पहले याद रखें कि पुरुष और महिलाएं अलग-अलग संवाद करते हैं: महिलाएं भावनात्मक, ग्रे भाषा का उपयोग करती हैं जो लोगों की ओर उन्मुख होती हैं जबकि पुरुष ठोस, एक काली और सफेद भाषा का उपयोग करते हैं जो स्थितिजन्य रूप से उन्मुख होती है।
अक्सर महिलाओं को यह बताने में कठिनाई होती है कि वे पुरुषों के साथ क्या सोच रही हैं क्योंकि पुरुष वर्गीकृत करने की कोशिश कर रहे हैं ताकि वे उस मुद्दे को हल कर सकें जहां महिलाएं आपसी समझ की तलाश कर रही हैं कि वे कहां हैं। उनके संवाद करने के तरीके को समायोजित करके इसे दूर किया जा सकता है। आपके आदमी को आपकी बात सुनने और आपकी भावनात्मक भाषा को समझने के लिए रणनीतियाँ हैं।
अपने साथी को भावनात्मक भाषा सुनने, बोलने और समझने के लिए प्रेरित करने के तरीके:
- बातचीत शुरू करें
इस लेख के भाग 1 का संदर्भ लें कि कैसे अपने पति को आपकी बात सुनने के लिए प्रेरित करें और बातचीत कैसे शुरू करें। इसका जिक्र करके आप अपने पति की बात सुनने के लिए टिप्स पा सकती हैं। लेकिन इसके लिए और भी बहुत कुछ है यदि आप चाहते हैं कि आप उसे समझें और उसे पूरा करें जो आपको उससे चाहिए। यह जानने के लिए पढ़ते रहें कि अपने पति को भावनात्मक भाषा को धाराप्रवाह तरीके से कैसे समझाएं और कैसे बोलें।
- सरल भावनात्मक भाषा का प्रयोग करें
एक शुरुआत के रूप में बुनियादी भावनाओं (खुश, उदास, पागल / क्रोधित (निराशा एक अच्छा संशोधक है), आश्चर्य, घृणा, अवमानना और भय / डर) से चिपके रहें क्योंकि वह उन्हें समझ सकता है क्योंकि वे सार्वभौमिक हैं।
यह लगभग एक गारंटी है कि वह किसी स्तर पर संबंधित होने में सक्षम होगा और उसी भाषा का उपयोग करके प्रतिक्रिया देने में सक्षम होगा - जिसे आप प्रोत्साहित कर सकते हैं, और करना चाहिए।
- कंक्रीट (ब्लैक एंड व्हाइट) भाषा का प्रयोग करें
आप जो कह रहे हैं उसे कुछ ठोस मापदंडों में फ्रेम करने का प्रयास करें; यह बातचीत अनिवार्य रूप से भावनात्मक है और आप इसे उसके लिए यथासंभव ठोस भाषा में अनुवाद कर सकते हैं। आखिरकार, आप सुनना चाहते हैं और यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप उसकी भाषा को अपने साथ मिलाते हुए बोलने की कोशिश करें।
यह उसे आपके साथ संवाद करने का एक तरीका प्रदान करता है जो आपकी भाषा के साथ-साथ उसकी भाषा का भी उपयोग करता है.
- धैर्य रखें
आप उसे भावनात्मक रूप से बोलना सिखा रहे हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि उसके साथ एक बच्चे या मूर्ख की तरह व्यवहार किया जाए (वह नहीं है); इसका अर्थ है इसे सरल और छोटा रखना (अर्थात 3 से 5 वाक्य)।
- सीमाओं का निर्धारण
हल करने या ठीक करने का प्रयास करना मनुष्य की सीखी हुई प्रवृत्ति है। जब तक यह ऐसी स्थिति न हो जहां आप यही चाहते हैं, उसे हल करने और ठीक करने से परहेज करने के लिए कहें। वह संभवतः इसके लिए डिफ़ॉल्ट होगा क्योंकि यह वही है जो वह अभ्यस्त है और जिसे वह सबसे अच्छी तरह समझता है। धीरे से उसे रोकें और उसे केवल आपकी बात सुनने के लिए कहें क्योंकि आपको यही चाहिए और हल करना / ठीक करना वास्तव में आपके लिए हानिकारक है।
- उसे सक्रिय रूप से सुनने के लिए कहें
- आप जो कह रहे हैं उसे स्पष्ट करने का यह आपका अवसर है
- रुकें और उससे कहें कि कृपया वह बताएं कि उसने क्या सुना है। यह उसे शर्मिंदा करने के लिए नहीं है, यह सुनिश्चित करने के लिए है कि आप जो कह रहे हैं उसे स्पष्ट रूप से सुना जा रहा है और उसके व्यक्तिगत फिल्टर और विश्वासों (जो हम सभी की प्रवृत्ति है) के माध्यम से फ़िल्टर और रीफ्रेम नहीं किया जा रहा है।याद रखें कि, शुरुआत में, वह आपकी बातों को अच्छी तरह से नहीं बदलेगा।
- उसे उचित विराम पर करने के लिए कहें, आपसे पूछना अगर वह आपको बता सकता है कि उसने क्या सुना है तो आप अब तक कहते हैं (यह उसे देता है अनुमति ऐसा कार्य न करें जैसे वह समझ रहा हो कि आप क्या कह रहे हैं और स्पष्टीकरण मांगें)। यदि वह ऐसा करता है, तो वह वास्तव में उन्नत है, क्योंकि अब, वह यह स्वीकार करने को तैयार है कि वह पूर्ण नहीं है।
- यदि वह आपके द्वारा कही गई बातों का खंडन करता है, तो क्या उसने जो कहा वह काफी अच्छा है? वास्तव में इसके बारे में सोचें - आप चाहते हैं कि उसे वह मिले जो आप कह रहे हैं। यदि आप "प्रकार" को युक्तिसंगत या स्वीकार करते हैं, तो आप स्वयं को और अपनी आवश्यकताओं को खारिज कर रहे हैं। वह कर सकते हैं उसे ले लो। यह कहने का समय नहीं है, "ठीक है, यह काफी अच्छा है।"
यह कभी न मानें कि वह आपकी प्रतिक्रिया के माध्यम से जाँच किए बिना आपको सही ढंग से सुन रहा है.
- उसे उपस्थित रहने में मदद करें
यदि आप उसे अपने सिर में भटकते हुए देखते हैं, तो हो सकता है कि वह अपना उत्तर तैयार कर रहा हो या अन्य चीजों के बारे में सोच रहा हो जो अधिक आरामदायक हों (जैसे काम, एक परियोजना, जिम); उसका ध्यान आकर्षित करने के लिए धैर्यपूर्वक काफी देर तक रुकें और उसे वापस आने के लिए कहें।
- उसके संभावित रक्षा तंत्र से अवगत रहें
- रक्षा तंत्र बहुत अधिक स्वचालित चूक हैं - इसलिए यह संभावना है कि कोई सामने आएगा।
- कुछ संभावनाएं:
- बहाने और युक्तिकरण: यह एक स्वाभाविक बचाव है जब हमने कुछ गलत किया है और अपने कार्यों से शर्मिंदा/शर्मिंदा होते हैं। उसके हाथ या दिल पर एक नरम हाथ उसे शांत कर सकता है।
- आप पर आरोप लग रहा है: यदि उसका बचाव दोष दे रहा है, तो एक सीमा निर्धारित करने की आवश्यकता है। शांति से यह कहना सबसे अच्छा है कि आप इसे बाद में उठा सकते हैं। इसमें बहुत अधिक संयम की आवश्यकता होगी लेकिन उनकी बात पर आगे की चर्चा निरर्थक, या इससे भी बदतर होगी।
- अपने आप को पूरे समय याद दिलाएं
वह अभी तक भावनात्मक भाषा सुनने और "प्राप्त" करने में कुशल नहीं है। इससे आपको धैर्य रखने में मदद मिलेगी। यह उनके लिए आसान बात नहीं है लेकिन वह कर सकते हैं उसे ले लो।
- अपना उद्देश्य याद रखें:
आप अपने विचारों, विचारों और भावनाओं के लिए सुने जाना चाहते हैं और यह देखना चाहते हैं कि आप वास्तव में कौन हैं।