विषय
- ताकोत्सुबो कार्डियोमायोपैथी या ब्रोकन हार्ट सिंड्रोम
- वैवाहिक तनाव क्यों महसूस होता है कि आपका दिल टूटने वाला है
- दिल टूटने से खुद को कैसे बचाएं
हम में से अधिकांश, यदि सभी नहीं, टूटे हुए दिल के दर्द को अच्छी तरह से जानते हैं। यह कहना सुरक्षित है कि शायद कोई भी जीवित व्यक्ति नहीं है जिसे कभी निराशा, विश्वासघात या परित्याग का सामना नहीं करना पड़ा हो। जरूरी नहीं कि एक रोमांटिक पार्टनर से हो, लेकिन फिर भी, हम ज्यादातर प्यार के कारण ही उतना ही पीड़ित होते हैं। जब आपका दिल किसी ऐसे व्यक्ति से टूट जाता है जिसे आप प्यार करते हैं, तो आपको ऐसा लगता है कि आप मरने वाले हैं। हाल के शोध से पता चलता है कि यह सिर्फ एक रूपक नहीं हो सकता है। टूटे हुए दिल जैसी कोई चीज होती है।
ताकोत्सुबो कार्डियोमायोपैथी या ब्रोकन हार्ट सिंड्रोम
चिकित्सा पेशेवरों द्वारा देखी गई एक अपेक्षाकृत नई तरह की हृदय स्थिति है, जिसे ताकोत्सुबो कार्डियोमायोपैथी कहा जाता है।
ताकोत्सुबो कार्डियोमायोपैथी एक ऐसी स्थिति है जो गंभीर और आमतौर पर अचानक भावनात्मक तनाव के कारण होती है।
इससे पीड़ित व्यक्तियों का बायां वेंट्रिकल कमजोर होता है, जो हृदय का मुख्य पंपिंग कक्ष है। और, दिलचस्प बात यह है कि यह महिलाओं की बीमारी लगती है, हालांकि पुरुष इसके लिए प्रतिरोधी नहीं हैं।
कार्डियोमायोपैथी के इस रूप में काफी अच्छा पूर्वानुमान है, हालांकि लगभग 20% रोगियों में दिल की विफलता होती है। सिंड्रोम को लगातार थकावट की विशेषता है, जो शारीरिक गतिविधि की कमी की ओर जाता है, और, परिणामस्वरूप, हृदय को और नुकसान पहुंचाता है।
जब तक अतिरिक्त परीक्षण नहीं किए जाते हैं, तब तक ताकोत्सुबो के एक तीव्र हमले को दिल के दौरे से अलग करना मुश्किल होता है। ज्यादातर मरीज दो महीने में ठीक हो जाते हैं। बहरहाल, हाल के निष्कर्षों से संकेत मिलता है कि अंग को स्थायी नुकसान होने का भी खतरा है। इसलिए, ताकोत्सुबो सिंड्रोम को कम करके आंका नहीं जा सकता है।
इस सिंड्रोम को जो दिलचस्प बनाता है वह यह है कि यह गंभीर भावनात्मक तनाव से निकटता से जुड़ा हुआ है, जिसमें कोई सामान्य कोरोनरी धमनी बाधा नहीं है। इसलिए दिल अचानक "टूटा हुआ" लगने लगता है। और विवाह में किसी प्रकार के तनाव, एक गंभीर तर्क, एक विश्वासघात, एक परित्याग का अनुभव करने के बाद रोगियों के लिए भर्ती होना असामान्य नहीं है ...
वैवाहिक तनाव क्यों महसूस होता है कि आपका दिल टूटने वाला है
विवाह को आपकी सुरक्षित जगह माना जाता है, जहां कहीं आप घर जैसा महसूस करते हैं और बाहरी दुनिया से सुरक्षित रहते हैं। किसी से शादी करके, आप अपने जीवन के शेष समय के लिए खुद को उस व्यक्ति के लिए प्रतिबद्ध करने का निर्णय लेते हैं, और आप अपने जीवनसाथी से भी यही उम्मीद करते हैं। चाहे कुछ भी हो जाए, शादी वहीं होनी चाहिए जहां आपको अपना आराम और सहारा मिले।
इसलिए, जब आप इस तर्क में पड़ जाते हैं कि आपके पति या पत्नी के नियंत्रण से बाहर हो गया है, या आपको किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा धोखा दिया गया है जिस पर आप सबसे अधिक भरोसा करते हैं, तो ऐसा महसूस हो सकता है कि आपका दिल टूट रहा है।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कितने यथार्थवादी हो सकते हैं, ज्यादातर लोग अपने विवाह को एक ऐसी चीज के रूप में देखते हैं, जिसे उनके जीवन का एक स्तंभ माना जाता है। जब यह स्तंभ हिल जाता है, तो उनकी पूरी दुनिया कांपने लगती है।
मनोवैज्ञानिक अभ्यास से पता चलता है कि सबसे विनाशकारी अनुभवों में से एक वैवाहिक तनाव हो सकता है। दुर्भाग्य से, ऐसे अनगिनत तरीके हैं जिनसे पति-पत्नी एक-दूसरे को चोट पहुँचा सकते हैं। व्यसनों, मामलों और आक्रामकता सबसे विनाशकारी अपराधों की त्रय का निर्माण करते हैं। और यद्यपि पुरानी परेशानी भी हृदय रोगों के विकास में एक भूमिका निभाती है, ताकोत्सुबो सिंड्रोम तीव्र तनाव से अधिक जुड़ा हुआ प्रतीत होता है।
दिल टूटने से खुद को कैसे बचाएं
आपके जीवन में होने वाली हर चीज को नियंत्रित करना असंभव है। हालाँकि आप अपने रास्ते में आने वाली घटनाओं में अपनी भूमिका को नियंत्रित कर सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके पास इस बात की शक्ति है कि आप अपने आस-पास की चीजों को कैसे देखते हैं। दूसरे शब्दों में, आपके पति या पत्नी सहित कोई और आपको चोट पहुँचाएगा या नहीं, यह आपके हाथ में नहीं है, लेकिन आप इस पर कैसे प्रतिक्रिया देते हैं।
ऐसा कोई मामला नहीं है जब पति या पत्नी जो किसी भी तरह का अपराध कर रहे हैं, यह नहीं मानते हैं कि उन्हें पूरे अपराध को सहन नहीं करना चाहिए। बेशक, पीड़ित को दोष नहीं दिया जाना चाहिए। हर कोई हर समय सही रास्ता चुन सकता है, लेकिन कभी-कभी वे गलत रास्ता चुन लेते हैं। लेकिन, यहां जो स्पष्ट होता है वह है परिप्रेक्ष्य में अंतर।
मानव मन की यही शक्ति है कि आप, अपने जीवनसाथी द्वारा किए गए अपराध के शिकार के रूप में, अपने लाभ के लिए उपयोग करें। आप कुछ सरल लेकिन प्रभावी तकनीकों का अभ्यास करके अपने आप को टूटे हुए दिल से बचा सकते हैं। मानव मन में वास्तविकता को आकार देने की अपार शक्ति है, और आपको इसका उपयोग करना चाहिए।
तो, अगली बार जब आप अपने जीवनसाथी की किसी बात से व्यथित हों, तो अपनी प्रतिक्रिया के सटीक निशान का विश्लेषण करने का प्रयास करें।
इसे ऐसे स्वीकार करें जैसे कि यह कोई अन्य कार्य था जिसे आपको हल करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, आपके झगड़े में पड़ने से पहले क्या हुआ था? आपने ऐसा क्या किया जो आप अगली बार अलग तरीके से कर सकते हैं? आपके दिमाग में क्या आया? आपने किन भावनाओं को महसूस किया? क्या आपने विचार किया कि आपका जीवनसाथी कैसा महसूस करता है और वे जिस तरह से प्रतिक्रिया करते हैं, वे क्यों करते हैं? आप स्थिति की अलग-अलग व्याख्या कैसे कर सकते हैं? दृष्टिकोण के परिवर्तन का अभ्यास करें, और आप अपने विवाह और स्वयं दोनों को अनावश्यक दर्द से बचाएंगे।