विषय
- पारिवारिक प्रेम और उलझे हुए संबंधों के बीच एक रेखा खींचना
- प्रशिक्षण पहियों को हटाना
- एक उलझे हुए बारूदी सुरंग में कदम रखना
अति अच्छी चीज की बुरी होती है। यह एक पुरानी कहावत है जो प्यार सहित कई चीजों पर लागू होती है। एक उलझा हुआ रिश्ता तब होता है जब कोई व्यक्ति किसी से इतना प्यार करता है कि वह सचमुच उसके जीवन को छीन लेता है।
पहली नज़र में, आदर्शवादी और रोमांटिक लोग कहेंगे कि प्यार में पड़ने का यही एकमात्र सच्चा तरीका है। एक तरह से वे सही हैं, लेकिन व्यक्तिगत विकास और सुनहरे मतलब के व्यावहारिक अर्थों में, यह अधिकता के चरम छोर पर बैठता है।
स्पष्ट व्यक्तिगत सीमाओं की कमी एक उलझे हुए रिश्ते को परिभाषित करती है।
परिवार के सदस्यों को एक दूसरे के साथ प्यार और सहानुभूति रखना चाहिए। हालाँकि, जब उनके बीच व्यक्तिगत सीमाएँ नहीं रह जाती हैं, तो यह एक अस्वस्थ और उलझा हुआ रिश्ता बन जाता है।
एक उलझा हुआ रिश्ता क्या है और इसके बारे में भ्रांतियां क्यों हैं?
पारिवारिक प्रेम और उलझे हुए संबंधों के बीच एक रेखा खींचना
रिश्तों में विशेषज्ञता रखने वाले मनोचिकित्सक रॉस रोसेनबर्ग के अनुसार, यहां संकेतों की एक सूची दी गई है कि आप एक उलझे हुए रिश्ते में हैं।
- आपकी दुनिया एक व्यक्ति के इर्द-गिर्द घूमती है। आप उस एकल के अलावा अन्य रिश्तों की उपेक्षा करते हैं।
- आपका व्यक्तिगत सुख और स्वाभिमान एक व्यक्ति की खुशी पर निर्भर करता है। वे जो कुछ भी महसूस करते हैं, आप उसे महसूस करते हैं।
- यदि उस व्यक्ति के साथ कोई विवाद है तो आप संपूर्ण नहीं हैं। आप चीजों को बनाने के लिए कुछ भी त्याग देंगे।
- जब आप उस व्यक्ति से थोड़े समय के लिए दूर होते हैं तो आप अलगाव की चिंता का एक मजबूत एहसास महसूस करते हैं।
एक उलझे हुए रिश्ते की सबसे बड़ी बाधाओं में से एक यह है कि जो लोग विकार से पीड़ित हैं वे इसे महसूस करने वाले अंतिम हैं, और जब वे ऐसा करते हैं, तो उन्हें इसमें कुछ भी गलत नहीं लगेगा।
यह समझाना बहुत मुश्किल है कि किसी के लिए अपने परिवार से बहुत ज्यादा प्यार करना गलत क्यों है। लेकिन रोसेनबर्ग के अनुसार, पारगम्य सीमाएँ जो लोग उलझे हुए रिश्तों में हैं, उन्हें अपना व्यक्तित्व खो देते हैं और रिश्ते के गुलाम बन जाते हैं।
कई बार ऐसा भी होता है जब शिथिलता रिश्ते के बाहर फैल जाती है और उनके जीवन के अन्य हिस्सों को बर्बाद कर देती है। अंत में, एक या दोनों पक्ष एक उलझे हुए रिश्ते में अपनी खातिर सब कुछ खो देते हैं।
लोगों को इस तरह के रिश्ते में विश्वास दिलाना कि वे अलगाव और शिथिलता का भविष्य देख रहे हैं, उनमें से बहुत से लोग परवाह नहीं करेंगे। ऐसे रिश्ते में लोग दुनिया भर में अपने उलझे रिश्ते के कल्याण को प्राथमिकता देते हैं। चूंकि वे परिवार हैं, एक तरह से यह तार्किक समझ में आता है।
परिवार व्यक्तिगत सीमाओं को नहीं देखते हैं। वास्तव में, एक प्यार करने वाले परिवार में बहुत कम होना चाहिए। यह हमले की योजना है, उसी प्यार का उपयोग करें जो उन्हें दबा रहा है और इसे एक स्वस्थ रिश्ते में बदल दें।
प्रशिक्षण पहियों को हटाना
सभी बच्चों ने अपने माता-पिता का हाथ छोड़ कर चलना सीखा। माता-पिता और बच्चे दोनों की खुशी जब बच्चे ने अपना पहला कदम उठाया, तो यह दुनिया की सबसे पुरस्कृत चीजों में से एक है।
रोसेनबर्ग जैसे मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि कोडपेंडेंसी और एनमेशमेंट एक शिथिलता है क्योंकि यह व्यक्तिगत विकास में बाधा डालता है। ऐसा करने से बच्चे का हाथ कभी छूटता नहीं है, और वे अपने आप चलना नहीं सीखते हैं। बच्चा प्रशिक्षण के पहियों पर लाइफ बाइकिंग से गुजरेगा। ऐसा लगता है कि वे जानते हैं कि वे क्या कर रहे हैं, लेकिन यह सच्चाई से बहुत दूर है।
उदाहरण के लिए, एक उलझे हुए पिता-बेटी के रिश्ते में, बिंदास माता-पिता अपनी बेटी को उस चीज़ से दूर रखेंगे जिसे वह एक खतरा मानता है। बड़ी होकर बेटी को आश्रय और संरक्षण मिलता है। वह लोगों के साथ बातचीत करने और खुद को "खतरों" से बचाने के लिए सही पारस्परिक कौशल विकसित करने में विफल रहती है। क्योंकि उसके पिता उसके लिए करते हैं।
समय के साथ, अतिरक्षा उसकी कमजोरी बन गई। वह सिर्फ "खतरों" को पहचानने और उससे बचने में विफल रहती है क्योंकि उसने कभी नहीं सीखा कि कैसे, या इससे भी बदतर वह अवचेतन रूप से पिता के बाद आदर्श व्यक्ति की कल्पना करती है और खुद एक रोमांटिक रिश्ते में आ जाती है।
आज बहुत सारे युवा वयस्क शिकायत करते हैं कि स्कूल वयस्कता नहीं सिखाते हैं। वयस्क होना एक आधुनिक शब्द है जिसका अर्थ वास्तविक दुनिया में जीवित रहने के लिए व्यावहारिक और सामान्य ज्ञान का ज्ञान है। यह बहुत अधिक हाथ पकड़ने का प्रत्यक्ष परिणाम है। ये लोग भूल जाते हैं कि अगर आप पढ़ सकते हैं, टाइप कर सकते हैं और गूगल कर सकते हैं, तो आप कुछ भी सीख सकते हैं। स्कूल हो या न हो स्कूल।
एक उलझे हुए बारूदी सुरंग में कदम रखना
उलझे हुए रिश्ते हर जगह हैं। इसलिए किसी ऐसे व्यक्ति से मिलना और उसकी देखभाल करना संभव है जो एक में है। उदाहरण के लिए, एक उलझे हुए परिवार में शादी करना। सबसे पहले, भले ही आप अभी भी डेटिंग कर रहे हों, आपको यह प्यारा लग सकता है कि आपका प्रेमी उनके परिवार के करीब है।
आखिरकार, यह आपको परेशान करना शुरू कर देता है। आप उपेक्षा के संबंध में रोसेनबर्ग के पहले लक्षण के प्रभावों को नोटिस करना शुरू करते हैं। यह ढेर हो जाता है जिससे आपको लगता है कि आप पहले से मौजूद रिश्ते में तीसरा पहिया हैं।
आप अपने आप को स्वार्थी रूप से अपने साथी और उनके परिवार के बीच की खाई को तोड़ने की नैतिक दुविधा में पाएंगे। सभी भ्रांतियां इसी स्थिति में निहित हैं। ऐसा प्रतीत होता है कि उपलब्ध विकल्पों में, बदतर आपके साथी को अपने परिवार और आप के बीच चयन कर रहा है।
उलझे हुए रिश्तों में बहुत सारे भावनात्मक ब्लैकमेल शामिल हैं। इसलिए कभी-कभी जब एक पार्टी अपने पंख फैलाना चाहती है, तो कोई उन्हें वापस उसमें डाल देता है।
यहां एक सूची दी गई है कि आपके दिमाग में क्या चल सकता है।
- चूंकि यह हमेशा से ऐसा ही रहा है, इसलिए इसके परिणाम का बहुत कम जोखिम है।
- कुछ भी अनुचित नहीं चल रहा है, परिवारों का करीब होना सामान्य है, कुछ दूसरों की तुलना में अधिक।
- आपका वर्तमान संबंध उनके परिवार की तुलना में एक अलग लीग में है, लेकिन समय के साथ यह सुधरेगा और उस स्तर तक पहुंच जाएगा।
- उलझे हुए परिवार के सदस्य केवल व्यक्तियों और पूरे परिवार की भलाई में रुचि रखते हैं, कोई अंतर्निहित दुर्भावनापूर्ण उद्देश्य नहीं हैं।
- एक उलझे हुए रिश्ते को ठीक करना गलत है। यह प्रेम का ही एक रूप है।
कोई भी तर्कसंगत व्यक्ति इनमें से एक या कुछ निष्कर्षों के साथ आएगा। वे अपने सिर में आवाज को शांत करने की कोशिश करेंगे कि कुछ गलत है, खुद को समझाकर कि वे केवल ओवररिएक्ट कर रहे हैं। उनकी ओर से कोई भी कार्रवाई केवल बिन बुलाए संघर्ष की ओर ले जाएगी।
एक उलझे हुए रिश्ते में, यह उन समयों में से एक है जब आपका अंतर्ज्ञान सही होता है। आपके तार्किक निष्कर्ष सभी सामान्यीकृत भ्रांतियां हैं। आपको देर-सबेर वही पता चलेगा जो आप पहले से जानते हैं लेकिन स्वीकार करने से इंकार कर देते हैं।