विषय
- रिश्तों और शादियों पर ईर्ष्या का क्या प्रभाव पड़ता है?
- ईर्ष्या विश्वास के निम्न स्तर को प्रोजेक्ट करती है
- ईर्ष्या लोगों के बीच झगड़े का कारण बनती है
- आप ईर्ष्या से कैसे निपट सकते हैं?
किसी रिश्ते में पड़ना अंदर कदम रखने जैसा होता है भावनाओं से भरा कमरा आप पर अप्रत्याशित रूप से फेंका गया। इनमें से कुछ भावनाएँ वाजिब हो सकती हैं, और कुछ बिल्कुल नहीं। ईर्ष्या इन्हीं भावनाओं में से एक है।
लेकिन हम अभी भी बहुत अनिश्चित हैं कि ईर्ष्या का अनुभव करना किसी भी रिश्ते में स्वस्थ है या नहीं।
ईर्ष्या मानव स्वभाव के सबसे सामान्य तत्वों में से एक है। यह असुरक्षा या ईर्ष्या की भावना को संदर्भित करता है।
हम सभी ने कई मौकों पर इस भावना का अनुभव किया है। चाहे रोमांटिक रिश्तों में हो या दोस्ती में या फिर परिवार में। हम सभी को कभी न कभी अपने भाई-बहन से जलन होती रही है क्योंकि शायद हमसे ज्यादा लाड़-प्यार हो रहा था।
रिश्तों और शादियों पर ईर्ष्या का क्या प्रभाव पड़ता है?
कुछ लोग मानते हैं कि जलन महसूस करना देखभाल और चिंता का प्रतीक है और स्नेह का एक रूप है। जबकि अन्य लोग यह तर्क दे सकते हैं कि ईर्ष्या का महिमामंडन करना गलत है, और यह सब विश्वास और असुरक्षा के निम्न स्तर का संकेत देता है।
ईर्ष्या विश्वास के निम्न स्तर को प्रोजेक्ट करती है
जब आप किसी रिश्ते में होते हैं, तो आपका साथी आपसे अपेक्षा करता है कि आप उन पर भरोसा करें। जबकि वे आपके साथी भी हैं, वे अलग-अलग व्यक्ति भी हैं और उन्हें अपने स्थान की आवश्यकता है। ईर्ष्या या अधिकारिता उनके साथ समझौता कर सकती है "व्यक्तित्व।" आपके साथी को यह आभास हो सकता है कि आप उन पर पर्याप्त भरोसा नहीं करते हैं।
ईर्ष्या तभी होती है जब आपको लगता है कि आपका साथी कुछ और चुनने जा रहा है, या आपके सामने कोई और। यदि आप वास्तव में उस व्यक्ति से प्यार करते हैं, तो यह आपकी चिंता का विषय नहीं होना चाहिए, और आपको यकीन है कि वे भी करते हैं।
हालाँकि, चीजों पर नियंत्रण रखना, उन्हें अपने तरीके से करना एक सामान्य मानवीय प्रवृत्ति है.. यदि आप केवल अपने रिश्ते की तलाश कर रहे हैं और यह सुनिश्चित कर रहे हैं कि आपके बंधन के लिए कोई तीसरे पक्ष का खतरा नहीं है, तो यह पूरी तरह से सामान्य है। . यह भी सच है कि आप अपने साथी पर भरोसा कर सकते हैं, लेकिन आप उन लोगों पर भरोसा नहीं करते हैं जिनके साथ वे हैं।
ईर्ष्या लोगों के बीच झगड़े का कारण बनती है
विचारों या विचारों में कोई भी मतभेद रिश्ते में टकराव का कारण बन सकता है। ईर्ष्या उन प्रमुख कारणों में से एक है जिस पर जोड़े झगड़ते हैं।
छोटे-छोटे मुद्दों पर ये नियमित संघर्ष और तर्क आपके बंधन को कमजोर करेंगे। यह बाहरी लोगों के लिए कमजोरी का संकेत भी हो सकता है, उनके लिए अवसर का फायदा उठाना और आपके रास्ते में आना आसान है! हम इंसानों के रूप में भी वह करने के लिए प्रेरित होते हैं जो हमें लगातार नहीं करने के लिए कहा जाता है।
यदि आप अपने साथी को बहुत अधिक परेशान कर रहे हैं और उन्हें अपना स्थान नहीं दे रहे हैं, तो उन्हें वास्तव में कुछ ऐसा करने के लिए उकसाया जा सकता है जो आपका हो सकता है सबसे खराब बुरा अनुभव। दूसरी ओर, तर्क-वितर्क और तकरार हर रिश्ते का हिस्सा होते हैं। कुछ भी हो, ये तर्क और झगड़े आपको ऐसे मौकों पर अपने साथी के रवैये और व्यवहार की एक स्पष्ट तस्वीर दे सकते हैं।
आपके लिए यह देखना बहुत महत्वपूर्ण है कि वे कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, कैसे वे अपना प्रबंधन करते हैं गुस्सा, वे कितने शांत या धैर्य से सुनना कहानी के आपके पक्ष में, और वे कितना करते हैं मान सम्मान यह। तर्क न हो तो रिश्ता बन सकता है सच होने के लिए बहुत अच्छा हो।
यदि ईर्ष्या को केवल हल्के नोट पर रखा जाता है, और चरम स्तर तक नहीं ले जाया जाता है, तो यह आपके रिश्ते में चंचलता भी जोड़ सकता है!
आप ईर्ष्या से कैसे निपट सकते हैं?
हम सभी जानते हैं कि संचार सभी रिश्तों की नींव है। यह रिश्ते, विश्वास, प्यार, सुरक्षा और आराम में आपके द्वारा बनाई गई हर चीज का आधार है।
हम अक्सर ईर्ष्या और असुरक्षा जैसी भावनाओं को अपने तक ही सीमित रखते हैं क्योंकि वे नकारात्मकता से जुड़ी होती हैं। बोतल मत करो! अपनी भावनाओं को दबा देना आपके रिश्ते और आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा नहीं है!
अपने साथी के साथ संवाद करें, उन्हें बताएं कि आप कैसा महसूस करते हैं, उनकी व्याख्या सुनें और मामले को सुलझाएं।
यदि आपका साथी अपने पुराने दोस्तों के साथ नाइट आउट कर रहा है, और आप यह सोचना बंद नहीं कर सकते कि वे हर मिनट क्या कर रहे हैं, तो विचलित हो जाएं। यह मत भूलो कि उन्हें जरूरत है, और अपने व्यक्तिगत स्थान के लायक हैं। उसका सम्मान करें, और इस समय का उपयोग अपनी कंपनी का आनंद लेने के लिए करें। पढ़ने के लिए एक किताब लें, एक फिल्म देखें, कुछ स्नैक्स लें, अपने परिवार के साथ समय बिताएं, एक दोस्त से मिलें, खुद को विचलित करें।
रिश्ते चुनौतीपूर्ण हैं। और अगर आप वास्तव में चाहते हैं कि यह काम करे, तो आपको इन चुनौतियों का सामना करना होगा, जोखिम भरा होना चाहिए।
अपने साथी को रहने दें, उन्हें यह साबित करने का मौका दें कि वे कितने भरोसेमंद हैं। हो सकता है कि आपके पास जो भी भरोसे के मुद्दे हैं, वे पिछले खराब ब्रेकअप का परिणाम हैं, या हो सकता है कि आपके साथी द्वारा की गई कुछ पिछली गलतियाँ हों। लेकिन लोग बदलते हैं और समय बदलता है।
अपना मौका लें और उन्हें आपको दिखाने दें कि आप उन पर भरोसा कर सकते हैं!
अगर आपको अपने पार्टनर के ईमेल, मैसेज या फेसबुक पर नज़र रखने की कोई आदत है, तो अब समय आ गया है कि आप ऐसी आदतों से छुटकारा पाएं! यदि आप ऐसा करना जारी रखते हैं, तो हो सकता है कि आपका साथी वास्तव में गुप्त रूप से काम करना शुरू कर दे, झूठ बोलना शुरू कर दे या उन चीजों को छिपाना शुरू कर दे जो वे पहले साझा करते थे। आप ऐसा नहीं चाहते! आपको और आपके साथी को एक-दूसरे के साथ कुछ भी साझा करने में सहज होना चाहिए, बिना किसी को गुप्त रूप से जाँचे।