विषय
- स्वस्थ तर्क विश्वास को बढ़ावा देते हैं
- असहमति से सीखना
- तनाव दूर करता है
- विनम्रता को बढ़ावा देता है
- प्रशंसा और सम्मान बनाता है
- भावनाओं को पनपने से रोकता है
- संचार को प्रोत्साहित करता है
- अपनी शादी में प्रभावी ढंग से बहस कैसे करें
- 1. समय
- 2. "आई फील" कथनों का प्रयोग करें
- 3. प्रश्न पूछें
- 4. सम्मानजनक बनें
क्या बहस करने वाले जोड़े उन लोगों की तुलना में अधिक खुश होते हैं जो नहीं करते हैं? रसोई घर के झगड़े से लेकर गहरे विवादों तक, शादी के दौरान हर जोड़े के अपने उतार-चढ़ाव होंगे। सच्चाई यह है कि तर्क-वितर्क एक विवाहित जोड़े को करीब ला सकते हैं और उत्पादक बातचीत को बढ़ावा दे सकते हैं। जब सुखी जोड़ों की बात आती है, तो यहाँ और वहाँ थोड़ा संघर्ष वास्तव में एक अच्छी बात हो सकती है। यदि विवाह कार्य करने के लिए स्वस्थ तर्कों की आवश्यकता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि दोनों पक्षों को अपनी भावनाओं को संप्रेषित करने और संघर्षों को हल करने का उचित तरीका पता हो। यहाँ एक शादी में स्वस्थ तर्क के लाभ हैं:
स्वस्थ तर्क विश्वास को बढ़ावा देते हैं
जब ठीक से किया जाता है, तो स्वस्थ असहमति वास्तव में आपको और आपके जीवनसाथी को करीब ला सकती है। जब आप अपने साथी को सम्मान और गरिमा प्रदान करते हैं तो रचनात्मक तर्क विश्वास का निर्माण करते हैं। समय के साथ, आपके तर्क "लड़ाई" की तरह कम और सकारात्मक चर्चा की तरह लग सकते हैं। इस भरोसे का निर्माण करके आप दोनों भविष्य में अपनी शिकायतों को दूर करने में अधिक सहज महसूस करेंगे, इस समझ के साथ कि साथ नहीं मिलने का मतलब यह नहीं है कि आप अलग होने जा रहे हैं।
असहमति से सीखना
एक विवाहित जोड़े के रूप में, बहस करना वास्तव में आपको एक दूसरे से सीखने में मदद करता है। आपके पास मौजूद मुद्दों के बारे में नियमित चर्चा में शामिल होने से, आप यह सीखना शुरू करते हैं कि आपका साथी असहमति के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करता है और क्या उन्हें दूर कर सकता है। यह आपको संवेदनशील विषयों से बचकर और उन्हें निकालने के तरीकों का उपयोग करके भविष्य में बेहतर संवाद करने में मदद करेगा और हाथ में समस्या के बारे में खुला और ईमानदार होगा।
तनाव दूर करता है
आपने देखा होगा कि अपने साथी के साथ एक स्वस्थ असहमति के बाद आपको ऐसा लगता है कि आपके कंधों से एक भार उतर गया है। तर्क समस्याओं को हल करने के लिए होते हैं और इस प्रकार जब वे समाप्त हो जाते हैं और आपके मुद्दों से निपटा जाता है तो एक अचूक राहत महसूस होती है। चीजों को अपने सीने से हटाने से आपके रिश्ते में तनाव, डर और चिंता को कम करने में मदद मिल सकती है।
विनम्रता को बढ़ावा देता है
जितना आप इस पर विश्वास करना चाहेंगे, आप हमेशा सही नहीं होते। शोध बताते हैं कि नम्रता और लंबे समय तक चलने वाले विवाह के बीच एक मजबूत संबंध है। जब आप अपने साथी के साथ बहस करते हैं तो आप उनके दृष्टिकोण, विचारों और विचारों के बारे में जानने लगते हैं। यदि आप गलत हैं, तो यह आपको खुद को विनम्र करने और माफी मांगने का मौका देता है। यह दोनों पक्षों को स्वार्थी या अभिमानी व्यवहार से बचने में मदद करता है और दोनों को विवाह में सुरक्षित और सुरक्षित महसूस कराता है।
प्रशंसा और सम्मान बनाता है
जो जोड़े बहस करते हैं वे पूरी तरह से अलग-अलग संरचनाओं और संवाद करने के कट्टरपंथियों के साथ बड़े हो सकते हैं। एक दूसरे के साथ स्वस्थ असहमति के बारे में सीखकर विवाहित जोड़े वास्तव में उनके साथी के सोचने और कुछ स्थितियों के प्रति प्रतिक्रिया करने के तरीके के लिए प्रशंसा विकसित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, हो सकता है कि लड़ाई के दौरान आपके आक्रामक या रक्षात्मक होने की संभावना अधिक हो, जबकि आपका साथी सम्मानजनक और शांत हो। समय के साथ, अपने साथी के साथ बहस करना वास्तव में आपके द्वारा खुद को संभालने के तरीके के लिए प्रशंसा और सम्मान बनाने में मदद कर सकता है और आपको अपने रिश्ते में बेहतर संवाद करने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है।
भावनाओं को पनपने से रोकता है
खुले और ईमानदार संचार के लिए विवाह कार्य करने के लिए स्वस्थ तर्कों की आवश्यकता होती है। कुछ लोगों को अपनी भावनाओं को दबाने की आदत होती है, केवल संघर्ष बढ़ने पर क्रोध से विस्फोट करना। अपने रिश्ते में किसी समस्या को नज़रअंदाज करना अस्वस्थ है, खासकर अगर समस्या गंभीर प्रकृति की हो। अपने जीवन-साथी के साथ संवाद करने से आप त्योहारों की समस्या से बचेंगे और नाराजगी की कोई जगह नहीं होगी।
संचार को प्रोत्साहित करता है
आपको परेशान करने वाली किसी भी शिकायत पर चर्चा करने में सहज महसूस करने का मतलब है कि आप एक सुरक्षित और प्यार भरे रिश्ते में हैं। इससे अच्छा क्या हो सकता है? जब आप जानते हैं कि आप अपने साथी के साथ अच्छी या बुरी किसी भी बात पर चर्चा कर सकते हैं, तो यह प्यार का एक सच्चा संकेत है।
अपनी शादी में प्रभावी ढंग से बहस कैसे करें
जब सही किया जाता है, तो बहस करना वास्तव में आपके रिश्ते के लिए स्वस्थ हो सकता है। आपको बस यह जानने की जरूरत है कि ठीक से बहस कैसे करें। इसका मतलब है कि एक-दूसरे को बस के नीचे न फेंके और अपने साथी के विचारों और भावनाओं को रौंदने के बहाने के रूप में कभी भी गलतफहमी का इस्तेमाल न करें। असहमति को संप्रेषित करने और प्रभावी ढंग से बहस करने के चार तरीके यहां दिए गए हैं।
1. समय
जब आपका पति काम पर जा रहा हो तो एक गंभीर या सांसारिक मुद्दे को उठाने का फैसला करना आप दोनों के लिए अनुचित है। न केवल आपके पास इस मुद्दे को हाथ में लेने के लिए पर्याप्त समय नहीं होगा, बल्कि जब तक आपको अपनी समस्या को हल करने का मौका नहीं मिलेगा, तब तक आप दोनों को शेष दिन के लिए भयानक महसूस करना होगा।
2. "आई फील" कथनों का प्रयोग करें
वाद-विवाद गर्म हो सकते हैं, लेकिन अपनी हताशा को कुछ ऐसा कहने न दें जिसके लिए आपको पछताना पड़े। आपकी चर्चा की बात यह है कि बात करने और किसी समस्या को हल करने के लिए, एक दूसरे के चरित्र पर हमला करने के लिए नहीं। एक झटका से बचने का एक तरीका "आई फील" कथनों का उपयोग करना है। यह रणनीति एक निश्चित तरीके से महसूस करने के लिए आप पर बोझ डालती है और आपके साथी को रक्षात्मक होने या हमला महसूस करने की संभावना कम कर देगी।
3. प्रश्न पूछें
यह बहुत कम संभावना है कि आपके साथी ने बिना किसी अच्छे कारण के आपके साथ लड़ाई की हो, इसलिए प्रश्न पूछकर एक स्वस्थ तर्क का रुख करें। आपके द्वारा की जा रही लड़ाई का नेतृत्व करने के लिए क्या बनाया गया है? आप स्थिति को कैसे कम कर सकते हैं ताकि आप इस मुद्दे पर शांति से बात कर सकें? क्या कोई गलतफहमी मौजूद है जो वैवाहिक कलह में योगदान दे रही है? प्रश्न पूछना स्वस्थ बहस का एक बड़ा अवसर है।
4. सम्मानजनक बनें
असहमति होने पर अपने पति या पत्नी का सम्मान करना आपके दिमाग में सबसे महत्वपूर्ण नहीं हो सकता है, लेकिन यदि आप समस्या को प्रभावी ढंग से हल करना चाहते हैं तो आप अपने साथी की भावनाओं को ध्यान में रखेंगे। सिर्फ एक दूसरे पर चिल्लाने के बजाय, इसे सुलझाने की दृष्टि से अपनी असहमति पर आकर अपने साथी को सम्मानपूर्वक शामिल करें। अपना फोन बंद करें और स्थिति पर अपना पूरा ध्यान दें, और अपने साथी की चिंताओं को सुनने का अभ्यास करना सुनिश्चित करें।