युगल थेरेपी रिट्रीट - क्या वे कोशिश के लायक हैं?

विषय

• 1. जानें कि वास्तव में क्या हो रहा है
• 2. लौ फिर से जलाना
• 3. मुद्दों को हल करें
• 1. आध्यात्मिक या धार्मिक
• 2. शैक्षिक
• 3. समझौता
• 4. समय

कपल्स थेरेपी रिट्रीट में जाना कपल्स के लिए अपने रिश्ते को पटरी पर लाने का सबसे अच्छा तरीका है, जिस तरह से यह हनीमून के दौर में हुआ करता था। कपल्स रिट्रीट एक सप्ताह का कार्यक्रम हो सकता है या आपके साथी के साथ बिताने के लिए एक छोटा सप्ताहांत भगदड़ हो सकता है। इसका उद्देश्य आपको अस्थायी रूप से अपने सामान्य स्थान से दूर करना है, न केवल शारीरिक और भौगोलिक रूप से, बल्कि झगड़े की पूरी रोजमर्रा की दिनचर्या से भी। यह मानसिक और भावनात्मक रूप से घर वापस आने वाले तनावपूर्ण माहौल से खुद को अलग करने और अपने रिश्ते के बारे में कुछ चीजों की बेहतर समझ हासिल करने का एक अवसर है।
तो, यह अनुभव रिश्तों को कैसे सुधारता है, आप पूछ सकते हैं? खैर, यहां 3 चीजें हैं जो पार्टनर एक कपल रिट्रीट के दौरान करते हैं और यह आपके रिश्ते को बेहतर बनाने में आपकी मदद कैसे कर सकता है:

1. जानें कि वास्तव में क्या हो रहा है

कपल्स थेरेपी रिट्रीट में जाना एक कदम पीछे हटने और अपने रिश्ते को बाहर से देखने जैसा है। आपके पास इस बारे में बात करने का समय होगा कि आप में से प्रत्येक वर्तमान में क्या कर रहा है। अपनी भावनाओं और चिंताओं के बारे में बात करने का यह सही समय है; जैसे प्रश्न पूछने का समय, "आप इतने ठंडे और दूर क्यों हैं?" या "चीजें क्यों बदलीं?"। बच्चों और काम से दूर, आप वास्तविक समस्या को पहचानने और उस पर ध्यान केंद्रित करके चीजों को सुलझाने की कोशिश करने पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होंगे। रिट्रीट जोड़ों को एक-दूसरे के साथ अकेले रहने और मेकअप करने का समय देते हैं, लेकिन यह अनुभव सिर्फ एक मजेदार छुट्टी नहीं है। यह एक वास्तविक आंख खोलने वाला हो सकता है।

2. लौ फिर से जलाना

बच्चों, कामों और काम की वजह से कपल एक-दूसरे के साथ कम क्वालिटी टाइम बिता रहे हैं। वे कपल्स थेरेपी रिट्रीट में जाकर इस खोए हुए समय की भरपाई कर सकते थे। यह वह जगह है जहां वे जुनून की चिंगारी को मरने से बचाने के लिए लौ को फिर से जला सकते हैं। कपल्स थेरेपी रिट्रीट में जाने से आपको अपने साथी के साथ अकेले रोमांटिक रात बिताने का समय मिलेगा या एक सपने में कैंडललाइट डिनर की तारीख जो आप लंबे समय से योजना बना रहे हैं लेकिन कभी पूरा नहीं कर सकते क्योंकि जीवन लगातार अराजकता में है। यह आपके लिए दुनिया को अलग करने और एक-दूसरे की उपस्थिति और प्यार में डूबने का भी समय है। याद रखें, रिश्तों को दोनों तरफ से बहुत समय और प्रयास की आवश्यकता होती है। उसे पीछे हटने के लिए आमंत्रित करना अपने साथी को यह बताने का एक तरीका है कि उन्हें हल्के में नहीं लिया जाता है।

3. मुद्दों को हल करें

अपने मुद्दों के बारे में बात करने और तटस्थ पक्ष के रूप में अपने चिकित्सक की मदद से अपनी समस्याओं को हल करने के तरीकों का पता लगाने के लिए एक युगल चिकित्सा वापसी उचित स्थान है। यह समय ठंडे दिमाग और खुले दिल से एक-दूसरे की कमियों पर चर्चा करने का भी है। हो सकता है, आप सप्ताहांत के बंधन और जोड़ों की गतिविधियों में भाग लेने के बाद अब एक-दूसरे से नाराज नहीं हैं। जबकि एक युगल चिकित्सा सत्र में एक नियमित दिन सभी बातें और कोई मज़ा नहीं है, एक युगल चिकित्सा वापसी ने आपको एक-दूसरे के साथ अकेले रहने के दौरान आराम करने, अपने मुद्दों के बारे में सोचने और अपने रिश्ते के बारे में स्पष्ट रूप से सोचने का समय दिया है। अपने व्यस्त जीवन से दूर रहना वास्तव में आपके दिमाग और दिल को शांत कर सकता है, और केवल उस स्थिति के साथ ही आप वास्तव में महसूस करेंगे कि आप अपने रिश्ते में कैसे चीजें चाहते हैं। रिट्रीट के अंत में, यह काफी संभव है कि आप अपने सभी वैवाहिक मुद्दों या रिश्ते की समस्याओं को हल करने में सक्षम होंगे।
अब जब आप जानते हैं कि कपल्स थेरेपी रिट्रीट में जाने से आप क्या लाभ उठा सकते हैं, तो यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि क्या यह वास्तव में वही है जिसकी आपको आवश्यकता है। यदि हां, तो आप अपने और अपने साथी के लिए सही प्रकार की गतिविधियों का चयन कैसे करते हैं? विभिन्न प्रकार के कपल्स थेरेपी रिट्रीट हैं और कुछ उदाहरण इस प्रकार हैं:

1. आध्यात्मिक या धार्मिक

ये धर्म-आधारित और संगठित कपल्स थेरेपी रिट्रीट उन लोगों के लिए अच्छे हैं जो अपने दिल और दिमाग को व्यक्तियों के रूप में और अपने चर्च की गवाही के तहत एक जोड़े के रूप में मजबूत करना चाहते हैं। ये गतिविधियाँ प्रेम के बारे में शास्त्रों के इर्द-गिर्द घूमती हैं और मनोविज्ञान अनुसंधान की जानकारी के साथ सहायता करती हैं। यह घटना रिश्ते को मजबूत करने के बारे में विचार प्रदान करती है।

2. शैक्षिक

इस तरह के कपल्स थेरेपी रिट्रीट वैज्ञानिक और अनुभवजन्य-आधारित शोध जानकारी और स्पष्टीकरण देने पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं जो एक जोड़े को उनकी समस्याओं से निपटने में मदद करेंगे। यह आपके चिकित्सक के दृष्टिकोण पर भी निर्भर करता है। उनमें से कुछ आपको अपने रिश्ते के सवालों के सीधे जवाब देंगे, जबकि अन्य आपके और आपके साथी के बीच तीन-तरफा चर्चा पसंद करते हैं, जो आपके चिकित्सक द्वारा सुविधाजनक है, ताकि आप चीजों को स्वयं समझ सकें। यह एक जोड़े के रिश्ते की समस्याओं को संभालने में एक सिद्धांत-आधारित दृष्टिकोण से अधिक है।
एक जोड़े के उपचार के लिए एक सफलता होने और फलदायी परिणाम प्राप्त करने के लिए, यहां कुछ बातों पर विचार किया गया है:

3. समझौता

यदि आप में से किसी एक को इसके लिए मजबूर किया जाता है तो एक युगल चिकित्सा वापसी कभी काम नहीं करेगी। इस गतिविधि का मुख्य उद्देश्य रिश्ते के मुद्दों को हल करना और एक साथ भागीदारों के बीच प्यार, विश्वास और अंतरंगता का पुनर्निर्माण करना है। यदि भागीदारी स्वैच्छिक नहीं है तो आप चीजों को कैसे पटरी पर ला पाएंगे? इसे देखते हुए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप और आपका साथी दोनों इस प्रक्रिया से गुजरने को तैयार हों।

4. समय

हां, टाइमिंग ही सब कुछ है। यदि कपल्स थेरेपी रिट्रीट में जाना पहली बार काम नहीं करता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि यह एक विफलता है। शायद आप दोनों अभी एक ही कमरे में अकेले रहने के लिए तैयार नहीं हैं, लेकिन थोड़े और समय और प्रयास के साथ, आप अंततः कर सकते हैं। केवल यह मत कहो कि कपल्स थेरेपी रिट्रीट समय और धन की बर्बादी है। इसके माध्यम से आपका मार्गदर्शन करने वाले चिकित्सक अच्छी तरह से सूचित और अच्छी तरह से प्रशिक्षित पेशेवर हैं और प्रक्रिया की सफलता केवल उन पर निर्भर नहीं है। समस्या यह है, हम मानते हैं कि सब कुछ तुरंत ठीक किया जा सकता है या हल किया जा सकता है। यह संबंध संघर्षों पर लागू नहीं होता है। यदि आपका रिश्ता बहुत खराब स्थिति में है, तो आपका चिकित्सक जादुई रूप से इसे सही दिखने के लिए वापस एक साथ नहीं रख सकता है।

खुशनसीब होते हैं वो जिन्हें प्यार मिला, कुछ कहेंगे। वे जो नहीं जानते हैं वह यह है कि रिश्ते हर समय प्यार से भरे नहीं होते हैं। यदि आपने अभी अपने रिश्ते में किसी न किसी पैच को मारा है, तो कपल्स थेरेपी रिट्रीट में जाना आपकी समस्या का समाधान है। बात करने, विवादों को सुलझाने और अपने रिश्ते की लौ को फिर से जगाने के लिए सही समय और स्थान खोजें। आपके प्रश्न का उत्तर देने के लिए, हाँ, कपल्स थेरेपी रिट्रीट पूरी तरह से प्रयास करने लायक हैं!