विषय
- वास्तविक जीवन स्थितियों में लोगों से मिलने का प्रयास करें
- पहले दोस्त बनो
- उन "कुचल" भावनाओं को अपने विचार पर हावी न होने दें
- जैसे-जैसे आपकी भावनाएँ गहरी हों, अगले चरण के बारे में सोचें
इंटरनेट ने डेटिंग के परिदृश्य को बदल दिया है, और आज की डेटिंग 15 साल पहले की डेटिंग से बहुत अलग दिखती है। किसी से भी पूछें जो 15 साल पहले अविवाहित था, वे अपने महत्वपूर्ण दूसरे से कैसे मिले, और वे काम, स्कूल, चर्च या दोस्तों के माध्यम से वास्तविक जीवन के सामाजिक स्थानों का हवाला देंगे। इसकी तुलना 2017 के इस आंकड़े से करें, जहां 19% दुल्हनें अपने जीवनसाथी से ऑनलाइन डेटिंग ऐप के माध्यम से मिलने की रिपोर्ट करती हैं।
डेटिंग साइटें यहां रहने के लिए हैं, और अक्सर एकल लोगों के लिए पहला पड़ाव होता है क्योंकि वे रोमांस की दुनिया में प्रवेश करते हैं (या फिर से प्रवेश करते हैं)। इन साइटों के कई फायदे हैं, विशेष रूप से वे विभिन्न लोगों के विशाल चयन की पेशकश करते हैं जिनमें से चुनने और मिलने के लिए। हालांकि, इन साइटों के लिए एक महत्वपूर्ण नुकसान यह है कि वे उपयोगकर्ताओं को यह विश्वास दिला सकते हैं कि "अगले स्वाइप से मिलने के लिए हमेशा कोई बेहतर होता है", अल्पकालिक संबंधों, संलिप्तता और यहां तक कि बेवफाई को प्रोत्साहित करता है।
इस प्रकार हुकअप-ब्रेकअप चक्र कायम रहता है, क्योंकि एक स्थायी और स्थिर संबंध का विचार कम आकर्षक लग सकता है जब किसी का फोन निकालना और अन्य लोगों की आकर्षक तस्वीरें देखना इतना आसान हो, बस हमारे यह कहने का इंतजार कर रहा है कि “मैं रुचि" राइट-स्वाइप के साथ।
यदि आप हुकअप-ब्रेकअप चक्र का शिकार बनने से बचना चाहते हैं, तो निम्न युक्तियों को आज़माएं:
वास्तविक जीवन स्थितियों में लोगों से मिलने का प्रयास करें
आप अभी भी अपनी पसंदीदा डेटिंग साइटों पर अपनी प्रोफ़ाइल को सक्रिय रख सकते हैं, लेकिन वास्तविक दुनिया की बातचीत के साथ इसे पूरक बना सकते हैं। अपने आस-पास के जीवन में सक्रिय भागीदार बनें, सामुदायिक कार्यक्रमों में भाग लें, स्वयंसेवी कार्य करें, पड़ोसियों या अन्य लोगों की ज़रूरत में मदद करें, और दुनिया से बाहर रहें।
एक संभावित प्रेम साथी के साथ रास्ते पार करने की आपकी संभावनाएं व्यापक हो जाती हैं, और जब आप इंटरनेट पर बेतरतीब ढंग से करने के बजाय, आप दोनों को कुछ करना पसंद करते हैं, तो आपके पास पहले से ही एक पूर्व-स्थापित सामान्य रुचि होगी। क्योंकि आपके पास इस व्यक्ति को एक वास्तविक स्थिति में देखने का मौका होगा, न कि एक सेट-अप इंटरनेट तिथि के बजाय जहां उनकी व्याख्या करने के लिए कम संदर्भ है, आपके पास उनके चरित्र को समझने का एक सही अवसर होगा कि वे कैसे हैं दूसरों के साथ बातचीत करें, और अगर वे मज़ेदार, गंभीर, चरित्र-योग्य और स्थिर लगते हैं। क्या आपकी मुलाकात का एक संबंध परिणाम होना चाहिए, पहले से ही मजबूत जड़ें स्थापित हैं जो इस व्यक्ति के साथ शुरू होने वाले हुकअप-ब्रेकअप चक्र को देखने की संभावना को कम करती हैं।
पहले दोस्त बनो
कई रॉक-सॉलिड कपल्स, यहां तक कि वे जो इंटरनेट के माध्यम से मिले थे, आपको बताएंगे कि उनकी सॉलिडिटी का एक हिस्सा यह था कि उन्होंने रिश्ते के भौतिक चरण में आगे बढ़ने से पहले एक दोस्ती विकसित की। एक रात के स्टैंड से कुछ दीर्घकालिक संबंध बनते हैं; वे एक हुकअप-ब्रेकअप में समाप्त होने की अधिक संभावना रखते हैं। इसलिए अपने नए दोस्त को जानने के लिए अपना समय निकालें।
घर से बाहर की चीजें एक साथ करें, ताकि आपको पहली बार में बिस्तर पर कूदने का मोह न हो। इस आरंभिक जानकारी प्राप्त करने की अवधि के दौरान, आपके पास उन्हें देखने का अवसर होगा। आप चरित्र, व्यक्तित्व लक्षण जैसे सहानुभूति, संचार कौशल की तलाश कर रहे हैं और यदि वे सामान्य रूप से खुश हैं। दोस्ती का एक अच्छा आधार बनाने पर ध्यान दें। यह रिश्ते को अच्छी तरह से सेवा प्रदान करेगा क्योंकि किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध तोड़ना कठिन है जिसे आप वास्तव में एक दोस्त के रूप में आनंद लेते हैं, और अंतिम संबंध बेहतर होगा क्योंकि एक बार जब आप शारीरिक हो जाते हैं, तो आप इसे किसी ऐसे व्यक्ति के साथ करेंगे जिसकी आप वास्तव में सराहना करते हैं और जानना।
उन "कुचल" भावनाओं को अपने विचार पर हावी न होने दें
जब हम किसी रिश्ते के पहले दिनों में गुलाबी होते हैं, तो हम अपने प्यार की वस्तु को मूर्तिमान कर देते हैं और उन्हें धरती पर चलने वाले सबसे अद्भुत इंसान के रूप में देखते हैं। सब कुछ शानदार और सुंदर दिखता है; इस समय उनकी कोई बुरी, चिड़चिड़ी आदतें नहीं हैं। पीछे हटने की कोशिश करें और अपनी तर्कसंगत सोच का उपयोग करें क्योंकि आप इस व्यक्ति के करीब हो जाते हैं ताकि आप उन्हें देख सकें जैसे वे वास्तव में हैं: आप जैसा इंसान, सभी दोषों, कमजोरियों और असुरक्षाओं के साथ जो हम सभी साझा करते हैं।
यदि आप उनमें से उस हिस्से को अनदेखा करते हैं, तो आप अपने सिर का उपयोग किए बिना एक रिश्ते में कूदने की संभावना रखते हैं, और यह उस हुकअप-ब्रेकअप चक्र को जारी रख सकता है जिससे आप बचने की कोशिश कर रहे हैं।
जैसे-जैसे आपकी भावनाएँ गहरी हों, अगले चरण के बारे में सोचें
अब आप अपने रिश्ते में एक महत्वपूर्ण चरण में पहुंच गए हैं, जहां आप या तो एक-दूसरे को ढीला करने जा रहे हैं या आगे बढ़ रहे हैं: विकास चरण। यदि दोस्ती-निर्माण के चरण के दौरान आप ऐसे लक्षण देखते हैं जिन्हें आप जानते हैं कि आप इस व्यक्ति को कभी गले नहीं लगा सकते हैं, तो अब अलग होने का समय है। हालांकि, अगर आप उनमें जो देखते हैं उससे प्यार कर रहे हैं, तो अब इस व्यक्ति के साथ और अधिक भावनात्मक बंधन विकसित करने का समय है।
यह वह चरण है जहां अधिकांश जोड़े रिश्ते में सेक्स का परिचय देंगे। यदि आप इस पर विचार कर रहे हैं, तो अपने आप से पूछें कि क्या आपने ब्रेकअप को रोकने के लिए एक साथ पर्याप्त भावनात्मक अंतरंगता विकसित की है। ये सभी कदम एक प्रतिबद्ध रिश्ते की ओर ले जाते हैं। यह वह जगह है जहां आप और आपका साथी अपने उत्कृष्ट संचार कौशल, समृद्ध बातचीत और गहरी, देर रात की बातचीत के माध्यम से स्थापित करेंगे, कि आप एक प्रतिबद्ध, अनन्य संबंध में एक साथ रहना चाहते हैं। आप कार्रवाई करते हैं और उन डेटिंग ऐप्स को हटा देते हैं, और आप अपने पूर्ण-आयामी संबंध के मापदंडों को स्थापित करते हैं।
क्योंकि आपने अपना समय ले लिया है, पिछले चरणों से धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से आगे बढ़ते हुए, आप जानते हैं कि यह वही है: वह व्यक्ति जिसके साथ आपको फिर कभी हुकअप-ब्रेकअप चक्र से नहीं गुजरना पड़ेगा।