5 प्रमुख कारण क्यों कुछ लोग रिश्ते संघर्ष का आनंद लेते हैं

विषय

• 1. काफी अच्छा महसूस नहीं करना
• 2. असंगत भागीदार
• 3. अनसुलझे क्रोध, या अत्यधिक भावनाएं जैसे उदासी या भय
• 4. मुकाबला करने की रणनीतियों का अभाव
• 5. अनुलग्नक विकार

यह कहना आसान लेकिन व्यापक है कि कोई भी अपने रिश्तों में संघर्ष का आनंद नहीं लेता है। और कई रिश्तों में यह सच है। बहुसंख्यक संतुलन बनाए रखना पसंद करेंगे, अक्सर अशांति के समय से नफरत करते हैं। बेशक, वे जानते हैं कि संबंध संघर्ष एक सामान्य और स्वस्थ (संयम में) घटना है। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो अपने रिश्तों में संघर्ष के कारण पनपते हैं - वे इसके बिना नहीं रह सकते।

भले ही व्यक्ति, या जोड़े जो रिश्ते के संघर्ष पर पनपे हैं, इस बात की पुष्टि करने की बहुत संभावना होगी कि वे यह अनुभव नहीं चाहते हैं, और वे भी एक शांत रिश्ते को पसंद करेंगे। ऐसा लगता है कि वे कितनी भी कोशिश कर लें, वे ऐसा नहीं कर सकते। उन्हें अराजकता का जीवन जीने के लिए प्रेरित करना, और कुछ स्थितियों में खुद से, या उनके रिश्ते पर सवाल उठाना।

यहां कुछ कारण दिए गए हैं - कुछ दूसरों की तुलना में अधिक सामान्य हो सकते हैं, लेकिन फिर भी, यदि आपको अपने रिश्ते के संघर्ष के परिणामस्वरूप एक चर्चा, गुप्त, या दोषी खुशी, या प्यार और सराहना की किसी प्रकार की पुष्टि मिलती है, तो आप शायद इन कारणों में से एक से संबंधित होगा कि आप अपने रिश्तों में संघर्ष का आनंद क्यों लेते हैं।

1. काफी अच्छा महसूस नहीं करना

कुछ व्यक्तियों में इतना अच्छा नहीं होने की इतनी प्रबल भावना हो सकती है कि उन्होंने किसी को दूर करने के लिए एक अचेतन रणनीति विकसित की हो। वे इसे अपने विरोधी व्यवहार के साथ परीक्षण करके, अपने भागीदारों के बटनों को धक्का देकर, या एक अच्छे अनुभव को तोड़-मरोड़ कर प्राप्त करते हैं। और ऐसा करने में, वे पुष्टि करते हैं कि वे पर्याप्त रूप से अच्छे नहीं हैं।

अक्सर बचपन के अनुभवों से उत्पन्न होने वाली, ऐसी अनुपयोगी रणनीतियाँ ईर्ष्या, आलोचना, या कुछ भी नहीं पर तर्क के कारण किसी प्रकार के संबंध संघर्ष में प्रोजेक्ट कर सकती हैं।

2. असंगत भागीदार

बेशक, कुछ रिश्तों में टकराव एक ऐसे साथी से मिलने के कारण होता है जो असंगत है, और जो हममें सबसे खराब स्थिति को सामने लाता है।

इस प्रकार के रिश्ते कठिन होते हैं क्योंकि दोनों पक्षों के बीच बहुत प्यार हो सकता है, लेकिन वे एक साथ जीवन बनाने के लिए असंगत हैं। और बेहतर होगा कि आगे बढ़ते हुए अपने रिश्ते में और टकराव से बचें। कहावत का एक आदर्श उदाहरण 'यदि आप किसी से प्यार करते हैं, तो उसे जाने दें'।

3. अनसुलझे क्रोध, या अत्यधिक भावनाएं जैसे उदासी या भय

दुःख का अनुभव करने वाले कई जोड़ों को अपने दुख को हल करने की कोशिश करते हुए करीब रहना मुश्किल हो सकता है। जो निस्संदेह संबंध संघर्ष का कारण बनता है, और रिश्ते में दोनों भागीदारों के बीच एक दूरी है, कि कुछ मामलों में वापस आना मुश्किल हो सकता है। अन्य परिस्थितियाँ तूफानी रिश्तों में दिखाई दे सकती हैं, जहाँ क्रोध बहुत अधिक प्रेरक शक्ति है। या दूरी, और अलगाव से प्रेरित संघर्ष में, जो अवसाद के कारण हो सकता है।

अत्यधिक और दमित भावनाओं को हल करने की कोशिश करने से समस्या का समाधान जल्दी हो जाएगा।

यह भी देखें: एक रिश्ता संघर्ष क्या है?

4. मुकाबला करने की रणनीतियों का अभाव

कभी-कभी, हम यह नहीं जानते कि सबसे सरल परिस्थितियों को भी कैसे संभालना है। जैसे 'उसने ट्रेन में एक बेतरतीब लड़की से बात क्यों की?'। कैसे बातचीत करें कि कौन रिश्ते में किन कार्यों से निपट रहा है। एक नए बच्चे और इसी तरह की किसी भी अन्य प्रकार की रिश्ते की समस्या को कैसे संभालें।

आमतौर पर, समस्या इसलिए होती है क्योंकि हमने बचपन में इस तरह की परिस्थितियों को संभालना नहीं सीखा था, और स्थिति के लिए हमारे संज्ञानात्मक, तार्किक या भावनात्मक कौशल अविकसित हो सकते हैं।

यह आसानी से हल हो जाता है, लेकिन यह इस बात की जागरूकता से शुरू होता है कि आपके रिश्ते में संघर्ष का कारण क्या है। फिर इस विशिष्ट स्थिति को संभालने का तरीका सीखने के लिए सचेत प्रयास की आवश्यकता होती है। और निश्चित रूप से, इस तरह की साइटें, रिश्तों में मजबूत मुकाबला कौशल सीखने और विकसित करने के लिए एक अच्छा तरीका हैं।

5. अनुलग्नक विकार

एक शिशु के रूप में हमारा पालन-पोषण कैसे हुआ, इसके परिणामस्वरूप अनुलग्नक विकार उत्पन्न होते हैं।यदि हमें दुनिया तक पहुंचने और अन्वेषण करने के लिए एक सुरक्षित मंच प्रदान किया जाता है, और हमारी सभी जरूरतों को पूरी तरह से और स्वाभाविक रूप से संबोधित किया जाता है तो हमें ऐसा विकार नहीं होगा। ऐसे में आपकी अटैचमेंट स्टाइल 'सुरक्षित' होगी।

लेकिन अगर आपके पालन-पोषण के किसी पहलू को कई कारणों से गलत तरीके से रखा गया था, जैसे; आपके माता-पिता की ओर से सरल पोषण संबंधी त्रुटियां, आपके माता-पिता को एक अनुशासन सिखाने वाले अन्य लोग जो अनुपयोगी थे, प्रसवोत्तर अवसाद से, संघर्ष से भरा एक अस्थिर घर, और निश्चित रूप से, उपेक्षा और दुर्व्यवहार।

आपने जो अनुभव किया है उसके आधार पर, आप एक चिंतित लगाव शैली, बर्खास्तगी शैली या एक भयभीत शैली विकसित कर सकते हैं।

आमतौर पर, बर्खास्तगी और भयभीत शैली रिश्तों में परिहार और अलग व्यवहार का आह्वान करेगी। एक चिंतित शैली अक्सर ईर्ष्या के माध्यम से एक रिश्ते में प्रोजेक्ट करती है और इस बात की चिंता करती है कि कोई व्यक्ति चिंतित शैली वाले व्यक्ति से कैसे संबंधित है। और जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, यह बहुत अधिक संबंध संघर्ष का कारण हो सकता है। जब हम अनजाने में समान या विपरीत लगाव शैली को आकर्षित करते हैं तो इसे आसानी से जोड़ा जा सकता है।

इस स्थिति में एक रिश्ते के लिए सबसे अच्छा मौका होगा, स्वाभाविक रूप से खुद को हल करने के लिए यदि एक व्यक्ति अपनी लगाव शैली में सुरक्षित है और इस स्थिति से उत्पन्न होने वाले किसी भी रिश्ते के संघर्ष को संभालने की क्षमता है।