विषय
- रिश्ते में इंटिमेसी कितनी जरूरी है
- 1. जिस तरह से आपके जीवनसाथी को प्यार करने की जरूरत है, उससे प्यार करें
- 2. अपने जीवनसाथी से आपको जो चाहिए, उसके बारे में बताएं
- 3. बिना शर्त प्यार
- 4. एक दूसरे को पहले रखो
- 5. प्रतिस्पर्धा को छोड़ दें
- 6. बेडरूम के अंदर और बाहर देने वाले प्रेमी बनें
क्या शादी में प्यार और अंतरंगता अपूरणीय है?
कई मायनों में शादी एक पौधे की तरह होती है। पहली बार लगाए जाने पर इतनी संभावनाएं। फिर, यदि आप इसे खिलाते हैं, इसका पोषण करते हैं, और केवल इसकी देखभाल करते हैं, तो यह बढ़ेगा।
हर पौधा अलग होता है और मिट्टी में थोड़ा अलग पोषक तत्वों की जरूरत होती है, या कम या ज्यादा पानी या सूरज की जरूरत होती है। लेकिन उस विशेष पौधे की ज़रूरतों के बारे में जानने में, और फिर उसे जो चाहिए उसे देकर प्रतिक्रिया देकर, वह फलेगा-फूलेगा और अपनी पूरी क्षमता तक पहुँच जाएगा।
इसी तरह, जब आप पौधे को जीवित रखने के लिए केवल न्यूनतम - या बदतर, पर्याप्त नहीं - करते हैं, तो आप आसानी से अंतर बता सकते हैं।
ढल जाता है। पत्तियां सूख सकती हैं और टूट सकती हैं। जड़ें उतनी स्वस्थ नहीं हो सकतीं जितनी वे हो सकती हैं। फूल या फल उतना बड़ा या सुंदर नहीं होता जितना हो सकता था। इसे देखने से भी ज्यादा, आप इसे सिर्फ महसूस कर सकते हैं।
शादी भी ऐसी ही होती है। जब आप या आपका जीवनसाथी विवाह का पोषण और पालन-पोषण नहीं करते हैं, तो यह आगे नहीं बढ़ सकता है। यह बासी और बेजान हो जाता है, और फिर जीवन, सामान्य रूप से, कम जादुई हो जाता है। कम आश्चर्यजनक। कम प्यार करने वाला।
रिश्ते में इंटिमेसी कितनी जरूरी है
शादी में प्यार और अंतरंगता पर कोई समझौता नहीं किया जा सकता है। वास्तव में, अंतरंगता और विवाह आपस में जुड़े हुए हैं।
एक शादी को खिलाने के लिए आपको कई चीजें करने की जरूरत होती है, लेकिन एक चीज है जिसके बिना आपकी शादी बस नहीं चलेगी। यह पौधे के लिए ऑक्सीजन की तरह है।
हम जिस बारे में बात कर रहे हैं वह भावनात्मक अंतरंगता है। अब, कुछ लोग अंतरंगता को केवल सेक्स की क्रिया के रूप में समझते हैं, लेकिन विवाह में, यह उससे कहीं अधिक है। यह अपने पूर्ण और शुद्धतम रूप में प्रेम है।
तो, एक रिश्ते में अंतरंगता के स्तर पर विवाह पैमाने को फिर से कैसे जगाया जाए? आपकी शादी में भावनात्मक अंतरंगता को बेहतर बनाने में मदद करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।
1. जिस तरह से आपके जीवनसाथी को प्यार करने की जरूरत है, उससे प्यार करें
यह कोई रहस्य नहीं है कि पुरुष और महिलाएं अलग हैं। इसके अलावा, प्रत्येक व्यक्ति की अलग-अलग ज़रूरतें होती हैं।
सभी महिलाएं यह नहीं कहेंगी कि जब उनके पति XYZ करते हैं तो उन्हें प्यार महसूस होता है; इसलिए भावनात्मक रूप से स्वस्थ विवाह करने के लिए, आपको यह देखने और पूछने की ज़रूरत है कि आपके जीवनसाथी को आपसे क्या चाहिए।
हो सकता है कि एक बार में एक गले लगाने से ज्यादा हो, या हो सकता है कि आप उनके लिए कुछ अच्छा कर रहे हों, इसका मतलब उपहार खरीदने से ज्यादा है।
2. अपने जीवनसाथी से आपको जो चाहिए, उसके बारे में बताएं
शादी में कभी-कभी हम एक-दूसरे से माइंड रीडर होने की उम्मीद करते हैं। यह सिर्फ निराशा के लिए चीजें स्थापित कर रहा है। यदि आपको अधिक बार शारीरिक अंतरंगता की आवश्यकता है, तो ऐसा कहें (अपना क्षण चुनें और अपने शब्दों को बुद्धिमानी से चुनें)।
चीजों का सुझाव देते समय हमेशा भावनाओं को ठेस न पहुँचाने के लिए सावधान रहें; हो सकता है कि आपके पास एक विशेष समय हो जब आप दोनों इस प्रकार के विचारों को स्वतंत्र रूप से साझा कर सकें ताकि आप दोनों इसके साथ सहज महसूस करें।
जब अंतरंगता की बात आती है तो एक-दूसरे की जरूरतों के बारे में खुले और ईमानदार संचार में संलग्न होना विवाह में महत्वपूर्ण है।
3. बिना शर्त प्यार
लोग अपूर्ण प्राणी हैं।
यहां तक कि सबसे प्यार करने वाला और नेक इंसान भी गलतियाँ करता है। हमारा दिन खराब है और हम ऐसी बातें कहते हैं जो हमारा मतलब नहीं है। शायद हम देखते हैं कि हमारा जीवनसाथी शादी को कम देता है इसलिए हमें भी कम प्यार करने की जरूरत महसूस होती है।
ऐसा न होने दें। अपने प्यार पर शर्तें मत रखो। यहां तक कि अगर आपका जीवनसाथी उतना प्यार नहीं कर रहा है जितना आप चाहते हैं, तो अपने प्यार को वापस न लें।
वैवाहिक अंतरंगता को कभी भी अधर में न डालें क्योंकि विवाह में आत्मीयता और भावनात्मक संबंध की आवश्यकता अपरिवर्तनीय है।
4. एक दूसरे को पहले रखो
यदि आप दोनों एक-दूसरे के साथ वास्तव में ईमानदार हैं, तो आप शायद तुरंत कह सकते हैं कि जीवन में आपकी नंबर एक प्राथमिकता क्या है।
क्या यह काम है? बच्चे? पैसा बनाने? आपका साइड बिजनेस? फिटनेस? पुस्तकें?
ऐसी बहुत सी अच्छी चीजें हैं जो हमें विवाह को नंबर एक प्राथमिकता के रूप में रखने से दूर कर सकती हैं। अगर आपकी शादी आपकी पहली प्राथमिकता नहीं है, तो इसे उसी तरह बनाने की कोशिश करें।
साप्ताहिक तिथियां निर्धारित करें। साथ में और भी छोटे-छोटे काम करें, जैसे खाना बनाना या सैर पर जाना। हाथों को पकड़ना।अपने से पहले अपने जीवनसाथी के बारे में सोचें और आप विवाह में घनिष्ठता बनाने की राह पर अग्रसर होंगे।
5. प्रतिस्पर्धा को छोड़ दें
अक्सर रिश्तों में लोग किसी पुरुष या महिला के साथ भावनात्मक रूप से जुड़ने के लिए मदद के लिए दौड़ पड़ते हैं। उनके लिए मुख्य सलाह का एक टुकड़ा है - रिश्तों में सुरक्षित रहना, और एक मजबूत भावनात्मक बंधन विकसित करना, स्कोर रखना बंद करना और इसके बजाय अपने साथी की सकारात्मकता पर ध्यान केंद्रित करना है।
कोई और अधिक अंक कीपिंग नहीं। और नहीं "मैंने कल रात व्यंजन किया!" इसके बजाय, अपनी मदद की पेशकश करें, या एक साथ काम करें। स्कोर रखने से कभी भी किसी भी शादी को अंतरंगता बनाने में मदद नहीं मिली और इसके बजाय जोड़ों के लिए शादी की अंतरंगता की समस्या बढ़ गई।
यह सोचने के बजाय कि आप में से प्रत्येक को एक संपूर्ण बनाने के लिए ५०% देने की आवश्यकता है, आप में से प्रत्येक को अपनी शादी को वास्तव में अद्भुत बनाने के लिए १००% देना चाहिए। प्रतिस्पर्धी होना इसके रास्ते में आ जाता है। जाने दो और इस प्रक्रिया में एक साथ काम करो और एक हो जाओ।
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6. बेडरूम के अंदर और बाहर देने वाले प्रेमी बनें
अंतरंगता एक जटिल चीज है।
आपके पास भौतिक पक्ष और भावनात्मक पक्ष है। कभी-कभी हमारे पास भावनात्मक प्रतिबद्धता के बिना सभी भौतिक होते हैं, और दूसरी बार हमारे पास शारीरिक अंतरंगता के बिना भावनात्मक प्रतिबद्धता होती है।
अपने पति या पत्नी के लिए चुंबन वह बहुत प्यार करती है, या सेक्स है कि वह चाहता है दे। जिन पलों में आपका जीवनसाथी पूरा होता है, आप भी वही होंगे।
जब आप शादी में दोनों को संतुलित कर सकते हैं, तो आपके पास वास्तव में कुछ सामंजस्यपूर्ण होता है।
आपके पास दो लोग हैं जो महसूस करते हैं कि वे एक दूसरे से प्यार करते हैं, और वे एक दूसरे को यह भी दिखाते हैं। बेडरूम के अंदर और बाहर शारीरिक और भावनात्मक रूप से प्यार करते हुए ऐसा करें।
शारीरिक न होकर अंतरंग होने के विचारों या तरीकों की कोई कमी नहीं है और जब सेक्स आपके दिमाग में सबसे ऊपर नहीं है, तो शादी में प्यार और अंतरंगता का आनंद लेने के लिए अन्य तरीकों की तलाश करें।
कई विवाह अंतरंगता अभ्यास हैं जो आपको अपने साथी के साथ एक मजबूत संबंध बनाने में मदद करेंगे।
अपने जीवनसाथी के साथ गैर-यौन तरीकों से अधिक अंतरंग कैसे हो, इस पर विचारों की जाँच करना भी मददगार होगा।
विवाह में भावनात्मक अंतरंगता का अभाव व्यक्तिगत कल्याण के साथ-साथ वैवाहिक सुख में भी बाधा डालता है। रोज़मर्रा के तनावों और अनिश्चितताओं को अपने रिश्ते के स्वास्थ्य को प्रभावित न करने दें। खराब संचार की आदतों को तोड़ें और अपने साथी को वह सम्मान दें जिसके वे हकदार हैं।
याद रखें, शादी में प्यार और अंतरंगता बहाल करने में सबसे महत्वपूर्ण उपकरण वैवाहिक दोस्ती बनाने की आपकी इच्छा है, जिसके बिना आप एक जोड़े के रूप में भावनात्मक निकटता का निर्माण और रखरखाव नहीं कर सकते।