![How To Be Happy After A Breakup | Healing From A Broken Heart](https://i.ytimg.com/vi/ET8rMiLN7kM/hqdefault.jpg)
विषय
- तलाक के बाद नए जीवन का पुनर्निर्माण
- एक नए वैवाहिक मिलन का मौका देना
- फिर से तलाक से निपटना
- एक स्वतंत्र जीवन का पुनर्गठन
- सामाजिक समूहों के साथ साइन अप करना
तलाक कभी आसान नहीं होता। यहां तक कि लोकप्रिय टेलीविजन शो भी प्रक्रिया के दौरान और बाद में होने वाले संघर्ष, भावना और भ्रम को दर्शाते हैं।
मैं उन्नीस साल का था जब मैंने पहली बार शादी की थी। एक युवा सेना लेफ्टिनेंट के साथ यूरोप में एक बवंडर प्रेमालाप के बाद, जब हम एक विवाहित जोड़े के रूप में जीवन शुरू करने के लिए यू.एस. लौटे तो मैं परिवार से दूर हो गया।
बीस साल और दो खूबसूरत बेटियाँ बाद में, मैं उन बेटियों को एक क्रॉस-कंट्री मूव के लिए पैक कर रहा था। हमने उनके पिता को कैलिफोर्निया में छोड़ दिया और वर्जीनिया चले गए।
वह और मैं शुरू से ही एक स्पष्ट बेमेल रहे थे। वर्षों के संघर्ष और दर्द ने अंतिम फैसला सुनाया कि यह खत्म हो गया था एक राहत की तरह लग रहा था क्योंकि हम जानते थे कि अंत अपरिहार्य था। फिर भी, तलाक कठिन और जीवन बदलने वाला था।
तलाक के बाद नए जीवन का पुनर्निर्माण
पूर्व-किशोर बेटियों के साथ एक नई जगह पर अकेले शुरुआत करना आसान नहीं था। हमने तीन महिलाओं के परिवार के रूप में एक साथ एक नया जीवन बनाया।
इन वर्षों में हमने एक भयंकर और अडिग ताकत, स्वतंत्रता और एक अजेय एकता विकसित की है।
कई समान तिकड़ी की तरह, हम एक इकाई बन गए और खुद को तीन मस्किटियर समझकर एक साथ रह गए।
एक नए वैवाहिक मिलन का मौका देना
साल बीत गए, लड़कियां बढ़ीं और लगभग अपने दम पर रहने के लिए तैयार थीं। हम तीनों अपने लिए बनाई गई स्वतंत्र दुनिया में सहज, आत्मविश्वासी और संतुष्ट थे।
फिर भी जीवन परिवर्तन रखता है। वर्षों की बातचीत और एक ऐसे व्यक्ति के साथ बढ़ती प्रतिबद्धता के बाद, जिसने मुझे बार-बार अपने अमर प्रेम का आश्वासन दिया, मैं एक मौका लेने के लिए तैयार था। उसने मुझे आश्वासन दिया कि मैं कर सकता हूं, "दूसरे जूते के गिरने का इंतजार करना छोड़ दें, (वह) जीवन भर उसमें था।"
पहली शादी और तलाक के सारे दर्द के बाद मुझे आश्चर्य हुआ, मैं रिश्तों की दुनिया में वापस कदम रखने को तैयार थी।
मुझे उनकी निष्ठा, सत्यनिष्ठा और प्रतिज्ञाओं के बारे में निश्चित महसूस हुआ। मैंने अपने शिक्षण पेशे से संन्यास ले लिया और उनके करियर को आगे बढ़ाने के लिए स्थानांतरित हो गया। बिना किसी चेतावनी के, दूसरा जूता बिना किसी स्पष्टीकरण के गिर गया। उसने मुझे बताया कि मैं मतलबी था, और वह किया गया था। और आगे स्पष्टीकरण के बिना, वह चला गया था।
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फिर से तलाक से निपटना
यह तब था जब मुझे तलाक के बाद वास्तविक तबाही के बारे में पता चला।
हमारे जीवन से बाहर निकलने से पहले उन्होंने जो अपराधबोध किया, उसके लिए मुझे जो शर्मिंदगी महसूस हुई, उसने मुझे दुःख से डुबो दिया।
हफ्तों पहले मैंने रोना बंद कर दिया और सोफे से उतर गया। मैं खाने, सोने या सोचने में असमर्थ था। मैं सोच रहा था कि मेरे जीवन में क्या हो सकता है और मैं कैसे आगे बढ़ सकता हूं। एक दोस्त काबू करने आया। मैंने शांति से अपनी स्थिति समझाने की कोशिश की। मैंने उसे केवल वही बताया जो मैं जानता था। "इससे उबरने में लंबा समय लगेगा, और मुझे नहीं पता कि रास्ता कहाँ ले जाएगा।"
मुझे नहीं पता था कि वास्तव में कितना समय लगेगा। मेरा कंपास टूट गया था और मुझे दिशा का कोई ज्ञान नहीं था। मुझे तेरह साल के लिए कहा गया था कि मैं "दूसरे जूते के गिरने की प्रतीक्षा करना छोड़ सकता हूं," जब अचानक और अप्रत्याशित रूप से जूता सीधे मुझ पर फेंका गया - घातक उद्देश्य के साथ।
मेरे तलाक को अंतिम रूप देने में दो साल से अधिक समय हो गया था और मैं अपनी परीक्षा के बंद होने के किसी भी प्रकार का पता लगाने में सक्षम था। कागजी कार्रवाई, हालांकि, उपचार प्रदान नहीं करती है। यह अगले चरणों की रूपरेखा नहीं देता है, बेहतर अस्तित्व के लिए दिशा-निर्देश प्रदान करता है, या आगे बढ़ने के लिए सिद्ध तरीकों का सुझाव देता है।
एक स्वतंत्र जीवन का पुनर्गठन
शोक कुछ ऐसा नहीं है जिसे अमेरिकी संस्कृति में समर्थन या प्रोत्साहित किया जाता है। मेरी कहानी पुरानी थी। मेरा सपोर्ट सिस्टम कम धैर्यवान।
अब समय था अपने दम पर एक स्वतंत्र जीवन के पुनर्गठन की कड़ी मेहनत का, जहां मैं अनिश्चित था कि मैं रहना चाहता हूं।
सामाजिक समूहों के साथ साइन अप करना
मैंने अपने क्षेत्र में सामाजिक समूहों की खोज की। मैंने सावधानीपूर्वक उन लोगों के साथ रात्रिभोज, फिल्मों और अन्य गतिविधियों के लिए साइन अप किया, जिनसे मैं कभी नहीं मिला था और जिन्हें मैं नहीं जानता था, उपलब्ध थे।
यह आसान नहीं था, और मैं अक्सर डर और घबराहट से स्थिर महसूस करता था। मैंने सावधानी से दूसरों के साथ सहज बातचीत शुरू की। प्रत्येक आउटिंग थोड़ा कम भयावह और पूरा करने के लिए थोड़ा आसान हो गया।
बहुत धीरे-धीरे, अगले दो वर्षों में, मुझे एहसास होने लगा कि मैं एक बार फिर से सार्थक संबंध बना रहा हूँ।
मैंने देखा कि मेरे पति या पत्नी के जाने के बाद से जो अलगाव और अकेलापन व्याप्त था, वह धीरे-धीरे गायब हो गया था। इसे अब तृप्ति और अपनेपन की भावना से बदल दिया गया था। मेरा कैलेंडर अब खाली नहीं था। यह अब नए दोस्तों को शामिल करते हुए सार्थक गतिविधियों से भर गया था।
आत्म-पूर्ति और सशक्तिकरण की यात्रा
मैं अभी भी चकित हूँ। मैं सशक्त हो गया हूं। मैं ठीक हो गया हूं। मैं स्वस्थ हूं और अपना स्वतंत्र जीवन जीने में सक्षम हूं। मैं अपनी पसंद खुद बनाता हूं। मैं एक बार फिर मूल्यवान और सार्थक महसूस करता हूं। मैं हर सुबह जीवित और शक्तिशाली महसूस करने के लिए जागता हूं।
मैं इन नए दोस्तों के साथ अपने जीवन में जो कुछ हुआ था उसकी परिस्थितियों के बारे में खुलकर बात कर सकता हूं। मैं उनके साथ साझा करता हूं कि टू माइनस वन: ए मेमॉयर प्रकाशित किया जाएगा। वे उत्साहजनक और सहायक हैं। मेरे पास अपने जीवन के साथ शांति, आनंद और संतोष की जबरदस्त भावना है। मैंने जीवित रहने से कहीं अधिक किया है। मैं फला-फूला।