विषय
जब दो लोग शादी करते हैं तो वे एक साथ एक यात्रा पर निकलते हैं, एक ऐसी यात्रा जो आजीवन सीखने की प्रक्रिया को पूरा करेगी। कदम दर कदम जब वे रोजमर्रा की जिंदगी के उतार-चढ़ाव पर बातचीत करते हैं तो वे एक दूसरे के बारे में नए सच खोजेंगे। यह एक बड़ी गलती है जब एक या दोनों साथी सोचते हैं: "ठीक है, अब हम शादीशुदा हैं, हम हमेशा जितना संभव हो उतना करीब और अंतरंग रहेंगे ताकि हम आराम कर सकें और जीवन को आगे बढ़ा सकें ..." शादी में अंतरंगता की जरूरत है लगातार बेशकीमती, संरक्षित और अभ्यास किया। जैसे चूल्हे की लपटें जो अधिक लकड़ी न जोड़ने पर आसानी से बुझ जाती हैं, या उन पर पानी फेंका जाता है, तो आप एक दिन पा सकते हैं कि शादी में कोई अंतरंगता नहीं है जहां एक बार थी।
जब शादी के परिणामों में कोई अंतरंगता नहीं होती है तो अनिवार्य रूप से एक साथ रहने की इच्छा में कमी आती है और एक जोड़े को लग सकता है कि वे घर और शयनकक्ष साझा करने के बावजूद दो पूरी तरह से अलग जीवन जी रहे हैं। जब इस बिंदु पर पहुंच जाता है और दोनों पक्षों द्वारा मान्यता प्राप्त होती है, तो विवाह में स्वस्थ अंतरंगता को बहाल करने के लिए कुछ गंभीर कदम उठाने का समय आ गया है। दोनों पति-पत्नी को प्रतिबद्ध और प्रेरित होने की आवश्यकता है, यह महसूस करते हुए कि उन्होंने क्या खोया है और स्वस्थ स्तर पर विवाह में अंतरंगता बनाने की दिशा में काम करने के लिए तैयार हैं।
निम्नलिखित कदम एक अच्छा प्रारंभिक बिंदु हैं:
बुनियादी बातों पर वापस जाएं
उन सभी चीजों के बारे में सोचें जो आपको पहली बार में अपने जीवनसाथी की ओर आकर्षित करती हैं। उन शुरुआती दिनों को याद करें जब आप इतने प्यार में थे कि आप एक-दूसरे को देखने और एक साथ समय बिताने का इंतजार नहीं कर सकते थे और बात करने के लिए बहुत कुछ था। उन चीजों के बारे में सोचें जिन्हें आप एक साथ करना पसंद करते थे और उन पसंदीदा जगहों पर जहां आप जाना चाहते थे। प्रत्येक एक सूची बनाने या अपने प्रिय को एक पत्र लिखने के बारे में कैसे? एक-दूसरे को वो सारी बातें बताएं, जिन्हें आप अपने रिश्ते के बारे में महत्व देते हैं और सराहना करते हैं।आप तब शादी क्यों करना चाहते थे और अब क्या बदल गया है? कभी-कभी यह केवल प्रतिबिंब के लिए कुछ समय की आवश्यकता होती है और यह याद रखना कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है कि आप अपने दृष्टिकोण को फिर से केंद्रित करें और पुनर्स्थापित करें।
मुद्दों से निपटें
प्रत्येक विवाह में अनिवार्य रूप से कुछ मुद्दे या तनाव के क्षेत्र होते हैं जो दर्द और संघर्ष का कारण बनते हैं। अंतरंगता बढ़ाने के लिए विवाह में इन मुद्दों को सावधानीपूर्वक संबोधित करने और ठीक से निपटने की आवश्यकता है। यह टहलने जाने और आपके जूते में पत्थर रखने जैसा है; आप चलने का आनंद तब तक नहीं ले सकते जब तक कि आप नीचे झुक न जाएं, अपना जूता खोलकर पत्थर न निकाल लें। यौन अंतरंगता का क्षेत्र असुरक्षा और भय से भरा हो सकता है जो जोड़े को उस आनंद और तृप्ति से वंचित करते हैं जिसका वे अनुभव करने के लिए हैं।
यह विशेष रूप से सच है यदि एक या दोनों भागीदारों को अतीत में दर्दनाक या दुखी यौन अनुभव हुए हैं। कभी-कभी इन कठिनाइयों को दूर करने और बिना किसी आरक्षण के एक-दूसरे का आनंद लेने की स्वतंत्रता प्राप्त करने के लिए पेशेवर परामर्श लेना आवश्यक और बहुत फायदेमंद होता है। शायद वित्त एक मुद्दा है? या शायद यह विस्तारित परिवार और ससुराल वाले हैं? बात जो भी हो, जब आप इस बारे में एक-दूसरे से ईमानदारी और खुलकर बात कर सकते हैं और एक साथ समाधान तक पहुंच सकते हैं, तो आप पाएंगे कि आपकी आत्मीयता बहुत बढ़ जाएगी, जैसे तूफान के बाद हवा साफ हो जाती है। यदि इन मुद्दों को नजरअंदाज कर दिया जाता है या सतही रूप से समझौता कर लिया जाता है तो वे आम तौर पर खुद को हल करने के बजाय बदतर हो जाते हैं। फिर, सलाह दी जाती है कि अपनी समस्याओं या संघर्ष को अकेले करने की कोशिश करने और "दफनाने" के बजाय परामर्श प्राप्त करें।
एक ही लक्ष्य पर निशाना लगाओ
एक बार जब आपने अपने पहले प्यार की लपटों को फिर से जगा दिया और अपने जूतों से पत्थर हटा दिए, तो यह समय एक साथ अपने रिश्ते में आगे बढ़ने पर ध्यान केंद्रित करने का है। अपने लक्ष्यों के बारे में बात करें, दोनों व्यक्तियों के रूप में और एक जोड़े के रूप में। यदि आपके एक साथ बच्चे हैं, तो अपने परिवार का पालन-पोषण करने के संबंध में आपके क्या लक्ष्य हैं? आपके कैरियर के लक्ष्य क्या हैं? आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में एक-दूसरे की मदद कैसे कर सकते हैं? यह आवश्यक है कि आप दोनों एक साथ एक ही दिशा में खींच रहे हों। यदि आप पाते हैं कि आपके लक्ष्य परस्पर विरोधी या अनुत्पादक हैं, तो कुछ गंभीर निर्णय और समझौते करने पड़ सकते हैं। एक बार जब आप दोनों इस बारे में स्पष्ट हो जाएं कि आप कहां जा रहे हैं, तो आप एक साथ हाथ में हाथ डाले दौड़ सकते हैं। एक बुद्धिमान व्यक्ति ने एक बार कहा था कि सच्चा प्यार एक दूसरे को देखने में नहीं है, बल्कि एक ही दिशा में एक साथ देखने की बात है।
स्वस्थ संबंध बनाए रखने और विवाह में घनिष्ठता बढ़ाने के लिए ये तीन कदम एक अच्छा पैटर्न बनाते हैं: याद रखें कि आपने पहली बार अपने प्रिय से शादी क्यों की और आपके पास एक दूसरे के लिए जो प्यार है; अपने बीच आने वाले मुद्दों और समस्याओं से निपटने के लिए समय निकालें; और जीवन में अपने सामान्य लक्ष्यों की दिशा में मिलकर काम करें।