अपने रिश्ते में कुछ जगह रहने दें

विषय

• कुछ वक्त एक दूसरे से दूर बिताना जरूरी है
• रुचि के अलग क्षेत्र होना

"एक साथ आप हमेशा के लिए और अधिक रहेंगे ... लेकिन अपनी एकजुटता में रिक्त स्थान होने दें।" खलील जिब्रानी
ट्वीट करने के लिए क्लिक करें

जब मैंने गैरी चैपमैन लिया, 5 प्रेम भाषाआधिकारिक मूल्यांकन, मैंने सीखा कि मेरी प्राथमिक प्रेम भाषा स्पर्श है और मेरी माध्यमिक प्रेम भाषा गुणवत्ता समय है। मुझे अपने पति के साथ रहने में मज़ा आता है और हम अपने दिन यात्रा, प्राचीन वस्तुएँ, लंबी पैदल यात्रा और एक साथ भोजन करना पसंद करते हैं।

लेकिन शादी के बारे में मैंने जो एक सबक सीखा है, वह यह है कि अपने जीवनसाथी को अच्छी तरह से प्यार करने के लिए हमें खुद से प्यार करने की यात्रा पर भी जाना चाहिए। जब मैं आत्म-देखभाल के लिए समय निकालती हूं, तो मेरे पास अपने जीवन में अपने पति और अन्य लोगों को देने के लिए बहुत कुछ होता है।

एकता मोमबत्तियां शादी के दिन एक सुंदर प्रतीक हैं क्योंकि दो दिल वास्तव में एक हो जाते हैं। जब मैंने अपने पति से शादी की तो हमारे पास वेदी पर एक एकता मोमबत्ती थी, लेकिन हमारे पास एकता मोमबत्ती के दोनों ओर दो अलग-अलग मोमबत्तियां भी थीं। ये दो मोमबत्तियां हमारे व्यक्तिगत जीवन, मूल के परिवारों, अद्वितीय शौक और दोस्तों के अलग-अलग सेट का प्रतिनिधित्व करती हैं। हमारी एकता मोमबत्ती के चारों ओर दो मोमबत्तियां हमेशा हमारे लिए एक अनुस्मारक के रूप में काम करेंगी कि हमने एक यात्रा को एक साथ चुना है, लेकिन कोई भी व्यक्ति हमें कभी भी पूरा नहीं कर सकता है। हम एक हैं और फिर भी हम विशिष्ट जरूरतों वाले दो व्यक्ति भी हैं।

कुछ वक्त एक दूसरे से दूर बिताना जरूरी है

मेरे पति और मुझे दोनों को किताबें पढ़ने, शौक तलाशने और प्रियजनों के साथ रहने के लिए समय चाहिए। और फिर जब एक साथ समय मिलता है, तो हमारे पास देने और बात करने के लिए और भी बहुत कुछ होता है। जब हम कूल्हे से जुड़े होते हैं तो जीवन अधिक स्थिर, धूमिल और नीरस होता है, लेकिन जब हमें अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप समय मिलता है तो हम अपने विवाह में जीवंतता, रंग और आनंद पाते हैं।

डॉ. जॉन गॉटमैन की पुस्तक में, विवाह कार्य करने के सात सिद्धांत, वह साझा करता है, "कई बार आप अपने प्रियजन के प्रति आकर्षित महसूस करते हैं और कई बार जब आपको वापस खींचने और अपनी स्वायत्तता की भावना को फिर से भरने की आवश्यकता महसूस होती है।" कनेक्शन और स्वतंत्रता के बीच संतुलन ढूँढना एक नृत्य है मेरे पति और मैं दोनों अभी भी सीख रहे हैं। हमारे रिश्ते में, मैं निश्चित रूप से वह साथी हूं जो एक साथ अधिक अंतरंगता और समय चाहता है; जबकि मेरे पति मुझसे थोड़े अधिक स्वतंत्र हैं।

कई साल पहले, योग मेरे जीवन में एक आत्म-देखभाल अभ्यास बन गया, जिसके बिना मैं नहीं रहना चाहता। जब मैंने पहली बार योग करना शुरू किया, तो मैं चाहती थी कि मेरे पति मेरे साथ योग करें। मैं चाहता था कि वह इस आध्यात्मिक और शारीरिक अभ्यास में शामिल हों क्योंकि मुझे उनके साथ रहना पसंद है और मुझे यह भी लगा कि यह हमारे लिए एक बहुत ही जुड़ाव वाला अनुभव होगा। और उसे श्रेय देने के लिए, उसने मेरे साथ कई बार कोशिश की, और वह योग से नफरत नहीं करता, लेकिन यह उसके बस की बात नहीं है।

रुचि के अलग क्षेत्र होना

सच कहूं, तो हमें एक साथ योग करने की अपनी रोमांटिक धारणा को छोड़ने में मुझे थोड़ा समय लगा। मुझे इस तथ्य के प्रति जागृत होना पड़ा कि यह एक ऐसी प्रथा है जो मुझे अपना प्याला भरने में मदद करती है, लेकिन यह मेरे पति के लिए एक घंटा बिताने का आदर्श तरीका नहीं है। वह टहलने के लिए जाना, ड्रम बजाना, अपनी बाइक की सवारी करना, यार्ड का काम करना या स्वेच्छा से समय बिताना पसंद करते थे। तथ्य यह है कि वह यार्ड के काम से प्यार करता है, मेरे फायदे के लिए है क्योंकि मैं पूरी तरह से इसकी निंदा करता हूं! हमारे रिश्ते की भलाई के लिए यह महत्वपूर्ण था, मेरे लिए यह महसूस करना कि योग उनकी आत्मा को नहीं खिलाता है, लेकिन यह मेरा पोषण करता है और मेरे लिए यह समय उसके बिना बिताना महत्वपूर्ण है। अगर मैंने यह समय अपने लिए लिया है तो मेरे पास अपने रिश्ते की पेशकश करने के लिए और भी बहुत कुछ है।

मेरे और मेरे रिश्ते में और भी जान है जब मैं क़ीमती प्रियजनों के साथ समय बिताता हूँ। मेरी भतीजी और भतीजे को फिल्मों में ले जाना, गर्लफ्रेंड के साथ सैर पर जाना और दोस्तों के साथ फोन पर बातचीत करना जीवनदायी है। जॉन डोने यह कहने के लिए सबसे प्रसिद्ध हैं, "कोई आदमी एक द्वीप नहीं है।" इसी तरह, कोई भी विवाह एक द्वीप नहीं है। हमें जीवन में पूर्णता खोजने के लिए बहुत से लोगों की आवश्यकता है।

इन महत्वपूर्ण प्रश्नों पर विचार करने के लिए कुछ समय निकालें:

• • आप अपना प्याला भरने के लिए क्या करते हैं?
  • क्या आप अपने साथी की आत्म-देखभाल की आवश्यकता का सम्मान कर रहे हैं?
  • आखिरी बार आपने अपने जीवनसाथी के अलावा किसी के साथ जीवन-पुष्टि करने वाला कुछ समय कब बिताया था?
  • क्या आप अपने लिए पर्याप्त जगह देते हैं?

चूंकि मैं वह साथी हूं जो गुणवत्ता के समय और स्पर्श को सबसे महत्वपूर्ण रूप से महत्व देता है, ऐसे समय होते हैं जब मैं अपने पति को यह बताती हूं कि मुझे उनके साथ और अधिक समय की आवश्यकता है। और इसी तरह, वह मुझे यह भी बताता है कि हमारे जुड़ने से पहले उसे फिर से जीवंत होने के लिए कुछ समय अकेले चाहिए। अंतरंगता और स्वायत्तता के बीच चित्र-पूर्ण संतुलन ढूँढना हमेशा संभव नहीं होता है। लेकिन जो सबसे ज्यादा मायने रखता है, वह यह है कि हमारी मान्यता है कि ये दोनों तत्व शादी में महत्वपूर्ण हैं, और इसलिए हम रोजाना अपने शेड्यूल पर बातचीत करने की कोशिश करते हैं, इसलिए हम अपनी इच्छाओं और अपनी सामूहिक जरूरतों के लिए जगह बना रहे हैं।

अधिक पढ़ें: एक सफल विवाह के लिए 15 प्रमुख रहस्य

शायद आपको अपने घर में एक साथ जीवन का प्रतिनिधित्व करने के लिए एक बड़ी मोमबत्ती के साथ एक जगह बनाकर, स्वतंत्रता और कनेक्शन दोनों के महत्व को याद दिलाने की जरूरत है, और फिर अपने व्यक्तिगत जीवन के महत्व को दर्शाने के लिए बड़े के चारों ओर दो छोटी मोमबत्तियां रखें। . मेरा मानना ​​​​है कि जितना अधिक स्थान हम अपने स्वयं और समर्थन प्रणाली से जुड़ने की अनुमति देते हैं, हमारे पास एक साथ रहने का अधिक मौका होता है, मृत्यु तक हम भाग लेते हैं। इसलिए अपने लिए जगह ढूंढना शुरू करें और मुझे विश्वास है कि यह आपकी शादी में और अधिक जीवन और आनंद लाएगा।