तो आपका अभी-अभी बच्चा हुआ है - बधाई हो! इसमें कोई संदेह नहीं है कि आप दुनिया में और विशेष रूप से आपकी दुनिया में प्रकट हुए इस बिल्कुल नए छोटे व्यक्ति के आश्चर्यजनक आश्चर्य और प्रसन्नता से चकित हैं। शायद आपके पहले बच्चे के जन्म से पहले आपके विचार कहीं इस तरह थे, "इतनी छोटी सी चीज की देखभाल करना इतना कठिन नहीं हो सकता ..." जब आपको पता चला तो आप एक बड़े सदमे और आश्चर्य में पड़ गए होंगे। कि आपके "नन्हे नन्हे बच्चे" ने मूल रूप से आपके जीवन को, हर दिन के हर पल - और रात को संभाल लिया!
बच्चा होने के लिए आपकी शादी में एक बड़े समायोजन की आवश्यकता होती है, चाहे आप बदलावों के लिए तैयार हों या नहीं। आपके व्यक्तित्व और आपकी परिस्थितियों के आधार पर ये परिवर्तन अलग-अलग जोड़ों के लिए भिन्न हो सकते हैं। सबसे निश्चित रूप से प्रभावित होने वाले क्षेत्रों में से एक आपका प्रेम जीवन है। अपनी शादी को बरकरार रखने के लिए और बच्चे के आने के बाद आपके प्रेम जीवन को अच्छी तरह से चलाने के लिए, आपको शायद सही दिशा में कुछ जानबूझकर कदम उठाने की आवश्यकता होगी।
नीचे इन चरणों और युक्तियों में से सात हैं जो आपको अपने प्रेम जीवन को जीवित रखने और अपने बच्चों की परवरिश करते हुए अभी भी प्रेमी बने रहने के लक्ष्य की ओर बढ़ने में मदद कर सकते हैं।
1. अपने रिश्ते को प्राथमिकता दें
जब आपके पति या पत्नी के साथ आपका रिश्ता आपकी सर्वोच्च प्राथमिकता है, तो आप अपने बच्चे को सबसे अच्छा उपहार देने के अपने रास्ते पर होंगे जो माता-पिता अपने बच्चों को कभी भी दे सकते हैं: एक प्यार भरे रिश्ते का दृश्य उदाहरण। नवजात शिशु की देखभाल की मांग और चुनौतियाँ इस प्राथमिकता को आसानी से तिरछा कर सकती हैं और आप पा सकते हैं कि एक जोड़े के रूप में आपके रिश्ते को किनारे कर दिया गया है क्योंकि आप अपना सारा ध्यान बच्चे पर केंद्रित करते हैं। याद रखें, बच्चों के आने से पहले आप दोनों एक साथ थे और एक दिन वे बच्चे घोंसले से बाहर उड़ेंगे और फिर आप दोनों होंगे। इसलिए एक-दूसरे को सबसे पहले रखने और अपने प्रेम जीवन को लंबे समय तक जीवित रखने का एक बिंदु बनाएं।
2. अंतरंगता की अपनी परिभाषा को फिर से परिभाषित करें
बच्चे के जन्म के बाद पहले कुछ हफ्तों के लिए आपकी अंतरंगता की सीमा में सोफे पर झपकी लेना और हाथ पकड़ना, बच्चे को अपनी गोद में रखना शामिल हो सकता है! यह पति के लिए विशेष रूप से निराशाजनक हो सकता है, जो शायद आपके द्वारा पहले किए जाने वाले अधिक नियमित सेक्स को याद करते हैं। जो पुरुष अपनी पत्नियों को व्यावहारिक, शारीरिक रूप से मांगलिक और पितृत्व के समय लेने वाले कामों में मदद करते हैं, वे अपने प्रिय को ठीक होने का एक बेहतर मौका देंगे और मूड में आने के लिए अधिक ऊर्जा प्राप्त करेंगे। कपड़े धोना, बर्तन धोना, बच्चे को नहलाना और डायपर बदलना जैसी चीजें बेहद प्रभावी 'फोरप्ले' हो सकती हैं।
3. सहज अवसरों का लाभ उठाना सीखें
यह सोचना बंद कर दें कि आपको दो घंटे एक साथ एक ठोस निर्बाध रूप से बिताने की आवश्यकता है जब बीस मिनट आपको मिल सकते हैं। उन यादृच्छिक 'सुनहरे अवसरों' का लाभ उठाना सीखें क्योंकि वे खुद को प्रस्तुत करते हैं। हो सकता है कि बच्चा अभी-अभी झपकी लेने के लिए गया हो और आप दोनों भावुक आनंद के बीच का आनंद ले सकें। जैसे-जैसे बच्चे बड़े होंगे, ऐसे समय और भी आएंगे जब आप एक साथ अकेले रहने का प्रबंधन कर सकते हैं। याद रखें, सहजता चमक को उज्ज्वल बनाए रखती है और चंचलता आपके प्रेम जीवन में आनंद लाती है।
4. 'परेशान न करें' चिह्न को लटकाएं
जैसे-जैसे आपके बच्चे बड़े होते जाते हैं, उन्हें सिखाते हैं कि कभी-कभी माँ और पिताजी को अकेले कुछ समय चाहिए होता है जब दरवाजे पर 'परेशान न करें' का चिन्ह होता है। वे आपके प्यार भरे रिश्ते का सम्मान और प्रशंसा करना सीखेंगे क्योंकि वे आपको एक-दूसरे के साथ अकेले अपने समय को संजोते और प्राथमिकता देते हुए देखते हैं।
5. इसे शेड्यूल करें
अपने कैलेंडर पर एक साथ अंतरंग समय निर्धारित करने में कुछ भी गलत नहीं है। आखिरकार, आप बाकी सब कुछ शेड्यूल करते हैं, तो क्यों न यह सब आपके जीवन का महत्वपूर्ण हिस्सा एक साथ हो? अच्छे बेबीसिटर्स के साथ-साथ परिवार और दोस्तों को ढूंढना जो कुछ घंटों के लिए बच्चों की देखभाल कर सकें, आपके प्रेम जीवन को जीवित रखने के लिए चमत्कार कर सकते हैं। हर हफ्ते एक डेट नाइट प्लान करें, साथ ही हर कुछ महीनों में नियमित वीकेंड गेटअवे करें ताकि आप एक साथ कुछ अच्छा समय बिता सकें। इस तरह आप दोनों के बीच के बंधन को पोषित कर सकते हैं और याद रख सकते हैं कि आप सिर्फ माता-पिता से बढ़कर हैं।
6. अपने बच्चों के अलावा अन्य विषयों पर बात करें
अपने जीवनसाथी के साथ प्रतिदिन सार्थक बातचीत करने के लिए समय निकालें। बात करना आपके प्रेम जीवन को जीवित और अच्छी तरह से रखने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। हर समय अपने बच्चों के बारे में बात करने के बजाय रुचि के अन्य विषयों पर बात करने का प्रयास करें। यदि आप दोनों को पढ़ना पसंद है, तो अपनी नवीनतम पसंदीदा पुस्तक या फिल्म के बारे में बात करें। और उन चीजों के बारे में अपने भविष्य और दिवास्वप्न के बारे में कल्पना करना न भूलें जो आप अभी भी एक साथ करना चाहते हैं।
7. साथ में हंसना न भूलें
आपकी लव लाइफ को जिंदा रखने और आपको एक-दूसरे के करीब लाने के लिए हंसी-मजाक जैसा कुछ नहीं है। माता-पिता के तनाव और चुनौतियों को अपने आनंद से वंचित न होने दें। जैसे ही आप अपने नन्हे-मुन्नों को निहारते हैं, उन मज़ेदार पलों का आनंद लें और ढेर सारी तस्वीरें लें क्योंकि इससे पहले कि आप इसे जानें, वे प्रीस्कूल, और फिर कॉलेज में बच्चे पैदा करेंगे! अपने और अपने जीवनसाथी के लिए समय-समय पर एक साथ देखने के लिए एक कॉमेडी किराए पर लें, अगर आपको लगता है कि आपको अपनी आत्माओं को बढ़ावा देने के लिए थोड़ा हल्का-फुल्का मज़ा चाहिए। एक-दूसरे को हंसाने के तरीके खोजें, और जब आप अलग हों तो दिन भर में आपके सामने आने वाले किसी भी चुटकुले और हास्य को साझा करें।
याद रखें, बच्चा होना शायद आपकी शादी की सबसे बड़ी परीक्षाओं में से एक है और आपके प्रेम जीवन का सामना करना पड़ेगा। जैसा कि आप सफलतापूर्वक एक साथ समायोजन करते हैं और अपने कीमती बच्चे के पालन-पोषण के अपार विशेषाधिकार में बने रहते हैं, आप इस परीक्षा को पास करना सुनिश्चित करते हैं और बच्चों के आने के बाद अपने प्रेम जीवन को जीवित रखते हैं।