विषय
- 1. दोहराव अपमान
- 2. जोड़ तोड़
- 3. मूडी व्यवहार -
- 4. बच्चों की भावनाओं को अमान्य करना
- माता-पिता से भावनात्मक शोषण के दीर्घकालिक प्रभाव
- 1. अस्वस्थ रिश्ते
- 2. कम आत्मसम्मान
- 3. भावनाओं को रोकना
- 4. ध्यान मांग
बच्चों के रूप में, हमारे माता-पिता हमारे आदर्श हैं। हम उनकी ओर देखते हैं और उनके जैसा बनना चाहते हैं। हालांकि, हर किसी का पालन-पोषण पूरी तरह कार्यात्मक घर में नहीं होता है।
कुछ का पालन-पोषण एकल माता-पिता द्वारा किया जाता है, कुछ का पालन-पोषण अति-संरक्षित माता-पिता द्वारा किया जाता है, और कुछ का पालन-पोषण भावनात्मक रूप से अपमानजनक माता-पिता द्वारा किया जाता है।
बड़े होने के दौरान, यह समझना मुश्किल है कि आपने सामान्य या अपमानजनक परवरिश की है। जब कोई बच्चा बड़ा होता है और अपनी किशोरावस्था में पहुंचता है, तब ही अपमानजनक परवरिश के लक्षण दिखाई देने लगते हैं। फिर भी, यह जानना हमेशा बेहतर होता है कि क्या आपका बचपन परेशानी भरा रहा है। आइए भावनात्मक रूप से दुर्व्यवहार करने वाले माता-पिता के संकेतों को समझते हैं।
माता-पिता से भावनात्मक शोषण के संकेत
1. दोहराव अपमान
कोई भी एकदम सही नहीं होता। मनुष्य के रूप में, ऐसे दिन होते हैं जब हम सभी खुश होते हैं और ऐसे दिन होते हैं जब हम अच्छे मूड में नहीं होते हैं। माता-पिता बनना कोई आसान काम नहीं है। माता-पिता को शांत रहना होगा और यह सुनिश्चित करना होगा कि वे अपनी संतानों के प्रति कठोर या कठोर न हों।
हालाँकि, जब माता-पिता अपने बच्चों को भावनात्मक रूप से गाली देते हैं, तो वे हर बार उनका अपमान करते हैं और उन्हें नीचा दिखाते हैं। ऐसा करने के कई कारण हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, उन्हें कठिन बनाना।
हालाँकि, अपने बच्चे को गूंगा या बेवकूफ कहकर या हर बार उन्हें नीचा दिखाकर वे अपने आत्मसम्मान को ठेस पहुँचा रहे हैं या उन्हें विश्वास दिला रहे हैं कि वे कुछ भी नहीं के लिए अच्छे हैं।
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2. जोड़ तोड़
लोगों को हेरफेर करना narcissists के लक्षणों में से एक है। यह देखा गया है कि माता-पिता अपने बच्चों के साथ ऐसा करते हैं 'तुम मुझसे प्यार क्यों नहीं करते?' कार्ड। बच्चों को भावनात्मक रूप से हेरफेर करते रहने की सलाह नहीं दी जाती है। इसका उन पर गहरा प्रभाव पड़ता है और वे भावनात्मक रूप से कमजोर हो जाते हैं।
जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, वे भावनात्मक रूप से दूसरों पर आसानी से हावी हो सकते हैं और धीरे-धीरे अपना आत्म-सम्मान और आत्म-सम्मान खो सकते हैं।
इसलिए, एक युवा वयस्क के रूप में, यदि आपको लगता है कि आपके माता-पिता अक्सर भावनात्मक कार्ड खेल रहे हैं, तो समझें कि वे भावनात्मक रूप से अपमानजनक माता-पिता हैं।
और एक अभिभावक के रूप में, हर समय इस कार्ड को खेलना सही नहीं है।
3. मूडी व्यवहार -
किसी के लिए भी पूरे दिन या सप्ताह भर में एक खुश मिजाज बनाए रखना संभव नहीं है। एक समय होगा जब कोई कम या अति सक्रिय महसूस कर सकता है। हालांकि, ऐसे लोग हैं जो लगातार मिजाज से गुजरते हैं। ऐसे लोगों के बच्चे पूरी तरह से एक अलग समस्या से गुजरते हैं।
मूडी माता-पिता के बच्चे अपने माता-पिता से काफी डरते हैं और अक्सर ऐसा महसूस करते हैं कि वे अंडे के छिलके पर चल रहे हैं।
वे घबराए हुए हैं और डरते हैं कि आगे क्या हो सकता है। बच्चे गलती करने के बारे में चिंतित हो जाते हैं। जीवन में बाद में, वे अक्सर स्वास्थ्य समस्याओं का विकास करते हैं।
4. बच्चों की भावनाओं को अमान्य करना
भावनात्मक रूप से अपमानजनक माता-पिता अपने बच्चों की भावनाओं को मान्य नहीं करते हैं। उनके रिश्ते में भावनात्मक आदान-प्रदान एकतरफा होता है। भावनात्मक रूप से दुर्व्यवहार करने वाले माता-पिता की नजर में, बच्चे भावनाओं के मालिक नहीं हो सकते। यदि वे भयभीत या परेशान या क्रोधित हैं, तो उन्हें या तो गलत समझा जाता है या उनकी उपेक्षा की जाती है।
ऐसे माता-पिता के बच्चे अपनी भावनाओं के साथ संघर्ष के साथ बड़े होते हैं।
वे इस भावना के साथ बड़े होते हैं कि उनकी भावनाओं से कोई फर्क नहीं पड़ता और बाद में वे अपने भावनात्मक जीवन से निपटने के लिए समझ विकसित करने में विफल हो जाते हैं।
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माता-पिता से भावनात्मक शोषण के दीर्घकालिक प्रभाव
1. अस्वस्थ रिश्ते
आपके माता-पिता के साथ नाखुश और असंतुष्ट संबंध आपके आसपास के लोगों के साथ आपके अन्य संबंधों को दर्शाता है। अपने विषाक्त माता या पिता या दोनों के साथ आपके खराब संबंध, वयस्क होने पर आप पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
आपको अपने आस-पास के लोगों के साथ स्वस्थ और स्थिर संबंध बनाना कठिन लगता है। ऐसा होता है भरोसा डगमगा जाता है।
2. कम आत्मसम्मान
यह उन बच्चों के प्रमुख लक्षणों में से एक है जिनके माता-पिता भावनात्मक रूप से अपमानजनक थे। चूँकि माता-पिता ने अपने बच्चों की भावनाओं को नज़रअंदाज़ किया है और हमेशा उन्हें नीचा दिखाया है, बड़े होने पर बच्चे कम आत्मसम्मान से पीड़ित होते हैं। इसे मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी खतरा माना जाता है क्योंकि कम आत्मसम्मान जीवन में विभिन्न समस्याओं को जन्म देता है।
3. भावनाओं को रोकना
भावनात्मक रूप से अपमानजनक माता-पिता के आस-पास बढ़ते हुए बच्चे अक्सर अपनी भावनाओं को वापस पकड़ लेते हैं। वे इस सोच के साथ बूढ़े हो जाते हैं कि उनकी भावनाओं को दूसरे व्यक्ति के लिए कोई फर्क नहीं पड़ता और वे इसे दबा देते हैं। यह किसी भी इंसान के लिए अपनी भावनाओं पर वापस आने के लिए आदर्श नहीं है।
4. ध्यान मांग
जब बच्चों को बड़े होने पर ध्यान नहीं दिया जाता है, तो वे वयस्क होने पर इसकी तलाश करते हैं। इसलिए, आपको कुछ ऐसे लोग मिल सकते हैं जो मरणोपरांत ध्यान चाहने वाले होते हैं और इसे पाने के लिए किसी भी हद तक चले जाते हैं।
उन्हें अपने आसपास के लोगों के मान्यता, स्नेह और प्यार की जरूरत है। समाज में इस व्यवहार का स्वागत नहीं है, लेकिन यह एक परेशान परवरिश का परिणाम है।
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माता-पिता से भावनात्मक शोषण से उपचार
‘क्या आप भावनात्मक शोषण के लिए अपने माता-पिता पर मुकदमा कर सकते हैं?’
लेख को पढ़ने के बाद यह एक सामान्य प्रश्न हो सकता है; हालाँकि, यह हर समय समाधान नहीं है। यह महत्वपूर्ण है कि आप इससे उबरें। सूचीबद्ध कुछ समाधान हैं।
- स्वीकार करें और आगे बढ़ें - यह पुनर्प्राप्ति का पहला चरण है। जो हो चुका है उसे स्वीकार करें, अतीत को दफनाएं और आगे बढ़ें। अपने भावनात्मक रूप से दुर्व्यवहार करने वाले माता-पिता से बदला लेना या वापस लेना समाधान नहीं है।
- अपनी भूमिका को स्वीकार करें - मानो या न मानो, आप इसका हिस्सा थे। आपने दुर्व्यवहार होने दिया और इसे रोकने के लिए कुछ नहीं किया। इसलिए, स्थिति का आकलन करें, भूमिका को स्वीकार करें और आगे बढ़ें।
- दोहराएं नहीं - चूंकि आप एक अपमानजनक वातावरण में पले-बढ़े हैं, आप अपने जीवन में ऐसे ही जहरीले लोगों को आकर्षित करके इसे दोहरा सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप इस पर विशेष ध्यान दें। देखें कि आप किसके साथ बातचीत करते हैं और ऐसे लोगों के संपर्क में आने से बचें, जिनमें आपके माता-पिता के लक्षण हैं।
- अपना व्यवहार देखें - आपको शायद एहसास न हो लेकिन हो सकता है कि आप जहरीले भी हो गए हों। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने व्यवहार पर नज़र रखें और अपने आस-पास के लोगों के लिए विषाक्त होने से बचें। यह आपके आस-पास के लोगों के साथ आपके संबंधों को खराब करेगा। इससे सावधान रहें।
भावनात्मक रूप से अपमानजनक बचपन से ठीक होना असंभव नहीं है। आपको यह स्वीकार करने की आवश्यकता है कि यह हुआ, अपने माता-पिता को क्षमा करें और आगे बढ़ें। जब आप माता-पिता बनते हैं तो आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप अपने माता-पिता के मार्ग का अनुसरण न करें।
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