विषय
- पारस्परिक संबंधों को परिभाषित करें
- पारस्परिक संबंधों में निकटता की विभिन्न डिग्री
- पारस्परिक संबंधों के जीवन को बढ़ाने वाले लाभ
- विभिन्न प्रकार के पारस्परिक संबंधों के कुछ उदाहरण
- 1. परिवार
- 2. दोस्त
- 3. रोमांटिक पार्टनर
- 4. काम के सहयोगी
क्या आप हाल ही में "पारस्परिक संबंध" शब्द अक्सर सुन रहे हैं और सोच रहे हैं कि पारस्परिक संबंध क्या हैं?
क्या मनुष्यों के बीच सभी संबंध पारस्परिक नहीं हैं? ठीक है, हाँ, वे हैं, लेकिन वे कितने पारस्परिक हैं, इसकी अलग-अलग डिग्री हैं।
आइए हम पारस्परिक संबंधों की परिभाषा की जांच करें, क्योंकि यह अभी बहुत अधिक प्रेस प्राप्त कर रहा है।
पारस्परिक संबंधों को परिभाषित करें
साइंस डेली इस तरह से पारस्परिक संबंधों का वर्णन करता है - "पारस्परिक संबंध दो या दो से अधिक लोगों के बीच सामाजिक जुड़ाव, संबंध या संबद्धता हैं। वे अंतरंगता और साझा करने के अलग-अलग स्तरों में भिन्न होते हैं, जिसका अर्थ है कि सामान्य जमीन की खोज या स्थापना, और आम तौर पर साझा की जाने वाली चीज़ों के आसपास केंद्रित हो सकती है।
पारस्परिक संबंध जीवन के सबसे समृद्ध, सबसे लाभकारी भागों में से एक हैं।
दूरस्थ क्षेत्रों में एकांत में रहने वाले केवल सन्यासी पारस्परिक संबंधों की खुशी के लिए एकांत पसंद करते हैं।
मनुष्य एक सामाजिक प्रजाति है और दूसरों के साथ जुड़ना चाहता है और अन्योन्याश्रितता की भावना महसूस करता है।
परिवार, दोस्त, सहकर्मी, वे लोग जिनसे हमारा सामना होता है जैसे कि हम अपने दिन के दौरान-स्टारबक्स में परिचारक या हमारे कार्यस्थल पर चौकीदार-जब हम एक-दूसरे से जुड़ते हैं और स्वीकार करते हैं तो हम सभी को अच्छा लगता है।
संबंधित पढ़ना: रिश्तों के प्रकार
पारस्परिक संबंधों में निकटता की विभिन्न डिग्री
आप अपने पसंदीदा किराने की दुकान पर चेकआउट महिला के साथ संबंध महसूस कर सकते हैं। वास्तव में, आप विशेष रूप से कोशिश करते हैं और जब आप वहां खरीदारी करते हैं तो उसकी लाइन में आ जाते हैं क्योंकि आप अपनी बातचीत का बहुत आनंद लेते हैं।
लेकिन यह एक हल्का सामाजिक संबंध है, जो किसी करीबी दोस्ती या रोमांस का प्रतिनिधित्व नहीं करता है। हालांकि यह एक पारस्परिक संबंध है, लेकिन इसमें दोस्ती या प्रेम संबंध के समान अंतरंगता की डिग्री नहीं होती है।
इस शब्दावली की बेहतर समझ के लिए आप पारस्परिक संबंधों के उदाहरण पढ़ सकते हैं। एक गहरे, अधिक अंतरंग पारस्परिक संबंध में निम्नलिखित में से कुछ लक्षण होंगे -
- आप और रिश्ते में दूसरा व्यक्ति एक दूसरे की बात सुनते हैं।
- आप खुले तौर पर और बिना निर्णय के संवाद करने का प्रयास करते हैं।
- आप दोनों एक दूसरे पर भरोसा और सम्मान करते हैं।
- आप लगातार एक-दूसरे के लिए समय निकालते हैं और एक-दूसरे की कंपनी का आनंद लेते हैं।
- आप एक दूसरे के जीवन के बारे में विवरण याद करते हैं।
- आप एक साथ स्वस्थ गतिविधियों में संलग्न हैं।
- आप वास्तव में एक दूसरे के कल्याण की परवाह करते हैं, और
- आप एक दूसरे को वैसे ही स्वीकार करते हैं जैसे आप अभी हैं, इसमें दोष भी शामिल हैं।
पारस्परिक संबंधों के जीवन को बढ़ाने वाले लाभ
हमारे पारस्परिक संबंध केवल हमारी प्रजातियों की प्रकृति की तुलना में अधिक कारणों से बनते हैं। हम ऐसे रिश्तों के लाभों को समझने के लिए अपने पारस्परिक संबंधों को खोजने और पोषित करने में काम करते हैं?
- वे हमारी भावनात्मक और शारीरिक जरूरतों को पूरा करने में हमारी मदद करते हैं
- वे हमें मानसिक रूप से संतुलित और स्वस्थ महसूस कराते हैं
- वे हमें टचप्वाइंट देते हैं, जिससे हमें कठिन समय में नेविगेट करने में मदद मिलती है क्योंकि हम जानते हैं कि इन लोगों के पास हमारी पीठ है
- वे एक समर्थन नेटवर्क के रूप में काम करते हैं
- लोगों का प्रत्येक कार्य दूसरे व्यक्ति को प्रभावित करता है
- वे हमारे जीवन के लिए दर्पण हो सकते हैं, हमें अधिक स्पष्ट रूप से देखने में मदद करते हैं जब हम एक ऐसे मार्ग का अनुसरण कर रहे हैं जो हमारे लिए सबसे अच्छा नहीं है
- वे हमारे जयजयकार हैं
- वे हमें अपने से बड़ी किसी चीज़ से जोड़ते हैं
अनुलग्नक सिद्धांत हमारे पारस्परिक संबंधों को तलाशने और विकसित करने की हमारी स्वाभाविक आवश्यकता को भी स्पष्ट करता है। यह सिद्धांत उसी लगाव को परिभाषित करता है जो लोगों को दूरी और समय के माध्यम से जोड़ने वाला एक गहरा और स्थायी बंधन है। ऐसे संबंध बनाने से हमारे अस्तित्व को सुनिश्चित करने में मदद मिलती है, खासकर जब हम बच्चे होते हैं और पूरी तरह से अपनी मां और अन्य देखभाल करने वालों पर निर्भर होते हैं।
यह माँ और बच्चे के बीच का यह बंधन है जो उन्हें बच्चों की जरूरतों को पूरा करने के लिए प्रोत्साहित करता है, जो निश्चित रूप से प्रजातियों की निरंतरता प्रदान करता है। हम इस संबंध व्यवहार को आगे नहीं बढ़ाते हैं। वास्तव में, जैसे-जैसे हम बढ़ते हैं, हम इसे दोहराते हैं और अपने पारस्परिक संबंधों से जीवन भर लाभान्वित होते रहते हैं।
विभिन्न प्रकार के पारस्परिक संबंधों के कुछ उदाहरण
हमारे पारस्परिक संबंधों की गहराई और ताकत उन व्यक्तियों के आधार पर भिन्न होती है जिनके साथ हम जुड़ते हैं।
रिश्ते को परिभाषित करता है कि व्यक्तियों की अलग-अलग अपेक्षाएं और कनेक्शन का संदर्भ क्या है।
चार बुनियादी प्रकार के पारस्परिक संबंध
1. परिवार
हम एक परिवार में पैदा हुए हैं, इसलिए यह पहला प्रकार का पारस्परिक संबंध है जो हम बनाते हैं।
ध्यान दें कि हमारे पारिवारिक रिश्तों के भीतर, हमारे माता और पिता, हमारे भाई-बहनों और विस्तारित परिवार (चचेरे भाई, चाची और चाचा) के साथ हमारे अलग-अलग संबंध होंगे।
हमारे परिवार में हमारे पारस्परिक संबंधों की गहराई भी कुछ हद तक सांस्कृतिक और धार्मिक रूप से निर्भर है। हम ऐसी पृष्ठभूमि से आ सकते हैं जहां परिवार जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीज है, या इसके विपरीत, परिवार का बहुत कम महत्व है।
2. दोस्त
हमारी दोस्ती कभी-कभी हमें अपने परिवार के साथ साझा करने की तुलना में अधिक जुड़ाव की भावना प्रदान कर सकती है। दोस्ती के बंधन में अंतर वह है जिसे हम उद्देश्यपूर्ण तरीके से तलाशते हैं, बनाम परिवार जो हम पर थोपा जाता है।
दोस्ती समान लिंग या अलग लिंग की हो सकती है, लेकिन आवश्यक घटक विश्वास, पारदर्शिता, हँसी, बिना शर्त समर्थन, सामान्य मूल्य और रुचियां, और समान लेन-देन है।
3. रोमांटिक पार्टनर
रोमांटिक पार्टनर से जुड़े पारस्परिक संबंध भावनात्मक और शारीरिक दोनों तरह से सबसे अंतरंग होते हैं।
एक रोमांटिक साथी के साथ एक स्वस्थ पारस्परिक संबंध गहरे बंधन, जुनून, विश्वास, सम्मान और प्रशंसा पर आधारित होता है।
4. काम के सहयोगी
कार्यस्थल में मजबूत पारस्परिक संबंध समग्र रूप से कंपनी के लिए फायदेमंद होते हैं।
जब कर्मचारी दूसरों के साथ जुड़ाव की भावना महसूस करते हैं, तो काम की अच्छी आदतें बनती हैं और उत्पादन में वृद्धि होती है। खुश कार्यकर्ता अपना सर्वश्रेष्ठ देते हैं, और यह एक उत्पादक कंपनी बनाता है।
चूंकि हम अपने कार्य सहयोगियों के साथ कार्य सप्ताह के दौरान कम से कम आठ घंटे बिताते हैं, इसलिए हमारे मानसिक स्वास्थ्य के लिए यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि हम एक टीम का हिस्सा हैं, ऐसे लोगों का समूह जो हमें सकारात्मक प्रतिक्रिया दे सकते हैं और यदि आवश्यक हो, तो प्रतिक्रिया जो मदद करती है हम अपनी क्षमता के अनुसार सर्वश्रेष्ठ काम करते हैं।
कार्यस्थल में स्वस्थ पारस्परिक संबंध विकसित करने के कुछ बिंदुओं में शामिल हैं -
- कार्यस्थल को अपना घर न समझें। पेशेवर रहें।
- ऑफिस गपशप के साथ पास न करें।
- अपने सभी राज अपने सहकर्मियों के साथ साझा न करें।
- अपने सहकर्मियों को स्पेस दें।
- ऑफिस की राजनीति से दूर रहें
- अपने अहंकार की जाँच करें।
- किसी सहकर्मी की दूसरों के सामने आलोचना न करें। यदि आपको उनके साथ कोई समस्या है, तो इसे एक निजी सेटिंग में संबोधित करें।