विषय
- क्या संज्ञानात्मक असंगति पारस्परिक संबंधों को प्रभावित कर सकती है?
- प्लेटोनिक रिश्तों में
- पारिवारिक संबंधों में
- रोमांटिक रिश्तों में
- तो यह रिश्तों को कैसे मदद या चोट पहुँचाता है?
हममें से अधिकांश लोगों ने ऐसी परिस्थितियों का सामना किया होगा जहाँ हमारी वास्तविकता जीवन में हमारी अपेक्षाओं से टकराती है। इस तरह की झड़पें हमें असहज कर देती हैं और इसलिए हम या तो उस वास्तविकता को स्वीकार करके समझौता कर लेते हैं जिसके लिए हमने सौदेबाजी नहीं की या अपने विश्वास को ही बदल दिया।
उदाहरण के लिए, जॉन डो दवाओं का दुरुपयोग कर सकते हैं, हालांकि उनका दृढ़ विश्वास है कि नशीली दवाओं का दुरुपयोग गलत है। अपने दृष्टिकोण और कार्यों के बीच असंगति के परिणामस्वरूप, वह आंतरिक रूप से पीड़ित होता है। अपने मानसिक तनाव को कम करने के लिए वह निम्नलिखित दो विकल्पों में से निर्णय ले सकता है:
- नशीली दवाओं का सेवन बंद करें क्योंकि यह उसके विश्वास के विरुद्ध है, या
- इस विचार को त्याग दें कि मादक द्रव्यों का सेवन करना इतना भी बुरा नहीं है।
ऐसी परिस्थितियाँ मानसिक परेशानी ला सकती हैं क्योंकि व्यक्ति अपने कार्यों को सही ठहराने की कोशिश करता है। यह स्थिति 1957 में मनोवैज्ञानिक लियोन फेस्टिंगर द्वारा प्रस्तावित संज्ञानात्मक असंगति नामक सिद्धांत की नींव है।
क्या संज्ञानात्मक असंगति पारस्परिक संबंधों को प्रभावित कर सकती है?
संज्ञानात्मक असंगति लगभग हर तरह के मानवीय संबंधों में होती है- चाहे वह पारिवारिक, रोमांटिक या प्लेटोनिक हो।
यह प्रभावित कर सकता है कि हम कैसे व्यवहार करते हैं या प्रतिक्रिया करते हैं, और हमारे संबंधों को एक अलग मार्ग की ओर ले जाने के लिए आगे बढ़ते हैं जो स्वस्थ हो भी सकता है और नहीं भी।
प्लेटोनिक रिश्तों में
जब लोग किसी बात पर असहमत होते हैं, चाहे वे कितने भी करीब क्यों न हों, चिंता पैदा होती है। यह उनकी दोस्ती की शांतिपूर्ण लय के लिए खतरा है। तनाव को हल करने के लिए, इसमें शामिल पक्षों में से एक तनाव को दूर रखने के लिए दूसरे के विचारों या कार्यों की अनदेखी करना चुनता है।
उदाहरण के लिए, जेन और बियांका प्री-स्कूल से ही सबसे अच्छे दोस्त रहे हैं। कॉलेज में अपने अलग रास्ते जाने के बाद, उनके विरोधी राजनीतिक विचारों के कारण उनकी दोस्ती तनावपूर्ण है। बियांका, एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जो एकता और शांति के लिए तरसती है, राजनीतिक विषयों पर अपने दोस्त के साथ बहस करना बंद करने का फैसला करती है। इसके बजाय, वह खुद को जेन को उन स्थितियों में समर्थन और प्रोत्साहित करने तक सीमित रखती है जहां राजनीति शामिल नहीं है।
एक अन्य उदाहरण, माइक एक शोध विद्वान है जो मानव अधिकारों में विश्वास करता है लेकिन इच्छामृत्यु में विश्वास नहीं करता है। जब उसका सम्मानित पर्यवेक्षक कैंसर की पीड़ा को समाप्त करने के लिए इच्छामृत्यु का विकल्प चुनता है, तो माइक मानसिक उथल-पुथल से गुजरता है। अपनी चिंता को शांत करने के लिए, वह इच्छामृत्यु पर अपने विचारों को समायोजित करता है, यह उचित ठहराते हुए कि यह उसके पर्यवेक्षक के लिए बेहतर है, और आखिरकार ऐसा करना उसका अधिकार है।
पारिवारिक संबंधों में
प्रत्येक परिवार को अपने उचित हिस्से की परेशानी का सामना करना पड़ता है।
चाहे संघर्ष माता-पिता के आंकड़ों के बीच हो या माता-पिता और बच्चे के बीच हो, इसमें शामिल लोगों में से कोई एक समायोजन करने का निर्णय ले सकता है ताकि समस्याओं का समाधान किया जा सके।
उदाहरण के लिए, एक रूढ़िवादी मां जो समलैंगिक संबंधों के खिलाफ है, उसे पता चलता है कि उसका प्यारा बेटा समलैंगिक है। अपनी आंतरिक स्थिरता बनाए रखने के लिए, वह जानबूझकर इस तथ्य की अनदेखी कर सकती है कि उसका बेटा समलैंगिक है। वैकल्पिक रूप से, वह अपने बेटे की कामुकता के बारे में सच्चाई को स्वीकार करने के लिए समलैंगिकता पर अपनी राय बदल सकती है।
रोमांटिक रिश्तों में
सबसे आम टाई-इन्स में से एक जहां संज्ञानात्मक असंगति होती है वह एक रोमांटिक रिश्ते में होती है, विशेष रूप से एक जो विषाक्त या अपमानजनक है - शारीरिक या भावनात्मक रूप से।
एक ओर तलाक, बेवफाई और दुर्व्यवहार संज्ञानात्मक असंगति को हल करने के प्रयासों के परिणाम हो सकते हैं, जबकि दूसरी ओर क्षमा, इनकार या चयनात्मक वास्तविकता वैकल्पिक परिणाम हो सकते हैं।
उदाहरण के लिए, जैक और कैरी पिछले छह महीनों से प्यार में हैं। वे अपने हनीमून के दौर का आनंद ले रहे हैं, यह सोचकर कि वे एक-दूसरे के बारे में जानने के लिए सब कुछ जानते हैं। हालांकि, जैक अप्रत्याशित रूप से कैरी को एक लड़ाई के दौरान मारता है।
इसका परिणाम कैरी में संज्ञानात्मक असंगति के रूप में होता है क्योंकि उसके साथी की उसकी धारणा अब उसके अवांछनीय कार्यों से टकराती है। वह जानती है कि वह जैक से प्यार करती है, लेकिन उसकी हरकतों से नहीं। इसलिए उसके पास अपने मानसिक तनाव को दूर करने के कम से कम दो तरीके हैं। वह या तो अपने रिश्ते को खत्म कर सकती है या जैक के अपमानजनक व्यवहार को 'एक बार की बात' के रूप में तर्कसंगत बना सकती है।
यद्यपि हम इसी तरह के उदाहरण ढूंढ सकते हैं और ठिठुरन पर जा सकते हैं, उपरोक्त दृष्टांत यह समझने के लिए पर्याप्त हैं कि यह आमतौर पर कैसे जाता है।
तो यह रिश्तों को कैसे मदद या चोट पहुँचाता है?
हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि संज्ञानात्मक असंगति एक ऐसी स्थिति है जहां आप अपने कार्यों या दूसरों के कार्यों को सही ठहराने का निर्णय लेते हैं ताकि आपका आंतरिक संघर्ष काफी कम हो जाए।
जैसा कि कहा जाता है, हर चीज का एक नकारात्मक और सकारात्मक पक्ष होता है।
संज्ञानात्मक असंगति या तो आपको चोट पहुँचा सकती है या आपकी मदद कर सकती है, चाहे वह व्यक्तिगत रूप से हो या पारस्परिक रूप से। आपके निर्णय के आधार पर, आप जीवन में कुछ बाधाओं और बाधाओं के कारण एक व्यक्ति के रूप में विकसित या घट सकते हैं। यह दूसरों के साथ आपके बंधन को मजबूत या तोड़ सकता है। यह आपको स्वयं को बेहतर ढंग से समझने या उदासीन होने में भी मदद कर सकता है।