विषय
जब हम चारों ओर देखते हैं और दूसरों को देखते हैं, तो हम पाते हैं कि कुछ जोड़े खुश हैं, और कुछ नहीं। हमारी नाक के नीचे क्या हो रहा है, यह महसूस करने की तुलना में बॉक्स के बाहर से देखने वाले अन्य लोगों को आंकना आसान है।
हमारे अपने रिश्ते के बारे में कैसे?
क्या यह कुछ ऐसा है जिसकी हम दैनिक आधार पर परवाह करते हैं, या हम अपना जीवन ऐसे जी रहे हैं जैसे कि यह पृष्ठभूमि का शोर हो?
जब हम अपने साथी के साथ सहज होते हैं, तो ज्यादातर लोग मानते हैं कि यह एक स्वस्थ रिश्ते के संकेतों में से एक है। यह सच है, लेकिन पूरी तरह से नहीं। इसका मतलब यह भी हो सकता है कि हम उनकी उपेक्षा कर रहे हैं।
जब एक प्रेमी अपने साथी की उपेक्षा करता है, तो ज्यादातर समय, यह द्वेष के कारण नहीं किया जाता है।
उनका मानना है कि उनका प्यार अटल है, और छोटी-छोटी बातें उसे नुकसान नहीं पहुंचाएंगी। वे गलत हैं।
मेरा रिश्ता कितना स्वस्थ है?
क्या आपने अभिव्यक्ति सुनी है, "बहुत अच्छी चीज बुरी है?"
यह रिश्तों में विश्वास पर भी लागू होता है। यहां तक कि मजबूत नींव भी बिना रखरखाव के समय के साथ टूट जाती है। तो इंजीनियर कैसे जांचते हैं कि नींव ठीक है या नहीं? यह आसान है, वे एक परीक्षण चलाते हैं।
गुगलिंग "क्या मेरा रिश्ता स्वस्थ है?" शायद आपको इस पोस्ट तक पहुँचाया।
आप पहले से ही मात्रात्मक रूप से परीक्षण करने के तरीके के बारे में सोच रहे हैं कि आपका रिश्ता अच्छा चल रहा है या नहीं। यदि आप अपने साथ अपने साथी के बिना चारों ओर देख रहे हैं, तो आपने गलत दिशा में शुरुआत की है।
जब तक आप एक मानसिक या गुलाम के साथ रिश्ते में नहीं हैं, तब तक परीक्षण, "क्या मेरा रिश्ता स्वस्थ है" आपके साथी के बिना बेकार है।
जब आपका साथी परीक्षा देता है तो आपके अंत में एक सही स्कोर और एक असफल ग्रेड होने का मतलब है कि आपका रिश्ता उतना स्वस्थ नहीं है जितना आप सोचते हैं।
तो यह मान्यताओं के साथ रुकने और ईमानदार होने का समय है। लोग खुद से झूठ बोलते हैं, कभी-कभी वे अनजाने में ऐसा करते हैं, खासकर अगर इसमें बहुत अधिक विश्वास शामिल हो।
सबसे पहले, किसी भी प्रकार का साइकोमेट्रिक टेस्ट लेने से पहले, इस धारणा को हटा दें कि आप जानते हैं कि आपका साथी क्या जानता है। आप वही महसूस करते हैं जो आपका साथी महसूस करता है, और आप उस पर विश्वास करते हैं जो वे मानते हैं।
एक स्वस्थ रिश्ते की विशेषताओं में से एक संचार है।
प्रेम विशेषज्ञ हमेशा इसे सूची में रखते हैं क्योंकि वे जानते हैं कि आप एक मानसिक या गुलाम के साथ रिश्ते में नहीं हैं। संचार मूल रूप से जानकारी साझा कर रहा है।यह जानने के बजाय कि आपका साथी सीधे उनके मुंह से क्या जानता है, अनुमान लगाने के बजाय अनुमान से बाहर हो जाता है।
यह अचूक नहीं है लोग झूठ बोल सकते हैं, इसलिए ईमानदारी सबसे अच्छी नीति है. ईमानदारी आपको यह पता लगाने में भी मदद करती है, "क्या मेरा रिश्ता स्वस्थ है"
अगर आपका पार्टनर आपसे झूठ बोलता है, तो फिर कोई टेस्ट लेने की जरूरत नहीं है। आपका रिश्ता स्वस्थ नहीं है। बेशक, यह वही है यदि आप उनसे झूठ बोलते हैं।
यह भी देखें:
एक स्वस्थ रिश्ते के संकेत
आपके द्वारा लिए गए परीक्षण के आधार पर, यह या तो एक स्वस्थ संबंध के संकेत, एक विषाक्त संबंध के संकेत, या दोनों की खोज करता है। यहां वे चीजें हैं जिनकी वे तलाश कर रहे हैं;
- विश्वास
- संचार
- ईमानदारी
हम पहले तीन पर पहले ही चर्चा कर चुके हैं। यहाँ अन्य हैं;
- परस्पर आदर - हम सभी के पास अपने छोटे पालतू जानवर होते हैं। इसके साथ जीने के लिए हमें इसे अपने आप में खोजना होगा।
- सहायता - हमारा रिश्ता हमारे जीवन का एक बड़ा हिस्सा है, खासकर अगर हमारे बच्चे हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हमारे पास यही एकमात्र चीज है। एक स्वस्थ रिश्ते में भागीदार एक दूसरे के प्रयासों का समर्थन करते हैं।
- निष्पक्षता / समानता - सांस्कृतिक अंतर और लिंग भूमिकाएं हैं जो जोड़े अपने जीवन में लागू कर सकते हैं। लेकिन, यह सब अभी भी उनके निष्पक्षता और समानता के मानकों पर आधारित है। दूसरे शब्दों में, दोनों भागीदारों को टीम में अपना वजन ढोने की जरूरत है। एक स्ट्राइकर, गोलकीपर, डिफेंडर और मिडफील्डर के पास अलग-अलग काम हो सकते हैं, लेकिन टीम के काम करने के लिए प्रत्येक को इसे करने की आवश्यकता होती है।
- अलग पहचान - यह अजीब लग सकता है, लेकिन एक रिश्ते में बात आती है कि आप एक-दूसरे के वाक्यों को पूरा कर सकते हैं। लेकिन क्या यह अच्छे रिश्ते की निशानियों में से एक है या नहीं? यह भ्रमित करने वाला है क्योंकि यह न तो है। अपने साथी के साथ एक होने का मतलब यह नहीं है कि आप अपनी पहचान छोड़ दें।
- निरंतर रोमांस - रिश्तों के विफल होने का एक मुख्य कारण यह है कि जोड़े "प्यार में रहने" में निवेश करना भूल जाते हैं। एक कारण है कि आप और आपका साथी युगल क्यों हैं; आप दोनों को उस तथ्य को हर दिन याद दिलाने की जरूरत है, न कि केवल शब्दों में।
- शारीरिक हिंसा - अगर यह आपके रिश्ते का हिस्सा है, तो यह सेहत के लिए ठीक नहीं है।
- शत्रुतापूर्ण माहौल - वास्तविक हिंसा जरूरी नहीं है, लगातार धमकियां यह निर्धारित करने के लिए पर्याप्त हैं कि आपका रिश्ता स्वस्थ नहीं है।
- निरंतर निर्णय - अपने रिश्ते को विकसित करने और सुधारने के लिए संचार एक अच्छी बात है, लेकिन सभी अच्छी चीजों की तरह, यह भी बहुत दूर जा सकता है। यदि एक साथी के लिए दूसरे के अनुकूल होने के लिए लगातार परिवर्तन करना तनावपूर्ण हो जाता है, तो संबंध विषाक्त हो जाता है।
- तनाव - अगर आप अपने रिश्ते की वजह से हमेशा किसी न किसी वजह से तनाव महसूस करते हैं, तो आपको इसके बारे में सोचने की जरूरत नहीं है। आप एक जहरीले रिश्ते में हैं।
क्या मेरा रिश्ता स्वस्थ है? कुछ लोग पहले से ही जानते हैं कि ऐसा नहीं है।
वे सिर्फ खुद से झूठ बोल रहे हैं, उम्मीद कर रहे हैं कि वे गलत हैं। यदि वह व्यक्ति आप हैं, तो आपको ध्यान करने और स्वयं से बात करने की आवश्यकता होगी।
यदि आपको बाहरी सहायता की आवश्यकता हो, तो किसी थेरेपिस्ट से मिलें। उनमें से बहुत से मुफ्त परामर्श प्रदान करते हैं। एक रिश्ता एक जीवित प्राणी की तरह है; यदि आप संकेतों की तलाश कर रहे हैं कि मेरा रिश्ता स्वस्थ है, लेकिन बीमार हिस्सों को अनदेखा करें, तो ऐसा नहीं है। पूरे रिश्ते को प्रभावित करने के लिए आपको केवल अपने रिश्ते के एक हिस्से के साथ समस्या होने की जरूरत है।
लेकिन आपने सही दिशा में एक कदम उठाया है। अपने साथी के साथ इसकी जाँच करने से आपको इसे पहचानने में मदद मिलेगी यदि आप और आपका साथी इसके बारे में ईमानदार हो सकते हैं।