विषय
- 1. अपने साथी की सराहना करें
- 2. छोटी-छोटी बातों के लिए धन्यवाद कहें
- 3. अपनी उपस्थिति का ख्याल रखें
- 4. अपनी शादी के बाहर रिश्ते बनाए रखें
हम सभी जानते हैं कि सेक्स ही सब कुछ नहीं है और शादी में सब कुछ खत्म हो जाता है। हम जानते हैं कि यदि कोई संबंध किसी रिश्ते के यौन पक्ष पर बहुत अधिक केंद्रित है तो वह अधूरा हो सकता है, फिर भी हम यह भी जानते हैं कि सेक्स भी महत्वपूर्ण है। तो हम संतुलन कैसे पाते हैं?
उस प्रश्न का उत्तर सरल है लेकिन अक्सर भुला दिया जाता है।
एक स्वस्थ और संतुलित संबंध के लिए निरंतर प्रयास, प्रतिबद्धता और एक-दूसरे की सराहना की आवश्यकता होती है, साथ ही विवाह को स्वस्थ रखने के लिए कई तरकीबों को गैर-यौन तरीकों के रूप में भी जाना जाता है।
अपने विवाह को स्वस्थ रखने के लिए कुछ छोटे विचार और गैर-यौन तरीके अपनाकर, आप आसानी से यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप अपने रिश्ते को फलते-फूलते रहें और बोनस यह है कि जितना अधिक आप अपनी शादी को बनाए रखने के लिए इन छोटी युक्तियों और तरकीबों में निवेश करते हैं स्वस्थ उतना ही अधिक यह आपके यौन संबंध और अनुभव को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा! यह फायदे की स्थिति है।
विवाह को स्वस्थ रखने के हमारे शीर्ष चार गैर-यौन तरीके यहां दिए गए हैं जिन्हें आपको अभी आजमाना चाहिए।
1. अपने साथी की सराहना करें
अपने साथी को याद दिलाएं कि आप उनकी सराहना करते हैं, और खुद को याद दिलाएं कि आप अपने साथी की सराहना करते हैं (यह अजीब लगता है, लेकिन गतियों से गुजरना आसान है)। हालाँकि, हम यहाँ जिस प्रशंसा की चर्चा कर रहे हैं, वह तभी काम करती है जब वह वास्तविक और सचेत हो।
अपनी प्रशंसा दिखाने के लिए थोड़ा तरीकों का पता लगाएं, छोटे नोटों लिखते हैं, आपके पति या पत्नी ठीक से चुंबन जब वे छोड़ सकते हैं या काम से वापसी। और जैसे कुछ जोड़े इसे प्राथमिकता देते हैं कि किसी तर्क पर कभी न सोएं (जो आपके साथी के लिए आपकी प्रशंसा प्रदर्शित करने का एक शानदार तरीका है) एक-दूसरे की सराहना करना और जितना संभव हो इसे प्रदर्शित करना कभी न भूलें।
2. छोटी-छोटी बातों के लिए धन्यवाद कहें
उन सभी छोटी-छोटी चीजों पर नज़र रखने के बजाय जो आपका जीवनसाथी आपको परेशान कर सकता है या नहीं कर रहा है, अपना ध्यान केंद्रित करें और इसके बजाय उन सभी छोटी-छोटी चीजों का स्कोर रखें जो आपका जीवनसाथी आपको पसंद करता है या नहीं करता है और फिर बताएं उन्हें।
सकारात्मक सुदृढीकरण एक व्यक्ति के मानस, आत्मविश्वास और भलाई के लिए अद्भुत चीजें करते हैं, इसलिए यह सकारात्मक रणनीति विवाह को स्वस्थ रखने का एक उत्कृष्ट गैर-यौन तरीका है क्योंकि यह आपकी शादी में अच्छे को लगातार मजबूत कर रहा है।
अधिकांश जोड़े इसके विपरीत करते हैं, और कई मामलों में, यह इन छोटी आलोचनात्मक टिप्पणियों का निर्माण होता है जो अंततः एक जोड़े को अलग कर सकते हैं। आप प्रकार जानते हैं - 'मैंने आपके लिए x किया था तो अब आपको मेरे लिए y करने की ज़रूरत है', 'आप कभी बर्तन नहीं धोते', 'मुझे हमेशा क्यों करना पड़ता है ...' और इसलिए यह चलता रहता है। इनमें से कोई भी बयान आश्वस्त करने वाला नहीं है।
हालाँकि, जब आप उम्मीद से आश्वस्त करने वाले बयानों का उपयोग करते हैं, तो यह आपके जीवनसाथी को आश्वस्त और प्रेरित करेगा। ताकि जल्द ही आपका जीवनसाथी आपके लिए भी ऐसा ही करने लगे या आपकी सकारात्मकता के लिए उनकी सराहना इस तरह से करें जो उनके लिए अद्वितीय हो।
3. अपनी उपस्थिति का ख्याल रखें
क्या आपको कभी ऐसा अनुभव हुआ है जहां आप अपने जीवनसाथी या साथी के साथ कई सालों से साथ हैं? वे आपके साथ इतने सहज हैं कि वे अपनी उपस्थिति के साथ कभी भी प्रयास नहीं करते हैं। जब तक वे बाहर नहीं जा रहे हैं। और जब वे नाइट आउट के लिए निकलते हैं, या अपनी नाइट आउट के दौरान एक साथ आप खुद को बार-बार स्वीकार करते हैं कि आपका जीवनसाथी कितना आकर्षक दिखता है। शायद उनके लिए अपने हाथ रखना भी बेहद मुश्किल हो।
खैर, दूसरी तरफ भी ऐसा ही है।
बेशक, यदि आप एक साथ रहते हैं, बच्चे हैं और एक व्यस्त रोजमर्रा की जिंदगी से निपट रहे हैं तो आप हमेशा अपना सर्वश्रेष्ठ नहीं देख पाएंगे। लेकिन अपनी उपस्थिति को बनाए रखने और अच्छा दिखने का प्रयास करने से, अक्सर शालीनता को बनाए रखने से रोका जा सकेगा और चिंगारी को जीवित रखा जा सकेगा।
इसके अलावा, अपनी उपस्थिति को बनाए रखने के लिए एक और लाभ है, और वह यह है कि आप और आपके पति या पत्नी दोनों अपने बारे में बेहतर महसूस करेंगे, जो बदले में, चिंगारी को उड़ा देगा। एकमात्र समस्या यह है कि, जबकि यह तरकीब शादी को स्वस्थ रखने का एक गैर-यौन तरीका है, इसके परिणामस्वरूप शायद बेडरूम से बाहर रहना चुनौतीपूर्ण होगा!
4. अपनी शादी के बाहर रिश्ते बनाए रखें
लड़कों या लड़कियों के साथ सप्ताहांत बिताना, कभी-कभार काम करने वाले सामाजिक कार्यक्रम में भाग लेना और शादी के बाहर एक स्वतंत्र जीवन बनाए रखना आपके विवाहित जीवन को और अधिक रोचक बना देगा।
आपके पास अपने जीवनसाथी के साथ बात करने के लिए बहुत कुछ होगा क्योंकि आप उन्हें अपने अनुभव बताते हैं और आप अन्य लोगों और स्थानों से प्रेरित होंगे। जिसका अर्थ है कि आप उस प्रेरणा को अपनी शादी में लाएंगे और इसके विपरीत।
विवाह के बाहर संबंध होने से एक-दूसरे को अधिक रोचक और नए अनुभवों में अधिक रुचि होती है। अलग रहने के दौरान आप एक-दूसरे के साथ किए गए प्रयास का भी आनंद लेंगे, जो विवाह को स्वस्थ रखने के लिए एक नया और रोमांचक गैर-यौन तरीका लाएगा।
आखिरकार, वे कहते हैं कि दूरी दिल को बड़ा बनाती है।