विषय
- 1. जादू होने की उम्मीद मत करो
- 2. वास्तविकता को स्वीकार करें
- 3. अपनी भावनाओं को लिखें
- 4. अपने आसपास अच्छाई की सराहना करें
- उत्पादक गतिविधियों की ओर अपने विचारों को कैसे नेविगेट करें
- 1. उनका सामान छोड़ दो
- 2. उनके बारे में नकारात्मक सोचें
- 3. संचार और सामूहीकरण
- 4. उनसे संपर्क करने से खुद को रोकें
- 5. उन्हें सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर ब्लॉक करें
किससे प्यार करना है, इस पर हमारा निश्चित रूप से कोई नियंत्रण नहीं है, लेकिन किससे प्यार नहीं करना है, इस पर हमारा नियंत्रण है। हर रिश्ते में उतार-चढ़ाव आते हैं। कुछ जोड़े इससे निपटने में सक्षम होते हैं जबकि कभी-कभी स्थितियां नियंत्रण से बाहर होती हैं और उनके पास एकमात्र उपाय है कि वे अपने रास्ते अलग कर लें।
किसी ने सही कहा है -
प्यार करना आसान है लेकिन भूलना मुश्किल।
एक खूबसूरत रिश्ता खत्म होने के बाद किसी को याद करना काफी सामान्य है। लोग प्यार के बारे में गाइड करते हैं, लेकिन बहुतों को टिप्स के बारे में पता नहीं है कैसे किसी को याद न करें, और यह आवश्यक है।
जब आप उसे याद करते हैं, तो आप निश्चित रूप से अपने जीवन में शून्य महसूस कर सकते हैं, और यह आपकी दिनचर्या में सबसे बड़ी बाधा के रूप में सामने आता है। तो, यहां कुछ त्वरित और परीक्षण किए गए सुझाव दिए गए हैं कि किसी को खोने से कैसे रोका जाए।
1. जादू होने की उम्मीद मत करो
हम एक जादूई दुनिया में नहीं रह रहे हैं जहां हमारे पास हरमाइन के रूप में एक स्मार्ट दोस्त है जो सिर्फ अपनी छड़ी घुमा सकता है और 'ओब्लीवेट' कह सकता है, और हम तुरंत एक व्यक्ति के बारे में सब कुछ भूल जाएंगे।
यह एक वास्तविक दुनिया है जिसमें ऐसे कोई मंत्र नहीं हैं और ज़रूरत में हमारी सहायता करने के लिए कोई जादूगर नहीं है। तो, इसे समय दें। अगर आप उसे मिस करना बंद करना चाहते हैं, तो आपको उसे कुछ समय देना होगा। ऐसी बातें आपके दिमाग से रातों-रात नहीं मिटतीं।
2. वास्तविकता को स्वीकार करें
जब आप उसे याद करते हैं, अगर आप अभी भी सपनों की दुनिया में जी रहे हैं तो आपकी समस्या का समाधान नहीं होगा। आपको खुद को इससे बाहर निकालना होगा और वास्तविकता को स्वीकार करना होगा।
इस तथ्य को स्वीकार करें कि वे आपके जीवन से चले गए हैं। एक बार जब आप इस तथ्य को स्वीकार कर लेते हैं, तो आप एक समाधान की दिशा में एक कदम आगे बढ़ गए हैं कि आप किसी ऐसे व्यक्ति को खोने से कैसे रोक सकते हैं जिसे आप प्यार करते हैं।
3. अपनी भावनाओं को लिखें
आश्चर्य है कि किसी ऐसे व्यक्ति को कैसे प्राप्त किया जाए जिसे आप याद करते हैं!
उन सभी विचारों और यादों को सामने लाएं जो आपके पास हैं। उनकी यादें आपको उन्हें भूलने नहीं देती हैं। जब आप चीजों को लिखना शुरू करते हैं, तो आप उन सभी यादों को अपने दिमाग से बाहर निकाल देते हैं, जो अंततः आपको उसे याद करने पर दूर करने में मदद करती हैं।
4. अपने आसपास अच्छाई की सराहना करें
ढूंढ रहे हैं उसे याद करने से रोकने के तरीके? खैर, अपने आस-पास की अच्छी चीजों को अपनाना शुरू करें। जब हम दर्द में होते हैं तो अच्छाई को नज़रअंदाज करना हमारे लिए सामान्य बात है।
हालांकि, जैसे ही हम दर्द से अपना ध्यान अपने आस-पास की कुछ सबसे अच्छी चीजों की ओर लगाना शुरू करते हैं, हम धीरे-धीरे दर्द के कारण को भूल जाते हैं। इस तरह जीवन विकसित होता है।
उत्पादक गतिविधियों की ओर अपने विचारों को कैसे नेविगेट करें
जब आप अपना रास्ता खोज रहे होते हैं, जब आप उसे याद करते हैं, तो आपको कुछ ऐसी गतिविधि ढूंढनी चाहिए जो न केवल आपका ध्यान भटकाएगी बल्कि आपको एक बेहतर इंसान भी बनाएगी। कोई गतिविधि या शौक होना चाहिए जिसके लिए आप चाहते हैं।
यह सही समय है जब आप अपने विचारों को इस उत्पादक गतिविधि की ओर ले जाना शुरू करते हैं जो आपको उस दर्द को भूलने में मदद करेगा जिससे आप हाल ही में गुजरे हैं। अपने आप को व्यस्त रखें और ब्रेकअप के बाद एक बेहतर इंसान के रूप में उभरें।
1. उनका सामान छोड़ दो
किसी की कमी को कैसे दूर करें? उनका सामान छोड़ दो। जब आप दिन-ब-दिन अपनी आंखों के सामने उनका सामान देखते हैं, तो आपके लिए उनकी याददाश्त को अपने दिमाग और जीवन से मिटाना कठिन हो जाता है। जैसे ही यह खत्म हो जाए, आपको उन्हें उनका सामान वापस देना चाहिए या बस उन्हें देना चाहिए।
एक टुकड़े को स्मृति के रूप में रखने से आप उन्हें भूल नहीं सकते।
2. उनके बारे में नकारात्मक सोचें
मनुष्य के रूप में, हमारे पास सकारात्मक और नकारात्मक दोनों गुण हैं। जब आप किसी से प्यार करना शुरू करते हैं, तो आप सभी अच्छे गुण देखते हैं। इसलिए, जब आप उसे याद करते हैं, तो नकारात्मक गुणों के बारे में बात करना शुरू करें।
इस तरह, आप अपने दिमाग को उस व्यक्ति से नफरत करने के लिए निर्देशित कर रहे होंगे। यह करेगा अच्छी याददाश्त को बुरे में बदलो, और आपके लिए उन्हें भूलना आसान होगा।
3. संचार और सामूहीकरण
सबसे आम चीजों में से एक जो हम सभी करते हैं जब हम ब्रेकअप से गुजरते हैं तो हम खुद को अलग कर लेते हैं। हम उसे याद करने लगते हैं और अपने प्रियजनों के साथ बिताए अच्छे पुराने दिनों के बारे में सोचकर अपने दिन बिताना चाहते हैं।
जब आप उसे याद करते हैं तो क्या करें? बाहर जाओ। दोस्तों से मिलो। सामूहीकरण करना। ऐसे काम करें जो आपने लंबे समय तक कभी नहीं किए। अपने दोस्तों के साथ अपनी भावनाओं का संचार करें और जितना हो सके खुद को व्यस्त रखें।
4. उनसे संपर्क करने से खुद को रोकें
'क्या किसी लड़के को यह बताना ठीक है कि आप उसे याद करते हैं?' नहीं। 'क्या आपको किसी लड़के को बताना चाहिए कि आप उसे याद करते हैं?' नहीं, ये कुछ सामान्य प्रश्न हैं जो हर लड़की तब पूछती है जब उनका ब्रेकअप हो जाता है। यह बात लड़कों पर भी लागू होती है।
जब आप उसे याद करते हैं, तो आप उनका दिल जीतने की कोशिश करेंगे और हर संभव तरीके से उनसे संपर्क करके अपनी बात रखने की कोशिश करेंगे। उनके लिए, यह पीछा कर रहा है और कोई भी इस कृत्य की सराहना नहीं करेगा।
इसलिए, अगर आप वाकई उन्हें भूलना चाहते हैं तो उनसे संपर्क करना बंद कर दें।
5. उन्हें सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर ब्लॉक करें
सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म से भरी दुनिया में हम जिस बिंदु पर रहते हैं, उसे देखते हुए यह आवश्यक है। इसलिए, जब आप उसे याद करते हैं, तो संभावना है कि आप उनके सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म की जांच कर सकते हैं।
उन्हें ब्लॉक करें और उन्हें अपने सभी सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म से हटा दें। यह करेगा उन्हें आसानी से और जल्दी से भूलने में आपकी मदद करें।