विषय
- तो, अपने पहले युगल चिकित्सा सत्र में क्या उम्मीद करें?
- बस रहा है
- मानसिक रूप से खुद को तैयार करें
- विवाह परामर्श - क्या नहीं कहना चाहिए
- धैर्य कुंजी है
परामर्श से कोई नुकसान नहीं होता है।
विवाह के पहले वर्ष में विवाह परामर्श लेना एक ऐसी चीज है जिसके बारे में बात करना वर्जित माना जाने के बजाय इसे सामान्य किया जाना चाहिए। कभी-कभी, हमारी अंतरात्मा हमें उस समस्या या जहरीले रिश्ते के कारण चैन की सांस नहीं लेने देती, जिसमें हम फंस जाते हैं।
कहा जा रहा है कि, बिंदु यह है कि विवाह परामर्श महत्वपूर्ण है। यह उस बोझ को उतार देती है जो सदियों से एक वजन कम कर रहा था और नकारात्मक ऊर्जा को छोड़ देता है जो उनके साथ फंसी हुई है क्योंकि वे खुलने में सक्षम नहीं थे।
लेकिन सवाल यह है कि पहले मैरिज काउंसलिंग सेशन की तैयारी कैसे करें?
एक अजनबी के लिए खुलना उस दोस्त के लिए खुलने से बिल्कुल अलग है जिस पर आप अपने जीवन पर भरोसा करते हैं। इसलिए किसी भी तरह के रिश्ते में काउंसलिंग जरूरी है। ऐसे समय होते हैं जब विवाह बदसूरत हो जाता है और टूटने की कगार पर होता है तो परामर्श सत्र का चयन करना बिल्कुल भी बुरा विचार नहीं है।
तो, अपने पहले युगल चिकित्सा सत्र में क्या उम्मीद करें?
स्पष्ट और विशिष्ट होने के लिए, एक जोड़े को एक परामर्श सत्र की आवश्यकता होती है जब दोनों पक्ष अब अपनी समस्याओं का समाधान नहीं कर सकते हैं और चाहते हैं कि कोई तीसरा पक्ष मदद करने और हल करने के इरादे से हस्तक्षेप करे।
एक विवाहित जोड़े की कल्पना करें, जिन्होंने अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जिया, अविस्मरणीय यादें बनाईं, लेकिन अब वह समय आ गया है जब वे बहुत आसानी से लड़खड़ा जाते हैं, या युगल एक-दूसरे को लड़ाई में खड़ा नहीं कर सकते।
हालांकि, सवाल यह नहीं है कि एक विवाहित जोड़े को परामर्श सत्र की आवश्यकता क्यों है, सवाल यह है कि परामर्श सत्र लेने का निर्णय लिया गया है, अब पहले विवाह परामर्श सत्र की तैयारी कैसे करें और युगल परामर्शदाता से क्या पूछें?
अब जब आपने विवाह परामर्श का विकल्प चुना है, तो आपके कुछ अन्य प्रश्न हो सकते हैं जैसे विवाह परामर्श सत्र कितने समय के लिए हैं या विवाह परामर्श में क्या नहीं कहना है? आइए देखते हैं!
बस रहा है
बेशक, जब पहले विवाह परामर्श सत्र की तैयारी करने की बात आती है, तो मुख्य बात यह है कि इसमें समझौता करना है।
पहले सत्र में एक चिकित्सक शामिल होगा जो मूल विवाह परामर्श सत्र प्रश्न पूछेगा। दंपत्ति की वैवाहिक स्थिति के बारे में प्रश्न, विवाहित जोड़े का इतिहास, उन्हें पहली बार में चिकित्सा की तलाश करने के लिए क्या लाया और इसी तरह।
इसलिए, पहला सत्र सबसे अधिक संभावना है कि चिकित्सक युगल संबंधों की जांच कर रहा है, इसलिए अपने आप को समायोजित करने और प्रवाह के साथ आने का प्रयास करें। ऐसा हो सकता है कि चिकित्सक एक समय में एक जोड़े से बात करना पसंद करता हो न कि दोनों पक्षों से एक साथ बात करना। तीसरे पक्ष को अपने मुद्दों को संभालते हुए देखना थोड़ा कठोर लग सकता है, लेकिन गुस्सा और झुंझलाहट वैध है।
बसने के लिए प्रयास और धैर्य की आवश्यकता होती है।
मानसिक रूप से खुद को तैयार करें
जीवन आपको ऐसी परिस्थितियों में डाल देता है जहां व्यक्ति को कड़े निर्णय लेने पड़ते हैं। एक युगल परामर्श सत्र के लिए सहमत होना आसान नहीं है। निजी अब निजी नहीं रहता है, यह एक मोड़ लेता है और सार्वजनिक क्षेत्र में अपना रास्ता बना लेता है, जिसे पहले पचाना बहुत मुश्किल होता है।
समय और दिन बुक करने के बाद, एक चिकित्सक द्वारा पूछे जाने वाले संभावित प्रश्न के लिए मानसिक रूप से खुद को तैयार करें। अपने आप को याद दिलाते रहें कि परामर्श की आवश्यकता है क्योंकि दोनों पक्ष इसे समाप्त करने या इसे पूरी तरह से बात करने के लिए सही जगह पर नहीं हैं।
दंपति को मानसिक रूप से खुद को तैयार करना चाहिए या चिकित्सक से कुछ असहज या अजीब विवाह परामर्श सत्र के सवालों का सामना करने के लिए जोड़ों की काउंसलिंग की तैयारी के तरीके खोजने चाहिए।
विवाह परामर्श - क्या नहीं कहना चाहिए
परामर्श सत्र की पूरी अवधि के दौरान कम से कम एक युगल सकारात्मक ऊर्जा का प्रसार कर सकता है।
एक ने सत्र का विकल्प चुना क्योंकि वे अपने रिश्ते में किसी भी तरह की बाधाओं को दूर करना या तोड़ना चाहते थे। इसलिए, युगल परामर्श की तैयारी के तरीकों में से एक है गलतफहमियों को दूर करने का प्रयास करना और दोनों पक्षों के बीच नकारात्मक तनाव को खत्म करने का प्रयास करना।
संबंध सुधारने के लिए किसी तीसरे पक्ष से मदद मांगना कोई अस्वस्थ विचार नहीं है। बस इसमें साथ रहें और ऐसे प्रतिकूल समय में एक-दूसरे के चट्टान ठोस बनें।
धैर्य कुंजी है
अगला कदम जब यह आता है कि पहले विवाह परामर्श सत्र की तैयारी कैसे करें, तो धैर्य का अभ्यास करना है। कुछ जोड़े कुछ समय के लिए साथ रह सकते हैं जबकि अन्य ने हाल ही में शादी की है।
शादी का समय भी मायने रखता है। हो सकता है कि दोनों पक्षों के बीच का संघर्ष शुरू में हल न हो, सत्र के बाद संचार अंतराल बढ़ या घट सकता है। यह इस बात पर निर्भर करता है कि युगल स्थिति को कितनी अच्छी तरह संभालता है।
चिकित्सक आपको समस्याओं से अवगत कराएगा, लेकिन हल करने की इच्छा स्वयं युगल पर निर्भर करती है। इसलिए पूरी प्रक्रिया में धैर्य रखें। किसी को गंभीर ब्रेकडाउन, पैनिक अटैक, मिजाज का अनुभव हो सकता है या बस हार मानने के विचार से चिपक सकता है और यह ठीक है।
परामर्श सत्र की अवधि के दौरान निम्नतम बिंदुओं का अनुभव करना असामान्य नहीं है।
इसके साथ शांति बनाएं और इससे निपटने की पूरी कोशिश करें। सहिष्णु बनो, और धैर्य निश्चित रूप से एक गुण है!