते हैं, यहां तक ​​कि सेक्स गेम भी खेल सकते हैं और जितनी बार हो सके मिल सकते हैं।

लंबी दूरी के रिश्तों में लगे लोगों की अपनी चुनौतियाँ होती हैं।

लेकिन, अगर आप किसी से सच्चा प्यार करते हैं, और खुले और ईमानदार संचार का अभ्यास करते हैं, तो दूरी कोई मायने नहीं रखती।

एक बार जब आप किसी भी समस्या की पहचान कर लेते हैं, तो इससे पहले कि यह आपको परेशान करे, आपको इसे सुलझाने के लिए एक बिंदु बनाना चाहिए।

यदि आप स्वयं समस्याओं का समाधान नहीं कर सकते हैं और फिर भी इसे हल करना चाहते हैं, तो पेशेवर मार्ग पर जाने का प्रयास करें।

एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक या परामर्शदाता आपकी स्थिति का विश्लेषण करने, अंतर्निहित मुद्दों की पहचान करने और आपको अपने रिश्ते के सर्वोत्तम हित में निष्पक्ष राय देने के लिए सबसे अच्छा व्यक्ति होगा।

साथ ही, जब हम लंबी दूरी के संबंधों के बारे में बात कर रहे हैं, तो हम आधुनिक तकनीक के महत्व को कम नहीं आंक सकते।

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आधुनिक तकनीक का महत्व

आधुनिक संचार तकनीक ने जोड़ों को अपने जीवन को साझा करने के लिए लंबी दूरी के संबंध उपकरण दिए हैं। जिन लंबी दूरी की संबंधों की समस्याओं पर हमने ऊपर चर्चा की, उन्हें प्रौद्योगिकी का लाभ उठाकर उनके सर्वोत्तम तरीके से निपटाया जा सकता है।

अब, जोड़े न केवल एक फोन कॉल के माध्यम से बल्कि वीडियो चैट सेवाओं जैसे फेसटाइम, स्काइप और ज़ूम के माध्यम से भी जुड़ सकते हैं।

यह जोड़ों को उनके पति या पत्नी के चेहरे, शरीर की भाषा और आंखों तक पहुंच प्रदान करता है। पत्र, कलम और स्याही के दिनों की तुलना में आज के युग में इस रिश्ते के कई फायदे हैं।

ए अध्ययन लंबी दूरी के संबंधों में संवाद करने के लिए उपयोग किए जाने वाले सबसे लोकप्रिय मीडिया का निर्धारण करने के लिए आयोजित किया गया 81.61% प्रतिभागियों ने स्वीकार किया कि सामाजिक नेटवर्क ने अपने लंबी दूरी के संचार में सुधार किया है.

आजकल लोगों को इधर-उधर बैठकर डाक के आने का इंतजार नहीं करना पड़ता है; न आने पर निराशा नहीं होती।

अब पति-पत्नी जब चाहें एक-दूसरे से आसानी से संवाद कर सकते हैं। रिश्ते में निराशा कम होती है और बेहतर और प्रभावी संचार होता है।

लंबी दूरी के रिश्तों का अनुभव करने वाले व्यक्तियों के दृष्टिकोण की खोज करने वाले एक अन्य अध्ययन ने निर्धारित किया कि सोशल मीडिया संचार का एक तरीका प्रदान करता है जो उन्हें तुरंत आसानी से जुड़ने और उनके रिश्ते के लिए एक स्थिर नींव बनाने की अनुमति देता है।

यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आधुनिक तकनीक आपको रिश्ते में अलग होने में मदद कर सकती है और आपकी लंबी दूरी की रिश्ते की समस्याओं से निपटने में भी आपकी मदद कर सकती है:

• खेल खेलें

यदि आप कुछ अधिक संवादात्मक खोज रहे हैं, तो एक-दूसरे के विरुद्ध ऑनलाइन संबंध गेम खेलने का प्रयास करें। Warcraft या सेकेंड लाइफ जैसे मल्टीप्लेयर गेम खिलाड़ियों में अत्यधिक रुचि रखते हैं।

अपने पार्टनर के किरदार को देखकर रियल लाइफ में घूमने का मन करता है।

उदाहरण के लिए, युगल ऐप आपको अपने बू के साथ गेम खेलने, अपनी योजनाओं की एक साथ सूची बनाने और अपने पसंदीदा गंतव्यों की योजना बनाने की अनुमति देता है। यह पीछा करने के लिए सबसे अच्छी लंबी दूरी की संबंध गतिविधियों में से एक है।

• वीडियो कॉल पर मनोरंजक गतिविधियों का प्रयास करें।

ऐसी कई गतिविधियां हैं जो आप स्काइप या ज़ूम पर कर सकते हैं, जैसे गेम खेलना या एक साथ कुछ मज़ेदार क्विज़ आज़माना।

वीडियो कॉल पर करने वाली अन्य चीज़ों में शामिल हैं: ड्रॉइंग चुनौतियाँ, अपनी दैनिक कहानियाँ सुनाना, इत्यादि!

• वीब्लॉग

अपने दिन के बारे में एक वीडियो-ब्लॉग के माध्यम से शाब्दिक रूप से दिखाकर बात करना एक अच्छा विचार है।

दिन का एक निश्चित घंटा (या आधा घंटा) चुनने के लिए एक रैंडमाइज़र का उपयोग करें और अपने साथी को दिखाएं कि आप उस सटीक समय के दौरान क्या कर रहे हैं, चाहे वह कुछ भी हो। भले ही आप काम पर हों, नहा रहे हों, खा रहे हों या सो रहे हों।

बस अपना आधा घंटा करते समय इसे सुरक्षित रखना याद रखें, खासकर गाड़ी चलाते समय या काम करते समय।

अन्यथा, एक वास्तविक वीडियो-ब्लॉग की तरह, देखें कि क्या आप यह वर्णन कर सकते हैं कि आप क्या कर रहे हैं जितना आप पकड़े बिना कर सकते हैं।

तो, आपके लंबी दूरी के रिश्ते के लिए शुभकामनाएँ!

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