सुखी जोड़ों के 5 लक्षण

विषय

• 1. अच्छा सीसंचार
• 2. प्रतिबद्धता
• 3. स्वीकृति
• 4. जुनून
• 5. प्यार

“खुश परिवार सभी एक जैसे होते हैं; हर दुखी परिवार अपने तरीके से दुखी होता है।" तो शुरू होता है लियो टॉल्स्टॉय का क्लासिक उपन्यास, अन्ना कैरेनिना. टॉल्स्टॉय ने इस बारे में विस्तार से नहीं बताया कि परिवार कितने खुश हैं, इसलिए मैंने एक मनोविश्लेषक के रूप में अपने शोध के आधार पर उनके लिए ऐसा करने का फैसला किया है।

यहाँ मेरी पाँच विशेषताएँ हैं जो खुश जोड़े साझा करते हैं। जाहिर है, इन विशेषताओं को रखने के लिए, युगल के दोनों सदस्यों को भावनात्मक रूप से स्वस्थ होना चाहिए।

1. अच्छा सीसंचार

खुश जोड़े बात करते हैं। वे अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के बजाय उन्हें मौखिक रूप से व्यक्त करते हैं। वे झूठ नहीं बोलते हैं, रोकते हैं, धोखा देते हैं, आरोप लगाते हैं, एक-दूसरे को पीटते हैं, एक-दूसरे को खारिज करते हैं, पीठ पीछे एक-दूसरे के बारे में बात करते हैं, एक-दूसरे के प्रति कृपालु होते हैं, एक-दूसरे को मौन उपचार देते हैं, अपराध यात्रा, अपनी सालगिरह भूल जाते हैं, एक-दूसरे पर चिल्लाते हैं , एक-दूसरे का नाम पुकारें, एक-दूसरे का दानव करें, या नाखुश जोड़ों द्वारा किए जाने वाले विभिन्न प्रकार के अभिनय करें।

इसके बजाय, अगर उन्हें कोई समस्या है तो वे बात करते हैं। उनके पास एक बुनियादी विश्वास और प्रतिबद्धता है जो उन्हें अपने दुखों को साझा करके खुद को कमजोर बनाने की अनुमति देता है और उन दुखों को जानकर सहानुभूतिपूर्वक प्राप्त किया जाएगा। दुखी जोड़ों का संचार हेरफेर करने के लिए होता है। खुश जोड़ों के संचार का लक्ष्य संघर्ष को हल करना और निकटता और अंतरंगता को फिर से स्थापित करना है। खुश जोड़े इस बात की परवाह नहीं करते कि कौन सही है या गलत, क्योंकि वे खुद को एक जीव मानते हैं, और उनके लिए जो महत्वपूर्ण है वह यह है कि उनका रिश्ता सही है।

2. प्रतिबद्धता

खुश जोड़े एक दूसरे के लिए प्रतिबद्ध हैं। यदि वे विवाहित हैं, तो वे अपनी शादी की प्रतिज्ञा को गंभीरता से लेते हैं और वे दोनों एक-दूसरे के प्रति समान रूप से बिना किसी अगर, लेकिन, और हालांकि के लिए प्रतिबद्ध हैं। चाहे वे विवाहित हों या नहीं, उनके पास एक मजबूत प्रतिबद्धता है जो कभी भी गंभीरता से नहीं छूटती। यह अटल प्रतिबद्धता है जो रिश्ते में स्थिरता लाती है और दोनों सदस्यों को किसी भी रिश्ते के उतार-चढ़ाव से निपटने की ताकत देती है।

प्रतिबद्धता वह गोंद है जो एक रिश्ते को मजबूत करती है। आपका साथी जिस भी मुश्किल से गुजर रहा है, आप वहां हैं। कोई निर्णय नहीं होगा, कोई अपराध नहीं होगा, छोड़ने या तलाक की कोई धमकी नहीं होगी। ऐसी बातें सवालों के घेरे में हैं। प्रतिबद्धता एक निरंतर, मजबूत नींव के रूप में है जो रिश्ते को सही दिशा में बनाए रखती है।

3. स्वीकृति

खुश जोड़े एक दूसरे को स्वीकार करते हैं कि वे कौन हैं। कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं होता है और हम में से अधिकांश पूर्ण से बहुत दूर होते हैं। खुश जोड़े एक-दूसरे की खामियों को स्वीकार करते हैं क्योंकि वे अपनी खामियों को स्वीकार करने में सक्षम होते हैं। यह एक कुंजी है: दूसरों को वैसे ही स्वीकार करने के लिए, जैसे आप हैं, आपको खुद को वैसे ही स्वीकार करने में सक्षम होना चाहिए जैसे आप हैं। इसलिए यदि आपका साथी चिंता करता है, खर्राटे लेता है, फुसफुसाता है, हकलाता है, बहुत अधिक बात करता है, बहुत कम बात करता है, या बहुत अधिक सेक्स चाहता है, तो आप ऐसी चीजों को मूर्खता के रूप में स्वीकार करते हैं, दोष नहीं।

दुखी जोड़े सोचते हैं कि वे जैसे हैं वैसे ही खुद को स्वीकार करते हैं, लेकिन अक्सर वे इनकार में होते हैं। वे अपने साथी की आंख में धब्बा देख सकते हैं, लेकिन अपने आप में किरण नहीं देख सकते। क्योंकि वे अपने स्वयं के दोषों से इनकार करते हैं, वे कभी-कभी उन्हें अपने भागीदारों पर प्रोजेक्ट करते हैं। "मैं समस्या पैदा करने वाला नहीं हूँ, आप हैं!" जितना अधिक वे अपने स्वयं के दोषों को नकारते हैं, उतने ही अधिक वे अपने भागीदारों के दोषों के प्रति असहिष्णु होते हैं। खुश जोड़े अपने दोषों से अवगत हैं और उन्हें क्षमा कर रहे हैं; इसलिए वे क्षमा कर रहे हैं और अपने भागीदारों के दोषों को स्वीकार कर रहे हैं। इससे परस्पर सम्मानजनक संबंध बनते हैं।

4. जुनून

खुश जोड़े एक-दूसरे के प्रति भावुक होते हैं। उनका रिश्ता उनके जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीज है। यौन जुनून एक ऐसी चीज है जो आ सकती है और जा सकती है, लेकिन एक-दूसरे के लिए और अपने रिश्ते के लिए जुनून स्थिर है। कई जोड़े अपने हनीमून के दौर में जोश के साथ शुरुआत करते हैं, लेकिन इस तरह का जुनून रास्ते में कहीं न कहीं कम हो जाता है। एक-दूसरे के लिए प्यार और जुनून, शौक के लिए जुनून की तरह, कुछ ऐसा है जो हनीमून के बाद भी बना रहता है।

जुनून वह है जो एक रिश्ते को उसकी जीवन शक्ति देता है। जुनून के बिना प्रतिबद्धता एक खाली रिश्ते की ओर ले जाती है। जुनून के साथ प्रतिबद्धता एक पूर्ण संबंध बनाती है। अच्छे संचार से जुनून बढ़ता है। जब एक जोड़ा ईमानदारी से साझा करता है और संघर्षों को सुलझाता है, तो निकटता और जुनून स्थिर रहता है। जुनून एक रिश्ते को सार्थक और जीवंत रखता है।

5. प्यार

यह बिना कहे चला जाता है कि एक खुश जोड़ा एक प्यार करने वाला जोड़ा है। कहने का मतलब ये नहीं है कि ये कपल एक दूसरे के प्यार में है. प्यार में पड़ना अक्सर स्वस्थ चीज़ की तुलना में अस्वस्थता से अधिक होता है। शेक्सपियर ने प्यार में पड़ना को पागलपन का एक रूप बताया। यह एक आदर्शीकरण है, जो संकीर्णतावादी जरूरतों पर आधारित है, जो टिक नहीं सकता। स्वस्थ प्रेम कुछ ऐसा है जो ऊपर सूचीबद्ध विशेषताओं के साथ होता है: अच्छा संचार, प्रतिबद्धता, स्वीकृति और जुनून।

हमारे प्यार का पहला अनुभव हमारी मां के साथ हमारे रिश्ते में होता है। वह हमें जिस भरोसे और सुरक्षा का एहसास कराती है वह है प्यार। प्रेम शब्दों से नहीं, कर्म से व्यक्त होता है। उसी तरह, जब हम लंबे समय तक जीवन में अपने साथी के साथ विश्वास और सुरक्षा का अनुभव करते हैं, तो हम स्थायी प्यार का अनुभव करते हैं। स्थायी प्रेम वह प्रेम है जो जीवन को जीने लायक बनाता है।