विषय
- 1. व्यवहार को नियंत्रित करना
- 2. जब आप दूसरे लोगों से बात करते हैं तो वह नफरत करता है
- 3. वह सोशल मीडिया का पीछा करता है
- 4. निरंतर सत्यापन की आवश्यकता है
- 5. वह पिछले रिश्तों के बारे में नहीं सुन सकता
असुरक्षा से निपटना आसान नहीं है, खासकर अब सोशल मीडिया के युग में जहां हर कोई अपने संपूर्ण शरीर, विशाल घरों और गर्म जीवनसाथी को दिखा रहा है। जबकि कई लोग महिला असुरक्षा के बारे में सोचते हैं, सच्चाई यह है कि पुरुष भी कम आत्मसम्मान से प्रभावित होते हैं।
असुरक्षित पुरुषों को अपने प्रेम जीवन को रौंदने न दें।
यदि आप एक नए लड़के को डेट कर रहे हैं और वह आपके दोस्तों, परिवार, अपने लुक्स, पिछले रिश्तों और बहुत कुछ के बारे में असुरक्षा के लक्षण दिखाता है, तो आप बस उसके लिए बुरा महसूस कर सकते हैं।
लेकिन जैसे-जैसे समय बीतता है, हानिरहित ईर्ष्या और असुरक्षा रिश्ते के व्यवहार को नियंत्रित करने वाले खतरनाक में बदल सकती है।
इसलिए हम पुरुषों में असुरक्षा के 5 लक्षण देख रहे हैं और उनके डर को शांत करने के लिए आप क्या कर सकते हैं।
1. व्यवहार को नियंत्रित करना
पुरुषों में असुरक्षा के लक्षणों में आमतौर पर व्यवहार को नियंत्रित करने वाले तत्व शामिल होते हैं।
यह आपको कम आंकने या आपको नीचा दिखाने, आपको मित्रों और परिवार से अलग-थलग करने, लगातार आपको दोषी ठहराने, विश्वास की निरंतर कमी, आपके 'रक्षक' के रूप में उनकी भूमिका पर जोर देने और सूची जारी रहने का रूप ले सकता है।
लगातार बहस और गैसलाइटिंग ऐसे अन्य सामान्य तरीके हैं जिनसे असुरक्षित पुरुष आपको नियंत्रित करने की कोशिश कर सकते हैं। गैसलाइटिंग हेरफेर और ब्रेनवॉश करने का एक रूप है जहां एक दुर्व्यवहारकर्ता आपको भ्रमित या नियंत्रित करने के लिए झूठ बोलेगा या चीजों को बढ़ा-चढ़ा कर पेश करेगा। यह अक्सर पीड़ित को उनकी पवित्रता और आत्म-मूल्य पर सवाल उठाने का कारण बनता है।
इसके बारे में क्या करना है
एसअध्ययनों से पता चलता है कि ऐसे रिश्ते जहां पार्टनर नियमित रूप से एक-दूसरे के प्रति कृतज्ञता व्यक्त करते हैं, वे सबसे खुश थे - ऐसा नहीं जहां पार्टनर एक-दूसरे को फाड़ देते हैं और नियंत्रण चाहते हैं।
एक आदमी जो इतना असुरक्षित है कि वह आपको उसके बाहर जीवन जीने से रोकता है, वह वह नहीं है जिसे आप अपने जीवन में चाहते हैं।
न केवल यह विषाक्त व्यवहार है जो आपके मानसिक स्वास्थ्य को खराब कर सकता है, बल्कि आंकड़े बताते हैं कि 4 में से 1 महिला को एक अंतरंग साथी द्वारा घरेलू हिंसा का अनुभव होगा, और दुर्व्यवहार करने वाले अक्सर व्यवहार को नियंत्रित करने के संकेत दिखाते हैं इससे पहले कि चीजें अधिक खतरनाक क्षेत्र में बढ़ जाती हैं।
2. जब आप दूसरे लोगों से बात करते हैं तो वह नफरत करता है
जरूरी नहीं कि स्वस्थ ईर्ष्या बुरी चीज हो। आखिर ईर्ष्या क्या है अगर प्यार की चिंगारी नहीं और अपने जीवन में किसी महत्वपूर्ण व्यक्ति को न खोने की इच्छा?
हालांकि, ईर्ष्या कष्टप्रद और खतरनाक भी हो सकती है। इससे वह आपके सोशल मीडिया पर नजर रख सकता है, आपके फोन की जासूसी कर सकता है, आपका पीछा कर सकता है, या यहां तक कि आपके पुरुष मित्रों के साथ लड़ाई भी शुरू कर सकता है।
इसके बारे में क्या करना है
अपने लड़के से खुलकर बात करें कि उसका व्यवहार आपको कैसा महसूस करा रहा है। उसे आश्वस्त करें कि वह अन्य लोगों के आसपास आप पर भरोसा कर सकता है। यदि वह अपनी जुनूनी ईर्ष्या में बना रहता है, तो आप उसके साथ संबंध तोड़ने पर विचार कर सकते हैं, क्योंकि इससे आपके जीवन में अन्य, अधिक नियंत्रित व्यवहार हो सकता है।
3. वह सोशल मीडिया का पीछा करता है
पुरुषों में असुरक्षा के लक्षण आश्चर्यजनक रूप से सोशल मीडिया पर वापस आ जाते हैं।
ठीक है, तो, हम सभी सोशल मीडिया के दोषी हैं जो हमारे वर्तमान साथी या यहां तक कि (या हमें कहना चाहिए, विशेष रूप से) हमारे पूर्व का पीछा कर रहे हैं। लेकिन हल्की ऑनलाइन जिज्ञासा और सोशल मीडिया ईर्ष्या को नियंत्रित करने में अंतर है।
यदि आपका आदमी आपके द्वारा पोस्ट की जाने वाली हर एक चीज़ को नोटिस करता है, जो आपकी तस्वीरों पर टिप्पणी कर रहा है, जिसे आपने अभी-अभी इंस्टाग्राम पर फॉलो करना शुरू किया है, तो आपको समस्या हो सकती है।
इसके बारे में क्या करना है
उसे याद दिलाएं कि सोशल मीडिया का जुनून गलतफहमी पैदा कर सकता है। वह चीजों को संदर्भ से बाहर ले जा सकता है और पूरी तरह से कुछ भी नहीं कर सकता है।
आप सोशल मीडिया पर जो डालते हैं वह स्पष्ट रूप से सभी के लिए सार्वजनिक होता है, भले ही वह केवल आपकी मित्र सूची में ही क्यों न हो।
लेकिन अगर आपके जीवनसाथी का सोशल मीडिया पर पीछा करना जारी रहता है, तो आप उसके साथ संबंध तोड़ने या उसे अपने खाते से हटाने पर विचार कर सकते हैं।
4. निरंतर सत्यापन की आवश्यकता है
पुरुषों में असुरक्षा के सबसे बड़े लक्षणों में से एक निरंतर सत्यापन की आवश्यकता है। और वास्तव में, रिश्ते में मान्यता का आनंद कौन नहीं लेता है? यह अविश्वसनीय रूप से चापलूसी करने वाला हो सकता है कि आपका साथी आपके बारे में अच्छी बातें कहे।
हालाँकि, यह पूछना कि क्या आप उससे प्यार करते हैं या हर दिन उसकी ओर आकर्षित होते हैं, जल्दी थक सकता है और आपको ऐसा महसूस करा सकता है कि वह वास्तव में आपकी बात नहीं सुन रहा है।
इसके बारे में क्या करना है
आपके आदमी की निरंतर मान्यता की आवश्यकता कष्टप्रद हो सकती है, लेकिन यह शायद ही आपके रिश्ते के लिए हानिकारक हो। जब यह नीचे आता है, तो एकमात्र व्यक्ति जो अपने आत्मसम्मान की मदद कर सकता है, वह है। उसे अपने बारे में उन चीजों से प्यार करना और स्वीकार करना सीखना चाहिए जिन्हें वह बदल नहीं सकता।
लेकिन आप उसे आश्वस्त करके एक सहायक भागीदार बन सकते हैं कि आप उससे प्यार करते हैं, उसकी इच्छा रखते हैं, और उसके अलावा किसी के साथ नहीं रहना चाहेंगे।
5. वह पिछले रिश्तों के बारे में नहीं सुन सकता
कुछ जोड़े अपने रिश्तों को अतीत में विच्छेद करना पसंद करते हैं, जबकि अन्य लोग अतीत के प्यार के विषय को टेबल से बाहर छोड़ना पसंद करते हैं। लेकिन अगर आपका प्रेमी असुरक्षित सवालों और व्यवहार और पूछताछ की अन्य पंक्तियों का सहारा लिए बिना आपके पूर्व के बारे में नहीं सुन सकता है, तो यह वास्तव में एक समस्या बन सकती है।
जब आपके पूर्व का विषय सामने आता है, तो उसके व्यवहार में इन अंधे धब्बों को देखें।
- चिल्लाना और शिकायत करना
- भावनात्मक रूप से बंद करना
- समस्याओं के समाधान से इंकार
- यह पूछना कि क्या आप अपने पूर्व से अधिक प्यार करते हैं
- यदि आप अपने पूर्व को उससे बेहतर दिखते हैं
- यदि आपके पूर्व का लिंग उससे बड़ा था
आखिरकार, आप अपने पूर्व 24/7 के बारे में बात नहीं करना चाह सकते हैं, लेकिन कुछ रिश्ते व्यवहारों को समझने के लिए एक-दूसरे के पिछले रोमांटिक इतिहास के बारे में सीखना आवश्यक है।
इसके बारे में क्या करना है
आइए इसका सामना करें, आपके पिछले संबंधों में आपके द्वारा किए गए सभी महान सेक्स के बारे में सुनकर हर कोई बिल्कुल सहज नहीं है। लेकिन अगर आपके पूर्व के बारे में उसकी असुरक्षा भारी हो रही है तो आपको कुछ गंभीर संवाद खोलने की जरूरत है। उसे याद दिलाएं कि आपका पूर्व अब आपके जीवन में किसी कारण से नहीं है - आपने एक जोड़े के रूप में काम नहीं किया।
असुरक्षित पुरुष हर जगह हैं।
अपनी शारीरिक बनावट के बारे में चिंता करने से लेकर यह महसूस करने तक कि उनका जीवनसाथी उन्हें छोड़ने जा रहा है, असुरक्षित पुरुष हर जगह हैं। असुरक्षा के लक्षण खुद को अस्वस्थ तरीके से प्रकट करने की क्षमता रखते हैं, जैसे कि एक साथी को नियंत्रित करने की कोशिश करना या खतरनाक ईर्ष्या का अनुभव करना।