विषय
- एक narcissist . की परिभाषा
- एक संकीर्णतावादी पिता वास्तव में क्या है?
- संकेत है कि आप एक नरसंहार माता-पिता द्वारा उठाए जा रहे हैं
- नरसंहार माता-पिता और एक नरसंहार माता-पिता (एनपी / एएनपी) के वयस्क बच्चे
- नार्सिसिस्टिक पिता/माता-पिता
- एएनपी या एक narcissistic पिता का वयस्क बच्चा होगा
- एक मादक पिता के साथ कैसे व्यवहार करें
- अपनी भावनाओं को पहचानें
- खुद को दोष देना बंद करो
- वास्तविकता की जांच
- जानें और सलाह लें
- माफ कर दो लेकिन आगे बढ़ो
कोई भी परिवार पूर्ण नहीं होता, हम सभी के अपने छोटे-छोटे रहस्य, मुद्दे, समस्याएं और निश्चित रूप से चुनौतियाँ होती हैं। हालाँकि, आप क्या करते हैं जब यह सामान्य पारिवारिक नाटक से थोड़ा अधिक होता है?
क्या होगा यदि आप यह महसूस करें कि जिस व्यक्ति को आपका मार्गदर्शन करना चाहिए वह वही व्यक्ति है जो आपसे कई तरह से प्रतिस्पर्धा करने की कोशिश कर रहा है? क्या आप जानते हैं कि एक मादक पिता के साथ कैसे व्यवहार किया जाता है?
एक narcissist . की परिभाषा
नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी डिसऑर्डर या एनपीडी एक ऐसा विकार है जिसमें व्यक्ति पूरी तरह से निम्नलिखित लक्षणों पर केंद्रित होता है:
- निरंतर प्रशंसा और प्रशंसा की आवश्यकता
- भव्यता
- दूसरों के प्रति सहानुभूति की कमी, यहाँ तक कि अपने बच्चों के साथ भी
- जोड़ तोड़
- अभिमानी
- आत्म केन्द्रित
- मांग
यद्यपि यह समझने की आवश्यकता है कि यह एक व्यक्तित्व विकार है, फिर भी इससे निपटना बहुत कठिन है, खासकर जब वे आपके परिवार के सदस्य हों। एनपीडी वाले लोगों का यह विश्वास होता है कि वे सामान्य व्यक्ति से श्रेष्ठ थे। उन्हें ऐसे लोगों के साथ रहने की जरूरत है जिनके पास शक्ति है या जो समाज में अपनी बात रखते हैं और इस तरह यह उनके आत्मविश्वास को बढ़ाता है।
उन्हें सुधारे जाने से नफरत है और उन्हें आलोचनाओं को स्वीकार करने में कठिनाई होगी।
वे जो दिखते हैं, उसके विपरीत, उन सभी लक्षणों के साथ जो आम तौर पर अन्य लोगों को यहां तक कि उनके परिवारों पर भी जोर देते हैं, संकीर्णतावादी नाजुक और कमजोर होते हैं। एक व्यक्ति के बड़े होने के कई कारण हो सकते हैं, वह व्यक्तित्व अनुमोदन, प्रेम और स्वीकृति चाहता है।
एक संकीर्णतावादी पिता वास्तव में क्या है?
क्रोनिक नार्सिसिस्टिक पेरेंटिंग हमारे विचार से कहीं अधिक सामान्य है।
एक narcissistic पिता या माता-पिता को किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में वर्णित किया जा सकता है जो अपने संतान के साथ प्रतिस्पर्धा करने के विचार को खिलाता है, लालची है, और / या अवशोषित करता है। सबसे आम मुद्दों में से एक जो एक narcissist पिता डरता है वह वह समय है जब उसका बच्चा स्वतंत्र हो जाएगा।
उस बच्चे को अब उनकी जरूरत नहीं है या वह बच्चा अब अपने दम पर खड़ा हो सकता है और उसकी अपनी राय है, यह सोच एक खतरा है।
अफसोस की बात है, जबकि अधिकांश पिता चाहते हैं कि उनके बच्चे फलें-फूलें और सफल हों, संकीर्णतावादी पिता बच्चे को लाभ पहुंचाने के लिए नहीं बल्कि अपनी स्वयं की पूर्ति के लिए नियम और अपेक्षाएँ लागू करते हैं। जब आप बड़े हो जाते हैं तो आप एक मादक पिता के साथ कैसे व्यवहार करते हैं? आप ऐसी सीमाएँ कैसे निर्धारित करते हैं कि वह अब आपको या आपके जीवन को नियंत्रित नहीं कर सकता है?
सबसे दुखद बात यह पता लगाना है कि आप क्या कर सकते हैं ताकि आप उसके जैसे न हों।
संकेत है कि आप एक नरसंहार माता-पिता द्वारा उठाए जा रहे हैं
- क्या आप ऐसे घर में पले-बढ़े हैं जहां श्रेष्ठता बहुत महत्वपूर्ण है?
- क्या आपके पास एक निश्चित अधिकार है कि आप किसी और की तुलना में कहीं बेहतर पैदा हुए हैं? नार्सिसिस्टिक पिता अपने बच्चों को यह मानसिकता प्रदान करेंगे।
- क्या आपके पिता आपके साथ छेड़छाड़ करने की कोशिश करते हैं? क्या आपके पिता लगातार आपको याद दिलाते हैं कि जब वे नाराज़ या परेशान होते हैं तो आप कितने कृतघ्न होते हैं? क्या आपको उन कारणों के लिए दोषी ठहराया गया था जिनकी वजह से आपके परिवार में समस्याएँ हैं?
- क्या आपकी तुलना अन्य बच्चों से की गई है और क्या आपके पिता ने आपको इतना हीन महसूस कराया है?
- बड़े होने के दौरान, क्या आपको कभी अपने माता-पिता से स्वामित्व की भावना महसूस होती है कि अब आपके पास अपनी आवाज नहीं है?
- क्या आपके और आपके परिवार के सामने आपके पिता की ज़रूरतें सबसे पहले आती हैं? क्या आपको लगता है कि आप उसकी प्राथमिकताओं का हिस्सा नहीं हैं?
नरसंहार माता-पिता और एक नरसंहार माता-पिता (एनपी / एएनपी) के वयस्क बच्चे
यदि ये परिचित परिदृश्य हैं तो आपको एक मादक पिता या माता-पिता द्वारा पाला जा रहा है। सभी संकेतों के अलावा, बच्चों की परवरिश करने वाले मादक माता-पिता के परिणामों से निपटना बहुत कठिन है।
समस्या का समाधान केवल प्रक्रिया की शुरुआत है। हमें यह जानने की जरूरत है कि क्या किया गया है और इसका बच्चे पर क्या प्रभाव पड़ता है। आइए आगे एक नजर डालते हैं।
नार्सिसिस्टिक पिता/माता-पिता
- अपने बच्चों की देखभाल करने के लिए उनके पास समय नहीं है - उनके पास सहानुभूति नहीं है और न ही उन्हें अपने बच्चे की भावनाओं की परवाह है।
- चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों का सामना करने पर हेरफेर और अपराध-बोध से निपटेंगे
- क्या होता है जब उनके बच्चे बड़े हो जाते हैं और परिवार की समस्याओं के समाधान से संबंधित किसी भी सलाह को अस्वीकार कर देंगे
एएनपी या एक narcissistic पिता का वयस्क बच्चा होगा
- जब भी कुछ गलत होता है तो हमेशा खुद को दोष दें।
- अपनी राय रखने की ताकत नहीं हो सकती
- वे बेकार और निराशाजनक महसूस करते हैं
एक मादक पिता के साथ कैसे व्यवहार करें
यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो इन परिदृश्यों को जानते हैं और एक संकीर्णतावादी माता-पिता होने के प्रभाव से परिचित हैं - इस दिशा में कार्य करना और उस निर्णय को बदलना सबसे कठिन निर्णय है जो आप कभी भी कर सकते हैं।
संभावना है, आप लंबे समय से खुद को व्यक्त करने के लिए बंद हैं। इसे अब करें। खड़े हो जाओ और जान लो कि तुम स्वयं निर्णय लेने में सक्षम हो।
यह आपकी गलती नहीं है और यह कभी नहीं होगी। इसे याद रखें क्योंकि जब आप इस मुद्दे से निपटना शुरू करते हैं, तो संकीर्णतावादी माता-पिता अपराधबोध से प्रतिशोध लेने की कोशिश करेंगे। इसे अपने पास न आने दें।
इस वास्तविकता को स्वीकार करें कि आपके संकीर्णतावादी पिता या माता-पिता नहीं बदलेंगे। इसके बजाय, ऐसे कई तरीके हैं जिनका उपयोग करके वह चीजों को अपने लिए कारगर बना सकता है। अपनी बात पर दृढ़ रहना।
आपके पास प्रत्यक्ष अनुभव हो सकता है लेकिन व्यक्तित्व विकार के बारे में अधिक जानना हमेशा अच्छा होता है। इस तरह, आपके अहंकारी माता-पिता अब आपके प्रति रणनीति का उपयोग नहीं कर सकते। यदि संभव हो तो सलाह लेना भी आपके लिए मजबूत बनने का एक अच्छा तरीका है। मदद मांगना कभी भी कमजोरी का संकेत नहीं है, खासकर अगर यह आपके स्वयं के विकास के लिए है।
आप क्रोध महसूस कर सकते हैं और यह सामान्य है लेकिन आपके माता-पिता को व्यक्तित्व विकार कैसे हुआ और क्या हुआ, वह ऐसा क्यों बन गया, इसकी एक झलक व्यक्ति को माफ करने के लिए पर्याप्त है। हालांकि, क्षमा एक जहरीले वातावरण में रहने का चुनाव करने से बहुत दूर है।
आगे बढ़ें - अपने खुद के व्यक्ति बनें और फलें-फूलें।
उन लोगों के लिए जो जानना चाहते हैं कि एक मादक पिता के साथ कैसे व्यवहार किया जाए - ये कदम आसान नहीं हैं। वास्तव में, एक के साथ रहना आपको अपने स्वयं के व्यक्ति के रूप में विकसित होने से भी रोक सकता है। हालाँकि, जीवन का परीक्षण करने का अपना तरीका है कि आप कितनी दूर तक सहन कर सकते हैं और बदलने की ललक के साथ और वह व्यक्ति बनने की प्रेरणा जो आप बनना चाहते हैं, प्रयास करने के लिए पर्याप्त है।