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धूप वाला दिन है। आप अपने परिवार के साथ बाहर हैं, या शायद अपने कुत्ते को पार्क में टहलने के लिए ले जा रहे हैं। फिर, अचानक, बादल लुढ़क जाते हैं, आप गड़गड़ाहट की गड़गड़ाहट और बिजली के झटके सुनते हैं। जो कभी एक खूबसूरत दिन हुआ करता था वह अब एक खराब, तूफानी दोपहर में बदल गया है। आपकी एकमात्र आशा है कि बिना ज्यादा भीगे हुए सुरक्षित घर पहुंच जाएं।
एक शादी में शारीरिक शोषण बहुत कुछ ऊपर के अप्रत्याशित तूफान की तरह होता है। जब आपकी शादी होती है, तो यह सब धूप और इंद्रधनुष होता है। जीवन अच्छा है, और ऐसा लगता है कि यह हमेशा के लिए ऐसा ही रहेगा।
लेकिन कभी-कभी ऐसा नहीं होता है। कभी-कभी तूफान आ जाता है। एक असहमति लड़ाई की ओर ले जाती है। अगला थोड़ा भौतिक हो जाता है। अचानक, आप अपने आप को सबसे सरल चीजों पर युद्ध करने जा रहे हैं।
दुर्भाग्य से, कुछ लोग अपने रिश्ते में होने वाले शारीरिक शोषण के बारे में नहीं जानते हैं। या तो वह या वे इसे मानने को तैयार नहीं हैं।
यह जानना महत्वपूर्ण है कि यह वास्तव में क्या है क्योंकि यह आपके आस-पास के तूफान के प्रति भोले होने जैसा है: स्थिति से खुद को बचाए बिना इसे आप पर बरसने दें।
साधते
आइए बस स्पष्ट से शुरू करें: यदि घूंसे फेंके जा रहे हैं, तो आपके घर में शारीरिक शोषण हो रहा है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि किक, थप्पड़ या घूंसे का इरादा, यह अभी भी शारीरिक शोषण है।
कुछ लोग इसे दूर कर सकते हैं, या यहां तक कि "ठीक है, मैंने इसे शुरू कर दिया है" कहकर दुरुपयोग को सही ठहराया। यहां तक कि अगर आपने "इसे शुरू करें" किया है, तो यह तब तक समाप्त नहीं होगा जब तक कि दुरुपयोग को स्वीकार नहीं किया जाता है कि यह क्या है। हमले होते रहेंगे, आपकी शादी अंततः नियंत्रण से बाहर हो जाएगी, और जब तक कोई हस्तक्षेप नहीं होता है तब तक आप अकेले और दर्दनाक रास्ते पर चलेंगे। अगर आपके साथ ऐसा हो रहा है तो अपने जीवनसाथी की हरकतों को सही न ठहराएं। सुरक्षा की तलाश करें और किसी को बताएं कि वास्तव में क्या हो रहा है।
हथियाने
"अगर हम एक दूसरे पर स्विंग नहीं करते हैं, तो इसका कोई मतलब नहीं है।"
गलत।
शारीरिक शोषण नियंत्रण के बारे में है। किसी को शारीरिक कष्ट देकर शिकारी अपने शिकार को अपनी जगह पर रखता है। एक जोरदार हड़पना एक थप्पड़ या मुक्के की तरह डराने वाला हो सकता है। अपने हाथ, अपना चेहरा, या शरीर के किसी अन्य अंग को पकड़ना सभी शारीरिक शोषण के रूप माने जाते हैं। इसे सिर्फ इसलिए पास न करें क्योंकि वहां घूंसे नहीं फेंके गए थे। एक हड़पना एक मुक्का या एक थप्पड़ के रूप में कई खरोंच छोड़ सकता है, और यह भावनात्मक निशान में भी समान हो सकता है।
वस्तुओं को फेंकना
यह एक थाली, एक दीपक, या एक कुर्सी हो सकता है; किसी चीज को दुर्भावनापूर्ण तरीके से फेंका जाना शारीरिक शोषण के रूप में गिना जाता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि निशाना मारा गया या नहीं। बात यह है कि एक व्यक्ति था कोशिश कर रहे हैं दूसरे को चोट पहुँचाना। सिर्फ इसलिए कि वे सफल नहीं थे इसका मतलब यह नहीं है कि इसे खारिज कर दिया जाना चाहिए। चाहे वह एक बार हो या सौ बार, जान लें कि यह शारीरिक शोषण का एक रूप है और इसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है।
जबरन यौन कृत्य
सिर्फ इसलिए कि आप शादीशुदा हैं इसका मतलब यह नहीं है कि सहमति हमेशा दी जाती है। यदि आपका जीवनसाथी आप पर जबरदस्ती कर रहा है, तो यह एक प्रकार का शारीरिक शोषण है; अधिक विशेष रूप से बलात्कार। बहुत से लोग इसे विवाह में दुर्व्यवहार के एक वैध मामले के रूप में नहीं देखते हैं क्योंकि इस तथ्य के कारण कि विवाहित होना आपको जीवन भर यौन साथी बनने के लिए बाध्य करता है। लेकिन हम सभी के पास लंबे दिन होते हैं, ऐसे दिन होते हैं जब हम मूड में नहीं होते हैं, और ऐसे दिन होते हैं जब सेक्स हमें पसंद नहीं आता।
अपने आप को यह सोचकर मूर्ख मत बनाओ कि इसे अनदेखा किया जाना चाहिए। यह, शारीरिक शोषण के अन्य सभी रूपों की तरह, एक ऐसा तरीका है जिससे एक प्रभावशाली व्यक्ति अपने जीवनसाथी पर नियंत्रण रखना चाहता है। अगर आपको लगता है कि आपका जीवनसाथी आप पर जबरदस्ती कर रहा है, और आपको लगता है कि बेडरूम में आपका नियंत्रण नहीं है, तो मदद लें... और उपवास करें।
अंतिम विचार
जितना सरल कहा जा सकता है, शारीरिक शोषण कोई भी शारीरिक क्रिया है जो आपको खतरे में या आपके रिश्ते में नियंत्रण के बिना महसूस कराता है. यह हर किसी के लिए अलग दिखता है और आमतौर पर प्रत्येक व्यक्तिगत रिश्ते के मुद्दों के लिए विशिष्ट होता है।
महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने घर में होने वाले शारीरिक शोषण के बारे में इनकार की स्थिति में नहीं रहते हैं। कभी-कभी आपके आस-पास क्या हो रहा है, इसके बारे में पता लगाना कठिन होता है, लेकिन यह आवश्यक है यदि आप चाहते हैं कि आपकी शादी और जीवन की स्थिति में सुधार हो।
यदि आप लगातार भय की स्थिति में रह रहे हैं, बस अपने जीवनसाथी के अगले विस्फोट की प्रतीक्षा कर रहे हैं, तो जान लें कि आप अकेले नहीं हैं। ऐसे लोग हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं। ऐसी सेवाएं हैं जो आपको सुरक्षित रख सकती हैं।
अक्सर, जब आप सबसे अधिक नियंत्रण से बाहर महसूस करते हैं, तो ठीक यही समय होता है जब आपको अपना नियंत्रण वापस लेने की आवश्यकता होती है। बोलना शुरू करो। किसी मित्र या परिवार के सदस्य को ढूंढें और उन्हें बताएं कि आप असुरक्षित महसूस कर रहे हैं। आप जितने अधिक लोगों पर विश्वास कर सकते हैं, उतना ही अच्छा है। यह आपके लिए गति का निर्माण करेगा क्योंकि आप किसी पेशेवर, या संभवतः यहां तक कि कानून प्रवर्तन से सहायता प्राप्त करना चाहते हैं। उस समर्थन प्रणाली का होना महत्वपूर्ण होगा क्योंकि आप उस कोने से बाहर निकलने का प्रयास करते हैं जो आपके जीवनसाथी ने आपको दिया है।
आपने अपने रिश्ते में शारीरिक शोषण को स्वीकार किया है या नहीं, मुझे पूरी उम्मीद है कि यह आपकी परिस्थितियों पर कुछ प्रकाश डालेगा। अपनी वास्तविकता को गन्ना मत करो। अपने जीवनसाथी के प्रति प्रेम के नाम पर गाली-गलौज को दूर न करें। अगर प्यार आपसी होता, तो आप इस स्थिति में नहीं होते। जो टूटा हुआ है उसे स्वीकार करना ही सुधारने का एकमात्र तरीका है। यदि आपके साथी द्वारा आपका शारीरिक शोषण किया जा रहा है तो आज ही मदद लें।