विषय
- यह एक कथावाचक का अपने साथी के लिए एक प्रेम पत्र है
- मुझे सिर्फ अपनी परवाह है
- मुझे प्यार है कि मेरे पास तुम पर कितनी शक्ति है
- यहां कुछ अन्य चीजें हैं जो मुझे आपके बारे में पसंद हैं
- आप मेरे अहंकार को अच्छा महसूस कराते हैं
यदि आप एक नार्सिसिस्ट के साथ रिश्ते में हैं, तो आप पहले से ही जानते हैं कि इस प्रकार का रिश्ता एकतरफा होता है।
आप अत्यधिक आहत, उदासी और न केवल अपने विवेक पर सवाल उठाते हैं, बल्कि आप किसी के साथ इतने जहरीले क्यों रहते हैं।
आपके साथी के गाली-गलौज की संभावना है। वह अपनी शर्तों पर ही प्यार करता है, जो आपको लगातार अधीनता और असुरक्षा की स्थिति में रखता है। जब आप उसे उसके स्वार्थी तरीकों पर बुलाते हैं, तो वह आप पर बहुत संवेदनशील होने या उसे न समझने का आरोप लगाता है।
Narcissists कभी भी अपने आस-पास के लोगों को होने वाली चोट की ज़िम्मेदारी नहीं लेते क्योंकि उनकी नज़र में, वे परिपूर्ण हैं। यह बाकी दुनिया है जो गलती में है, या उनकी महानता को पहचानने के लिए बहुत कम है।
फिर भी, narcissists के पास आत्म-ज्ञान और ज्ञान के कुछ दुर्लभ क्षण हैं। ये अक्सर दिखाई नहीं देते हैं, और ये लंबे समय तक नहीं चलते हैं। लेकिन आइए एक नज़र डालते हैं एक पत्र पर जो एक कथावाचक इन क्षणों में से एक में लिखेगा।
यह एक कथावाचक का अपने साथी के लिए एक प्रेम पत्र है
प्रिय कोडपेंडेंट पार्टनर,
आपने मुझे असल जिंदगी में ये शब्द कहते कभी नहीं सुना होगा।
सबसे पहले, क्योंकि मेरी सच्ची आंतरिक भावनाओं को व्यक्त करना मेरे लिए इतना विदेशी है कि ऐसा नहीं होगा। दूसरे, मेरे पास शायद ही कभी सच्चे आत्मनिरीक्षण के ये क्षण होते हैं, इसलिए जब तक मैं उन्हें आपके साथ साझा कर पाता, तब तक वे चले जाते। और निश्चित रूप से, मैं कभी किसी को सच नहीं बताता क्योंकि मुझे यह भी नहीं पता कि मेरा अपना सच क्या है।
मुझे सिर्फ अपनी परवाह है
मुझे तुम्हारी परवाह इस मायने में है कि तुम मुझे कुछ देते हो, तो हाँ, मैं तुमसे उसके लिए प्यार करता हूँ।
यह उस तरह का प्यार नहीं है जो गैर-नार्सिसिस्ट महसूस करते हैं। मैं उस तरह के प्यार के काबिल नहीं हूँ - वह प्यार जो दूसरे व्यक्ति के सुख और कल्याण पर केंद्रित हो। नहीं, मैं चाहता हूं कि आप मेरे अहंकार, मेरे आत्म-मूल्य की भावना को खिलाएं और मेरे बारे में हर चीज की प्रशंसा करें। यही कारण है कि मैं तुम्हें इधर-उधर रखता हूं, और इसलिए मैंने जान-बूझकर संबंध स्थापित किए हैं ताकि आप सोचें कि यदि आप मेरे लिए उन चीजों को जारी नहीं रखते हैं, तो मैं आपको छोड़ दूंगा और आप अपना शेष जीवन अकेले ही जीएंगे। यही मैं तुमसे कहता हूं कि तुम अपनी गति में उलझे रहो।
मुझे पता है कि यह सच नहीं है। मुझे पता है कि आप एक शानदार, बुद्धिमान, सुंदर महिला हैं। आप एक मिनट में चौंक जाएंगे। लेकिन मैं आपको यह विश्वास नहीं दिला सकता, इसलिए मैं आपकी आलोचना करूंगा, उन चीजों की आलोचना करूंगा जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं जैसे कि आपके दोस्त, आपका परिवार, आपका धर्म, सब कुछ तो आप मानेंगे कि आप कुछ भी नहीं हैं और मेरे साथ रहना है .
मुझे प्यार है कि मेरे पास तुम पर कितनी शक्ति है
मैं दुनिया के राजा की तरह महसूस करता हूं जब मैं देखता हूं कि आप मुझे खुश रखने के लिए कितने समझौते करते हैं। जैसे जब आप अपने आप को अपने दोस्तों से अलग कर लेते हैं, या अपने परिवार को बताते हैं कि हम इस सप्ताह के अंत में ऐसा नहीं कर सकते। इससे मुझे बहुत अच्छा लगता है।
ठीक है, मुझे अभी इसके बारे में थोड़ा बुरा लग रहा है, क्योंकि मेरे पास आंतरिक सत्य का एक छोटा सा क्षण है, लेकिन अन्यथा मुझे प्यार है कि आप मुझे इतना महत्व कैसे देते हैं।
यहां कुछ अन्य चीजें हैं जो मुझे आपके बारे में पसंद हैं
जब आप हमारे शयनकक्ष में होते हैं, तो चुपचाप रोते हैं क्योंकि मैंने अभी तक आपको ऐसा कुछ भी करने से नहीं रोका है जिससे आपको अपने स्वयं के मूल्य का एहसास हो सके? जैसे मैंने जिम में आपकी सदस्यता रद्द कर दी, यह कहते हुए कि इसमें बहुत अधिक पैसा खर्च हुआ (लेकिन उसके बाद मैं बाहर गया और अपने लिए कुछ महंगे नए जूते खरीदे, आपको बता रहा था कि मेरे पद के एक आदमी को अच्छे जूते चाहिए)।
मैं प्यार करता हूँ कि कैसे मैं आपको यह समझाने में सक्षम हूँ कि आपके पास मेरे जैसा महान और देखभाल करने वाला साथी कभी नहीं होगा, इसलिए मुझे छोड़ने के बारे में भी मत सोचो।
मुझे अच्छा लगता है कि आप इसे कैसे मानते हैं जब मैं आपको बताता हूं कि आप पागल या जरूरतमंद हैं जब आप मुझे बैठने और हमारे "रिश्ते के मुद्दों" के बारे में बात करने के लिए कहते हैं। जब मैंने तुमसे कहा था- अगर तुम्हें चीजें पसंद नहीं हैं तो तुम्हें छोड़ देना चाहिए, तुम नहीं छोड़ोगे।
आप मेरे अहंकार को अच्छा महसूस कराते हैं
मुझे यह देखकर अच्छा लगा कि आप अपने स्वयं के संबंधों पर काम करने की कोशिश कर रहे हैं, अपनी स्वयं सहायता पुस्तकों के साथ यह समझने की कोशिश कर रहे हैं कि एक narcissist का दिमाग कैसे काम करता है। आप एक चिकित्सक के पास भी गए! यह सब एकतरफा काम, सिर्फ मेरे लिए। यह वास्तव में मेरे अहंकार को अच्छा महसूस कराता है।
अंत में, आपको मुझसे और रिश्ते से आपको क्या उम्मीदें हैं, शून्य उम्मीदें थीं। और ऐसा ही होना चाहिए। क्योंकि मैं कभी भी आपको कुछ भी देने की स्थिति में नहीं होने वाला हूं—यह सब मेरे चारों ओर केंद्रित है।
मैं प्यार करता हूँ कि कैसे आपकी दुनिया मेरी ज़रूरतों, मनोदशाओं और इच्छाओं के अनुरूप हो गई है। अब तुम कुछ नहीं माँगते। लेकिन आप बहुत चौकस हैं कि मैं आगे क्या कर सकता हूं। जब आपको लगता है कि मेरा गुस्सा बढ़ रहा है, तो आप हाई अलर्ट में चले जाते हैं, मुझे शांत करने की कोशिश करते हैं, मुझे फैलाते हैं, मुझे "सामान्य" पर वापस लाते हैं। वह मेरी शक्ति है! आपको देते, देते, देते और बदले में कभी कुछ नहीं मांगते हुए देखकर मुझे बहुत अच्छा लगता है।
तो हाँ, मैं तुमसे प्यार करता हूँ। लेकिन केवल इसलिए कि आपके पास उस प्रकार का व्यक्तित्व है जिसे मेरी जरूरतों को पूरा करने के लिए हेरफेर किया जा सकता है। मैंने महसूस किया कि जिस क्षण हम मिले, और मैंने इसका फायदा उठाया। बेशक, आप बेहतर कर सकते थे, लेकिन मैं आपको ऐसा कभी नहीं सोचने दूंगा।
आपका नार्सिसिस्ट
बेशक, यह पत्र शुद्ध कल्पना है। लेकिन यह सटीक रूप से दर्शाता है कि एक संकीर्णतावादी के दिमाग में क्या चल रहा है। अगर आप इस तरह के रिश्ते में फंस गए हैं, तो कृपया बाहर निकलने के लिए हर संभव कोशिश करें। आपका साथी आपको जो कुछ भी बताता है, उसके बावजूद आप बेहतर के लायक हैं।