विषय
- क्या किसी ऐसे व्यक्ति के लिए दिल टूटना संभव है जिसे आपने कभी डेट नहीं किया?
- किसी ऐसे व्यक्ति से कैसे छुटकारा पाएं जिसे आपने कभी डेट नहीं किया
- किसी ऐसे व्यक्ति से आगे बढ़ने के 15 टिप्स जिसे आपने कभी डेट नहीं किया
- 1. सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि उन्हें कोई दिलचस्पी नहीं है
- 2. उनका सोशल मीडिया चेक करना बंद करें
- 3. अपनी दूरी बनाए रखें
- 4. इसमें पढ़ना बंद करें
- 5. अपनी भावनाओं को गले लगाओ
- 6. स्वीकार करें कि यह इसके लायक नहीं है
- 7. खुद के प्रति ईमानदार रहें
- 8. स्वीकार करें कि यह बुरा समय नहीं है
- 9. वे ऐसा महसूस नहीं करते हैं
- 10. बहुत से लोगों को ऐसा लगता है
- 11. अतीत को निष्पक्ष रूप से देखें
- 12. पता लगाएँ कि यह काम क्यों नहीं करेगा
- 13. खुद को विचलित रखें
- 14. अन्य लोगों के लिए खुले रहें
- 15. याद रखें कि आपके पास विकल्प हैं
- कुछ अंतिम विचार
किसी रिश्ते के खत्म होने पर शोक करना एक बात है। यह किसी ऐसे व्यक्ति के लिए पाइन करने के लिए एक और है जिसे आप पहले कभी डेटिंग नहीं कर रहे थे।
हम में से कई लोग वहां गए हैं, और अगर आप इसे पढ़ रहे हैं, तो शायद आपके पास भी है। किसी ऐसे व्यक्ति को जाने देना जो आपके पास कभी नहीं था, पारंपरिक दिल टूटने से ज्यादा कठिन और भ्रमित करने वाला हो सकता है।
आखिर, आप किसी ऐसी चीज को कैसे खत्म करते हैं जिसकी वास्तव में कभी शुरुआत ही नहीं हुई थी? किसी ऐसे व्यक्ति से कैसे छुटकारा पाएं जिसे आपने कभी डेट नहीं किया?
क्या किसी ऐसे व्यक्ति के लिए दिल टूटना संभव है जिसे आपने कभी डेट नहीं किया?
बेशक! जो कोई भी आपकी स्थिति में रहा है वह जानता है कि यह संभव है।
यह उन लोगों के लिए आसान है, जिन्होंने इस तरह के बिना प्यार के कभी अनुभव नहीं किया है, यह दिखावा करना कि यह वास्तविक नहीं है या पारंपरिक दिल टूटने की तरह मान्य नहीं है। लेकिन यह आपकी भावनाओं को कम मान्य नहीं बनाता है।
ऐसा नहीं है कि आप किसी ऐसी लड़की या लड़के का सपना देख रहे हैं जिससे आप कभी नहीं मिले हैं। किसी ऐसे व्यक्ति के लिए भावनाएँ होना संभव है जिसे आप जानते हैं या उसके करीब भी हैं, भले ही आपने उन्हें कभी डेट न किया हो।
अपने आप को यह बताना कि यह आपके लिए कोई वास्तविक मुद्दा नहीं है, केवल लंबे समय में आगे बढ़ना कठिन बना देगा।
अब जब आप जानते हैं कि किसी ऐसे व्यक्ति से कैसे छुटकारा पाया जाए जिसे आपने कभी डेट नहीं किया है, तो यह वास्तव में एक वैध प्रश्न है; आपको यह जानने की जरूरत है कि इस स्थिति से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए समाधान हैं।
किसी ऐसे व्यक्ति से कैसे छुटकारा पाएं जिसे आपने कभी डेट नहीं किया
इस तरह की स्थिति से आगे बढ़ने के लिए आप कई कदम उठा सकते हैं। यह पता लगाना कि किसी ऐसे व्यक्ति से कैसे छुटकारा पाया जाए जिसे आपने कभी डेट नहीं किया, यह मुश्किल है, शायद पारंपरिक दिल टूटने से उबरने की तुलना में अधिक कठिन है। लेकिन यह संभव है।
क्या-क्या, क्या हो सकता है, क्या हो सकता है आदि के बारे में सोचना हमारे दिमाग में कभी न खत्म होने वाले पाश में बदल सकता है। लेकिन शुक्र है, ऐसे तरीके हैं जिनसे आप लूप को रोक सकते हैं और भ्रम से बच सकते हैं।
इसलिए हम किसी ऐसे व्यक्ति को पाने के लिए सुझावों की एक उपयोगी सूची लेकर आए हैं, जिसे आपने कभी डेट नहीं किया। यह आगे बढ़ने का समय है, और यह सलाह आपको दूसरी तरफ ले जाने में मदद करेगी और क्या आप वापस उछाल के लिए तैयार महसूस करेंगे।
किसी ऐसे व्यक्ति से आगे बढ़ने के 15 टिप्स जिसे आपने कभी डेट नहीं किया
1. सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि उन्हें कोई दिलचस्पी नहीं है
हो सकता है कि इस व्यक्ति ने आपकी भावनाओं को स्पष्ट रूप से अस्वीकार कर दिया हो, या उनके दोस्तों ने उनके लिए ऐसा किया हो। यदि आप जानते हैं, तो आप जानते हैं, और आप इस चरण को अनदेखा कर सकते हैं।
लेकिन अगर उन्होंने कभी यह स्थापित नहीं किया है कि वे वास्तव में आपके बारे में कैसा महसूस करते हैं, तो यह पता लगाने का समय है।
अपने आप को यह समझाना इतना आसान है कि किसी को दिलचस्पी नहीं है क्योंकि आपको लगता है कि वे नकारात्मक संकेत और बॉडी लैंग्वेज छोड़ रहे हैं। विशेष रूप से यदि आप कम आत्मसम्मान या चिंता से पीड़ित हैं, तो आप खुद को यह बताने जा रहे हैं कि यह मामला है, भले ही ऐसा न हो, या निश्चित रूप से इसकी पुष्टि किए बिना।
यह कठिन है, लेकिन आपको पूछने की जरूरत है। इस तरह, आप अपनी भावनाओं के आसपास वास्तविक बंद हो सकते हैं और उन पर पूरी तरह से दरवाजा बंद कर सकते हैं।
यदि आप संभावना रखते हैंआपके दिमाग में उनकी भावनाओं के खुले होने के कारण, यह हमेशा एक अच्छे कारण की तरह प्रतीत होगा कि उस दरवाजे को खुला रखा जाए।
यह जितना दुखद हो सकता है, किसी ऐसे व्यक्ति को पाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक जिसे आपने कभी डेट नहीं किया है, इस तथ्य को स्वीकार करना है कि वे ऐसा महसूस नहीं करते हैं।
और निश्चित रूप से, हमेशा ऐसा मौका होता है जो शायद वे करते हैं। लेकिन अगर आप नहीं पूछेंगे तो आपको पता नहीं चलेगा!
2. उनका सोशल मीडिया चेक करना बंद करें
यदि आप फेसबुक, इंस्टाग्राम, ट्विटर आदि के माध्यम से उन पर लगातार जांच कर रहे हैं, तो आपको सबसे पहले यह करना होगा।
सोशल मीडिया के माध्यम से उनके ठिकाने और गतिविधि पर नज़र रखने से आपको उनके करीब महसूस करने में मदद मिल सकती है, लेकिन लंबे समय में, यह केवल आपको उस व्यक्ति और आपकी भावनाओं से बांधे रखता है, जिससे अंततः आगे बढ़ना कठिन हो जाता है।
फेसबुक पर जबरदस्ती पीछा करने से खुद को छुड़ाने में थोड़ा समय लग सकता है, लेकिन आप अन्यथा उनसे उबर नहीं सकते।
यदि आप इस व्यक्ति के करीब हैं, और वे उनके लिए आपकी भावनाओं को जानते हैं और पारस्परिकता नहीं करते हैं, तो भी आपसे संपर्क करने की उनकी क्षमता को सीमित करने पर विचार करें।
आप अपनी प्रोफ़ाइल को अस्थायी रूप से निष्क्रिय करके, उनके संदेशों को संग्रहीत करके ऐसा कर सकते हैं ताकि आप उन्हें न देखें और प्रतिक्रिया देने के लिए ललचाएं, या अंतिम उपाय के रूप में उन्हें अस्थायी रूप से ब्लॉक करें (आप बाद में हमेशा अनब्लॉक कर सकते हैं)।
यह कठोर लग सकता है, लेकिन अगर वे जानते हैं कि आप भावनाओं से जूझ रहे हैं, तो उन्हें इन फैसलों का समर्थन करना चाहिए, यह समझते हुए कि यह लंबे समय में आपकी दोस्ती को ही फायदा पहुंचा सकता है।
3. अपनी दूरी बनाए रखें
सोशल मीडिया से बाहर की जाँच करना पर्याप्त नहीं है। जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करते हैं जिसे आप डेट नहीं कर रहे हैं, तो उन्हें देखने या उनके आस-पास रहने का कोई बहाना ढूंढना आकर्षक है।
अक्सर इसका मतलब है कि उन पार्टियों या सामाजिक कार्यक्रमों को दिखाना जिन्हें आप जानते हैं कि वे सामाजिक मुठभेड़ों को शुरू करने के लिए आपके रास्ते से बाहर जा रहे हैं या यहां तक कि बाहर जा रहे हैं।
यह किसी ऐसे व्यक्ति से छुटकारा पाने का सबसे आसान तरीका नहीं है जिसे आपने कभी डेट नहीं किया है, लेकिन अपने आप को उस व्यक्ति के आस-पास रखना केवल आपकी भावनाओं को लम्बा करने वाला है और आपको उन्हें जाने देने से रोकता है।
दूरी जरूरी है। अगर वे आपके दोस्त हैं, तो आपको उन्हें पूरी तरह से काटने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन कोशिश करें कि कुछ हफ़्ते, या इससे भी बेहतर, महीनों तक नियमित रूप से उनकी कंपनी में न रहें। उन कार्यों को करने से बचें जिन्हें आप जानते हैं कि वे आपको उनके साथ निकटता में डाल देंगे। यह सब आगे बढ़ने का हिस्सा है।
4. इसमें पढ़ना बंद करें
तुम्हें पता है कि इसका क्या मतलब है। हर संभव संकेत, या मिश्रित संदेशों का एक समूह, एक संकेत के रूप में लेना बंद करें कि वे आपको वापस चाहते हैं। एक सेकंड से अधिक समय तक साझा आँख से संपर्क या संक्षिप्त और आकस्मिक शारीरिक संपर्क जैसी चीज़ें!
जब आप किसी से प्यार करते हैं, और वे यह स्पष्ट नहीं करते हैं कि वे आपके बारे में कैसा महसूस करते हैं, तो यह विश्वास करने का कोई बहाना खोजना इतना आसान है कि वे ऐसा कर सकते हैं।
आपको यह मानने के लिए हर छोटे बहाने को ढूंढना बंद करना होगा कि वे आपकी भावनाओं को साझा करते हैं।
यह महत्वपूर्ण है यदि आप किसी ऐसी लड़की या लड़के से छुटकारा पाना चाहते हैं जिसे आपने कभी डेट नहीं किया है।
5. अपनी भावनाओं को गले लगाओ
जब आप किसी ऐसे व्यक्ति पर काबू पाने की प्रक्रिया में होते हैं जिसे आपने कभी डेट नहीं किया है, तो दोषी और शर्मिंदा महसूस करना या अपनी भावनाओं को तुच्छ समझना आसान है।
नरक, आपके आस-पास के लोग शायद ऐसा ही करेंगे। इसे समझना और सहानुभूति देना मुश्किल हो सकता है अगर उन्होंने इसे स्वयं कभी अनुभव नहीं किया है।
लेकिन इसमें से कोई भी मायने नहीं रखता। यदि आप निराश महसूस कर रहे हैं, तो अपनी भावनाओं को खारिज करना या उनके लिए खुद को कमतर आंकना केवल आपको बुरा महसूस कराने वाला है।
और यह आपको आगे बढ़ने से रोकने की बहुत संभावना है। इतना ही नहीं, बल्कि भावनाओं को बोतलबंद करना आपके स्वास्थ्य के लिए सक्रिय रूप से खराब है।
अमेरिकन साइकोलॉजी एसोसिएशन द्वारा प्रकाशित इस अध्ययन में अध्ययन प्रतिभागियों के सपनों और सोने के पैटर्न का विश्लेषण किया गया। उन्होंने पाया कि जो लोग नियमित रूप से अपने विचारों और भावनाओं को दबाते थे, वे जाग्रत जीवन में अधिक तनाव, चिंता, अवसाद और नींद की समस्याओं का अनुभव करते थे।
आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए यह अनिवार्य है कि आप अपनी भावनाओं को अपनाएं।
अपनी भावनाओं को संसाधित करना उस अनुभव से आगे बढ़ने की कुंजी है जो उन्हें सबसे स्वस्थ तरीके से संभव बनाता है। जैसा कि पुरानी कहावत है, 'एकमात्र रास्ता है।'
6. स्वीकार करें कि यह इसके लायक नहीं है
यह एक विशेष रूप से कठिन कदम है क्योंकि इसका अर्थ यह स्वीकार करना भी है कि आपने इतना समय और भावनात्मक ऊर्जा किसी ऐसी चीज पर खर्च की है जो एक तरह की बर्बादी थी।
हां, आप इस तरह के दिल टूटने से बहुत कुछ सीख सकते हैं। यह सब व्यर्थ नहीं है। लेकिन थोड़ी देर के बाद, किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में लगातार चिल्लाना, जिसके साथ आप कभी भी समाप्त होने की संभावना नहीं रखते हैं, केवल आत्म-यातना है।
किसी बिंदु पर, आपको यह महसूस करने की आवश्यकता है कि जो कुछ नहीं होने वाला है उस पर ध्यान केंद्रित करना इसके लायक नहीं है।
7. खुद के प्रति ईमानदार रहें
इस स्थिति की सच्चाई का सामना किसी ऐसे व्यक्ति से करने के लिए जिस तरह से आपको करने की आवश्यकता है, लेकिन कभी दिनांकित नहीं किया।
उन चीजों की पहचान करें जिनके बारे में आप इनकार कर रहे हैं और इस व्यक्ति को अपने जीवन में रखने के लिए उपयोग कर रहे हैं या अपने आप को यह विश्वास दिलाएं कि आपके पास अभी भी उनके साथ एक मौका है।
यदि आप अपनी स्थिति के बारे में लगातार झूठ और अर्धसत्य कह रहे हैं तो प्यार पर काबू पाना असंभव है।
8. स्वीकार करें कि यह बुरा समय नहीं है
यदि ऐसा होता, तो एक स्पष्ट कारण होता, और आप इसके चारों ओर अपना रास्ता खोज लेते, चाहे ऐसा इसलिए हो क्योंकि वे प्रतिबद्ध नहीं हो सकते हैं, भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध हैं, या बस दिलचस्पी नहीं है।
कोई फर्क नहीं पड़ता क्यों। समय को दोष देना बंद करो।
9. वे ऐसा महसूस नहीं करते हैं
यह बड़ी बात है यदि आप वास्तव में किसी ऐसे व्यक्ति को प्राप्त करना चाहते हैं जिसे आपने कभी दिनांकित नहीं किया है।
यदि आपने चरण एक की कोशिश की और आप अभी भी इस लेख को पढ़ रहे हैं, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि अब आप जानते हैं कि वे आपको उसी तरह नहीं चाहते हैं।
10. बहुत से लोगों को ऐसा लगता है
चाहे वह किसी अप्राप्य के प्यार में पड़ रहा हो या अभी भी अपने पूर्व के लिए तरस रहा हो, बहुत से लोग उसी चीज से गुजर रहे हैं जो आप हैं।
हाई स्कूल और कॉलेज के छात्रों के बीच के अध्ययनों से पता चला है कि एकतरफा प्यार पारस्परिक प्यार के चार गुना आम है!
कई लोगों ने अतीत में ऐसा महसूस किया है, और कई भविष्य में इसका अनुभव करेंगे। उनमें से कितने लोग हमेशा के लिए ऐसा महसूस करते हैं? बिल्कुल।
11. अतीत को निष्पक्ष रूप से देखें
हम अक्सर अपनी यादों को रोमांटिक करते हैं, खासकर जब बात उस खास व्यक्ति की हो। दिल टूटने के बीच, इन यादों को कठोर और ईमानदार नज़र से देखें।
उस व्यक्ति के साथ अपनी बातचीत की समीक्षा करें और खुद से पूछें - क्या कभी कोई चिंगारी थी? या कोई संकेत है कि वे आपको वापस पसंद करते हैं?
क्या वे भी उतने ही अद्भुत हैं जितने आपको याद हैं? या इतने दर्द को महसूस करने के लिए काफी अच्छा है? उत्तर सभी मामलों में 'नहीं' होने की संभावना है।
12. पता लगाएँ कि यह काम क्यों नहीं करेगा
अगर उस व्यक्ति के साथ रहने से काम चल जाता, तो शायद पहले ही हो जाता। यह हमेशा सच नहीं होता है, लेकिन इसके बारे में सोचें - लोग जानते हैं कि कोई उनके लिए कब सही है, खासकर अगर यह कोई ऐसा व्यक्ति है जिसके आसपास उन्होंने बहुत समय बिताया है।
अगर यह व्यक्ति आपके साथ नहीं रहना चाहता है, तो शायद यह इसलिए है क्योंकि वे कुछ ऐसा जानते हैं जो आप नहीं जानते हैं - यानी, आप बस उस संगत नहीं हैं।
और यदि आप बारीकी से देखें कि ऐसा क्यों हो सकता है, तो आप निस्संदेह उन कारणों को खोज लेंगे जिनकी वजह से उनके साथ कोई संबंध काम नहीं करेगा।
हो सकता है कि आप बहुत अधिक चिपचिपे हों, और वे भावनात्मक रूप से बहुत दूर हों। हो सकता है कि वे बाहर जाना पसंद करते हों, और आप बस घर पर रहना चाहते हों।
वह आखिरी वाला मजाक था, लेकिन आपको इसका अंदाजा है। एक बार जब आप इस प्रकार की चीजों का पता लगा लेते हैं, तो आप धीरे-धीरे अपनी स्थिति के बारे में अधिक सकारात्मक महसूस करने लगेंगे।
13. खुद को विचलित रखें
यह एक बहुत ही उपयोगी टिप है जब यह लगभग हर तरह के दिल टूटने का अनुभव कर सकता है। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप अपनी भावनाओं से खुद को तब तक विचलित कर सकते हैं जब तक कि वे अंततः (या उम्मीद के मुताबिक) पृष्ठभूमि में फीकी न पड़ जाएं।
अपने आप को विचलित रखने के कुछ अच्छे तरीके यहां दिए गए हैं:
- अपने शौक और रुचियों पर ध्यान दें
- यदि आपके कई शौक और रुचियां नहीं हैं, तो और खोजें। नए जुनून आपको नकारात्मक जुनून से दूर कर देंगे (यानी, उस व्यक्ति पर दिल टूटना)
- अपने दोस्तों और परिवार के साथ अधिक समय बिताएं
- ऐसी चीजें करें जो आपको हंसाएं और हंसाएं। हंसी आपके मूड में सुधार करेगी और आपको नकारात्मक भावनाओं से विचलित करेगी
- अपने आप पर काम करें: चाहे वह अधिक व्यायाम करना हो, घर की सफाई करना हो, अपने कमरे को व्यवस्थित करना हो या काम पर अधिक ध्यान केंद्रित करना हो।
लगातार विकर्षण आपके दिल को पूरी तरह से ठीक नहीं करने वाले हैं, और शायद यह किसी लड़के या लड़की को दूर करने का एक दीर्घकालिक या स्थायी तरीका नहीं है। लेकिन यह निश्चित रूप से मदद करेगा और प्रक्रिया को आसान बना देगा।
14. अन्य लोगों के लिए खुले रहें
एक दूसरे विचार के बिना अन्य लोगों के साथ बिस्तर पर कूदना सबसे अच्छा विचार नहीं हो सकता है (हालांकि कुछ लोग ऐसा करते हैं), लेकिन आपको पूरी तरह से दूसरों का पीछा करने से इंकार नहीं करना चाहिए।
सच्चाई यह है कि जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के लिए तरस रहे होते हैं जो आपके स्नेह को वापस नहीं करता है, तो आप उस व्यक्ति के बारे में सोचने और महसूस करने के लिए अपनी अधिकांश भावनात्मक ऊर्जा का उपयोग करने जा रहे हैं।
आगे नहीं बढ़ने का मतलब है कि आप खुद को दूसरों से दूर कर लेते हैं क्योंकि आप इस दूसरे व्यक्ति के साथ बहुत अधिक व्यस्त हैं। लेकिन अन्य लोगों की खोज वास्तव में आपको अपनी भावनाओं से विचलित कर सकती है, और समय के साथ आपको ठीक होने और भूलने में मदद मिलती है।
डेट्स पर जाने पर विचार करें, डेटिंग ऐप्स का उपयोग करें, या बस अपने आप को ऐसी स्थितियों में डालें जहाँ आपके दिलचस्प लोगों से मिलने की अधिक संभावना हो। लेकिन, सुनिश्चित करें कि आप डेटिंग ऐप्स का सुरक्षित रूप से उपयोग करते हैं।
सबसे खराब स्थिति यह है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति से नहीं मिलते हैं जिसमें आप रुचि रखते हैं, और आप एक वर्ग में वापस आ गए हैं, जो ठीक है।
लेकिन सबसे अच्छी स्थिति यह है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जिसे आप पसंद करते हैं और उसके साथ समय बिताना पसंद करते हैं। जैसे-जैसे नई भावनाएँ खिलती हैं, पुराने फीके पड़ जाते हैं।
और उस नोट पर...
15. याद रखें कि आपके पास विकल्प हैं
यह सोचना मुश्किल है कि आप कब इसमें गहरे हैं, लेकिन अस्वीकृति और दिल टूटना पूरी तरह से स्वाभाविक है।
हर कोई आपको नहीं चाहेगा, लेकिन कोई न कोई ऐसा जरूर करेगा।
जब आप प्यार से पीड़ित होते हैं तो सुनने के लिए यह सब बहुत ही अजीब बात है, लेकिन यह सच है - इस धरती पर अरबों लोग हैं और किसी ऐसे व्यक्ति से मिलने के अंतहीन अवसर हैं जो आपके साथ रहना चाहता है।
उस चीज़ पर शोक करने में बहुत अधिक समय व्यतीत न करें जो कभी नहीं था जब वहां बहुत बेहतर अवसर हों।
कुछ अंतिम विचार
किसी ऐसे व्यक्ति को पाने के लिए कदम उठाना जिससे आप प्यार करते थे, लेकिन कभी डेट नहीं किया, भावनात्मक रूप से थका देने वाली और समय लेने वाली प्रक्रिया है, इसलिए कोशिश करें कि खुद पर ज्यादा सख्त न हों।
हो सकता है कि आप इनमें से हर एक चरण को करने में सक्षम न हों, लेकिन एक जोड़े को करने से भी इस प्रक्रिया में आपकी मदद करनी चाहिए।
किसी पर काबू पाना इतना कठिन क्यों है? यह ठीक-ठीक कहना मुश्किल है, लेकिन एक बात जो हम जानते हैं, वह यह है कि इसे छोड़ना संभव है, जब तक आप इसे पूरा करने के लिए सही कदम उठाते हैं।