विषय
- बच्चे अलग होने पर कैसे प्रतिक्रिया देंगे?
- बच्चों को कैसा लगेगा?
- इस कठिन समय में अपने बच्चे की मदद कैसे करें?
- आश्वासन दें
- उनके साथ ईमानदार रहें
- उन्हें पक्षों का चयन न करें
- उन्हें आश्वस्त करें कि वे दोषी नहीं हैं
माता-पिता के लिए अलगाव एक बहुत ही कठिन समय हो सकता है। अभिभूत और अकेला महसूस करना स्वाभाविक है। इस बीच, आपके जीवन में सभी उथल-पुथल के बावजूद पालन-पोषण करने और आगे बढ़ने के लिए निर्णय और योजनाएँ हैं।
अलगाव के दौर से गुजर रहे जोड़ों की सबसे बड़ी चिंता यह है कि अलगाव बच्चों को कैसे प्रभावित करेगा और वे रोजमर्रा की जिंदगी में आने वाले बदलावों का सामना कैसे करेंगे। यहां तक कि एक सुनियोजित और सौहार्दपूर्ण अलगाव भी बच्चों में अनिश्चितता और चिंता की भावना पैदा कर सकता है। बच्चे चीजों को बड़ों से अलग तरह से देखते और महसूस करते हैं। उन्हें अलगाव से निपटना मुश्किल हो सकता है क्योंकि उन्हें लगता है कि उनका जीवन उल्टा हो रहा है। उन्हें महसूस होने की संभावना है:
- गुस्सा
- चिंता
- उदासी
- हतप्रभ और अकेला
आपके बच्चे आपकी रक्षा के लिए अपनी भावनाओं को छिपाने की कोशिश कर सकते हैं। ऐसे समय में आपका बच्चा क्या कर रहा है, इसे कम मत समझिए। आपका पूरा समर्थन और प्यार का सकारात्मक सुदृढीकरण ही उन्हें अलगाव के इन शुरुआती दिनों से निपटने में मदद करेगा।
जब आपके बच्चे हों तो अलग होना बहुत जटिल हो सकता है। क्या आपको कई महत्वपूर्ण निर्णय लेने की आवश्यकता है जैसे कि आप अपने बच्चों को कैसे बताएंगे? आप उन्हें क्या कहेंगे? आप उन्हें कब बताएंगे? अलगाव एक कठिन समय है क्योंकि आप स्वयं अनिश्चित और असुरक्षित महसूस कर रहे हैं। ऐसे समय में आप अपने बच्चों को बताना चाहते हैं कि उनका जीवन इस तरह से बदलने वाला है जिससे उन्हें परेशानी नहीं होगी और बहुत कम दर्द होगा।
बच्चे अलग होने पर कैसे प्रतिक्रिया देंगे?
बच्चों के लिए अलगाव बहुत तनावपूर्ण हो सकता है और वे इससे कैसे निपटते हैं यह कई स्थितियों पर निर्भर करता है:
- माता-पिता कैसे ब्रेक-अप और अन्य चल रहे रिश्तों का सामना करते हैं। यदि माता-पिता अपने बच्चों की जरूरतों के प्रति संवेदनशील हैं तो बच्चों के लिए ठीक होना और समायोजन करना आसान है।
- अलगाव की ओर ले जाने वाली परिस्थितियाँ। क्या यह सौहार्दपूर्ण और शांत था या बच्चों ने कोई नाटक या लड़ाई देखी?
- बच्चों के विकास और उम्र का चरण
- बच्चों का स्वभाव और स्वभाव- क्या वे सहज स्वभाव के होते हैं या हर बात को बहुत गंभीरता से लेने की प्रवृत्ति रखते हैं?
बच्चों को कैसा लगेगा?
अलगाव पूरे परिवार के लिए एक दर्दनाक समय है। आपके बच्चों को लग सकता है कि वे दोषी हैं। वे परित्याग से डर सकते हैं और असुरक्षित महसूस कर सकते हैं। वे असंख्य भावनाओं से गुज़र रहे होंगे और उदास, क्रोधित, आहत, आश्चर्यचकित, भयभीत, भ्रमित या चिंतित महसूस कर रहे होंगे। वे एक इकाई के रूप में अपने परिवार के नुकसान के लिए भी दुखी हो सकते हैं। वे अपने माता-पिता के एक साथ वापस आने के बारे में भी कल्पना करना शुरू कर सकते हैं। वे कुछ व्यवहारिक परिवर्तनों का भी अनुभव कर सकते हैं जैसे अभिनय करना, कक्षाएं छोड़ना या स्कूल नहीं जाना, बिस्तर गीला करना, मूडी या चिपचिपा बनना।
इस कठिन समय में अपने बच्चे की मदद कैसे करें?
हालांकि माता-पिता खुद इस समय अक्सर भ्रमित और परेशान रहते हैं, लेकिन उनके लिए यह कोशिश करना और समझना जरूरी है कि उनके बच्चे किस दौर से गुजर रहे हैं और उनकी भावनाओं पर विचार करें। माता-पिता के अलग होने पर बच्चों को कई समायोजन और परिवर्तनों से निपटना पड़ता है: अनुशासन में परिवर्तन, पारिवारिक जीवन शैली और नियम। उन्हें अन्य परिवर्तनों जैसे कि एक नया स्कूल, एक नया स्कूल, और अपनी माँ या पिता के जीवन में एक नया साथी से निपटना होगा। उन्हें विलासिता में भी कटौती करनी होगी क्योंकि आय कम होगी।
माता-पिता के रूप में, यह आपकी ज़िम्मेदारी है कि आप उनकी आँखों से स्थिति तक पहुँचें और उन्हें दिलासा दें और इस कठिन समय में उनका मार्गदर्शन करें। जब आप अपने बच्चों को बताते हैं कि आप अलग हो रहे हैं, तो इन बातों का ध्यान रखें:
आश्वासन दें
आपके बच्चे को कभी भी आपके प्यार पर शक नहीं करना चाहिए। उसे पता होना चाहिए कि माता-पिता दोनों अब भी उससे प्यार करते हैं। हो सकता है कि आप अब अपने साथी से प्यार न करें, लेकिन बच्चे माता-पिता दोनों से प्यार करते हैं और उन्हें यह समझना मुश्किल हो सकता है कि आप दोनों अलग क्यों हो रहे हैं। उन्हें निरंतर आश्वासन की आवश्यकता होगी कि माता-पिता दोनों अब भी उनसे प्यार करते हैं।
उनके साथ ईमानदार रहें
अनावश्यक विवरण में जाए बिना उनके साथ यथासंभव ईमानदार रहने का प्रयास करें। उन्हें सरल तरीके से समझाएं लेकिन अपने साथी को दोष न दें। उन्हें बताएं कि वे दूसरे माता-पिता को कहां और कब देखेंगे और कौन दूर जा रहा है।
उन्हें पक्षों का चयन न करें
उनके दिमाग को यह बताकर शांत करें कि उन्हें पक्ष नहीं लेना है। बच्चों के सामने दूसरे माता-पिता की आलोचना करना अक्सर बच्चों को दुख देता है। बच्चे माता-पिता दोनों से प्यार करते हैं इसलिए उनके सामने अपने साथी के बारे में नकारात्मक बातें कहने से बचें।
उन्हें आश्वस्त करें कि वे दोषी नहीं हैं
उन्हें समझाएं कि आपका अलगाव एक आपसी, वयस्क निर्णय है और इसमें किसी भी तरह से बच्चों की गलती नहीं है। साथ ही उनके जीवन में कम बदलाव करने की कोशिश करें क्योंकि परिचित होने से उन्हें आराम मिलेगा।
माता-पिता की तरह, बच्चे भी अपने जीवन में बदलाव और अपने माता-पिता के अलगाव से तनावग्रस्त होते हैं, लेकिन देखभाल, समय और समर्थन के साथ अधिकांश बच्चे इन परिवर्तनों के अनुकूल हो जाते हैं।