विषय
- दूसरों से प्यार करने से पहले आपको पहले खुद से प्यार करना चाहिए
- अपनी खुशियों के लिए तुम खुद जिम्मेदार हो
- अपने रिश्ते की अपेक्षाओं के बारे में यथार्थवादी बनें
- अपनी पसंद के किसी से शादी करो
- प्यार करने में दो लगते हैं
- प्यार को ब्रेक के साथ गाड़ी चलाने जैसा महसूस होना चाहिए
- अपने हितों का पीछा करें
- जब वह आपको दिखाता है कि वह कौन है, तो उस पर विश्वास करें
- विरोधी आकर्षित कर सकते हैं
- हास्य महत्वपूर्ण है
- आपको 24/7 . साथ रहने की ज़रूरत नहीं है
क्या सुखी विवाहित जोड़ों के समूह के साथ बैठना अच्छा नहीं होगा, ऐसे जोड़े जो सभी महत्वपूर्ण विवाह वर्षगाँठ मना रहे थे (पढ़ें ३०, ४० और यहां तक कि ५० साल के वैवाहिक आनंद) और उनके पास प्रेम सलाह मांगने का अवसर है? उन लोगों से सलाह लेने में सक्षम होने के लिए जो सफल सुखी विवाह के वर्षों पर प्रतिबिंबित कर सकते हैं? अंदाज़ा लगाओ? हमने इसे आपके लिए किया है! पेश हैं उस बातचीत के कुछ मुख्य अंश; ज्ञान के शब्द जिन्हें आप सीधे "बुद्धिमान बुजुर्गों" के जीवन के अनुभवों से प्रतिबिंबित कर सकते हैं। अनुभव से सीखने के लिए तैयार हो जाइए!
दूसरों से प्यार करने से पहले आपको पहले खुद से प्यार करना चाहिए
55 वर्षीय रीता बताती हैं कि एक सफल साझेदारी में आत्म-प्रेम बुनियादी घटक क्यों है। "जो लोग महसूस नहीं करते कि वे योग्य हैं, वे ऐसे भागीदारों को आकर्षित करते हैं जो उस विश्वास में खिलाएंगे। इसलिए वे ऐसे साथियों के साथ जुड़ जाते हैं जो उनकी आलोचना करते हैं या उन्हें गाली देते हैं या उनका फायदा उठाते हैं। उन्हें नहीं लगता कि वे कुछ बेहतर पाने के लायक हैं क्योंकि उन्होंने अभी तक अपने स्वयं के मूल्य की भावना महसूस करना नहीं सीखा है। ” अगर आपको आत्मसम्मान की समस्या है या आप ऐसी पृष्ठभूमि से आते हैं जहां आपने दुर्व्यवहार या उपेक्षा का अनुभव किया है, तो परामर्शदाता के साथ इन समस्या क्षेत्रों पर काम करना एक अच्छा विचार है। स्वस्थ, सुखी लोगों को अपने जीवन में आकर्षित करने के लिए अपनी अंतर्निहित योग्यता का दृढ़ भाव विकसित करना आवश्यक है।
अपनी खुशियों के लिए तुम खुद जिम्मेदार हो
अपने साथी को अपनी खुशी का एकमात्र स्रोत बनाना आपदा का नुस्खा है। 48 साल के मार्क को याद है जब वह अपने शुरुआती बिसवां दशा में थे और तीव्र गति से रिश्तों के माध्यम से जलते थे। “मैं अपने अवसाद को दूर करने और अपने जीवन को आनंदमय बनाने के लिए जिस महिला को डेट कर रहा था, उससे मैं उम्मीद करता रहा। और जब उन्होंने नहीं किया, तो मैं अगली महिला के पास जाऊंगा। जो मुझे समझ नहीं आया वह यह है कि मुझे अपनी खुशी खुद बनानी है। मेरे जीवन में एक महिला का होना आनंद की एक अतिरिक्त खुराक होगी, लेकिन इसका एकमात्र स्रोत नहीं होगा।" एक बार जब मार्क को इस बात का एहसास हुआ, तो उसने उन चीजों पर ध्यान देना शुरू कर दिया, जिनसे उसे खुशी मिलती थी। उन्होंने स्थानीय दौड़ में दौड़ना और प्रतिस्पर्धा करना शुरू किया; उन्होंने खाना पकाने की कक्षाएं लीं और सीखा कि कैसे अद्भुत पेटू रात्रिभोज को एक साथ रखा जाए। उन्होंने अपने आत्म-विकास का आनंद लेते हुए, एक आधारभूत सुखी व्यक्तित्व का निर्माण करते हुए, अपने दम पर कुछ साल बिताए। जब वह अंततः अपनी पत्नी (अपने रनिंग क्लब के माध्यम से) से मिला, तो वह उसके चुलबुले व्यक्तित्व और एक बड़ी मुस्कान के लिए तैयार हो गई, न कि उसके स्वादिष्ट खाना पकाने का उल्लेख करने के लिए।
अपने रिश्ते की अपेक्षाओं के बारे में यथार्थवादी बनें
असली प्यार हॉलीवुड फिल्म की तरह नहीं दिखता। 45 साल की शेरोन ने शादी के कुछ साल बाद ही अपने पहले पति को तलाक दे दिया। “वह एक महान व्यक्ति थे लेकिन मेरा यह विचार था कि एक पति को फिल्मों में जैसा होना चाहिए। तुम्हें पता है, हर रात मेरे लिए गुलाब लाओ। मुझे कविता लिखो। मुझे एक आश्चर्यजनक सप्ताहांत पर ले जाने के लिए एक निजी विमान किराए पर लें। मैं स्पष्ट रूप से अवास्तविक विचारों के साथ बड़ा हुआ था कि प्यार कैसा दिखना चाहिए, और मेरी पहली शादी को इसका खामियाजा भुगतना पड़ा। ” सौभाग्य से, शेरोन ने अपने तलाक के बाद कुछ गंभीर आत्मा-खोज की और एक चिकित्सक के साथ काम करके उसे यह पहचानने में मदद की कि वास्तविक जीवन का प्यार किससे बना है। जब वह अपने दूसरे पति से मिली, तो वह स्वस्थ, वयस्क प्रेम के वास्तविक लक्षणों को पहचानने में सक्षम थी। "वह मुझे हीरे नहीं खरीदता है, लेकिन वह मुझे मेरी कॉफी लाता है जैसे मैं इसे हर सुबह पसंद करता हूं। हर बार जब मैं एक घूंट लेता हूं, मुझे याद आता है कि मैं कितना भाग्यशाली हूं कि मैं इस आदमी से प्यार करता हूं और उसे अपने जीवन में पा रहा हूं! ”
अपनी पसंद के किसी से शादी करो
समूह में सभी ने दोनों को पसंद करने के महत्व पर बल दिया तथा जिस व्यक्ति से आप शादी करते हैं उससे प्यार करना: “सेक्स आपकी शादी के दौरान आएगा और जाएगा। शुरुआत में आपके पास बहुत कुछ होगा। फिर बच्चे, और काम, और उम्र... ये सब आपकी सेक्स लाइफ को प्रभावित करेंगे। लेकिन अगर आपकी दोस्ती मजबूत है, तो आप उन सूखे के दौर से गुजरेंगे।" यदि आपका रिश्ता विशिष्ट रूप से यौन आकर्षण पर आधारित है, तो आप जल्द ही ऊब जाएंगे। प्यार में पड़ने पर, अपने आप से पूछें कि क्या आप इस व्यक्ति को एक दोस्त के लिए चुनेंगे, भले ही आप उनके साथ सेक्स न कर सकें? यदि उत्तर ठोस "हां" है, तो आत्मविश्वास के साथ आगे बढ़ें। जैसा कि 60 वर्षीय पैट कहते हैं: “फीका लग रहा है। व्यक्तित्व हमेशा रहेगा।"
प्यार करने में दो लगते हैं
38 वर्षीय जैक को सलाह का यह सरल टुकड़ा पसंद है। "मुझे अनगिनत बार प्यार हुआ। समस्या? मैं प्यार में अकेला था, ”वह कहते हैं। "मुझे अंततः एहसास हुआ कि यह वास्तव में प्यार नहीं है जब तक कि हम दोनों इसे 100% महसूस न करें।" आप में क्रश और एकतरफा भावनाएँ हो सकती हैं, लेकिन ये रिश्ते नहीं हैं और इन्हें इस तरह नहीं देखा जाना चाहिए। एकतरफा साझेदारी और पारस्परिक रूप से सहायक और प्रेमपूर्ण संबंधों के बीच के अंतर को पहचानें। "यदि आपको नहीं लगता कि दूसरा व्यक्ति आपके लिए उसी तरह का प्यार महसूस कर रहा है जैसा आप उनके लिए महसूस कर रहे हैं, तो बाहर निकल जाएं। यह कोई बेहतर नहीं होने वाला है, ”जैक सलाह देता है। "मैंने महिलाओं को मुझसे प्यार करने के लिए 'बनाने' की कोशिश में बहुत समय बर्बाद किया। जब मैं अपनी पत्नी से मिला, तो मुझे उस पर काम नहीं करना पड़ा। वह मुझे वैसे ही प्यार करती थी जैसे मैं था, वहीं, ठीक उसी समय। जैसे मैं उससे प्यार करता था।"
प्यार को ब्रेक के साथ गाड़ी चलाने जैसा महसूस होना चाहिए
ब्रायन, उम्र ६०: "निश्चित रूप से, आपको ऐसी समस्याएं होंगी जिनके माध्यम से काम करने की आवश्यकता है, लेकिन आपकी शादी को कभी भी काम की तरह महसूस नहीं करना चाहिए।" यदि आप सही व्यक्ति के साथ हैं, तो आप एक साथ समस्याओं का सामना करते हैं, विरोधियों के रूप में नहीं बल्कि एक ही टीम के लोगों के रूप में। आपका संचार सम्मानजनक और सहज है। लंबी अवधि के जोड़े सभी एक ही बात कहते हैं: एक प्यार करने वाले साथी के साथ, सवारी आसान होती है और यात्रा सुखद होती है। और आप एक साथ एक ही जगह पहुंच जाते हैं।
अपने हितों का पीछा करें
"हम शुरुआत में चाक और पनीर की तरह थे, और हम चालीस साल बाद भी चाक और पनीर की तरह हैं," लंदन में जन्मी 59 वर्षीय नर्स ब्रिजेट कहती हैं। "मैं जो कह रहा हूं वह यह है कि जब हम मिले तो हमारे कई हित एक जैसे नहीं थे। और हमारे पास अभी भी बहुत कुछ नहीं है। वह प्रतिस्पर्धी पेशेवर खेल पसंद करता है, और मैं आपको अमेरिकी फुटबॉल के नियम भी नहीं बता सकता। मुझे फैशन पसंद है; वह नहीं जानता कि माइकल कोर्स या स्टेला मेकार्टनी कौन है। फिर भी, हमारे पास जो है वह रसायन है। हम शुरू से ही एक साथ हंसे हैं। हम अंतरराष्ट्रीय घटनाओं पर चर्चा करने की सराहना करते हैं। हम एक-दूसरे का सम्मान करते हैं और अपने हितों को आगे बढ़ाने के लिए एक-दूसरे को समय और स्थान देते हैं, और फिर रात के खाने पर बैठते हैं और हमारे सामान्य हितों में से एक पर चर्चा करते हैं। ”
जब वह आपको दिखाता है कि वह कौन है, तो उस पर विश्वास करें
58 वर्षीय लॉरी ने कहा, "एक चीज जो मैं चाहता हूं कि मुझे एहसास होगा कि मैं महत्वपूर्ण था, वह यह है कि आप किसी की मौलिक मान्यताओं या जीवन शैली को नहीं बदल सकते हैं।" "मैंने वास्तव में सोचा था कि मैं बच्चे पैदा करने के बारे में स्टीव की भावनाओं को बदल सकता हूं। जब हम उनसे मिलने जाते तो वह मेरे भाई के बच्चों के साथ खेलना अच्छा लगता था। उनके पास इतने सारे अच्छे गुण थे। जब मैं २७ साल का था तब हमारी शादी हो गई थी, और मैंने अपने मन में सोचा कि वह पिता बनने के बारे में अपना विचार बदल देगा। उसके पास बहुत सारे अच्छे गुण थे: हास्य की महान भावना, पेशेवर रूप से वह अपने क्षेत्र में शीर्ष पर था, और उसने मेरे साथ बहुत अच्छा व्यवहार किया - एक महत्वपूर्ण तारीख को कभी नहीं भूलना। फिर भी, बच्चों पर, वह बस हिलता नहीं था। मैं अपने तीसवें दशक के मध्य में था जब मुझे एहसास हुआ कि मेरे बच्चे पैदा करने के वर्ष समाप्त हो रहे हैं। मैं स्टीव से प्यार करती थी, लेकिन मैं मातृत्व का अनुभव करना चाहती थी। हमारा एक सौहार्दपूर्ण लेकिन दुखद ब्रेक-अप था। मुझे पता था कि मैं माता-पिता बनना चाहता हूं, और जब मैंने दोबारा डेटिंग शुरू की, तो मैंने सुनिश्चित किया कि मेरे साथी भी ऐसा ही महसूस करें। मैं अब डायलन के साथ असाधारण रूप से खुश हूं। हमारे तीन बच्चे हम दोनों के जीवन को सार्थक बनाते हैं।"
विरोधी आकर्षित कर सकते हैं
"जैक स्प्रैट के बारे में वह पुरानी नर्सरी कविता याद है? आप जानते हैं, विरोधियों की शादी के बारे में? खैर, वह बिल और मैं, कैरोलिन, 72 ने कहा। उसने जारी रखा: "बिल छह चार है और मैं ऊँची एड़ी के जूते में पाँच हूँ। तो शारीरिक रूप से हमारी ऊंचाई में लगभग डेढ़ फुट का अंतर है, लेकिन इसने हमें हमारे कॉन्डो कॉम्प्लेक्स के बॉलरूम चैंपियन बनने से नहीं रोका! अब चल रहे पांच साल! "कैरोलिन ने अन्य मतभेदों को सूचीबद्ध करना शुरू किया:" वह एक काम करने वाला है, और अक्सर होमवर्क लाता है। मैं? जब मैं ऑफिस छोड़ता हूं, तो मैं ऑफिस छोड़ देता हूं। उसे गहरे पानी में मछली पकड़ना बहुत पसंद है। मुझे ज्यादातर मछली खाना भी पसंद नहीं है। लेकिन आप जानते हैं कि क्या? मुझे उन मछलियों को लेना पसंद है जिन्हें उसने पकड़ा है, उन्हें भूनना, थोड़ी सफेद शराब में फेंकना, अजमोद के छिड़काव के साथ इसे खत्म करना, और उसके साथ अपनी पकड़ खाने के लिए बैठना। और यह हमारे साथ ऐसा ही है: हम समान रुचियों के बजाय एक दूसरे के पूरक हैं। हमारे अभी भी बहुत सारे अलग-अलग हित हैं, लेकिन अगले अगस्त में हमारी शादी को पचास साल हो चुके होंगे। मैं उनकी रुचियों की सराहना करता हूं और वह मेरी सराहना करते हैं।"
हास्य महत्वपूर्ण है
"हम बस हंसते और हंसते हैं," ब्रूस ने एक विस्तृत मुस्कान के साथ कहा। उन्होंने आगे कहा: "हम 10 वीं कक्षा में मिले थे। यह बीजगणित वर्ग में था। लेडी लक हमारी तरफ थी। हमारे शिक्षक श्रीमान पर्किन्स ने अपनी सभी कक्षाओं को वर्णानुक्रम में बैठाया। उसका अंतिम नाम ईसन था, और मेरा फ्रैटो है। यह मिस्टर पर्किन्स के रूप में भाग्य था जो बावन साल पहले हमें साथ लाया था। वह उस पहले दिन मेरी ओर मुड़ी और एक चुटकुला सुनाया। और हम दोनों तब से हंस रहे हैं!" निश्चित रूप से हास्य की भावना होना एक आकर्षक और महत्वपूर्ण गुण है। "मैं एक बुरे मूड में हो सकता हूं, और ग्रेस नोटिस करेगी और मजाक बताएगी। तुरंत, मेरा मूड बदल जाता है और मुझे फिर से उससे प्यार हो जाता है।" तो एक साझा सेंस ऑफ ह्यूमर ने इस पांच दशक से अधिक की शादी को मजबूत किया है। डेटिंग प्रोफाइल पर सेंस ऑफ ह्यूमर सबसे आम शब्द हुआ करता था, लेकिन हाल ही में एक बदलाव आया है।
आपको 24/7 . साथ रहने की ज़रूरत नहीं है
"मुझे पता है कि हमारी शादी ऐसी लगेगी जैसे हम मुश्किल से एक-दूसरे को देखते हैं, लेकिन यह हमारे लिए काम करता है," रयान ने जोर देकर कहा। "मैं एक पायलट हूं और घर से दूर महीने में दस से पंद्रह दिन बिताता हूं, और लिज़ी को घर पर रहना पसंद है।" रयान ने वायु सेना में सेवा की, और अपने बीस साल पूरे करने के बाद, वह एक अंतरराष्ट्रीय एयरलाइन में शामिल हो गए, जहाँ उन्होंने अभी-अभी अपना बीसवां वर्ष पूरा किया है। "मैं मनीला में एक लेओवर पर लिज़ी से मिला। उसकी आँखों में एक चमक थी, और मुझे बस इतना पता था कि वह वही है।" लिज़ी ने उनकी मुलाकात के बारे में कहा, "मुझे पहली नजर में प्यार पर विश्वास नहीं था, लेकिन मैंने रयान पर एक नज़र डाली, और मुझे भी पता था कि वह वही है। हमने दो महीने बाद शादी कर ली। मैं पहले अमेरिका गया था, लेकिन कभी नहीं सोचा था कि मैं यहां रहूंगा। मैं एक मूल्यांकक के रूप में काम करता हूं और हमारे दो कॉलेज उम्र के बेटे हैं। हमारी शादी इतनी अच्छी तरह से काम करती है कि हम दोनों अपने करियर का आनंद लेते हैं, अपने लिए समय निकालते हैं और जब रयान घर पर होता है, तो वह वास्तव में घर पर होता है, और हम एक साथ क्वालिटी टाइम का लंबा समय बिताते हैं। ” रयान ने कहा, "और सम्मान। लिजी के लिए मेरे मन में बहुत सम्मान है। मुझे पता है कि उसने हमारे बेटों की परवरिश में अपने हिस्से से ज्यादा किया। उसने संयुक्त राज्य अमेरिका में हमारे विवाहित जीवन को शुरू करने के लिए अपने परिवार और दोस्तों को छोड़ दिया।
तो तुम वहाँ जाओ: हमारे लंबे समय से विवाहित जोड़ों से ज्ञान के शब्द
अलग-अलग दृष्टिकोण, वैवाहिक आनंद के लिए कोई एक जादुई सूत्र नहीं, क्या काम करता है और क्या नहीं, इसके बारे में अलग-अलग राय। हमारे विशेषज्ञों ने जो साझा किया है, उसमें से चुनें और चुनें कि आपको क्या लगता है कि यह आपके लिए एक लंबी और खुशहाल शादी की ओर ले जाएगा।