क्या करें जब नार्सिसिस्ट को पता चले कि आपने उसका पता लगा लिया है?

विषय

• नार्सिसिस्ट के दिमाग को समझना
• narcissist का निदान
• एक Narcissist कैसे व्यवहार करता है जब वे जानते हैं कि आपने उन्हें समझ लिया है?
• 1. वे एक आघात बंधन बनाने की कोशिश करते हैं
• 2. वे जोड़-तोड़ करने वाले व्यवहारों को दूर करते हैं
• 3. वे प्रक्षेपण का उपयोग करते हैं
• जब नार्सिसिस्ट को पता चल जाए कि आपने उसका पता लगा लिया है तो क्या करें?
• 1. उन्हें ध्यान देना बंद करें
• 2. सीमा निर्धारित करें
• 3. पेशेवर मदद लें
• क्या होता है जब आप एक narcissist का सामना करते हैं?
• 1. वे सत्ता और नियंत्रण को फिर से स्थापित करने का प्रयास करते हैं
• 2. वे आपके साथ बुरा व्यवहार कर सकते हैं
• आप एक narcissist को अच्छे के लिए कैसे छोड़ते हैं?
• 1. उन्हें दोबारा मौका न दें
• 2. अपने सभी दस्तावेजों की डुप्लीकेट बनाएं
• 3. उनकी चापलूसी के झांसे में न आएं
• 4. अपने परिवार और दोस्तों के साथ फिर से जुड़ें
• निष्कर्ष

जब तक वे narcissist की पकड़ से मुक्त नहीं हो जाते, तब तक हर कोई नहीं जानता कि एक narcissist कितना विनाशकारी है।

क्या आपको संदेह है कि आपके साथी को नार्सिसिस्टिक पर्सनालिटी डिसऑर्डर है, और आप उनके दुर्व्यवहार से थक चुके हैं?

शायद, आप उनकी पहचान जानते हैं, और आपको आश्चर्य होता है कि क्या होता है जब narcissist जानता है कि आपने उसे समझ लिया है।

बहुत से लोगों के मन में यह सवाल होता है कि जब एक narcissist का पर्दाफाश होता है तो क्या होता है। और चिंतित होना सामान्य है क्योंकि मादक विकार की प्रकृति हल्के ढंग से इलाज करने के लिए कुछ नहीं है।

जैसा कि आप narcissist से मुक्त होने की तैयारी करते हैं, कुछ ऐसे तथ्य हैं जो आपको उनके बारे में जानना चाहिए। आपको यह समझने की जरूरत है कि वे कैसे सोचते हैं।

इसके अलावा, आपको संभावित परिणामों को जानने की जरूरत है जब उन्हें पता चलता है कि आप जानते हैं कि वे कौन हैं। इसके अलावा, यह जानना महत्वपूर्ण है कि उनसे कैसे मुक्त रहें और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ें।

नार्सिसिस्ट के दिमाग को समझना

उनके शायद ठोस व्यक्तित्व को उजागर करने वाले भीषण बाहरी के नीचे, narcissists के पास एक मूल स्व नहीं है। लोग उनके साथ कैसा व्यवहार करते हैं, इसके आधार पर नार्सिसिस्ट खुद से प्यार करते हैं।

कुछ मामलों में, वे खुद को पसंद नहीं करते हैं, और लोगों को जानने से रोकने के लिए, वे अहंकार, आत्म-प्रशंसा और पूर्णतावाद का परिचय देते हैं। ये गुण उन्हें इस तथ्य को छिपाने से रोकते हैं कि वे खुद से प्यार नहीं करते हैं।

Narcissists यह स्वीकार नहीं कर सकते कि वे खुद को पसंद नहीं करते हैं। इसके बजाय, वे इस नफरत को लोगों के प्रति प्रसारित करते हैं।

वे कभी भी अपने भीतर देखने की कोशिश नहीं करते क्योंकि वे सत्य को संभाल नहीं सकते। हर बार, वे लोगों की मान्यता के लिए तरसते हैं ताकि वे अपने बारे में अच्छा महसूस कर सकें।

सबसे बुरी बात यह है कि जब उन्हें यह प्यार मिलता है, तो वे यह नहीं जानते कि इसकी सराहना कैसे करें, और वे इसे देने वालों को अलग कर देते हैं। इसलिए, जब narcissist जानता है कि आपने उसे समझ लिया है, तो वे अत्यधिक रक्षात्मक हो सकते हैं।

narcissist का निदान

यदि आप कथावाचक को जानने के इच्छुक हैं कि वे कौन हैं, तो वे इनमें से कम से कम पाँच विशेषताओं का प्रदर्शन करते हैं।

आत्म-महत्व की एक महान भावना; वे अपनी क्षमताओं और उपलब्धियों को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करते हैं।

• वे अत्यधिक धन, पूर्ण प्रेम, अतिरिक्त शक्ति आदि का सपना देखते हैं।
• उनका मानना ​​​​है कि वे विशेष हैं और आम आदमी द्वारा नहीं समझा जा सकता है।
• वे हर बार प्रशंसा की लालसा रखते हैं।
• उनके पास अधिकार की एक बड़ी भावना है।
• वे शोषणकारी हैं।
• उनमें सहानुभूति की कमी है।
• वे ईर्ष्यालु होते हैं, और उन्हें लगता है कि दूसरे उनसे ईर्ष्या करते हैं।
• उनका अहंकारी रवैया है।

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एक Narcissist कैसे व्यवहार करता है जब वे जानते हैं कि आपने उन्हें समझ लिया है?

जब एक narcissist आप पर नियंत्रण खो देता है, और आप उन्हें बेनकाब करना चाहते हैं, तो आपको तैयार रहना होगा। कुछ चीजें हैं जो narcissists आपको वापस पाने के लिए कहते हैं, और यदि आप सावधान नहीं हैं, तो आप अपने आप को नियंत्रित नहीं कर पाएंगे।

इसलिए, जब narcissist जानता है कि आपने उसे समझ लिया है, तो वे नीचे सूचीबद्ध इन तीन स्पष्ट तरीकों से प्रतिक्रिया कर सकते हैं।

1. वे एक आघात बंधन बनाने की कोशिश करते हैं

जब एक narcissist जानता है कि आप उन पर हैं, तो वे जानते हैं कि अब आपको धोखा देना मुश्किल होगा। इसलिए, जब एक narcissist शक्ति खो देता है, तो वे जो करते हैं वह एक आघात बंधन बनाता है।

एक ट्रॉमा बॉन्ड विषाक्त व्यवहार की एक श्रृंखला है जो narcissist प्रदर्शित करता है। वे अपमानजनक और जोड़ तोड़ व्यवहार का एक पैटर्न बनाते हैं जो उनके लिए सामान्य है।

यदि आप एक कथावाचक को बेनकाब करने में सावधान नहीं हैं, तो आप एक अपमानजनक तरीके से बंधन समाप्त कर देंगे जो आपको वापस लड़ने से रोकेगा। narcissistic आपूर्ति को काटने का कार्य कठिन है; वे आपको मानसिक रूप से खत्म करने के लिए हर हथकंडे अपनाएंगे।

2. वे जोड़-तोड़ करने वाले व्यवहारों को दूर करते हैं

जब एक narcissist उजागर हो जाता है या जब narcissist जानता है कि आपने उसे समझ लिया है, तो वे कभी भी सच्चाई को स्वीकार नहीं करेंगे, भले ही वह उन्हें चेहरे पर घूर रहा हो।

एक narcissist कई झूठे आरोप लगाएगा और उसे सही करने की कोशिश करेगा। वे ऐसी बातें कहेंगे जो आपने नहीं कही और आपके सभी इरादों की गलत व्याख्या की।

यदि आप सावधान नहीं हैं, तो आप विश्वास करना शुरू कर सकते हैं कि आप गलत हैं। इसके अलावा, यदि आप एक गुप्त घातक narcissist के साथ काम कर रहे हैं, तो वे खुद को एक संत के रूप में चित्रित करेंगे, नम्रता से कार्य करेंगे और निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार प्रदर्शित करेंगे, जिससे लोगों को उनके साथ मिल जाएगा।

3. वे प्रक्षेपण का उपयोग करते हैं

जब narcissist जानता है कि आपने उसे समझ लिया है और जब वे आपको नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, तो सामान्य narcissist प्रतिक्रियाओं में से एक आपके भावनात्मक पक्ष पर खेलना है। वे अपने सभी हथकंडों का इस्तेमाल आपका शिकार करने के लिए करेंगे, जिससे आपको उनके प्रति सहानुभूति होगी।

एक narcissist बहुत लगातार है, और जब तक आप हार नहीं मानते और जो आपने नहीं किया उसके लिए माफी मांगते हैं, वे हार नहीं मानेंगे।

आपको उसके कार्यों की जिम्मेदारी लेने के लिए हेरफेर किया जाएगा, और आप आसानी से उस दर्द को भूल जाएंगे जो उन्होंने आपको दिया है। जब आप उन्हें छोड़ने की कोशिश करते हैं, तो यह करना अधिक दर्दनाक और चुनौतीपूर्ण होगा।

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जब नार्सिसिस्ट को पता चल जाए कि आपने उसका पता लगा लिया है तो क्या करें?

यह जानना महत्वपूर्ण है कि जब एक narcissist उजागर होता है तो क्या होता है ताकि आप सही कदम उठा सकें। एक narcissist से बचने के लिए, यह आवश्यक है कि आप अपनी भावनाओं को कैसे प्रबंधित करें ताकि आप अपने धोखे के जाल में फंसने से बच सकें।

जब narcissist जानता है कि आपने उसे समझ लिया है, तो यहां कुछ चीजें हैं। ये टिप्स आपको एक narcissist को उनके स्थान पर रखने में मदद करेंगे

1. उन्हें ध्यान देना बंद करें

एक narcissist जिस चीज पर ध्यान देता है, वह है ध्यान और यदि आप एक narcissist से दूर जाने का इरादा रखते हैं, तो उन्हें भूखा रखें।

Narcissists को सुर्खियों में बने रहने के लिए ध्यान देने की आवश्यकता है, और जब वे इसे प्राप्त नहीं करते हैं, तो उनसे एक शक्तिशाली हथियार छीन लिया जाता है।

2. सीमा निर्धारित करें

आमतौर पर, narcissists आत्म-अवशोषित होते हैं, और वे हावी होना पसंद करते हैं। जब आप किसी नार्सिसिस्ट को ना कहते हैं, तो आपको स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करनी होती हैं।

संवाद करें कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है, और परिणाम निर्धारित करें कि यदि वे चूक करते हैं तो उन्हें इसका सामना करना पड़ेगा।

Narcissists खतरों से डरते हैं, और जब narcissist जानता है कि आपने उसे समझ लिया है, और आप जो कह रहे हैं उसके बारे में आप गंभीर हैं, तो वे आपकी परिधि से दूर रहेंगे।

3. पेशेवर मदद लें

विभिन्न narcissist बदला लेने की रणनीति है कि वे आपको हेरफेर करने के लिए लॉन्च कर सकते हैं।

यदि आपको उन्हें काट देना चुनौतीपूर्ण लग रहा है, तो पेशेवर मदद लें, खासकर एक परामर्शदाता की। जब आप एक narcissist के साथ ज्यादा समय बिताते हैं, तो आप भावनात्मक रूप से थके हुए हो सकते हैं।

एक काउंसलर से बात करें और सुनिश्चित करें कि आपको इन कठिन समयों के माध्यम से देखने के लिए एक अच्छी सहायता प्रणाली मिल जाए।

क्या होता है जब आप एक narcissist का सामना करते हैं?

एक narcissist का सामना करना बहुत आसान नहीं है, खासकर जब narcissist जानता है कि आपने उसे समझ लिया है। यहाँ दो प्रशंसनीय चीजें हैं जो एक कथावाचक तब करने की कोशिश कर सकता है जब आप उनका खुलकर सामना करते हैं।

1. वे सत्ता और नियंत्रण को फिर से स्थापित करने का प्रयास करते हैं

narcissists का सामना करते समय, आपको सावधान रहना होगा क्योंकि वे आप पर शक्ति और नियंत्रण करने की कोशिश करेंगे।

वे इसे पूरी तरह से करेंगे, और यदि आप एक ठोस समर्थन प्रणाली के साथ दृढ़-इच्छाशक्ति नहीं हैं, तो आप इसके लिए गिर सकते हैं।

2. वे आपके साथ बुरा व्यवहार कर सकते हैं

Narcissists बुरा हो सकता है, और जब narcissist जानता है कि आपने उसे समझ लिया है, तो वे आपको सबक सिखाने पर तुले हो सकते हैं।

पहला कारण है हकदारी की भावना के कारण और दूसरा कारण यह है कि वे सोच सकते हैं कि आप इसके लायक हैं।

जब आप एक narcissist का सामना करते हैं, तो इनमें से कुछ क्रूर व्यवहार जो वे दिखा सकते हैं वे हैं गैसलाइटिंग, बैटिंग, रोकना आदि।

आप एक narcissist को अच्छे के लिए कैसे छोड़ते हैं?

एक कथावाचक को छोड़ना इतना आसान नहीं होगा, खासकर जब उनका रहस्य खुले में हो। जब narcissist जानता है कि आपने उसका पता लगा लिया है, तो वे आपको जाने नहीं देने के लिए कई तरह के हथकंडे अपनाएंगे।

लेकिन, अगर आपके पास यह पर्याप्त था और रिश्ते को विषाक्त पाते हैं, तो आपको साहस जुटाना चाहिए और अंत तक मजबूत रहना चाहिए। स्थिति से निपटने में आपकी सहायता के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं।

1. उन्हें दोबारा मौका न दें

जब narcissist जानता है कि आपने उसे समझ लिया है, तो उसके साथ रिश्ते में रहना खतरनाक होगा। आम तौर पर, एक नार्सिसिस्ट के साथ रिश्ते में होना एक अपमानजनक के समान है।

जब आप उन्हें छोड़ देंगे, तो वे वापस लौटने और विभिन्न मोहक साधनों को अपनाने के लिए भीख माँगेंगे, लेकिन आपको सावधान रहना चाहिए कि आप उन्हें स्वीकार न करें।

2. अपने सभी दस्तावेजों की डुप्लीकेट बनाएं

यदि आपने अपने कुछ दस्तावेज़ अपने पूर्व-नार्सिसिस्टिक पार्टनर के हाथों में सौंपे हैं, तो उन सभी की एक प्रति बनाना सबसे अच्छा है। आपको ऐसा करने में सावधानी बरतनी चाहिए ताकि उन्हें संदेह न हो कि आप भागने की योजना बना रहे हैं।

कुछ narcissists जाने से रोकने के लिए अपने साथी के महत्वपूर्ण दस्तावेज लेने के लिए जाने जाते हैं। इसलिए, आपको इसके बारे में स्मार्ट और असतत होना चाहिए।

3. उनकी चापलूसी के झांसे में न आएं

एक नार्सिसिस्ट जो उपाय करता है, उनमें से एक आपको गाली-गलौज से दूर रखने के लिए चापलूसी करना है।

कई बार, चापलूसी काम करती है क्योंकि वे उपयोग करने के लिए सही शब्दों को जानते हैं। चूँकि आपका मन बना हुआ है, सावधान रहें कि उनकी चापलूसी में न पड़ें।

वे आपकी चापलूसी करने के लिए उन शब्दों का उपयोग करेंगे जिन्हें आप सुनना पसंद करते हैं। हालांकि, याद रखें कि आपके पास हमेशा एक विकल्प होता है, और आखिरी चीज जो आप चाहते हैं वह वह है जो आपकी भावनाओं के साथ खिलवाड़ करे।

4. अपने परिवार और दोस्तों के साथ फिर से जुड़ें

नार्सिसिस्ट के दबंग और आत्म-अवशोषित स्वभाव के कारण, वे परिवार और दोस्तों के साथ आपके रिश्ते को पसंद नहीं करते हैं। वे आपको अपने प्रियजनों के खिलाफ करने की कोशिश करेंगे ताकि वे आपको अपने लिए रख सकें।

जब narcissist जानता है कि आपने उसे समझ लिया है, तो आप अपने परिवार और दोस्तों के साथ फिर से जुड़ने के बारे में दूसरे विचार कर सकते हैं। लेकिन आपको अपनी भावनाओं को एक तरफ रख देना चाहिए।

आपका परिवार और दोस्त ऐसे लोग हैं जो आपको हमेशा खुली बाहों से स्वीकार करेंगे। और वे आपके अपमानजनक मादक साथी को संभालने में आपकी मदद करने के लिए तैयार होंगे।

निष्कर्ष

लोगों द्वारा पूछे जाने वाले सामान्य प्रश्नों में से एक है, क्या narcissists जानते हैं कि वे narcissists हैं?

लोग यह संदेहास्पद प्रश्न इसलिए पूछते हैं क्योंकि कभी-कभी यह विश्वास करना कठिन होता है कि कुछ लोग आत्मकेंद्रित, अहंकारी और अभिमानी होने के लिए सहमत होंगे।

यदि आप एक नार्सिसिस्ट के साथ रिश्ते में हैं और आपके लिए छोड़ना मुश्किल है, तो आपको मदद लेने की जरूरत है। इसके अलावा, जब narcissist जानता है कि आपने उसे समझ लिया है, तो आपको सावधानी से चलने की जरूरत है।

जब आप अपने भागने की योजना बनाते हैं, तो उन्हें जागरूक नहीं होना चाहिए। कुछ narcissists स्टाकर हो सकते हैं; वे आपकी सभी चालों से अवगत हैं, और वे आपके द्वारा स्वतंत्रता प्राप्त करने के किसी भी अवसर को अवरुद्ध कर सकते हैं।

इसलिए, जब आप उनका सामना करने या नार्सिसिस्ट को छोड़ने की तैयारी करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास एक अच्छा सपोर्ट सिस्टम है जो आपका समर्थन करता है।