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परामर्श सत्र में, किम की भावनाएं गर्म क्रोध से लेकर स्तब्ध स्तब्धता से लेकर तीव्र दिल के दर्द तक फैल गईं, क्योंकि उसने अपनी कहानी और आँसू बहाए, यह बताते हुए कि कैसे उसने अपने पति के फोन पर एक सेक्स्ट पर ठोकर खाई, जिसे उसके कार्यालय में एक महिला ने उसे भेजा था।
"मैं जो पढ़ रही थी उस पर मुझे विश्वास नहीं हो रहा था," उसने कहा। “उसकी उन्नति और उसका कोयल जवाब देता है। और आगे, धागे के ऊपर, मैंने देखा कि रोमांटिक बकवास उसने उसे हफ्तों पहले लिखा था।
किम रुक गया और बेकाबू सिसकने लगा। कुछ पलों के बाद, उसने खुद को इकट्ठा किया और आह भरी, "मैं रिच को जानती थी और मैं हाल ही में एक तरह से दूर हो गई थी, लेकिन मैंने कभी नहीं सोचा होगा कि वह मेरे साथ ऐसा करेगा!" जैसे ही उसकी मांसपेशियां कड़ी हो गईं, क्रोध उसके चेहरे पर वापस आ गया और उसने अपने दाँत पीसते हुए कहा, "मुझे नहीं लगता कि मैं उसे कभी माफ कर सकती हूँ। उसकी इतनी हिम्मत!!"
अफसोस की बात है कि यह कहानी बहुत परिचित है।
विश्वसनीय शोध इंगित करता है कि बेवफाई लगभग 50% विवाहों को छूती है। यह कोई टाइपो नहीं है।
40 साल की उम्र से पहले, 50-65% विवाहित पुरुष और 45-55% महिलाएं रिपोर्ट करती हैं कि वे अपनी शादी से बाहर भटक गए हैं। सर्वेक्षण के विषय की संवेदनशील प्रकृति के कारण, यह संख्या कम रिपोर्ट में होने की संभावना है, विशेष रूप से विश्वास के लोगों के बीच।
अलग क्यों
जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, असंख्य कारण हैं कि यह संख्या आश्चर्यजनक रूप से अधिक क्यों है। फिर भी, मूल में, हम कुछ सामान्य भाजक देखते हैं। भटके हुए पुरुष यौन निराशा या असंतोष की ओर इशारा करते हैं, जबकि महिलाएं अफेयर से पहले अपने विवाह में नाखुश और डिस्कनेक्ट महसूस करती हैं।
हम सोचते हैं कि सभी मामले रोमांस और जुनून के बारे में हैं। ऐसा हम टेक्स्ट संदेशों में देख सकते हैं या फोन संदेशों में सुन सकते हैं, लेकिन हर मामले के पीछे बिना शर्त प्यार और देखभाल की गहरी जरूरत को पूरा करने की तलाश है।
आपने कभी अपने आप से कहा होगा, "मेरे साथ ऐसा नहीं होगा। मैं कभी धोखा नहीं दूंगा।"
मैं आपको इसे धीरे से तोड़ दूं- सेक्स एडिक्ट्स को छोड़कर, बाकी सभी ने एक ही बात कही थी, जिनका अफेयर था। हर कोई अपनी शादी में किसी न किसी मोड़ पर अतिसंवेदनशील होता है। परिस्थितियों के सही (या गलत) मिश्रण को देखते हुए, यह आपके साथ हो सकता है।
काफी बुरी खबर है। जरूरी नहीं कि अफेयर आपकी कहानी हो। उचित देखभाल और रखरखाव के साथ, आप एक ऐसे अफेयर का हिस्सा बन सकते हैं जो कभी हुआ ही नहीं।
तीन "बी" जो बेवफाई को रोक सकते हैं
1. जानबूझकर बनें
परामर्श कार्यालय में मिलने वाले अधिकांश जोड़े अपनी शादी की मरम्मत या बचाव की मांग करते हैं, स्वीकार करते हैं कि वे अन्य चीजों में व्यस्त हो गए हैं, और पीछे मुड़कर देखते हैं कि उन्होंने अपने पति या पत्नी पर ध्यान खो दिया है। जानबूझकर नहीं, समय के साथ, बच्चे, नेटफ्लिक्स, नवीनतम गेमिंग ऐप उस स्थान में फिसल गया जो वे एक दूसरे के लिए आरक्षित करते थे।
सफल विवाह समाधान का एक बड़ा हिस्सा नियमित आधार पर जुड़ने के लिए समय निकाल रहा है। गहरा, मुझे पता है।
यह जरूरी नहीं कि साझा किए गए समय की मात्रा है, यह साझा किए गए समय का कार्य है। एक उपयोगी विचार यह है कि एक "पुनः संयोजन अनुष्ठान" बनाया जाए जिसे आप घर लौटने के बाद प्रत्येक शाम को देख सकते हैं। यह एक ग्लास वाइन को एक साथ साझा करने से लेकर वापस व्यापार करने तक आराम करने के लिए एक मज़ेदार वीडियो देखने तक कुछ भी हो सकता है। मज़े करें और देखें कि आपके और आपके जीवनसाथी के लिए कौन से विचार काम करेंगे।
2. उपलब्ध रहें
यह "होना" पहले से स्वाभाविक रूप से अनुसरण करता है। उन पलों का बुद्धिमानी से उपयोग करें जो आप एक ही छत के नीचे एक साथ हैं। आज की तकनीकी रूप से केंद्रित दुनिया में, हमारे पास एक और "चीज" है जो हम कर सकते हैं जिससे हम अपने जीवनसाथी के लिए व्यस्त दिखें। अक्सर, हम बीच में नहीं आना चाहते (या हम करते हैं, लेकिन नतीजों से डरते हैं) इसलिए हम मौन में बहुत समय बिताते हैं, एक उद्घाटन की प्रतीक्षा करते हैं, या हम अपनी छोटी सी दुनिया में व्यस्त हो जाते हैं।
मैं इसे अनजाने में अनुपलब्ध होना कहता हूं। इसे जोखिम में डालें- अपने जीवनसाथी को बताएं कि आप जुड़ना चाहते हैं! यदि आपका टॉक टाइम ज्यादातर समय सांगठनिक है और जिम्मेदारियों के बारे में है, तो आप पाएंगे कि यह रिश्ते को अच्छी तरह से खिलाने के लिए पर्याप्त नहीं है। महिलाएं अक्सर शिकायत करती हैं कि उन्हें नहीं लगता कि उनके पति उनकी बात सुनते हैं जब वे अपने लिए महत्वपूर्ण चीजों को लाने की कोशिश करती हैं।
हम लोग अक्सर इस तरह की जीवनसाथी की बातचीत को समस्या को ठीक करने और दिन बचाने के लिए निमंत्रण के रूप में देखते हैं, यहां तक कि विषय को उठाने के लिए पत्नी के कारण को याद करते हैं। बातचीत को अपने जीवनसाथी के दृष्टिकोण से अपने मिलन की स्थिति को सुनने के अवसरों के रूप में देखें। लक्ष्य जरूरी समझौता नहीं है, यह उपलब्धता है।
मुझे यह कहना अच्छा लगता है, "एक साथी में सबसे कामुक विशेषता बदलने की इच्छा है।" अक्सर जब पति-पत्नी महसूस करते हैं कि वे अपने दिल की बात साझा कर सकते हैं और उनकी बात सुनी जा सकती है, तो परिवर्तन होता है।
3. खबरदार
मानो हमें एशले मैडिसन की टैग लाइन की जरूरत थी “जीवन छोटा है। एक चक्कर है, ”हमें यह याद दिलाने के लिए कि विवाह को उसी उच्च सम्मान में नहीं रखा जाता है जैसा कि एक बार था, अपने विवाह की रक्षा करने के लिए, विदेशी और घरेलू दुश्मनों से अपनी रक्षा करने के लिए इसे अपने ऊपर लें।
- जब आप अलग हों, तो अपना कदम देखें। मामलों की शुरुआत बड़े कदमों से नहीं, बल्कि छोटे कदमों से होती है। अच्छी संगति रखो। उन दोस्तों के साथ समय बिताएं जो आपकी शादी को महत्व देते हैं। यदि आपके मित्र नहीं करते हैं, तो आप कुछ ऐसा ढूंढ सकते हैं जो ऐसा करते हैं। हम सभी को कभी-कभी सही उड़ान भरने में मदद करने के लिए एक विंगमैन या विंग गैल की आवश्यकता होती है।
- अब उन घरेलू शत्रुओं के बारे में, जिन्हें बच्चों के नाम से जाना जाता है। आपको उन्हें अपने जोड़े का समय चुराने से रोकना होगा क्योंकि वे आपके द्वारा दी जाने वाली हर चीज ले लेंगे। जागने के घंटों के दौरान बाधा डालने और सोने के समय के अनुष्ठानों के बाद अपने कमरे में रहने के बारे में सीमाएं निर्धारित करें। वे इसका पता लगा सकते हैं, और आप उन्हें इस बारे में एक महान संदेश भेजेंगे कि एक दिन उनकी भावी शादी कैसे करें।
आपकी शादी को अच्छी तरह से पोषित और ठोस बनाए रखने के लिए ये तीन "बी" एक अच्छी जगह हैं। अरे, अगर आप काम करते हैं तो शादी काम करती है।