विषय
- 1. यह आसान नहीं है
- 2. बच्चों को कैसे बताएं
- 3. इसे गुप्त न रखें
- 4. वित्तीय प्रबंधन के कौशल सीखें
- 5. उज्जवल पक्ष को देखें
- 6. अपने तलाक से सबक लें
- 7. वर्तमान की सराहना करना सीखें
- 8. आप समझते हैं कि आप मजबूत हैं
हालांकि हम इसके बारे में बात करने से कतराते हैं, लेकिन तलाक की संख्या तेजी से बढ़ रही है। तलाक के कारण एक-दूसरे को अच्छी तरह से जानने से पहले शादी में भाग लेने वाले जोड़ों को धोखा देने के बड़े पैमाने पर होने वाली घटनाओं से भिन्न होते हैं।
बाद में उन्हें एहसास होता है कि वे संगत नहीं हैं और अंत में टूट जाते हैं। अन्य लोग धन और अन्य पारिवारिक मुद्दों पर लड़ते हैं। तलाक के कारण बेशुमार हैं।
तलाक की प्रक्रिया लंबी और थकाऊ होती है। यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जो आपको प्रक्रिया को समझने और अंत में आगे बढ़ने में मदद कर सकती हैं।
1. यह आसान नहीं है
तलाक आप दोनों के लिए भावनात्मक आघात के साथ आता है। यह एक ऐसा चरण है जिसके लिए कोई भी तैयार नहीं था।
उदास होने से बचने के लिए किसी पेशेवर का सहयोग लें। बेझिझक उन पर विश्वास करें और उन्हें बताएं कि आप तलाक की प्रक्रिया के बारे में कैसा महसूस करते हैं।
इस दौरान अपने परिवार और दोस्तों को अपने साथ रहने दें। मानो या न मानो, ऐसे कई लोग हैं जो वास्तव में परवाह करते हैं।
यह सुनिश्चित करना कि आप अपनी भावनाओं को बाहर निकालते हैं, आपके मानसिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है।
2. बच्चों को कैसे बताएं
बच्चे बहुत संवेदनशील होते हैं और दुर्भाग्य से वे तलाक के बीच में फंस जाते हैं। मैं बच्चों को कैसे बताऊं? यह उन माता-पिता द्वारा पूछा जाने वाला सबसे आम प्रश्न है जो तलाक पर विचार कर रहे हैं।
कुछ माता-पिता प्रक्रिया समाप्त होने तक इसे गुप्त रखने का विकल्प चुनते हैं। हालाँकि, यह सबसे अच्छा विकल्प नहीं है, क्योंकि जब वे नहीं जानते कि क्या हो रहा है, तब भी वे समझ सकते हैं कि कुछ सही नहीं है।
उनके साथ ईमानदार होना सबसे अच्छी बात है। कोशिश करें कि इसे लेकर भावुक न हों। उन्हें समझाएं कि मम्मी और पापा अब साथ नहीं रहेंगे।
दूसरे माता-पिता का बुरा मत करो।
जब आप एक साथ नहीं रह रहे हों तब भी बच्चों को अपने डैडी का सम्मान करते हुए बड़े होने की जरूरत है। यदि आप कुछ व्यवहार परिवर्तन देखते हैं, तो उन्हें मनोवैज्ञानिक के पास ले जाएं ताकि उन्हें सहायता मिल सके।
3. इसे गुप्त न रखें
जब आप लोगों को अपने तलाक के बारे में जानने से डरते हैं, तो यह आपको और अधिक प्रभावित करता है। इसके बारे में खुलकर बात करें और जो भी आपसे पूछे कि हां, आप तलाक ले रहे हैं। उनकी बुरी बातों को आप में बाधा न बनने दें।
अपने बच्चों को सुरक्षित रखने और आगे बढ़ने की कोशिश पर ध्यान दें। जब लोग आपको एकल माता-पिता या असफल के रूप में ब्रांड करते हैं, तो इसे पास होने दें, वे समय के साथ बंद हो जाएंगे।
4. वित्तीय प्रबंधन के कौशल सीखें
याद रखें कि आपको अपने सभी बिलों को अकेले ही संभालना होगा। हो सकता है कि आपका पति कुछ बाल सहायता भेज रहा हो, लेकिन यह पर्याप्त नहीं होगा।
अगर आप घर पर रह चुकी हैं माँ, नौकरी पाने की कोशिश करें। आप फ्रीलांसिंग भी कर सकते हैं ताकि आप कुछ और कमा सकें।
अब आपको पहले से कहीं अधिक बचत करने की आवश्यकता है क्योंकि अधिकांश तलाक के बाद आमतौर पर बच्चों के लिए गर्म हिरासत की लड़ाई होती है। आपको आर्थिक रूप से तैयार रहने की जरूरत है, बस मामले में
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5. उज्जवल पक्ष को देखें
यह आपके लिए अपने लुक में सुधार करने का एक मौका है। ज्यादातर महिलाएं शादी के बाद अपने लुक को लेकर कम उत्सुक हो जाती हैं। इसका कारण यह है कि उन पर अपने परिवार की देखभाल करने की अतिरिक्त जिम्मेदारी होती है।
अब जब कि आप तलाकशुदा हैं, इस पर ध्यान न दें। आपके लिए अपने लुक्स में सुधार करने का समय आ गया है।
जब आप अच्छे दिखते हैं, तो आप अधिक आत्मविश्वासी होते हैं और आप बेहतर महसूस करते हैं। व्यायाम करने और स्वस्थ खाने के लिए समय निकालें; यह आपकी समग्र भलाई में सुधार करेगा।
6. अपने तलाक से सबक लें
वे कहते हैं कि हर अनुभव एक सबक होना चाहिए, भले ही दर्द शिक्षक हो। आपके तलाक का कारण आपको एक या दो बातें सिखाना चाहिए। ब्रेकअप का कारण बनने के लिए खुद की निंदा न करें।
याद रखें कि आने वाली बेहतर चीजें हैं। यदि तलाक का कारण धोखाधड़ी या अपमानजनक विवाह था, तो आप अब उन संकेतों को जान गए हैं जो इसके बिगड़ने से पहले आते हैं।
आप सीखते हैं कि आपको हमेशा वह नहीं मिलता जो आप चाहते हैं। हो सकता है कि आपको अपनी सपनों की नौकरी या पदोन्नति न मिले, जिस पर आप नज़र गड़ाए हुए हैं, लेकिन यह ठीक है।
7. वर्तमान की सराहना करना सीखें
तलाक के बाद, आप भविष्य के लिए आपके द्वारा बनाई गई योजनाओं और दक्षिण की ओर बढ़ने से पहले आपके जीवन को देखेंगे। तुम समझ जाओगे कि यह सब व्यर्थ है।
उन पलों की सराहना करें जो आपके पास अभी हैं क्योंकि आने वाला कल अप्रत्याशित है।
अपने जीवन के हर पल का आनंद लें, अपना ख्याल रखें और फिर से प्यार करने से न डरें.
विवाहित जोड़ों पर किए गए एक शोध से पता चला कि 30% महिलाओं का किसी समय तलाक हो चुका था। तलाकशुदा होने का मतलब यह नहीं है कि आप फिर से प्यार नहीं कर सकते, याद रखें, हर कोई आपके पूर्व जैसा नहीं होता है।
यहां तक कि अगर आप अभी भी तलाक के बारे में कड़वे हैं, तो अपने पूर्व को चोट पहुंचाने की कोशिश न करें क्योंकि आप इस प्रक्रिया में खुद को चोट पहुंचाएंगे।
8. आप समझते हैं कि आप मजबूत हैं
जब आप अकेले रह जाते हैं और हर बार जब आपको कोई समस्या होती है, तो आप के पास दौड़ने के लिए कोई नहीं होता है, तो आप महसूस करेंगे कि आप जितना सोचा था उससे कहीं ज्यादा मजबूत हैं।
आप अपने समय का प्रबंधन करने और अपने बच्चों की देखभाल करने, काम पर जाने और यहां तक कि कभी-कभार छुट्टी लेने में भी सक्षम होंगे। आपको यह देखकर आश्चर्य होगा कि आपको ज्यादा संघर्ष नहीं करना पड़ेगा।
तलाक एक दर्दनाक अनुभव है जिसे केवल अंतिम उपाय माना जाना चाहिए। यह जीवनसाथी और बच्चों को प्रभावित करता है और इसे सावधानी से संभालना चाहिए। अगर आप तलाक से बच नहीं सकते हैं तो कुछ सबक अपने साथ ले जाएं। जीवन को सकारात्मक तरीके से देखें और मजबूत बने रहें।