विषय
- उनके जुनून में दिलचस्पी लें
- युगल चेक-इन के माध्यम से नियमित रूप से संवाद करें
- अपने साथी के जीवन के बारे में बात करें
- शिकायत न करें
- दयालु बनें
- "डेटिंग" बंद मत करो
- अपना स्नेह दिखाओ
- उपलब्धियों का जश्न मनाएं
रोमांस एक लंबे और खुशहाल रिश्ते की एक अनिवार्य विशेषता है। उस ने कहा, रोमांस का मतलब हमेशा फूल, चॉकलेट और कैंडललाइट डिनर देना नहीं होता है। रोमांस का अर्थ है अपने साथी को अपनी पहली प्राथमिकता बनाना और उन्हें यह बताना कि उनके विचार और भावनाएँ आपके लिए महत्वपूर्ण हैं। क्या इसका मतलब है कि आपको इसे अपना पूर्णकालिक काम बनाना है? बिलकूल नही! अपने सामाजिक जीवन को बनाए रखते हुए अपने साथी से रोमांस करने के कई तरीके हैं। अपने साथी को यह दिखाने के कुछ बेहतरीन तरीके यहां दिए गए हैं कि उनके पास आपका समय, ध्यान और प्यार है।
उनके जुनून में दिलचस्पी लें
क्या आपको ऐसा लगेगा कि आप अपने साथी के लिए प्राथमिकता थे यदि उन्होंने कभी आपके शौक या रुचियों में रुचि नहीं ली? शायद नहीं। आपका साथी भी ऐसा ही महसूस करता है। अपने साथी को अपनी पहली प्राथमिकता के रूप में रखने का मतलब है कि उन चीजों में रुचि लेना जो उन्हें करने में मजा आता है।
अपने साथी को दिखाएं कि आप उसके शौक के बारे में पूछकर उसकी परवाह करते हैं कि वह क्या चाहता है। फ़ुटबॉल आपकी चाय का प्याला नहीं हो सकता है, लेकिन अगर यह आपके साथी का पसंदीदा शगल है, तो उनके साथ कुछ खेल देखकर या उन्हें खेलने का तरीका सिखाने के लिए कहकर उन्हें एक हड्डी फेंक दें। यहां तक कि अगर आप इसे एक सुसंगत "युगल का शौक" नहीं बनाते हैं, तो भी आपके साथी के जुनून में भाग लेने से उन्हें प्यार महसूस होगा।
युगल चेक-इन के माध्यम से नियमित रूप से संवाद करें
सबसे बड़ी चीजों में से एक जोड़े को यह महसूस करने की ज़रूरत है कि वे एक दूसरे के लिए प्राथमिकता हैं, यह सुनना है। अपने जीवनसाथी को अपनी पहली प्राथमिकता बनाने का मतलब है कि हर एक दिन उनके साथ जुड़ने और उन्हें सुनने के लिए समय निकालना। हर हफ्ते एक "युगल का चेक-इन" करना अपने साथी को सुनने का एहसास दिलाने का एक शानदार तरीका है।इस समय का उपयोग एक-दूसरे से पूछने के लिए करें कि आप एक जीवनसाथी के रूप में क्या बेहतर कर सकते हैं और साथ ही उन्हें अपने रिश्ते के बारे में उन सभी चीजों के बारे में बताएं जो आपको पसंद हैं। अपने साथी को सम्मानपूर्वक सुनने का अभ्यास करने से यह सुनिश्चित होगा कि आप अलग होने के बजाय एक साथ बढ़ते हैं।
अपने साथी के जीवन के बारे में बात करें
लोग अपने बारे में बात करना पसंद करते हैं, और यह कोई रहस्य नहीं है कि जोड़े एक दूसरे को जानने के बाद बंध जाते हैं। भले ही आप अपने पार्टनर के साथ कई सालों से हैं, फिर भी आपको उन्हें जानने की कोशिश करनी चाहिए। उनके जीवन, काम पर जाने, उनके बचपन की यादें और भविष्य के लक्ष्यों के बारे में पूछें। भले ही आपने इन बातों पर पहले भी चर्चा की हो, लेकिन अपने साथी के जीवन में दिलचस्पी लेने से उन्हें लगेगा कि उनके विचार और भावनाएँ आपके लिए प्राथमिकता हैं।
यह सुनने में जितना आसान लगता है, "क्या आप पसंद करेंगे..." या "आप क्या करेंगे..." के मजेदार खेल खेलना संचार के दरवाजे खोलने और अपने साथी को सुनने और व्यक्त करने का अनुभव कराने के लिए चमत्कार कर सकता है।
शिकायत न करें
हर जोड़े के पास ऐसी चीजें होती हैं जो वे चाहते हैं कि दूसरा न करे। आदतें और विचित्रताएँ जो रिश्ते की शुरुआत में प्यारी लगती थीं, अब चिड़चिड़ी लगती हैं। लेकिन क्या शिकायत करने में कुछ रोमांटिक है? उत्तर है एक ज़बर्दस्त ना!' निश्चित रूप से, हर पति-पत्नी को समय-समय पर एक-दूसरे की नसों पर चढ़ना पड़ता है, लेकिन शिकायतों को संभालने का एक बेहतर तरीका हमेशा अपने साथी पर झपटने से बेहतर होता है।
अगली बार जब आपको अपने साथी के व्यक्तित्व लक्षणों या घर-आदतों की शिकायत या आलोचना करने की आवश्यकता महसूस हो, तो अपने आप से पूछें: "क्या मैं कल भी इसकी परवाह करूंगा?" यदि नहीं, तो चीजों को जाने देना सीखें, ठीक वैसे ही जैसे आपका साथी आपसे नाराज़ होने पर करता है।
दयालु बनें
कृतज्ञता एक रिश्ते में मूल्यवान महसूस करने का एक बड़ा हिस्सा है। दुर्भाग्य से, जब आप एक ही व्यक्ति के साथ कई वर्षों तक रहे हैं, तो यह सुस्त होने वाली पहली चीजों में से एक है। क्या आपका साथी आपके लिए अच्छा काम करता है जैसे कि आपका लंच बनाना, आपके लिए दरवाजे खोलना, या घर के आसपास शारीरिक श्रम करना? एक मिठाई पाठ, आलिंगन, और एक चुंबन, या एक और 'धन्यवाद' 'कृपया' के साथ अपनी प्रशंसा दिखाओ। कभी-कभी यह कहते हुए कि आप उन सभी अद्भुत चीजों को स्वीकार करते हैं जो आपका साथी आपके लिए करता है, उन्हें आपके द्वारा प्यार और सराहना का एहसास करा सकता है।
"डेटिंग" बंद मत करो
जब आप पहली बार डेटिंग कर रहे थे तो आपने अपने साथी को प्रभावित करने के लिए अतिरिक्त प्रयास किए। डिनर, इश्कबाज़ी, दिन की यात्राएँ, और सामान्य "लुभाना" आपकी रातों के लिए एक साथ आम हुआ करता था। ये व्यवहार वही थे जो दोनों को और अधिक के लिए वापस आते रहे, इसलिए रुकें नहीं!
मोनोगैमस, लॉन्ग-टर्म कपल्स को डेट नाइट्स से नए कपल्स की तुलना में ज्यादा फायदा होता है। इस तरह एक-दूसरे के लिए समय निकालना आपके रिश्ते को युवा और रोमांचक महसूस कराने में मदद करता है। अपने साथी को अपनी नंबर एक प्राथमिकता के रूप में रखने के लिए हर हफ्ते रात को डेट करना एक अच्छा कदम है। यह विशेष रूप से सहायक होता है यदि आपने एक परिवार को एक साथ शुरू किया है और शायद ही कभी एक जोड़े के रूप में अकेले रहने का अवसर मिलता है।
अपना स्नेह दिखाओ
नए डेटिंग जोड़े हमेशा स्नेह से भरे रहते हैं; चुंबन और गले, शर्मीली सुविधाजनक उपकरणों की, हाथ में चलने हाथ। यदि यह अभ्यास आपके रिश्ते की दिनचर्या से बाहर हो गया है, तो इसे फिर से शुरू करने का समय आ गया है। अध्ययनों से पता चलता है कि जो जोड़े बेडरूम के बाहर एक-दूसरे से प्यार करते हैं, वे अपने रिश्तों में सुरक्षित महसूस करते हैं और फील-गुड हार्मोन ऑक्सीटोसिन के उच्च स्तर का उत्पादन करते हैं। एक दूसरे के साथ स्नेही होना भी रक्तचाप को कम करने और विश्वास को बढ़ावा देने का एक शानदार तरीका है।
उपलब्धियों का जश्न मनाएं
यदि आपका साथी कुछ वजन कम करने या स्वस्थ खाने के लक्ष्य की ओर काम कर रहा है, तो क्यों न उस क्षेत्र में अपने लक्ष्यों और उपलब्धियों पर गर्व व्यक्त करते हुए एक जोरदार पाठ भेजें? अपने साथी को दिखाएं कि जब वे अपने लक्ष्यों में से किसी एक को प्राप्त करते हैं तो जश्न मनाकर उनकी सफलता प्राथमिकता होती है। यह एक नए काम के प्रचार के बाद जश्न मनाने वाले रात्रिभोज को फेंकने या उनके दोपहर के भोजन में एक नोट फिसलने जितना आसान हो सकता है कि आप उनकी नवीनतम व्यक्तिगत उपलब्धि पर उनके लिए कितने खुश हैं।
अपने साथी को यह बताने के लिए बहुत प्रयास नहीं करना पड़ता है कि वे आश्चर्यजनक चीजें कर रहे हैं, कि आपको गर्व है, या कि आप उनके लिए निहित हैं। फिर भी, इन सरल कथनों से आपको जो भावनात्मक प्रतिक्रिया मिलेगी, वह बहुत बड़ी है!