विषय
- रिश्ते में फिर से विश्वास कैसे बनाएं
- अपनी भावनाओं का संचार करें
- यहाँ एक खराब बातचीत का एक उदाहरण है,
- मैरिज काउंसलर से सलाह लें
क्या आप जानते हैं कि जितना हम विश्वास करते हैं उससे कहीं अधिक धोखा धोखा है? हाल ही में 2018 के एक अध्ययन से पता चलता है कि रिश्ते में शामिल आधे से अधिक लोगों ने अपने साथी को धोखा दिया। पुरुष अभी भी महिलाओं की तुलना में अधिक धोखा देते हैं, लेकिन सर्वेक्षण से पता चला है कि उत्तरदाताओं में से आधी महिलाएं भी एक चक्कर में शामिल थीं।
हैरानी की बात तो यह है कि अफेयर के सामने आने के बाद भी कई कपल्स साथ रहते हैं। वे एक साथ अपने दर्दनाक समय से गुजरते हैं और फिर भी मजबूत होते जाते हैं। सेल्फग्रोथ डॉट कॉम के अनुसार, धोखा देने के बाद काम करने वाले रिश्तों का प्रतिशत 78% जितना अधिक है। यह आंकड़ा उन जोड़ों के बारे में है जो तुरंत नहीं टूटते। हालांकि, यह नहीं बताया कि कितने लोग कुछ समय बाद करते हैं। धोखा देने के बाद सफल रिश्तों के उदाहरण हैं। बियॉन्ड अफेयर्स के संस्थापक, एक प्रमुख बेवफाई सहायता समूह, ऐसा ही एक उदाहरण है।
रिश्ते में फिर से विश्वास कैसे बनाएं
धोखा देने के बाद एक सफल रिश्ते के लिए एक महत्वपूर्ण कारक विश्वास का पुनर्निर्माण है। बेवफाई एक जोड़े द्वारा एक-दूसरे से की गई प्रतिबद्धता को कुचल देती है, विशेष रूप से विवाहित जोड़े जिन्होंने अपने दोस्तों और परिवार के सामने मृत्यु तक एक-दूसरे के प्रति वफादार रहने की प्रतिज्ञा की।
विश्वास के बिना, यह एक तनावपूर्ण और दम घुटने वाला रिश्ता होगा। यह ताश के पत्तों का घर है जो नरम हवा से नीचे गिरेगा। सभी लंबे समय तक चलने वाले रिश्तों की नींव अच्छी होती है और सुखद माहौल होता है। बेवफाई उन नींवों को नष्ट कर देती है और रहने वाले वातावरण को बदल देती है। यदि युगल एक साथ रहने और धोखा देने के बाद एक सफल संबंध बनाने के बारे में गंभीर है, तो उन्हें अपने रिश्ते को फिर से शुरू करने की आवश्यकता होगी।
अगर युगल इसके साथ रहने का फैसला करता है, तो वहां अभी भी प्यार है। एकमुश्त तलाक से बचने के लिए यह पर्याप्त है, लेकिन लंबे समय में यह लगभग पर्याप्त नहीं है।
धोखा देने के बाद सफल रिश्तों को आगे बढ़ने से पहले नुकसान को ठीक करने की जरूरत है, एक क्षमा और भूल नीति वर्षगांठ की उपेक्षा के लिए पर्याप्त हो सकती है, लेकिन बेवफाई के लिए नहीं।
विश्वास का पुनर्निर्माण पहला कदम है। पारदर्शिता कुंजी है। यह दखल देने वाला लग सकता है, लेकिन यह अफेयर की कीमत है। स्वेच्छा से अपने आप को एक छोटे पट्टे पर रखें। इसे तब तक करें जब तक खोए हुए विश्वास को वापस पाने में समय लगता है।
अपने कंप्यूटर और मोबाइल फोन की सभी गोपनीयता सेटिंग्स को हटा दें। अपने बैंक खातों सहित अपने सभी पासवर्ड छोड़ दें। समय-समय पर वीडियो कॉल के माध्यम से चेक-इन करें, खासकर जब आपको कार्यालय में देर से रुकने की आवश्यकता हो। यह सुनने में अटपटा लग सकता है, लेकिन यदि आप धोखा देने के बाद एक सफल संबंध बनाने के लिए गंभीर हैं, तो आपको इस पर काम करना होगा। कुछ हफ़्ते में, यह एक आदत बन जाएगी, और इतनी कठिन नहीं होगी।
अपनी भावनाओं का संचार करें
एक-दूसरे से बात करने के लिए दिन में कुछ मिनट से लेकर एक घंटे तक का समय अलग रखें। चूंकि आप एक जोड़े हैं, इसलिए दिन कैसे बीतता है, इसके अलावा अन्य विषयों पर चर्चा करने के लिए यह अजीब नहीं होना चाहिए। विशिष्ट बनें और अपने विचारों और भावनाओं को शामिल करें।
यहाँ एक खराब बातचीत का एक उदाहरण है,
पति: तुम्हारा दिन कैसा गया?
बीवी: आप ठीक हो?
पति: ठीक था।
बीवी: शुभ रात्रि
पति: शुभ रात्रि
यदि आपने ध्यान नहीं दिया है, तो यह समय की एक बड़ी बर्बादी थी। कोई संचार नहीं है, और इसने कोई तालमेल नहीं बनाया है। दोनों पक्षों को जवाब देने और विस्तार से बात करने के लिए सचेत प्रयास करने की आवश्यकता होगी। प्रश्न अपने आप में महत्वपूर्ण हैं, या इससे परेशान न हों और तुरंत अपनी कहानी से शुरुआत करें।
पति: आज दोपहर के भोजन की बैठक में, उन्होंने एक विशेष पेस्ट्री परोसी जो मुझे बहुत पसंद आई। मुझे लगता है कि उन्होंने इसे तिरामिसु कहा।
बीवी: ठीक है, और फिर?
पति: आपको बेकिंग पसंद है, है ना? आइए इस शनिवार को इसे बनाने की कोशिश करते हैं, हम सुबह सामग्री की खरीदारी के लिए जा सकते हैं।
बीवी: हम एक रात पहले Youtube देख सकते हैं और व्यंजनों की जांच कर सकते हैं।
दूसरी लिपि में, भले ही बातचीत में केवल कुछ मिनट लगे, लेकिन यह सार्थक था। इस जोड़े ने घर के अंदर और बाहर दोनों जगह एक साथ मिनी डेट की और कॉमन ग्राउंड के कारण करीब आ गए। इसमें कोई गपशप शामिल नहीं थी, और इससे उन्हें सुखद यादें बनाने में मदद मिलती है।
मैरिज काउंसलर से सलाह लें
यदि संचार बाधा को तोड़ना कठिन है, लेकिन दोनों साथी अभी भी अपने रिश्ते को आगे बढ़ाने के लिए तैयार हैं, तो एक परामर्शदाता मार्ग का मार्गदर्शन करने में मदद कर सकता है। यह सोचकर शर्मिंदा न हों कि आप अपनी बुद्धि के अंत में हैं। जब बहुत सारी भावनाएँ शामिल हों तो तर्कसंगत रूप से सोचना कठिन होता है। अगर आप खुद से पूछते हैं, तो क्या धोखा देने के बाद कोई रिश्ता काम कर सकता है? यह। बस आपको इसमें मेहनत करनी है।
मैरिज काउंसलर वस्तुनिष्ठ पेशेवर होते हैं जिनके पास जोड़ों को अपने रिश्ते को फिर से जगाने में मदद करने का व्यापक अनुभव होता है। इसमें शामिल है कि धोखा देने के बाद रिश्ते को कैसे फिर से बनाया जाए। बेवफाई खराब शादी में एक कारण और प्रभाव दोनों है। ज्यादातर लोगों का अफेयर इसलिए होता है क्योंकि रिश्ते में कुछ कमी होती है। पुरुष अधिक शारीरिक संतुष्टि की तलाश में हैं जबकि महिलाएं भावनात्मक लगाव की तलाश में हैं।
विवाह सलाहकार अंतर्निहित समस्याओं का पता लगाने के लिए विश्लेषण करने में मदद कर सकते हैं। वे किए गए नुकसान को ठीक करने में मदद कर सकते हैं और भविष्य में फिर से ऐसा होने से रोक सकते हैं।
बेवफाई से उबरना एक लंबी और घुमावदार सड़क है। लेकिन सुरंग के अंत में रोशनी है, यह निराशाजनक यात्रा नहीं है।
धोखा देने के बाद सफल रिश्ते दुर्लभ नहीं हैं। लेकिन यह रातोंरात नहीं होता है। भविष्य के लिए विश्वास, संचार और आशा को फिर से स्थापित करना युगल को सही रास्ते पर वापस लाएगा। जिस व्यक्ति ने बेवफाई की है उसे धैर्य की आवश्यकता होगी। कुछ साथी तुरंत माफ नहीं करेंगे और एक ठंडे कंधे की पहल करेंगे, गर्व की दीवारों को तोड़ देंगे और इसके लिए काम करेंगे।
बेवफाई के बाद साथ रहने वाले जोड़े या तो एक गन्दा तलाक से बचने के लिए या अपने बच्चों की खातिर ऐसा कर रहे हैं। कारण चाहे जो भी हो, पति-पत्नी के बीच संबंध फिर से प्रज्वलित होने पर एक ही छत के नीचे जीवन बहुत बेहतर होगा। कोई भी किसी ऐसे व्यक्ति के साथ नहीं रहना चाहता जिसे वे तुच्छ समझते हैं। यदि आप एक साथ रहने जा रहे हैं, तो कोई कारण नहीं है कि आपको धोखा देने के बाद एक सफल संबंध बनाने के लिए काम नहीं करना चाहिए।