विषय
- 1. चैट का समय निर्धारित करें
- 2. याद रखें कि आपको प्यार क्यों हुआ
- 3. प्यार, प्रशंसा और सम्मान के साथ बोलें
- 4. इसे मज़ेदार बनाएं और साथ में हंसें
- 5. कभी-कभी इन सबसे दूर हो जाएं
- रिश्ते में संचार को बेहतर बनाने के और तरीके
क्या ऐसा लगता है कि समय बीतने के साथ-साथ आपके जीवनसाथी के साथ संवाद करना कठिन होता जा रहा है? क्या आप अक्सर ऐसा महसूस करते हैं कि आप एक-दूसरे को पास करते हैं लेकिन वास्तव में किसी दिन बात नहीं करते हैं?
यदि आप निराश महसूस कर रहे हैं या उस संबंध की कमी महसूस कर रहे हैं जो आप दोनों के पास एक बार था, तो आप अपनी शादी में एक महत्वपूर्ण बिंदु पर हैं।
यह स्वीकार करना कि कुछ गड़बड़ है, इसका एक बड़ा हिस्सा है, लेकिन इसके बारे में कुछ करना भी है। यदि आप पहले की तरह बात नहीं कर रहे हैं, तो चीजों को वापस पटरी पर लाना आवश्यक है - और यह उतना कठिन नहीं हो सकता जितना कि आप अपने जीवनसाथी के साथ संवाद करने का आनंद लेना शुरू कर सकते हैं जैसे कि दिन बीत गए।
यह सोचने की कोशिश करें कि आपके रिश्ते की शुरुआत में यह कैसा था, क्योंकि यह मानसिकता नाटकीय रूप से मदद करेगी। उस समय को याद करें जब आप घंटों बात कर सकते थे, और फिर उस पर और अधिक संशोधित स्तर पर वापस जाने का प्रयास करें।
अच्छा संचार हर महान विवाह के केंद्र में होता है
यह स्वीकार करते हुए कि जीवन व्यस्त हो गया है, आप दोनों के पास नौकरी, बच्चे और जिम्मेदारियों की एक सूची हो सकती है, फिर भी आप एक-दूसरे से बात करने के लिए समय निकाल सकते हैं। यदि आप उस कनेक्शन के लिए तरसते हैं तो उस बंधन और उस संचार को बनाने के लिए मिलकर काम करें जो आपके पास एक बार था, और आप तुरंत देखेंगे कि यह चीजों को कितना बेहतर बनाता है।
जहाँ चाह है वहाँ एक रास्ता है और यदि आप अपने जीवनसाथी के साथ संवाद करना आसान बनाना चाहते हैं तो इस बात से अवगत रहें कि क्या कमी है और फिर इन युक्तियों का उपयोग करके चीजों को वापस पटरी पर लाने में मदद करें!
1. चैट का समय निर्धारित करें
यदि आप दोनों अलग-अलग दिशाओं में रह रहे हैं तो आपको एक-दूसरे से बात करने के लिए समय निर्धारित करने की आवश्यकता हो सकती है यदि आप अपने जीवनसाथी के साथ संवाद करने की गुणवत्ता और आवृत्ति में सुधार करना चाहते हैं।
फ़ोन कॉल के लिए समय निर्धारित करें या खाली समय होने पर एक-दूसरे को कॉल करने के लिए समय निकालें। एक कॉफी डेट या डिनर डेट शेड्यूल करें, या बस कुछ मिनट बैठकर अपने दिन के बारे में एक-दूसरे से बात करें।
यह मूर्खतापूर्ण लगता है लेकिन जैसे-जैसे जीवन व्यस्त होता जाता है, आप पा सकते हैं कि आप दोनों के लिए चैट करने का समय अद्भुत काम करता है!
आप किसी भी अन्य नियुक्ति की तरह समय रखेंगे, लेकिन कुंजी यह है कि आप इसे प्राथमिकता देते हैं, और इसलिए संचार की लाइनें आसानी से खुल जाती हैं। बहुत जल्द आपको इसे शेड्यूल भी नहीं करना पड़ेगा, लेकिन आप इस बार एक साथ तरसेंगे और इसे पूरा करेंगे।
2. याद रखें कि आपको प्यार क्यों हुआ
कभी-कभी अपने जीवनसाथी के साथ संवाद को आसान और अधिक सहज बनाने के लिए थोड़ा सा चिंतन किया जाता है। इस बारे में सोचें कि आप दोनों को प्यार क्यों हुआ, और अगर आप उस शुरुआती मानसिकता में वापस आने की कोशिश कर सकते हैं।
यह समझने के लिए कि अपने साथी के साथ कैसे संवाद किया जाए, इस बात पर चिंतन करें कि आप एक-दूसरे के बारे में क्या प्यार करते हैं और यह जुनून को प्रज्वलित करने में मदद करेगा।
जब आप एक ही पृष्ठ पर होते हैं और याद दिलाते हैं कि आप प्यार में क्यों हैं, तो एक-दूसरे से बात करना स्वाभाविक रूप से अधिक होता है, और संबंध संचार अधिक सुखद हो जाता है।
कुछ ऐसा है जिससे आप प्यार में पड़ गए और शादी कर ली - और अब आपको उस मानसिकता पर वापस जाना होगा, उस पर चिंतन करना होगा, और इस व्यक्ति के साथ आगे बढ़ने में आपकी मदद करने के लिए एक सकारात्मक प्रेरक के रूप में इसका उपयोग करना होगा।
आपको उनसे संवाद करने के अधिक प्रभावी तरीके से अधिक बार बात करनी होगी, आंखों के संपर्क को बनाए रखने, दोस्ताना, गैर-धमकी देने वाले हावभाव और सुखद चेहरे के भावों के साथ उच्च महत्व देना होगा।
3. प्यार, प्रशंसा और सम्मान के साथ बोलें
अपने जीवनसाथी के साथ संवाद बढ़ाने के लिए, यहाँ एक महत्वपूर्ण बात याद रखना है, हालांकि यह स्पष्ट लग सकता है - आपका जीवनसाथी आपका बच्चा या कोई ऐसा व्यक्ति नहीं है जो आपके लिए काम करता है!
हम अक्सर अपने जीवनसाथी से बात करने या उनसे बात करने के बजाय उनसे बात करने की आदत डाल लेते हैं।
एक रिश्ते में संचार को बेहतर बनाने के सुझावों में से एक है एक-दूसरे से बात करना और सुनिश्चित करें कि आप केवल कार्यात्मक के बारे में ही बात नहीं कर रहे हैं।
यदि आप चीजों को काम करना चाहते हैं तो आपको एक-एक स्तर पर उतरना सीखना होगा और वास्तव में प्यार, प्रशंसा और सम्मान के साथ एक-दूसरे से बात करनी होगी।
अपने साथी के साथ बेहतर संवाद कैसे करें, यह याद रखने की कोशिश करें कि आप एक-दूसरे के लिए क्या हैं और आप जल्दी से एक-दूसरे से बात करने की आदत से बाहर निकल जाएंगे जैसे कि आप उन्हें सिखाने, ठीक करने या निर्देशित करने की कोशिश कर रहे हों। यह एक सरल युक्ति है जो वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है!
4. इसे मज़ेदार बनाएं और साथ में हंसें
समस्याओं या जीवन के गंभीर पक्ष में फंसना इतना आसान है, लेकिन इस नियम को सब पर हावी न होने दें। रिश्तों में संचार किसी भी समय पीछे नहीं हटना चाहिए। तो, रिश्ते में क्या बात करनी है?
एक साथ मज़े करें, अपनी बातचीत को मज़ेदार बनाएँ, और उन चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करें जो आप दोनों को पसंद हैं, और सबसे बढ़कर एक साथ हँसें।
अपने जीवनसाथी के साथ संवाद को बेहतर बनाने का एक प्रभावी तरीका सुखद सुखद चीजों के बारे में बात करना है, या उन चीजों के बारे में बात करना है जिन्हें आप एक साथ करने में आनंद लेते हैं।
एक रिश्ते में स्वस्थ संचार का आनंद लेने के लिए, जीवन को हमेशा इतना गंभीर नहीं होना चाहिए, न ही आपकी बातचीत।
अपने जीवनसाथी के साथ संवाद करते समय, थोड़ी मस्ती करें, थोड़ा हंसें और एक दूसरे के साथ बातचीत करने की कला का आनंद लें।
5. कभी-कभी इन सबसे दूर हो जाएं
यदि आप अपने जीवनसाथी के साथ संवाद करना आसान बनाना चाहते हैं, तो कुछ ऐसा करें जिसमें आपको आनंद आए, बस आप दोनों। डेट नाइट पर बाहर जाएं, साथ में खाने का आनंद लें, या एक कप कॉफी लें और सिर्फ एक-दूसरे के साथ समय बिताएं।
यह आप दोनों को वास्तव में बात करने, एक-दूसरे का आनंद लेने और जीवन के सभी पागलपन से बाहर निकलने में मदद कर सकता है।
रिश्ते में संचार को बेहतर बनाने के और तरीके
द्वारा मालिक जब तुम गलत हो, दिखा रहा है मान सम्मान, के प्रति सावधान रहना आपकी आवाज का स्वर तथा अपने साथी की सकारात्मकता पर ध्यान केंद्रित करना, रिश्तों में संचार में सुधार करना अब कोई चुनौती नहीं होगी।
अपने जीवनसाथी के साथ बेहतर तरीके से संवाद करना सीखकर, आप वास्तव में इस समय को संजोएंगे और एक सामान्य शौक जितना सरल कुछ आपको बात करने के लिए चाल कर सकता है।
अपने जीवनसाथी के साथ संवाद कैसे करें और एक स्वस्थ विवाह संचार कैसे करें, इसके लिए समान रूप से महत्वपूर्ण है सामान्य संचार गलतियों को पहचानना और विवाह में गलत संचार पैटर्न को तोड़ना।
रिश्ते में संवाद कैसे करें, इस पर साझा किए गए सुझावों का पालन करने के साथ-साथ, संचार को बेहतर बनाने के तरीकों में से एक रिश्ते और संचार के बारे में जानने के लिए ऑनलाइन विवाह पाठ्यक्रम लेना, संवाद करने के सर्वोत्तम तरीके और स्वस्थ विवाह के लिए संबंधों में संचार में सुधार करना है।
संचार में कौशल बढ़ाने में मदद करने के लिए आप सही तकनीक सीखने के लिए विवाह चिकित्सक को देखने का प्रयास कर सकते हैं।