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आत्म-केंद्रित आदतों को तोड़ना मुश्किल होता है, और जो विवाह में लाई जाती हैं, वे अक्सर असुविधा या असंतोष का कारण बनती हैं। अपनी आदतों को आत्म-केंद्रित होने से अपने जीवनसाथी पर केंद्रित होने में बदलना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन इन कार्यों को एक इच्छुक रवैये और हार्दिक प्रयास से आसानी से पूरा किया जा सकता है। आइए नज़र डालते हैं ऐसे छह तरीकों पर जिनसे आप अपना नजरिया बदलकर बदलाव ला सकते हैं।
स्वार्थी → निःस्वार्थ
अपनी शादी में स्वार्थी होने से निस्वार्थ होने के लिए बदलाव करना हमेशा उतना आसान नहीं होता जितना लगता है। किसी के लिए स्वतंत्र और आत्मनिर्भर होने के लिए, एक दिनचर्या और संरचना विकसित करना आसान है। शादी उस दिनचर्या को बदल देती है। इसमें कोई संदेह नहीं है कि हर समय निस्वार्थ रहना लगभग असंभव है, लेकिन अपने साथी की जरूरतों को खुद से ऊपर रखने के लिए सचेत प्रयास करने से आपकी शादी पर गहरा असर पड़ सकता है। यह पूर्णता की आवश्यकता नहीं है - बस अपने साथी को पहले रखने की इच्छा है।
आलसी → चौकस
उसी तरह, आलस्य की मनोवृत्ति से पूरी तरह चौकस रहने की ओर बढ़ना कठिन है। यह स्विच अक्सर शादी के दौरान कई बार करना पड़ता है क्योंकि एक जोड़ा अपनी दिनचर्या में सहज हो जाता है। आलस्य का मतलब यह नहीं है कि आप अपने जीवनसाथी को नज़रअंदाज़ कर रहे हैं या उससे परहेज कर रहे हैं; यह आपकी शादी के दिन-प्रतिदिन के आयोजनों के साथ बहुत अधिक तनावमुक्त होने की स्थिति हो सकती है। अपने दृष्टिकोण को बदलने और अपने रिश्ते को ताजा रखने के लिए एक खुला और सचेत प्रयास करें। अपने जीवनसाथी को ध्यान में रखकर हर पल और हर निर्णय पर ध्यान दें।
वक्ता → श्रोता
एक और स्विच जो सचेत और जानबूझकर होना चाहिए, वह है स्पीकर से श्रोता तक संक्रमण। हम में से बहुत से लोग सुनने की इच्छा रखते हैं लेकिन जब दूसरों को हमारी सुनने की आवश्यकता होती है तो सुनना मुश्किल होता है। इस स्विच का अभ्यास न केवल आपकी शादी के लिए बल्कि अन्य रिश्तों और दोस्ती के लिए भी फायदेमंद है। सुनने का अर्थ केवल बोले जा रहे शब्दों को सुनना नहीं है, बल्कि यह जागरूकता का निर्णय है कि जो संदेश साझा किया जा रहा है उसे समझने की कोशिश करें। हमेशा प्रतिक्रिया देने की आवश्यकता नहीं होती है, न ही यह अपेक्षा होती है कि आपके पास हमेशा सही उत्तर हो। यह केवल बोलने वाले से सुनने वाले होने की ओर बढ़ रहा है।
डिवीजन → एकता
यह महत्वपूर्ण है कि आपका विवाह ऐसा हो जो विभाजन की बजाय एकता की बात करे। अपने रिश्ते की सफलता के लिए अपने साथी को एक विरोधी के रूप में देखने से एक टीम के साथी के रूप में स्विच करना आवश्यक है। आपका साथी आपका विश्वासपात्र होना चाहिए - वह व्यक्ति जिसे आप विचारों के लिए, प्रोत्साहन के लिए, प्रेरणा के लिए देखते हैं। यदि आपका विवाह ऐसा है जो असंतोष या ध्यान के लिए प्रतिस्पर्धा को होस्ट करता है, तो एक टीम के रूप में काम करने की आपकी क्षमता को बढ़ाने के तरीके के रूप में आशाओं और अपेक्षाओं के बारे में खुले तौर पर बातचीत करना फायदेमंद हो सकता है।
तब → अब
अतीत को अतीत में रहने दो! पहले जो हुआ, यहां तक कि आपके अपने रिश्ते में भी, जिसे माफ कर दिया गया है, उसे अकेला छोड़ देना चाहिए। निष्पक्ष लड़ाई के नियम बताते हैं कि जो कुछ भी माफ किया गया है वह तर्क, असहमति या तुलना के लिए सीमा से बाहर है। "क्षमा करें और भूल जाओ" एक अवधारणा नहीं है, जिसे मनुष्य के रूप में, हम आसानी से पूरा कर सकते हैं। इसके बजाय, क्षमा आगे बढ़ने और अतीत को पीछे छोड़ने का एक दैनिक प्रयास है। इसके विपरीत, "तब" के दृष्टिकोण से "अब" के परिप्रेक्ष्य में जाने का अर्थ यह भी है कि एक या दोनों भागीदारों को उन व्यवहारों को दोहराने से बचना चाहिए जो दूसरे को निराशा या क्रोधित करते हैं। क्षमा करना और वर्तमान में बने रहना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके लिए दोनों भागीदारों की आवश्यकता होती है।
मैं → हम
शायद सबसे महत्वपूर्ण स्विच "मैं" मानसिकता से "हम" मानसिकता में बदलना है। यह अवधारणा एक जोड़े के जीवन के सभी पहलुओं को शामिल करती है, और हमेशा अपने साथी को निर्णयों, घटनाओं और अपने जीवन के विशेष क्षणों में शामिल करने की इच्छा है। अपने जीवनसाथी को शामिल करने के इच्छुक होने का मतलब यह नहीं है कि आपको अपनी स्वतंत्रता को त्याग देना चाहिए। बल्कि, इसका अर्थ है अपने जीवन में किसी ऐसे व्यक्ति को शामिल करना चुनकर अपनी स्वतंत्रता बढ़ाना, जो अन्यथा, आपके दिन-प्रतिदिन के कार्यों में कोई भूमिका नहीं निभाएगा।
अपनी दैनिक आदतों में बदलाव करना हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन यह संभव है। फिर से, तुम इंसान हो। आपका जीवनसाथी मानव है। आप में से कोई भी अपने रिश्ते में पूर्णता हासिल नहीं करेगा, लेकिन दृष्टिकोण बदलने और ऐसा करने के लिए इच्छुक रवैया रखने से आपका वैवाहिक जीवन समृद्ध हो सकता है।