विषय
- 1. पीछा करने का रोमांच
- 2. अपने दिलों को पंप करें
- 3. घर से बाहर निकलें
- 4. एक साथ एक परियोजना को पूरा करें
- 5. अपने फोन बंद करें
- 6. एक साथ स्वयंसेवक
- 7. अलग समय बिताएं
- 8. भविष्य की ओर देखें
हो सकता है कि आपके साथी ने आपको नमस्कार किया हो, लेकिन सालों बाद भी, क्या आपका साथी आपको पूरा करता है?
रोजमर्रा की जिंदगी की नीरसता को उन चीजों से दूर जाने देना आसान है जो आपको एक जोड़े के रूप में एक साथ बांधती हैं।
यदि आप अलग हो गए हैं, या बस अकेला महसूस कर रहे हैं, तो आप कुछ कदम उठा सकते हैं और अपने रिश्ते में उत्साह वापस लाने के लिए जोड़ों के लिए बॉन्डिंग गतिविधियों का विकल्प चुन सकते हैं। यहाँ आठ आश्चर्यजनक युगल संबंध गतिविधियाँ हैं।
1. पीछा करने का रोमांच
याद है जब आपने पहली बार डेटिंग शुरू की थी? पीछा करने का रोमांच?
हालांकि हम यह सुझाव नहीं देते हैं कि अभी अपने साथी के साथ पाने के लिए कड़ी मेहनत करें, एक साथ रोमांच का पीछा करना जोड़ों के लिए बंधन विचार हो सकता है। इसका मतलब यह हो सकता है कि एक साथ स्काइडाइविंग करना या मेहतर शिकार को पूरा करना, रोमांचकारी गतिविधियों के लिए आपकी सहनशीलता पर निर्भर करता है।
युगल बंधन गतिविधियाँ जोखिम या अनिश्चितता के कारण भलाई की भावना देती हैं, जिससे यह प्रभावित होता है।
2. अपने दिलों को पंप करें
हाल के एक सर्वेक्षण में पाया गया कि एक धावक का उच्च भी एक प्राकृतिक मोड़ है। वर्कआउट करना कपल्स के लिए एडवेंचर एक्टिविटी के रूप में गिना जा सकता है। यह एंडोर्फिन छोड़ता है, एक प्राकृतिक रूप से उत्पादित रसायन जो आपको अच्छा महसूस कराता है।
चाहे वह ब्लॉक के आसपास दौड़ हो या जिम की तारीख, वर्कआउट करने से आप दोनों का पसीना निकल सकता है, और बाद में फिर से - आँख झपकना।
3. घर से बाहर निकलें
हम सभी ने इस साल घर पर काफी समय बिताया है। और देश के कुछ हिस्सों में, COVID-19 महामारी के आसपास प्रतिबंध हमें निकट भविष्य के लिए घर पर रखेंगे।
इसलिए बस अपने प्रेमी के साथ घर छोड़ना भी युगल संबंधों की गतिविधियों में से एक के रूप में लिया जा सकता है। शहर के चारों ओर प्रकृति की सैर या लंबी कार की सवारी के लिए बाहर निकलें।
तनाव को पीछे छोड़ दें, और आपको आश्चर्य होगा कि यह सरल चाल जोड़ों के लिए मजेदार चीजों में कैसे बदल जाएगी और आपको अपने साथी के साथ बंधन में मदद करेगी।
4. एक साथ एक परियोजना को पूरा करें
कम से कम अभी के लिए, एक विदेशी लोकेल में छुट्टी का सवाल ही नहीं है। लेकिन एक महाकाव्य पलायन के स्थान पर, अपने प्रियजन के साथ बैठें और युगल बंधन गतिविधियों के एक भाग के रूप में एक साथ करने के लिए एक महामारी परियोजना की योजना बनाएं।
हो सकता है कि आपने पहले से ही खट्टी रोटी की सही रोटी में महारत हासिल कर ली हो और गिटार ले लिया हो, लेकिन अगर आप एक जोड़े के रूप में बंधने की तलाश में हैं, तो एक संयुक्त परियोजना एक जवाब है। आप अंत में एक साथ एक बगीचा लगा सकते हैं, बेडरूम को फिर से रंग सकते हैं, या अपनी संयुक्त टू-डू सूची में कुछ भी खटखटा सकते हैं, जिसे आपने कभी नहीं देखा है।
या आप कुछ नया करने की कोशिश कर सकते हैं - जैसे अपनी बीयर को एक साथ बनाना सीखना या उस 5K ऐप को एक साथ डाउनलोड करना। नई रुचियां साझा करना खुशी न्यूरोट्रांसमीटर डोपामाइन जारी करता है। यह वही ब्रेन केमिकल है जिसने आपको पहली बार प्यार में पड़ने पर जल्दी दिया था।
5. अपने फोन बंद करें
तिथि रातें लॉकडाउन, व्यापार बंद, और संभावित नौकरी के नुकसान के कारण बजट को प्रभावित करना मुश्किल है. लेकिन अपना फोन बंद करना और अकेले रात का खाना घर पर जोड़े के बंधन गतिविधियों में से एक हो सकता है।
अपने सोशल मीडिया पर स्क्रॉल करना बंद करें या अपने दोस्तों के साथ टेक्स्टिंग करें - और अपने साथी से बात करने पर ध्यान दें। जब आप अपने जीवनसाथी पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो जब आप अपने फोन से विचलित होते हैं, तो अपने बंधन को मजबूत करना कहीं अधिक आसान होता है।
6. एक साथ स्वयंसेवक
एक-दूसरे के अलावा किसी और चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना उल्टा लग सकता है, लेकिन अगर आप दोनों किसी ऐसी चीज़ के लिए स्वेच्छा से काम करते हैं, जिसके बारे में आप भावुक हैं, तो आप उपलब्धि और उदारता की उन भावनाओं को साझा करेंगे।
आप अपने स्थानीय फ़ूड बैंक में भोजन छाँटने में मदद करना चुन सकते हैं या बेघर जानवरों को पाल सकते हैं, या पगडंडी पर पेड़ और फूल लगा सकते हैं। बस सुनिश्चित करें कि यह एक ऐसा कारण है जिससे आप दोनों पीछे हट सकते हैं और कुछ ही समय में एकजुट महसूस कर सकते हैं।
7. अलग समय बिताएं
यह आश्चर्यजनक टिप उन जोड़ों के लिए है जो एक साथ लॉक डाउन में समय बिता रहे हैं।बहुत अधिक अच्छी चीज जैसी कोई चीज होती है, और कुछ जोड़े क्वारंटाइन से बाहर आ सकते हैं और घुटन महसूस कर सकते हैं।
अपने साथी को एक खाली घर की शांति में लिप्त होने दें, जबकि आप और बच्चे कामों का ध्यान रखते हैं।
अपने साथी की गैरेज में कुछ घंटे टूलिंग करने, लंबी दौड़ लगाने, या उनके साथ चेक-इन किए बिना वीडियो गेम खेलने की इच्छा का सम्मान करें। जब वे लौटते हैं तो हनी-डू सूची तैयार करने से बचना भी आवश्यक है।
के बदले में, अपने लिए समय निकालें बहुत। इसका मतलब यह हो सकता है कि लंबी बाइक की सवारी या लंबी पैदल यात्रा, या सोफे पर आराम करने का समय जो आप नेटफ्लिक्स पर देखना चाहते हैं।
यदि आपको अपने साथ समय बिताने के लिए जगह चाहिए तो नीचे दिया गया वीडियो टूल पर चर्चा करता है। एक रिश्ता तभी फलता-फूलता है जब हम उस पर चिंतन करने के लिए समय-समय पर एक कदम पीछे हटते हैं।
8. भविष्य की ओर देखें
वर्तमान के बारे में शिकायत करने के बजाय, आप और आपके पति या पत्नी एक साथ बैठकर भविष्य की योजनाएँ लिख सकते हैं, जो कि युगल संबंध गतिविधियों में से एक है। इसका मतलब 2021 में छुट्टी हो सकती है, या आप पंचवर्षीय योजना की मैपिंग तक जा सकते हैं।
यात्रा ब्रोशर पढ़ते हुए एक शाम बिताएं। संयुक्त लक्ष्य रखने से एक वास्तविक बंधन बनता है, क्योंकि आप दोनों अपने आप को काम करने के लिए कुछ देते हैं। यह एक शक्तिशाली युगल संबंध गतिविधियों में से एक है जिसे आप और आपका साथी आने वाले महीनों या वर्षों तक देख सकते हैं।
बंधन के लिए कोई एक आकार-फिट-सभी नुस्खा नहीं है एक साथ एक जोड़े के रूप में - यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप और आपका साथी कौन हैं।
लेकिन अगर आप ऊब महसूस कर रहे हैं, तो आप संयुक्त रोमांच की तलाश कर सकते हैं। यदि आप परेशान महसूस कर रहे हैं, तो आप अकेले समय को देख सकते हैं, और यदि आप बस अटका हुआ महसूस कर रहे हैं, तो यह भविष्य की ओर देखने का समय हो सकता है।
एक आखिरी युक्ति: जब आप किसी बॉन्डिंग एक्टिविटी को आजमा रहे हों तो लचीले रहें। चाहे कुछ भी हो जाए, आप पा सकते हैं कि बस कुछ करने की कोशिश करने से आप दोनों एक दूसरे के करीब आ जाएंगे।