अपनी शादी में सेक्स का आनंद लेने के लिए 5 कदम

विषय

• हकीकत कुछ और है
• 1. अपनी भावनात्मक अंतरंगता पर काम करके शुरुआत करें
• 2. अपनी यौन अंतरंगता पर काम करें
• 3. अपने शरीर में आत्मविश्वास और आराम महसूस करें
• 4. पता नहीं कैसे शुरू करें? किसी सेक्स थेरेपिस्ट के पास जाएँ
• 5. बेहतरीन सेक्स के लिए गुस्से को बेडरूम में न ले जाएं

कई विवाहित जोड़े आश्चर्यचकित हो जाते हैं जब उन्हें पता चलता है कि गर्म सेक्स कोई ऐसी चीज नहीं है जो स्वाभाविक रूप से तब आती है जब एक जोड़े की शादी हो जाती है। आखिरकार, फिल्में और टेलीविजन श्रृंखला हमें यौन छवियों की एक निरंतर धारा दिखाती है, जहां पति और पत्नी बिस्तर पर गिर जाते हैं, तुरंत शीर्ष-सौंदर्य करना शुरू कर देते हैं, ठीक उसी क्षण (पांच मिनट में, सबसे ऊपर) में एक-दूसरे को संतुष्ट करते हैं, और फिर रात भर प्यार के कोमल शब्दों को गले लगाना और फुसफुसाते रहना।

हकीकत कुछ और है

अच्छी यौन अंतरंगता जन्मजात नहीं होती है और हमें इस विचार को छोड़ देना चाहिए कि "हर कोई इसे हमसे बेहतर कर रहा है।" तत्काल अनुकूलता और निकटता अवास्तविक हैं; इन्हें दो लोगों के बीच बनने में समय लगता है। कुछ तरीके क्या हैं जिनसे हम शादीशुदा सेक्स को और मज़ेदार बना सकते हैं?

1. अपनी भावनात्मक अंतरंगता पर काम करके शुरुआत करें

यहाँ एक जीवन सत्य है: महान सेक्स दो तत्वों से बना है: भावनात्मक और यौन निकटता। यदि उपस्थित लोगों में से केवल एक ही है, तो सेक्स आपको जन्नत में नहीं ले जाएगा, और न ही वह यादगार होगा।

भावनात्मक अंतरंगता से हमारा क्या तात्पर्य है? भावनात्मक अंतरंगता वास्तव में अपने जीवनसाथी को जानने की भावना है: उसके सभी भय, कमजोरियाँ, जुनून, उग्रता, अतीत की चोट और वर्तमान खुशियाँ। यह भावना है कि जब जीवन आपको एक या दो वक्र गेंद फेंकता है तो आपका जीवनसाथी आपका सुरक्षित आश्रय होता है। यह भावना है कि जब आप अपने साथी के साथ होते हैं, तो आप "घर" होते हैं।

हम अपने जीवनसाथी के साथ अपने भावनात्मक संबंध को कैसे गहरा कर सकते हैं ताकि सेक्स बेहतर हो?

अपने साथी के साथ आपके भावनात्मक बंधन को बढ़ाने के कई तरीके हैं। दिन में कम से कम एक बार एक-दूसरे से सार्थक तरीके से बात करके शुरुआत करें। इसका मतलब है बिना किसी ध्यान भंग के एक अच्छी, हार्दिक बातचीत: एक हाथ में कोई फोन नहीं, कोई पीसी नहीं, कोई टेलीविजन या टैबलेट नहीं है, जबकि आप आधे-अधूरे मन से स्क्रीन पर देखते हुए अपने पति की बात सुनते हैं। यह उसके साथ जुड़ने का एक आदर्श तरीका नहीं है और भावनात्मक अंतरंगता को बढ़ावा देने के लिए कुछ भी नहीं करता है।

अपने पति के साथ सही मायने में बातचीत करने के अलावा, भावनात्मक अंतरंगता को एक साथ समय बिताने से कुछ ऐसा करने में मदद मिल सकती है जिसे सीखने के लिए आप दोनों उत्साहित हों। यह एक नया खेल हो सकता है, या एक वयस्क शिक्षा वर्ग हो सकता है, या एक जोड़े की मालिश या योग की तरह कुछ बहाल हो सकता है। आप दोनों को शामिल करने वाली गतिविधि में अपने मन और शरीर को चुनौती देना स्वाभाविक रूप से आपके भावनात्मक अंतरंगता के भंडार का निर्माण करेगा।

2. अपनी यौन अंतरंगता पर काम करें

इसलिए आपकी भावनात्मक निकटता दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है। आइए इसे लेते हैं और अपने यौन जीवन से अधिक आनंद प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करना शुरू करते हैं।

3. अपने शरीर में आत्मविश्वास और आराम महसूस करें

अपने शरीर को गले लगाओ, जहां यह अभी है, और पहचानें कि यह आपको हर दिन ईमानदारी से कैसे ले जाता है। अपने आप को याद दिलाएं कि आपके पति आपके शरीर से प्यार करते हैं और इसे रोमांचक पाते हैं। तो चाहिए! यदि आप अभी भी आत्म-प्रेम पर काम कर रहे हैं, और आईने में देखते समय थोड़ी शर्म आती है और देखते हैं कि आप कुछ अतिरिक्त भार उठा रहे हैं, या अपनी जांघों या पेट को पसंद नहीं करते हैं, तो चिंता न करें!

कई महिलाएं अपने पति को उत्तेजित करने का रहस्य जानती हैं, और जो उन्हें बिस्तर पर स्वतंत्र महसूस करने से रोक रही है, उसे ढंकना: अधोवस्त्र। यदि आप अपने पेट को लेकर चिंतित हैं, तो एक अच्छा अंगिया पहनें। जांघ थोड़े टेढ़े-मेढ़े? कैसे कुछ स्टॉकिंग्स और एक गार्टर बेल्ट के बारे में? आप सुंदर महसूस करेंगे; आपके पति सोचेंगे कि आप पहले से कहीं ज्यादा गर्म हैं। यह सब आपको अपनी और अपनी इच्छाओं को बेडरूम में स्वतंत्र रूप से व्यक्त करने की अनुमति देगा, जिससे आपकी यौन संतुष्टि बढ़ेगी।

4. पता नहीं कैसे शुरू करें? किसी सेक्स थेरेपिस्ट के पास जाएँ

यदि आपके पास यौन आनंद क्या है और क्यों है, के बारे में प्रश्न हैं, तो एक सेक्स चिकित्सक से शुरू करें। तब तक प्रतीक्षा न करें जब तक कि आप और आपके पति कामोन्माद या कामोत्तेजक क्षेत्रों के बारे में अज्ञानता के कारण निराशा का स्तर न बना लें। एक सेक्स थेरेपिस्ट के साथ कुछ सत्र बेहद जानकारीपूर्ण हो सकते हैं और बिना किसी शर्म या झिझक के आपको अपनी सारी कामुकता की खोज करने के लिए खोल सकते हैं।

अगर आपको सेक्स थेरेपिस्ट नहीं मिल रहा है, तो बहुत सारी किताबें और वेबसाइटें हैं जो मददगार हो सकती हैं। सभी प्रस्तावों को पढ़ने के लिए अपना समय निकालें और ध्यान दें कि आपको क्या आकर्षक लगता है। इसे अपने पति के साथ साझा करें और उससे पूछें कि उसे भी क्या अच्छा लगता है।

पूर्व में वर्जित विचारों के लिए खुले रहें, जैसे कि सेक्स टॉयज और हस्तमैथुन। आपको क्या पसंद है, किस लय और तीव्रता से सीखने का एक शानदार तरीका आत्म-सुखदायक है। आप अपने पति को भी इस काम में शामिल कर सकती हैं। (वह इसे प्यार करेगा, हम पर विश्वास करें!)। सेक्स टॉयज आपको सेक्स का आनंद लेने में मदद करने में भी बहुत मददगार हो सकते हैं क्योंकि वे उत्तेजना का एक ऐसा स्तर प्रदान कर सकते हैं जिसे आपने पहले अनुभव नहीं किया होगा, जिससे आपको अधिक आसानी से कामोन्माद तक पहुंचने में मदद मिलेगी। याद रखें: इसमें कोई शर्म की बात नहीं है, और सभी प्रथाएं जो सहमति और आनंद देने वाली हैं, अच्छी प्रथाएं हैं!

5. बेहतरीन सेक्स के लिए गुस्से को बेडरूम में न ले जाएं

यदि आप अपने पति के प्रति क्रोध या आक्रोश को पाल रही हैं तो वास्तव में अपने पति के साथ सेक्स का आनंद लेना असंभव नहीं तो मुश्किल है। ये दो भावनाएं आपकी सेक्स लाइफ के लिए मौत की घंटी हो सकती हैं। इसलिए यदि कोई समस्या है जो आप में हैं, तो अपने पति के साथ खुलकर चर्चा करें। उन मुद्दों को सुलझाने पर काम करें ताकि आप और वह बिना किसी छिपी नाराजगी के पूरी तरह से प्रेम-प्रसंग में भाग ले सकें।

आनंददायक प्रेम-निर्माण में एक निश्चित मात्रा में छूट देना शामिल है, और आप इसे पूरी तरह और स्वेच्छा से करने में सक्षम होना चाहते हैं। यदि आप गुप्त रूप से पागल होकर बिस्तर पर जाते हैं क्योंकि वह रीसाइक्लिंग को फिर से रोकने के लिए भूल गया है, तो उसे सौम्य तरीके से संबोधित करें ताकि आप सेक्स जैसी अधिक सुखद चीजों पर ध्यान केंद्रित कर सकें!