जानें कि कैसे जोड़े परामर्श को निवारक रखरखाव के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है

विषय

• संघर्ष हमेशा स्पष्ट होता है
  
• आपको प्रयास के लिए "ए" मिलता है
• जीवन एक रहस्य है
• नई तरकीबें सीखें
• सही चिकित्सक ढूँढना

जोड़े आमतौर पर नहीं चाहते युगल परामर्श या संबंध चिकित्सा जब तक कि उनकी स्थिति भयावह न हो। युगल परामर्श अक्सर संकट में एक जोड़े के लिए अंतिम उपाय होता है।

रिश्तों के लिए आवश्यक चिकित्सा से जुड़ा कलंक बहुत से जोड़ों को समस्या शुरू होने पर, या समस्या शुरू होने से पहले ही, जोड़ों के उपचार में जाने से रोक सकता है।

साथ ही, कपल्स काउंसलिंग के लिए कब जाएं? और कपल्स थेरेपिस्ट कैसे खोजें? क्या कुछ ऐसे सवाल हैं जिनका जवाब देना कपल्स के लिए मुश्किल हो सकता है।

हालांकि, अक्सर कुछ भी गलत न होने पर भी बहादुर जोड़े कपल्स रिलेशनशिप काउंसलिंग के लिए आते हैं। ये जोड़े शुरुआती रिश्ते की समस्याओं को ठीक करने के बजाय रोकने की कोशिश करते हैं।

एक जोड़े के लिए एक अच्छे भविष्य के लिए विवाह के लिए बहुत सावधानीपूर्वक योजना की आवश्यकता होती है। और कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप एक दूसरे के लिए कितना स्नेह या प्यार करते हैं, आप असहमतियों और मतभेदों के लिए बाध्य हैं।

हालाँकि विवाह में बहुत सारे मुद्दे आमतौर पर जोड़ों की काउंसलिंग लेने के लिए पर्याप्त नहीं होते हैं, लेकिन इनमें से कुछ मुद्दे सामान्य दीर्घकालिक संबंध समस्याओं में विकसित हो सकते हैं।

तो यह ऑनलाइन जोड़ों के परामर्श के माध्यम से हो, शादी से पहले विवाह परामर्श, या रिश्ते के मुद्दों के लिए सिर्फ चिकित्सा के माध्यम से इसका लाभ उठाना हमेशा सर्वोत्तम होता है रिश्ते के मुद्दों के लिए जोड़ों के परामर्श के लाभ इससे पहले कि चीजें हाथ से निकल जाएं।

तर्क को और अधिक मान्य करने के लिए यहां कुछ कारण बताए गए हैं कि जब कुछ भी गलत नहीं है तो जोड़ों के उपचार के लाभों की तलाश करना एक बार शुरू होने से बेहतर हो सकता है या जब विवाह परामर्श के लिए बहुत देर हो चुकी हो:

संघर्ष हमेशा स्पष्ट होता है

इसमें शामिल पक्षों की तुलना में संघर्ष अक्सर एक दर्शक के लिए बहुत अधिक स्पष्ट होता है।

एक शादी या रिश्ते में खराब संचार से आने वाली समस्याएं समस्या-समाधान को बहुत कठिन बना सकती हैं क्योंकि युगल अपनी चिंताओं को दूर करने में विफल रहता है, अपने साथी की अपेक्षाओं को समझने की तो बात ही छोड़ दें।

नतीजतन, जैसे ही समस्या को बढ़ावा देना शुरू होता है, एक जोड़े की ठीक से संवाद करने में असमर्थता उनके रिश्ते के अन्य क्षेत्रों और पहलुओं को प्रभावित करना शुरू कर देती है।

दूसरी ओर, जो जोड़े शादी में संभावित समस्याओं को निर्धारित करने में मदद करने के लिए पेशेवरों की तलाश करते हैं, जिनके बारे में उन्हें पता भी नहीं होगा, वे अपने रिश्ते या शादी में संघर्षों को संभालने के लिए बेहतर तरीके से सुसज्जित हैं।

बेशक, प्रत्येक जोड़े को अपनी समस्याओं का प्रबंधन करने के लिए एक चिकित्सक की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन कमरे में एक उद्देश्यपूर्ण तृतीय पक्ष होने से शायद चोट नहीं लगती है।

आपको प्रयास के लिए "ए" मिलता है

अकेले, जोड़ों को नियमित रूप से परामर्श देने के लिए आवश्यक प्रयास का मतलब यह हो सकता है कि जोड़े शादी में और समस्या-समाधान में उन जोड़ों की तुलना में अधिक ऊर्जा और प्रयास कर रहे हैं जो नहीं करते हैं।

भाग लेने का विचार निवारक रखरखाव के लिए युगल परामर्श संकट नियंत्रण के बजाय भारी मूल्य का हो सकता है। जोड़ों की काउंसलिंग को प्राथमिकता देने से टीम वर्क और एकजुटता की भावना पैदा हो सकती है।

जीवन एक रहस्य है

जीवन की निरंतर अप्रत्याशितता के साथ, कोई भी जोड़ा वास्तव में दुर्घटना या दुर्भाग्य से सुरक्षित नहीं हो सकता है - शुरुआत से ही एक जोड़े की नींव जितनी मजबूत होगी, उतना ही बेहतर होगा।

जो युगल एक-दूसरे के साथ संरचित चेक-इन करने के लिए समय लेता है, या तो साप्ताहिक या किसी भी सुसंगत आधार पर, जीवन को एक साथ लेने और सुरक्षा और सामंजस्य की भावनाओं को स्थापित करने में एक फायदा हो सकता है।

हमेशा और हमेशा के लिए एक लंबा समय है, और कुछ भी हो सकता है, इसलिए यह सबसे अधिक संभावना है कि पहले से कुछ तैयार किया जाए।

याद रखें कि काउंसलिंग न केवल संकट में पड़े जोड़ों के लिए है बल्कि उन जोड़ों के लिए भी है जो अपने रिश्तों से खुश हैं।

नई तरकीबें सीखें

शुरुआती जोड़ों की काउंसलिंग का एक और लाभ यह है कि आपको नई तरकीबें, विचित्रताएं और तौर-तरीके सीखने को मिलते हैं।

बेहतर संचार और सीखने के संघर्ष समाधान के स्पष्ट लाभ के अलावा, पूर्वचिन्तित युगल परामर्श आपके व्यक्तिगत जीवन के अन्य वर्गों को बढ़ा सकते हैं। उनमें से कुछ को नीचे सूचीबद्ध किया गया है:

• एक युगल परामर्शदाता या चिकित्सक आपके व्यवहार पैटर्न का विश्लेषण करने में आपकी सहायता कर सकते हैं और यह पहचान सकते हैं कि ऐसे व्यवहारों को क्या ट्रिगर करता है। एक बार ऐसे व्यवहारों की पहचान हो जाने के बाद, अब आप उन्हें नियंत्रित करना सीख सकते हैं।
• आपको न केवल अपने साथी के साथ बल्कि अपने साथ भी यथार्थवादी अपेक्षाएँ स्थापित करने में मदद करता है। युगल परामर्श आपको अपने भीतर देखने और अपने स्वयं के राक्षसों और जीवन में अपूर्णताओं को दूर करने में मदद कर सकता है।
• आप अपने कार्यों के लिए जवाबदेह होना सीखते हैं और अपने रिश्ते की अधिक यथार्थवादी तस्वीर बनाते हैं।
• यह उस अंतरंगता को गहरा करता है जिसे आप अपने साथी के साथ साझा करते हैं। आप अपने साथी का स्नेह जीतने के नए तरीके सीख सकते हैं, और वे भी आपके लिए ऐसा करना सीख सकते हैं।

सही चिकित्सक ढूँढना

एक जोड़े के रूप में, यदि आप अस्तित्व के संकट का सामना करने से पहले जोड़ों की काउंसलिंग करने के विचार के लिए खुले हैं, तो यह निश्चित रूप से आपकी शादी को मजबूत करने में आपकी मदद करेगा।

लेकिन एक जोड़े के लिए चिंता का सबसे बड़ा कारण युगल परामर्श का पीछा सही परामर्शदाता या चिकित्सक ढूंढ रहा है। मुझे उस पहेली के माध्यम से आपकी मदद करने दो।

सबसे उपयुक्त और उपयुक्त काउंसलर खोजने के लिए एक गाइड के रूप में इन चरणों का पालन करें:

चरण 1 - खोज शुरू करना

यह एक अच्छा कपल काउंसलर खोजने की दिशा में एक बहुत ही महत्वपूर्ण कदम है। आप अनुशंसाओं के लिए अपने मित्रों और परिवार से पूछकर शुरुआत कर सकते हैं; यह सबसे अधिक मांग वाला तरीका होगा क्योंकि आप किसी ऐसे व्यक्ति से प्रतिक्रिया प्राप्त कर सकते हैं जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं।

यदि सिफारिश मांगना आपके लिए अनुकूल नहीं है, तो आप विशेष और विश्वसनीय निर्देशिकाओं को देख सकते हैं जैसे:

नेशनल रजिस्ट्री ऑफ मैरिज-फ्रेंडली थेरेपिस्ट, द इंटरनेशनल सेंटर फॉर एक्सीलेंस इन इमोशनली-फोकस्ड थेरेपी (ICEEFT), और द अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ मैरिज एंड फैमिली थेरेपिस्ट (AAMFT)।

आप इंटरनेट के माध्यम से मदद की तलाश का सहारा भी ले सकते हैं। हालाँकि, यह आपका अंतिम उपाय होना चाहिए।

चरण 2- सही योग्यता और अनुभव की तलाश करें

यदि पहले से प्रदान नहीं किया गया है, तो परामर्शदाता की शैक्षिक योग्यता के बारे में पूछें कि वे आपकी चिंताओं को दूर करने के लिए कितने सुसज्जित हो सकते हैं।

पेशेवर प्रशिक्षण के अलावा, पेशेवर अनुभव के बारे में पूछें। महत्वपूर्ण मात्रा में अनुभव वाले काउंसलर को चुनना भी आवश्यक हो सकता है।

चरण 3- आवश्यक परामर्शदाता विशेषताएँ

यह कदम आपको बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगा कि आपको किन गुणों और विशेषताओं को देखना चाहिए जब युगल का परामर्शदाता चुनना।

जांच प्रश्न पूछकर शुरू करें, उनकी विश्वास प्रणाली क्या है, यदि वे विवाहित हैं या नहीं, यदि उनका तलाक हो गया है, यदि उनके बच्चे हैं, आदि।

इस तरह के प्रश्न आपको यह पहचानने में मदद करेंगे कि आप अपने परामर्शदाता के साथ कितने अनुकूल होंगे।