विषय
- मिथक: केवल पागल या दुराचारी जोड़ों को परामर्श की आवश्यकता होती है
- मिथकः काउंसलर की मदद लेना कमजोरी की निशानी है
- मिथक: कोई अजनबी हमारी मदद नहीं कर पाएगा
- भ्रांति: काउंसलर आपको केवल बात करने देते हैं जबकि वे कुछ नहीं कहते हैं
- मिथक: इसमें उम्र लगने वाली है और मेरे पास इतना समय बर्बाद करने के लिए नहीं है
- मिथक: काउंसलर हमेशा किसी एक साथी की निंदा करते हैं
- परामर्श मनोविज्ञान के बारे में अधिक रोचक तथ्य
यदि आप और आपके पति या पत्नी के बीच आपकी शादी में समस्याएँ और संघर्ष चल रहे हैं, तो आपने जोड़ों के लिए परामर्श के रास्ते तलाशने पर विचार किया होगा।
लेकिन शायद कुछ आपको रोक रहा है और आप अभी तक फोन लेने और अपॉइंटमेंट लेने में कामयाब नहीं हुए हैं। परामर्श के बारे में बहुत सारे मिथक और तथ्य हैं जो रिश्ते की चुनौतियों से जूझ रहे लोगों को भ्रमित करते हैं।
यह समझ में आता है, क्योंकि परामर्श का विषय भ्रांतियों, पूर्वाग्रहों और पूर्वकल्पित विचारों के साथ-साथ युगल परामर्श के लिए जाने वालों से जुड़े कुछ अवांछित कलंक से भरा होता है।
जोड़ों के लिए परामर्श के बारे में इनमें से कुछ मिथकों को तथ्यों पर एक अच्छी नज़र डालने से दूर किया जा सकता है:
मिथक: केवल पागल या दुराचारी जोड़ों को परामर्श की आवश्यकता होती है
तथ्य: हालांकि यह सच है कि "अधिकांश" जोड़े एक परामर्शदाता को देखते हैं जब वे संघर्ष कर रहे होते हैं, चेक-इन करने के कई लाभ होते हैं जब चीजें अच्छी तरह से चल रही होती हैं। बहुत से लोग बात करने के लिए जगह पाने के लिए काउंसलर के पास भी जाते हैं।
उदाहरण के लिए, रिलेशनशिप एन्हांसमेंट (गिन्सबर्ग, 1997; ग्वेर्नी, 1977) कुछ ऐसा है जो रोकथाम और उपचार के बीच अंतर नहीं करता है, इसलिए यह कुछ ऐसा है जिसे जोड़े अपने पास पहले से ही सुधार कर सकते हैं।
विवाह परामर्श के लाभों में से एक प्रमाणित प्रशिक्षित पेशेवर की मदद से अपनी भावनाओं और मुद्दों के बारे में खुलने के लिए एक सुरक्षित वातावरण प्राप्त करना है, जो आपके और आपके जीवनसाथी के साथ आपकी शादी को प्रभावित करने वाले प्रमुख मुद्दों को हल करने के लिए काम करेगा।
एक काउंसलर को देखकर, वे अपने रिश्ते को एक स्पष्ट दृष्टिकोण से देखने और अपनी कार्यक्षमता और इष्टतम कल्याण को पुनः प्राप्त करने में सक्षम होते हैं।
मिथकः काउंसलर की मदद लेना कमजोरी की निशानी है
तथ्य: दिल के मामलों में मदद के लिए काउंसलर के पास जाने में कोई बुराई नहीं है।
जोड़ों के लिए परामर्श के रूप में विशेषज्ञों से मदद लेना कमजोरी का संकेत नहीं है।
इसके विपरीत, अपने दिल को खोलना, जीवन के संवेदनशील और दर्दनाक अनुभवों को फिर से जीना और अपने रहस्यों को किसी अजनबी के सामने प्रकट करने के लिए बहुत साहस और मानसिक शक्ति की आवश्यकता होती है।
ऐसा कदम आपके रिश्ते के प्रति आपकी जिम्मेदारी की भावना को दर्शाता है।
परामर्श को कमजोरी या वैवाहिक संघर्षों को हल करने में असमर्थता के संकेत के रूप में देखना परामर्श के बारे में सबसे प्रचलित मिथकों में से एक है। यह स्वीकार्य है यदि आप अपने साथी के साथ व्यक्तिगत संघर्षों को सुलझाने में असमर्थ हैं। आप या तो अपने परिवार और दोस्तों से मदद ले सकते हैं या किसी विशेषज्ञ से सलाह ले सकते हैं।
यदि व्यक्तिगत मुद्दों के संबंध में अपने माता-पिता से सलाह लेना 'कमजोरी' का संकेत नहीं माना जाता है, तो परामर्शदाता से सलाह लेना भी नहीं होना चाहिए।
पूर्व प्रथम महिला मिशेल ओबामा का कहना है कि यहां तक कि सबसे अच्छी शादियों के लिए भी काम की आवश्यकता होती है, जिनके बराक ओबामा के साथ संबंध कई लोगों द्वारा आदर्श हैं। इस साक्षात्कार में देखें कि विवाह परामर्श के लिए जाने के बारे में उनका क्या कहना है:
मिथक: कोई अजनबी हमारी मदद नहीं कर पाएगा
तथ्य: प्रमुख विवाह और पारिवारिक चिकित्सक तथ्यों में से एक यह है कि किसी अजनबी के लिए खुलना अक्सर आसान होता है, खासकर एक गोपनीय और पेशेवर वातावरण में।
काउंसलर का निष्पक्ष और गैर-निर्णयात्मक रुख जोड़ों को खुले तौर पर साझा करने में मदद करेगा कि वे क्या कर रहे हैं और वे अपनी स्थिति के बारे में कैसा महसूस करते हैं।
भ्रांति: काउंसलर आपको केवल बात करने देते हैं जबकि वे कुछ नहीं कहते हैं
तथ्य: काउंसलर वास्तव में अच्छे श्रोता होते हैं, लेकिन वे मुख्य मुद्दों की पहचान करने और आपके दृष्टिकोण को स्पष्ट करने के लिए आपके साथ काम करने में भी सक्रिय होते हैं।
विवाह परामर्श के बारे में एक तथ्य यह है कि ये प्रशिक्षित पेशेवर आपकी सोच को चुनौती देंगे, संभावित समाधानों की पहचान करने में आपकी मदद करेंगे और एक जोड़े के रूप में आपके विश्वासों और विचारों का पता लगाने में आपकी मदद करेंगे जो आपके रिश्ते को सीमित कर सकते हैं।
मिथक: इसमें उम्र लगने वाली है और मेरे पास इतना समय बर्बाद करने के लिए नहीं है
तथ्य: जोड़ों के लिए परामर्श में उतना समय लग सकता है जब तक इसकी आवश्यकता हो और यह संबंधित जोड़े के व्यक्तित्व के साथ-साथ निपटाए जा रहे मुद्दों की जटिलता पर निर्भर करेगा।
प्रमुख विवाह परामर्श तथ्यों में से एक जो परस्पर विरोधी जोड़ों को पता होना चाहिए, वह यह है कि आप अपनी शादी को पटरी पर लाने के लिए देखभाल, सोच स्थान और ध्यान की मात्रा पर समय सीमा नहीं लगा सकते हैं, जिसकी आवश्यकता एक जोड़े को हो सकती है।
मिथक: काउंसलर हमेशा किसी एक साथी की निंदा करते हैं
तथ्य: जोड़ों के लिए परामर्श के दौरान, परामर्शदाता समस्या के कारण का समाधान करते हैं। यह सच है कि एक काउंसलर दोनों भागीदारों से केवल प्रत्येक साथी के दृष्टिकोण से स्थिति का न्याय करने के लिए जानकारी एकत्र करता है।
लेकिन यह सोचना कि वे दोनों में से किसी एक का पक्ष लेंगे और दूसरे की पसंद को नीचा दिखाएंगे, चिकित्सा के बारे में एक मिथक है जिसके कारण जोड़ों को सलाह देने के लिए ठंडे पैर पड़ जाते हैं।
वे प्रत्येक भागीदार को एक दूसरे के प्रति अपने दृष्टिकोण और व्यवहार में विशिष्ट परिवर्तनों की सलाह देंगे। दोनों भागीदारों के व्यवहार पैटर्न में इस तरह के बदलावों को प्रोत्साहित करने से अंततः मुद्दों का समाधान होगा, जिससे रिश्ते में सुधार होगा।
किसी की निंदा करना या किसी एक साथी को खलनायक के रूप में लेबल करना कोई परामर्शदाता नहीं है। जोड़ों के लिए परामर्श स्वस्थ संबंध गतिशीलता की सुविधा प्रदान करता है।
परामर्श मनोविज्ञान के बारे में अधिक रोचक तथ्य
- कुछ लोग परामर्श के बारे में पूर्वधारणा रखते हैं
यदि परामर्श किसी खास व्यक्ति या जोड़े के लिए काम नहीं करता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि यह किसी और के लिए काम नहीं करेगा।
परामर्श एक इंटरैक्टिव, दो गुना प्रक्रिया है, जहां परामर्शदाता और रोगी दोनों को अलग-अलग उपचारों, दृढ़ विश्वास और खुलेपन की मदद से आगे बढ़ने के लिए मिलकर काम करने की आवश्यकता होती है।
एक काउंसलर अकेले आपकी समस्याओं का समाधान नहीं कर सकता।
- काउंसलर के पास जाने को लेकर कुछ लोग बहुत विवादित होते हैं
कुछ व्यक्तियों या जोड़ों को डर है कि यदि परामर्शदाता को उनके जैसा अनुभव नहीं हुआ है, तो इन पेशेवरों में यह समझने के लिए सहानुभूति की कमी होगी कि उन्हें क्या परेशानी है।
हालांकि, परामर्शदाताओं को संवेदनशील और गैर-निर्णयात्मक होने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है, और उनकी विशेषज्ञता और निष्पक्षता की भावना से लैस, वे आपकी स्थिति को समझने के लिए सबसे अच्छे लोग हैं, और एक उपयुक्त समाधान तक पहुंचने के लिए आपके साथ काम करते हैं।
दूर करना
दुर्भाग्य से, युगल सलाहकारों से सहायता मांगना अभी भी बहुत ही चुप-चुप मामला है, और मिथक आज भी कायम हैं।
जोड़ों के लिए परामर्श के बारे में इस तरह के पूर्वकल्पित विचार लोगों को अपने अवरोधों को दूर करने और संबंध विशेषज्ञों और परामर्शदाताओं के साथ अपने संबंधों की समस्याओं पर चर्चा करने से रोकते हैं। यह मुद्दों को छोड़कर बेहतर जीवन जीने की उनकी संभावना को कम करता है।
जोड़ों के लिए परामर्श सहायता मंचों के समान है जो आपको लक्षणों से मुक्त कर सकते हैं और आपके व्यक्तिगत जीवन में सकारात्मक बदलाव ला सकते हैं।
एक बार जोड़ों के लिए परामर्श के बारे में इन मिथकों को दूर कर दिया गया है और आप परामर्श के बारे में प्रासंगिक तथ्यों से अवगत हैं, तो आप आगे बढ़ने के लिए स्वतंत्र होंगे और जब आप युगल परामर्श प्राप्त करेंगे तो आप और आपके साथी की प्रतीक्षा में लाभ और सकारात्मक परिणाम प्राप्त होंगे।