विषय
- कैसे पता करें कि आपको विवाह परामर्श की आवश्यकता है
- विवाह चिकित्सा से आप क्या उम्मीद कर सकते हैं
- विवाह चिकित्सा की सफलता दर क्या है
जब तक वे संकट में न हों और यहां तक कि अलग होने पर विचार न करें, तब तक जोड़ों के लिए मदद मांगना बंद करना असामान्य नहीं है।
मदद मांगने या विवाह चिकित्सा प्राप्त करने का यह इष्टतम समय नहीं है! उस बिंदु पर, यह सबसे अधिक संभावना है कि प्रत्येक पति या पत्नी को या तो दूसरे द्वारा बहुत चोट पहुंचाई गई है या अपने साथी के प्रति बहुत अधिक नाराजगी का निर्माण किया है।
इस तरह की नाराजगी उनके लिए इस प्रक्रिया पर भरोसा करना मुश्किल बना देती है कि वे अपने रिश्ते की कठिनाइयों को समझने के नए तरीकों को शुरू कर सकें। इसका मतलब यह भी है कि एक साथी खुद को चोट और दर्द से बचाने के प्रयास में रिश्ते से पीछे हट गया हो, और इससे उनके लिए अपनी दीवारों को गिराना और रिश्ते में फिर से जुड़ना मुश्किल हो जाता है। और हो सकता है, ये कुछ चकाचौंध भरे संकेत हैं जो आपको किसी मैरिज काउंसलर के पास जाने की जरूरत है।
जैसा कि उल्लेख किया गया है, यह सलाह दी जाती है कि जब आप महसूस करें कि आप अपने मतभेदों को प्रभावी तरीके से हल नहीं कर रहे हैं और यह एक दूसरे के प्रति नकारात्मक व्यवहार के पैटर्न को जन्म दे रहा है, तो पहले मदद लें और विवाह चिकित्सा से गुजरें।
कैसे पता करें कि आपको विवाह परामर्श की आवश्यकता है
यह सामान्य है कि हमारे संबंधों में संघर्ष या मतभेद होंगे।
हम दो अलग-अलग व्यक्ति हैं जिनके सोचने और समझने के अलग-अलग तरीके हैं, साथ ही अलग-अलग प्राथमिकताएं और काम करने के तरीके भी हैं। इससे आपका पार्टनर गलत या बुरा नहीं होता है।
लेकिन, कुछ विवाह विवाद ऐसे होते हैं जिनके लिए विशेषज्ञ की सलाह और परामर्श की आवश्यकता होती है। मैरिज थेरेपी से वास्तव में जोड़ों को ऐसे छोटे मुद्दों को दूर करने में मदद मिल सकती है, जो अन्यथा, उनकी शादी को स्थायी रूप से बर्बाद कर सकते थे।
आपकी शादी में कुछ प्रमुख संकेत आपको बताएंगे कि अब समय आ गया है कि आपको विवाह चिकित्सा के लिए जाने की जरूरत है।
- आपको बैठने और अच्छी बातचीत करने के लिए मुश्किल से ही समय मिलता है
- आप लगभग हर एक दिन छोटी-छोटी बातों पर बहस करते हैं
- आपके पास रहस्य हैं और आपका साथी भी आपसे जानकारी छुपाता है
- आपको संदेह है कि आपके साथी का विवाह के बाहर अफेयर चल रहा है
- आप स्वयं किसी अन्य व्यक्ति के प्रति आकर्षित महसूस करते हैं
- आप दोनों ने वित्तीय बेवफाई के लिए प्रतिबद्ध किया है, और सूची जारी है
तो, आपको कपल्स थेरेपी के लिए कब जाना चाहिए? यदि आपका विवाह उपरोक्त बिंदुओं में वर्णित स्थिति की ओर बढ़ रहा है, तो आपको निश्चित रूप से विवाह चिकित्सा की आवश्यकता है।
विवाह चिकित्सा से आप क्या उम्मीद कर सकते हैं
ऐसे प्रश्न हैं जो आपको विवाह चिकित्सा लेने या न लेने का निर्णय लेते समय परेशान कर सकते हैं। हो सकता है कि आप वर्ल्ड वाइड वेब पर ऐसे प्रश्नों के लिए स्कैन कर रहे हों, जैसे 'मैरेज थेरेपी से मुझे क्या उम्मीद करनी चाहिए?' या, 'क्या विवाह परामर्श इसके लायक है?'
आंकड़े विवाह चिकित्सा के बारे में सकारात्मक तस्वीर पेश करते हैं। अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ मैरिज एंड फैमिली थेरेपिस्ट द्वारा किए गए शोध के अनुसार, सर्वेक्षण किए गए लगभग 97% जोड़े इस बात से सहमत थे कि मैरिज थेरेपी ने उन्हें वह सभी सहायता प्रदान की जिसकी उन्हें आवश्यकता थी।
और, आपकी जानकारी के लिए, मैरिज थेरेपी तेजी से काम करती है और व्यक्तिगत परामर्श की तुलना में कम समय लेती है। लेकिन, यह पूरी तरह से इस बात पर निर्भर करता है कि आप एक थेरेपिस्ट से एक जोड़े के रूप में मिलने के लिए कितने इच्छुक हैं और आप काउंसलर की सलाह के प्रति कितने ग्रहणशील हैं।
आप चिकित्सक द्वारा आपके सामने रखे गए बहुत से व्यक्तिगत प्रश्नों की अपेक्षा कर सकते हैं जिनके सटीक उत्तर की आवश्यकता होती है। आवंटित सत्रों के अंत में बेहतर परिणाम की उम्मीद करने के लिए आपको एक जोड़े के रूप में असाइनमेंट को एक साथ पूरा करने, संवाद करने और जिम्मेदारी लेने की आवश्यकता होगी।
विवाह चिकित्सा की सफलता दर क्या है
संबंध विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि यह इस बारे में नहीं है कि आपकी शादी में संघर्ष है या नहीं, जो एक सफल विवाह की भविष्यवाणी करता है, बल्कि यह है कि आप एक साथ कैसे वापस आते हैं और अपना संबंध बनाए रखते हैं।
एक बार जब आप दोनों सहमत हो जाते हैं कि आपको नकारात्मक व्यवहार पैटर्न को बदलने में बाहरी मदद की ज़रूरत है, और आप दोनों प्रक्रिया के लिए प्रतिबद्ध हैं, तो आपके लिए चिकित्सक द्वारा देखे जा रहे पैटर्न के बारे में नई जानकारी प्राप्त करने के लिए खुला होना महत्वपूर्ण है।
कई स्थितियों में जो लागू होता है वह यहां भी लागू होता है।
“अगर आप अभी भी वही रिश्ता चाहते हैं जो आप कर रहे हैं तो करते रहें। अगर आप एक अलग रिश्ता चाहते हैं, तो आपको कुछ अलग करने की जरूरत है.”
जरूरी नहीं कि अपने उलझे हुए पैटर्न को बदलना आसान हो, लेकिन ऐसा करने से एक अधिक संतोषजनक और आनंदमय संबंध बन सकता है।
और, आपकी जानकारी के लिए, अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के अनुसार भावनात्मक रूप से केंद्रित थेरेपी की औसत सफलता दर 75% है।