विषय
- एक चिकित्सक को कैसे देखना शुरू करें
- एक चिकित्सक को देखने के लाभ
- एक पेशेवर के साथ परामर्श करते समय एक नुकसान है
- चिंता के लिए चिकित्सक से मिलना
- ब्रेकअप के बाद थेरेपिस्ट से मिलना
- एक चिकित्सक आपका मित्र, परामर्शदाता, जयजयकार, चिकित्सक होगा
बड़े होकर, हमें एहसास होता है कि दुनिया गेंडा और इंद्रधनुष से नहीं बनी है। जैसे ही हम प्राथमिक विद्यालय में कदम रखते हैं, हमारी जिम्मेदारियां होती हैं। ज्यादातर लोगों के लिए, यह तब तक खत्म नहीं होता जब तक हम मर नहीं जाते।
यदि यह केवल व्यक्तिगत जिम्मेदारियों के बारे में है, तो अधिकांश आबादी इसका सामना कर सकती है, जब तक कि जीवन वक्र गेंदों को फेंकने का फैसला नहीं करता। जब चीजें बिखर जाती हैं, तो तनाव और दबाव कुछ लोगों के लिए अवसाद में पड़ने के लिए काफी होता है।
हम मदद के लिए अपने दोस्तों और परिवार की ओर रुख करते हैं, जबकि अन्य पेशेवर चिकित्सक की ओर रुख करते हैं।
एक चिकित्सक को कैसे देखना शुरू करें
ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से लोग अपने दोस्तों और परिवार के बजाय एक पेशेवर की ओर रुख करते हैं। सबसे आम कारण यह है कि हमारे मित्र या परिवार हमें सुन सकते हैं और सलाह दे सकते हैं, लेकिन वे वास्तव में अन्य लोगों की समस्याओं को संभालने के लिए प्रशिक्षित नहीं हैं। अधिकांश का अपना जीवन और समस्याएं भी होती हैं।
वे हमें अपना थोड़ा समय दे सकते हैं, अपनी खुद की जिम्मेदारियों को खतरे में डाले बिना अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर सकते हैं।
लोगों द्वारा चिकित्सक के पास जाने के अन्य कारण भी हैं। गोपनीयता, अदालती आदेश, और कुछ नाम के लिए रेफरल। स्वैच्छिक रोगियों के लिए, किसी चिकित्सक को पहली बार देखने पर एक अच्छे चिकित्सक का चयन करना एक महत्वपूर्ण कदम है।
पेशेवर परामर्शदाता विभिन्न पद्धतियों और विचार के स्कूलों का पालन करते हैं। स्कूलों द्वारा, यह इस बारे में नहीं है कि उन्होंने अपनी डिग्री कहाँ से प्राप्त की, बल्कि एक विशेष मनोवैज्ञानिक सिद्धांत जिसका वे पालन करते हैं।
वॉक-इन रोगियों के लिए अपने चिकित्सक को पसंद करना भी महत्वपूर्ण है। रोगी और परामर्शदाता के बीच एक निश्चित स्तर की केमिस्ट्री विश्वास और समझ को बढ़ाती है। एक उच्च आराम स्तर सत्रों को सार्थक, फलदायी और मजेदार बनाता है।
बहुत सारे आधुनिक पेशेवर मुफ्त परामर्श प्रदान करते हैं। यह उन्हें रोगी की मदद करने के लिए आवश्यक उपचार के स्तर को मापने में मदद करता है। यह उन्हें यह भी बताता है कि क्या वे बिल्कुल मदद कर सकते हैं। अधिकांश चिकित्सक एक विशिष्ट समस्या के विशेषज्ञ होते हैं, वे जानना चाहेंगे कि आपको क्या चाहिए, कुछ ऐसा है जिसका वे इलाज कर सकते हैं।
एक चिकित्सक को देखने के लाभ
जिन लोगों पर आप भरोसा करते हैं, उनके साथ सिर्फ चीजों पर चर्चा करने के साथ लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक का एक बड़ा फायदा है। वे दवाएं लिख सकते हैं-शर्त आपने इसके बारे में नहीं सोचा था।
एक चिकित्सक आपकी भावनाओं पर चर्चा करने और उन्हें हल करने में आपका मार्गदर्शन करने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकता है। परिवार का एक स्मार्ट और प्यार करने वाला सदस्य आपके लिए ऐसा कर सकता है। पेशेवर काउंसलर भी समस्या की तह तक जाने के लिए अच्छी तरह से प्रशिक्षित होते हैं और आपको सिखाते हैं कि भविष्य में उन्हें फिर से होने से कैसे रोका जाए।
बहुत अनुभव वाला एक अच्छा दोस्त भी इसमें आपकी मदद कर सकता है। हालाँकि, जब तक कि वे स्वयं डॉक्टर न हों, ज़रूरत पड़ने पर वे दवाएँ जारी नहीं कर सकते। कुछ समस्याएं ऐसी होती हैं जो मानसिक और भावनात्मक टूटने का कारण बनती हैं और व्यक्ति को सामान्य जीवन जीने से रोकती हैं। केवल एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक और कुछ गोलियां ही इसमें मदद कर सकती हैं।
एक चिकित्सक को देखने के अन्य लाभ हैं, एक पेशेवर के रूप में, उनके पास एक व्यक्ति की मदद करने के लिए बहुत सारे प्रशिक्षण और अनुभव हैं जो वे कर रहे हैं।
अन्य लोग सलाह के लिए अपने स्वयं के अनुभव पर भरोसा कर सकते हैं, लेकिन केवल एक परामर्शदाता जो इसे हर दिन करता है, स्थिति में गहरी अंतर्दृष्टि हो सकती है, खासकर जब रोगी को इस पर चर्चा करने में कठिनाई होती है।
एक पेशेवर के साथ परामर्श करते समय एक नुकसान है
अपने दोस्तों और परिवार के साथ अपनी समस्याओं पर चर्चा करने के विपरीत, आपको एक चिकित्सक को उनके समय के लिए भुगतान करना होगा। एक चिकित्सक को देखने की लागत महंगी नहीं है, लेकिन यह सस्ता भी नहीं है।
लेकिन पैसा सस्ता नहीं है।
आपको इसे बनाने के लिए किसी को अपना कौशल और समय देना होगा। इसके लिए मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य की आवश्यकता होती है। यदि आप किसी ऐसी चीज से परेशान हैं जो आपके मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है, तो यह आपके पैसे कमाने की क्षमता को भी प्रभावित करेगी।
एक चिकित्सक को देखना अपने आप में निवेश करने से अलग नहीं है।
चिंता के लिए चिकित्सक से मिलना
चिंता एक व्यापक शब्द है। यह ठंडे पैरों के बीच किसी भी चीज़ से लेकर पूर्ण विकसित पैनिक अटैक तक हो सकता है। भय और चिंता अपने बदसूरत चेहरे को कई तरह से प्रकट करते हैं कि इसका वर्णन करने के लिए दर्जनों विशेषण हैं।
व्यक्ति के आधार पर और वे इसे कितनी अच्छी तरह संभाल सकते हैं, चिंता के हमले मस्तिष्क और शरीर को कुछ भी करने से रोक सकते हैं। यदि कोई व्यक्ति तनाव के कारण अक्षम है, तो वह अपने कर्तव्यों को पूरा नहीं कर सकता है। बिल अभी भी घड़ी की कल की तरह आएंगे, और अधिक समस्याएं ढेर हो जाएंगी। यह जितना लंबा चलेगा, ठीक होने में उतना ही मुश्किल होगा।
चिंता चक्रवृद्धि ब्याज वाले कर्ज की तरह है। यह जितनी देर आपकी जेब में रहता है, उतना ही भारी होता जाता है। यह जितना भारी होता है, फेंकना उतना ही कठिन होता है। एक दुष्चक्र।
उस स्थिति में एक व्यक्ति फंसा हुआ और असहाय महसूस करता है, यह उन्हें आशा खो देता है और समस्या को और बढ़ा देता है। किसी व्यक्ति को उस स्थिति से बाहर निकालने के लिए केवल एक पेशेवर के पास समय, धैर्य और समझ होगी।
ब्रेकअप के बाद थेरेपिस्ट से मिलना
सबसे आम कारणों में से एक व्यक्ति अवसाद, चिंता और अन्य कारणों से टूट जाता है, वह है खराब ब्रेकअप। केवल वे लोग जो वास्तव में अपने रिश्ते की परवाह करते हैं और अपने साथी के साथ भविष्य की कल्पना करते हैं, वे इससे गुजरेंगे। अगर रिश्ता विशुद्ध रूप से शारीरिक है, तो दर्द और गुस्सा बहुत लंबे समय तक नहीं रहेगा।
यह मानते हुए कि एक व्यक्ति ने अपना सबसे महत्वपूर्ण जीवन निवेश खो दिया है, यह एक बहुत ही मजबूत व्यक्ति को खुद को इससे लेने और आगे बढ़ने के लिए लेता है। दुर्भाग्य से, हर किसी के पास उस तरह का धैर्य नहीं होता है।
एक चिकित्सक आपका मित्र, परामर्शदाता, जयजयकार, चिकित्सक होगा
अधिकांश लोग भुगतान किए गए सत्रों के बाहर अपने चिकित्सक के साथ अपने घनिष्ठ संबंध जारी रखते हैं। अलगाव की चिंता जैसे मुद्दे फिर से हो सकते हैं, यही वजह है कि चिकित्सक और उनके रोगी एक दूसरे के साथ निकट संपर्क में रहते हैं ताकि पुनरावृत्ति को रोका जा सके। ऐसे मामले भी हैं जहां वे गलत प्रकार के व्यक्ति के साथ फिर से प्यार में पड़ने से रोकने के लिए एक प्रेम चिकित्सक के रूप में कार्य करते हैं।
एक कहावत है कि जीवन में आपको बस एक अच्छे डॉक्टर, वकील, अकाउंटेंट की जरूरत होती है। इन दिनों आपको एक अच्छे थेरेपिस्ट और इंटरनेट की भी जरूरत है।
पिछली पीढ़ियों में भले ही कोई विश्व युद्ध न हुआ हो, लेकिन हमारे दैनिक जीवन की मांग और हमारे साथियों से भयंकर प्रतिस्पर्धा कुछ लोगों के टूटने के लिए काफी है। एक चिकित्सक को देखने से किसी को भी काठी में वापस आने और समाज में योगदान करने और जारी रखने में मदद मिल सकती है।