विषय
रसायन शास्त्र
मेरा मानना है कि हर जोड़े जो शादी करना चाहते हैं, उन्हें इस वास्तविकता पर विचार करने की जरूरत है कि कोई भी थेरेपी पार्टनर में गलत चुनाव को दूर नहीं कर सकती है। एक रिलेशनशिप कोच के रूप में, मैंने कई बार देखा है जहां जोड़े शादी के कुछ महीनों के भीतर ही रिश्ते की समस्याओं में फंस जाते हैं। वे अंत में कुछ भी नहीं, बल्कि हर चीज और हर समय लड़ते रहते हैं। और यह आमतौर पर उनके लिए नीचे आता है कि वे बिना कुछ सोचे-समझे किसी चीज में भाग जाते हैं। इससे मुझे आश्चर्य हुआ कि अगर कोई मुझसे जीवन साथी में विचार करने वाली कुछ महत्वपूर्ण बातों के बारे में पूछे - तो वे क्या होंगी? मैं चार के साथ आया:
- चरित्र
- पृष्ठभूमि
- व्यक्तित्व
- रसायन शास्त्र
आइए प्रत्येक को संक्षेप में देखें।
चरित्र
क्या वे आपके लिए अच्छे हैं? यह एक अजीब लेकिन महत्वपूर्ण सवाल है। क्या व्यक्ति के साथ रहना वास्तव में आप में सर्वश्रेष्ठ को बाहर ला रहा है? इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे सफल हैं या सेक्सी - वह चीज जो आपके रिश्ते को बनाएगी या तोड़ेगी, अंत में, वे आपके साथ एक व्यक्ति के रूप में कैसा व्यवहार करते हैं। यदि आप उनके लिए केवल एक ऐड-ऑन हैं, तो आपके रिश्ते में खुशी नहीं रहेगी। यदि आपके साथी के साथ होना वास्तव में आपको स्वयं का सबसे अच्छा संस्करण बनाता है, तो आपके हाथों में एक विजेता हो सकता है। वे आपको कैसा महसूस कराते हैं? यह पिछले वाले से बहता है। हम सभी को इस बारे में अचेतन अपेक्षाएँ होती हैं कि हम अपने रिश्तों में कैसा महसूस करना चाहते हैं, और हम चाहते हैं कि हमारे साथी हमारे साथ कैसा व्यवहार करें, ताकि ऐसा महसूस हो सके। उदाहरण के लिए, हम में से अधिकांश सम्मानित महसूस करना चाहते हैं। तो अपने आप से पूछें: क्या आप अपने साथी द्वारा सम्मानित महसूस करते हैं? क्या आपका साथी आपको वैसा महसूस कराता है जैसा आप महसूस करना चाहते हैं? यहाँ सौदा है, यदि आपका जीवन नकारात्मकता से भरा है और आप जिस रिश्ते में हैं, उसके कारण आंतरिक उथल-पुथल है, तो शायद यह कुछ विचार करने योग्य है। क्या वे भरोसेमंद हैं? विश्वास किसी भी स्थिर और दीर्घकालिक संबंध की नींव है। और आप एक ऐसे रिश्ते के लायक हैं जिसमें आप नई चिंताओं या संदेह से भस्म होने के बजाय बहुत निश्चितता और विश्वास महसूस करते हैं।
पृष्ठभूमि
पिछले संबंधों पर चर्चा करें। पिछले प्रेमियों के बारे में चर्चा करने के संबंध में व्यक्तियों के अलग-अलग आराम स्तर होते हैं। लेकिन, कभी-कभी कुछ पिछली भावनात्मक चोट को संसाधित करना आवश्यक होता है। भले ही किसी को विवरण में जाने की आवश्यकता नहीं है, किसी भी पिछले रिश्ते के पैटर्न या चोटों से अवगत होना और वर्तमान में उन्हें प्रबंधित करना सीखना महत्वपूर्ण है। भले ही हम अतीत को नहीं बदल सकते हैं, हम अपने स्मरण को बदल सकते हैं और इसे वर्तमान में बना सकते हैं। एक दूसरे के पारिवारिक इतिहास पर विचार करें। हमारे विश्वदृष्टि और जीवन शैली को आकार देने में हमारे बचपन का गहरा प्रभाव है। उदाहरण के लिए, आपके संभावित साथी ने कैसा महसूस किया और एक नियंत्रित माता-पिता के साथ कैसा व्यवहार किया, यह जानने से आपको उन्हें बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलेगी। पैसे के मामलों पर आम जमीन खोजें। वित्त मिलाना एक बहुत बड़ा कदम है। इसलिए, खर्च और बचत के मामले में आप कितने अलग हैं, इसका अंदाजा लगाएं। कई सफल जोड़ों के पास पैसे के बारे में अलग-अलग दृष्टिकोण होते हैं, लेकिन फिर भी वे एक-दूसरे की ताकत और कमजोरियों का उपयोग करके अच्छे परिणाम देते हैं। पालन-पोषण के बारे में एक-दूसरे की अपेक्षाओं को जानें। बच्चे पैदा करना जोड़ों के लिए एक और आम खान क्षेत्र है। जीवन के लिए प्रतिबद्ध होने से पहले, स्पष्ट करें कि क्या आप बच्चों को चाहने के बारे में एक ही पृष्ठ पर हैं, सबसे आदर्श समय कब होगा, और कितने।
व्यक्तित्व
कुछ शोध बताते हैं कि एक जोड़े के लिए व्यक्तित्व का सबसे खराब संयोजन तब होता है जब कोई चिंतित होता है और एक से बचने वाला। एक चिंतित लगाव शैली वाले लोग परित्याग और अस्वीकृति से अत्यधिक चिंतित होते हैं। इसके विपरीत, एक परिहार लगाव शैली वाले लोगों को अपने रिश्ते भागीदारों के साथ घनिष्ठ और अंतरंग होना मुश्किल लगता है। यहां पूछने के लिए एक महत्वपूर्ण प्रश्न है - आपकी अनुलग्नक शैली क्या हैं, और क्या वे संगत हैं? यदि नहीं, तो इससे निपटने के लिए कदम उठाएं। लक्ष्य एक सुरक्षित लगाव शैली को अपनाना है, जो अधिक स्थिर बनाने और संबंधों को संतुष्ट करने की प्रवृत्ति रखता है।
रसायन शास्त्र
संगतता-मिथक समानता दीर्घकालिक संबंध खुशी की गारंटी नहीं देती है। यह विविधता ही है जो रिश्तों को दिलचस्प बनाती है। संगतता की तुलना में दीर्घकालिक रसायन विज्ञान और अंतरंगता के लिए "कनेक्शन" का होना और उसे बनाए रखना बहुत अधिक महत्वपूर्ण है। बहुत अधिक तथाकथित "संगतता" आसानी से ऊब और नीरसता का कारण बन सकती है। रोमांस को लेकर संतुलित नजरिया रखें। ऐसे शोध हैं जो दिखाते हैं कि जो जोड़े शुरू से ही एक-दूसरे के प्रति स्नेह के समझने योग्य स्तरों से अधिक प्रदर्शित करते हैं, उनके तलाक की संभावना अधिक होती है। यह प्रारंभिक मोह अवधि के दौरान अवास्तविक अपेक्षाएं पैदा करने और बाद में मोहभंग होने के साथ करना है। तो उत्तर क्या है? हमें कितना स्नेह दिखाना चाहिए? यह वास्तव में युगल पर निर्भर करता है क्योंकि कुछ स्वभाव से अधिक मार्मिक-सहज होते हैं। हालांकि, शोधकर्ताओं ने पाया है कि एक-दूसरे के प्रति लगातार, स्थिर और अटूट स्नेह दिखाना, एक सफल रिश्ते में बहुत अधिक योगदान देता है।
दूर करना
जीवन साथी में आपकी पसंद बहुत बड़ी होती है। इसके साथ अपना समय लें, क्योंकि बाद में पछताने वाली किसी भी चीज़ में जल्दबाजी करने की आवश्यकता नहीं है। सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है, और उन चीजों के बारे में जानने के लिए पर्याप्त समय व्यतीत करें जहां आपका साथी है।