विषय
- 1. पहले, कनेक्ट करें, फिर संवाद करें
- 2. एक दूसरे के साथ ईमानदार रहें
- 3. गहरी, सार्थक बातचीत में शामिल हों
- 4. एक दूसरे के साथ रहस्य साझा करें
- 5. कोमल नेत्र संपर्क के छोटे सत्र करें
- 6. गलती होने पर विश्वास बहाल करने के तरीके के बारे में पूछें
- 7. हाथ पकड़ो और गले लगाओ
- 8. कोई और झूठ नहीं
- 9. अपने साथी के सभी सवालों के जवाब देने के लिए तैयार रहें
- 10. आहत करने वाली भाषा या चिल्लाने से बचें
- 11. सराहना करना और कृतज्ञता दिखाना सुनिश्चित करें
- 12. बधाई!
- 13. यात्राओं और रोमांच पर एक साथ जाएं
- 14. 'आई लव यू' कहना याद रखें
- 15. बार-बार क्षमा करें और क्षमा करें
- 16. प्रेम की शर्तों का उपयोग करें
- 17. सुसंगत रहें
- भरोसे के साथ बनाएं खूबसूरत रिश्ता
सभी रिश्ते प्यार, विश्वास और प्रतिबद्धता पर बने होते हैं। ये नींव अंततः रिश्ते को सफलता की राह पर ले जाने में मदद करती हैं। एक जोड़े को खुश रहने के लिए, उनके लिए आपस में आपसी विश्वास और सम्मान का होना बेहद जरूरी है।
आप किसी रिश्ते को लेगो का खेल मान सकते हैं। जिस तरह से आप इसमें निवेश करते हैं वह या तो आप दोनों को करीब लाता है या दीवार बनाकर आपको और आगे ले जाता है।
इसी तरह, आपके और आपके साथी के बीच विश्वास पैदा करना एक महत्वपूर्ण कार्य है जिसे रिश्ते की शुरुआत में किया जाना चाहिए और पूरे समय तक किया जाना चाहिए।
तो हम इसे कैसे करते हैं? खैर, एक रिश्ते को निरंतर प्रयास की आवश्यकता होती है। नीचे सूचीबद्ध जोड़ों के लिए शीर्ष 17 विश्वास-निर्माण अभ्यास हैं।
1. पहले, कनेक्ट करें, फिर संवाद करें
अपने साथी के साथ साहस और कमजोर होने से पहले, यह आवश्यक है कि आप दोनों कोमलता का थोड़ा समय बिताएं जहां आप एक-दूसरे की संगति में रहकर शारीरिक रूप से एक-दूसरे से जुड़ते हैं।
2. एक दूसरे के साथ ईमानदार रहें
किसी भी चीज और हर चीज के बारे में अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ ईमानदार होना उनके लिए आप पर और आप पर भरोसा करने का पहला कदम है।
अपने विश्वास-निर्माण अभ्यास के हिस्से के रूप में विषय के किसी भी हिस्से को जोड़े या हटाए बिना अपने साथी को पूरा सच बताना सुनिश्चित करें।
3. गहरी, सार्थक बातचीत में शामिल हों
यह एक स्थापित तथ्य है कि संचार संबंधों के जीवित रहने की कुंजी है। सुनिश्चित करें कि आप और आपका साथी हर दिन कभी-कभी अकेले रह सकते हैं जहां आप दोनों केवल एक-दूसरे पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, अपनी भावनाओं और विचारों को साझा कर सकते हैं और एक-दूसरे को सुन सकते हैं।
4. एक दूसरे के साथ रहस्य साझा करें
हम में से कई लोगों के पास वह एक गहरा, गहरा रहस्य है जिसे हम किसी के साथ साझा करने में विफल रहते हैं।
हालाँकि, अपने और अपने साथी के बीच के बंधन को मजबूत करने के लिए, एक अपवाद बनाएं और इसे अपने साथी के साथ साझा करें। इससे उन्हें पता चलेगा कि आप उन पर कितना भरोसा करते हैं। यह अत्यधिक संभावना है कि उनके पास भी साझा करने के लिए कुछ ऐसा ही होगा।
5. कोमल नेत्र संपर्क के छोटे सत्र करें
यह एक चुनौतीपूर्ण लेकिन महत्वपूर्ण कदम है। आप दोनों को एक-दूसरे के सामने बैठना चाहिए, आराम से बैठना चाहिए और बस एक-दूसरे की आंखों में देखना चाहिए।
इस समय के दौरान आप दोनों की हंसी, मुस्कान और अंतरंगता विश्वास और जुड़ाव की भावना पैदा करने के लिए एक उत्कृष्ट विश्वास-निर्माण अभ्यास के रूप में काम करती है।
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6. गलती होने पर विश्वास बहाल करने के तरीके के बारे में पूछें
अपने साथी से यह पूछना कि जब आपने कोई गलती की है तो टूटे हुए भरोसे को कैसे ठीक किया जाए, उन्हें यह दिखाने का एक अच्छा तरीका है कि आपको ऐसा करने का पछतावा है और आप इसे बहाल करने के लिए कुछ भी करने को तैयार हैं।
7. हाथ पकड़ो और गले लगाओ
शारीरिक अंतरंगता किसी के रिश्ते को मजबूत करने में समान रूप से महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यह एक साथ जुड़ने, साझा करने और एकता की भावना पैदा करने का एक शानदार तरीका है।
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8. कोई और झूठ नहीं
अपने साथी से झूठ बोलने या राज़ रखने से बचें। स्पष्ट रूप से सामने आएं और जो कुछ भी है उसे स्वीकार करें क्योंकि इस समय यह मुश्किल लग सकता है, लेकिन लंबे समय में यह आपके रिश्ते के लिए बहुत अच्छा होगा।
9. अपने साथी के सभी सवालों के जवाब देने के लिए तैयार रहें
अपने साथी के सभी सवालों के जवाब देने और उनकी सारी चिंताओं को शांत करने से उन्हें आप पर भरोसा करने में मदद मिलती है।
10. आहत करने वाली भाषा या चिल्लाने से बचें
अपने साथी को नीचा दिखाने या नाम-पुकार में शामिल न हों क्योंकि ऐसा करने से उन्हें लगेगा कि आप उन्हें चोट पहुँचाने में सक्षम हैं और इसलिए, आप पर पूरी तरह से भरोसा करने से बचें।
11. सराहना करना और कृतज्ञता दिखाना सुनिश्चित करें
एक छोटा सा शब्द जैसे 'थैंक यू' कहना आपके रिश्ते के लिए चमत्कार कर सकता है। अपने साथी को यह बताने के लिए इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं कि वे आपके लिए जो कुछ भी करते हैं, चाहे वह बड़ा हो या छोटा, आप उसे महत्व देते हैं।
12. बधाई!
हम सभी को अपने काम के लिए तारीफ और प्रशंसा मिलना अच्छा लगता है।
सुनिश्चित करें कि आप हर दिन अपने साथी की तारीफ करते हैं, यहां तक कि उनके कपड़े के रंग या उनके द्वारा आपके लिए तैयार किए गए भोजन के लिए भी।
13. यात्राओं और रोमांच पर एक साथ जाएं
मज़ेदार यात्राओं पर जाना और यादें बनाना जोड़ों के लिए बंधन का एक शानदार तरीका है और इसे जोड़ों के लिए एक अद्भुत विश्वास-निर्माण अभ्यास माना जाता है।
14. 'आई लव यू' कहना याद रखें
एक हार्दिक 'आई लव यू' अपने साथी को यह बताने का सबसे अच्छा तरीका है कि वे आपके लिए कितना मायने रखते हैं और आप अपने जीवन में उनकी उपस्थिति की कितनी सराहना करते हैं।
15. बार-बार क्षमा करें और क्षमा करें
जब कोई साथी गलती करता है तो जोड़ों को क्षमा मांगने के लिए तैयार रहना चाहिए, साथ ही साथ अपने रिश्ते को फलने-फूलने देने के लिए क्षमा करने और त्याग करने के लिए तैयार रहना चाहिए।
16. प्रेम की शर्तों का उपयोग करें
'बेबी' या 'स्वीटहार्ट' जैसे शब्दों का उपयोग करना एक लंबा रास्ता तय कर सकता है और अपने साथी को अपना प्यार दिखाने का एक सरल लेकिन प्रभावी तरीका भी है।
जब आप किसी महत्व की बात पर चर्चा करना चाहते हैं तो स्वर सेट करने का यह एक अच्छा तरीका भी है।
17. सुसंगत रहें
अपने रिश्ते को सफलता की ओर ले जाने के लिए उल्लिखित तरीकों के माध्यम से विश्वास बनाने के अपने प्रयासों में लगातार बने रहना सुनिश्चित करें।
भरोसे के साथ बनाएं खूबसूरत रिश्ता
शादी कोई आसान काम नहीं है। सुनिश्चित करें कि आप अपनी शादी को मजबूत करने और अपने जीवनसाथी के साथ एक सुंदर और प्रेमपूर्ण संबंध बनाने के लिए इन विश्वास-निर्माण अभ्यासों का पालन करते हैं।